Hur kommer jag ut på Internet och sluta irritera av barn?

Moderna mödrar, trötta på vardagen och rutinen, försöker ofta koppla av med Internet. Kvinnor är säkra på att den bästa vilan är en förändring av aktivitet, så det är till och med användbart för dem att chatta lite på sociala nätverk efter en lång promenad med ett barn. När allt kommer omkring, spädbarn är ofta stygga och hänge sig, än föräldrar upplever nerverna för styrka. Men psykologer förklarar: om du letar efter ett sätt att koppla av och byta till ett annat yrke, är Internet inte det bästa valet.

"Vila är en förändring av aktivitet!" - suckar en ung mamma och sätter sig in i "nätverk" i nätverket i "ett par minuter" efter en två timmars promenad med barnen. Men av någon anledning fungerar ett försök att använda Internet som ett sätt att "ta en paus" och "byta" mycket dåligt. Åtminstone inte som förväntat.

Nätverk "promenader" som ett sätt att koppla av

Hos mamma till ett litet barn är dagarna ofta lika varandra. Samla leksaker utspridda i lägenheten, städa, tvätta, laga mat, stryka, ta hand om barnet - du måste mata honom, byta kläder, bada, ta honom en promenad. Hushållssysslor tar mycket tid. Många mödrar säger emellertid att de kan hantera dem, eftersom det huvudsakliga arbetet för dem utförs av en dammsugare, tvättmaskin, långsam spis och andra användbara apparater.

Kvinnor är verkligen trötta på normal kommunikation. Detta gäller särskilt för familjer med flera barn som kämpar för moderns uppmärksamhet och vänder sig till henne samtidigt. Många vill utropa: "Jag blir aldrig trött på mitt barn, det borde inte vara så!". De är faktiskt listiga. Kommunikation med barn, en kvinna delar sina känslor med dem, gör ansträngningar att förbli lugn i fall av nyckor och skrik. Därför är det inte förvånande att en dag en tillfällig uppdelning inträffar.

Lusten att vara tyst och skyldig

Barn är väldigt nyfikna. De överväldrar bokstavligen mamma med oändliga frågor: ”Varför är gräset grönt? Var kom jag ifrån? Vad är en tornado, tsunami, stjärnor? ” Dessutom klagar barnen över varandra, ber om godis och leksaker, vägrar att äta soppa, borsta tänderna, gå i säng.

Mamma måste ständigt lyssna på barnet, komma med svar på alla hans ”varför”, övertala, förklara att det inte är värt att göra. Och du måste också läsa samma favorit sagor av barnet många gånger. Som ett resultat har kvinnan bara en önskan - åtminstone ett par minuter att njuta av lugn och ro för att återställa energi.

När en gratis minut utfärdas, sitter mamma vid datorn och går på internet.Man kan ta en intressant bok, men kvinnan bestämmer sig för att skjuta upp den för kvällen, eftersom det inte finns någon styrka att fördjupa komplikationerna i handlingen. Nu vill jag bara chatta med andra människor, glömma hushållssysslor.

Men efter en tid måste du lämna virtual reality och återvända till dina barn. Mamma kommer först in i deras rum, där obehagliga överraskningar väntar på henne. Det visar sig att utan kontroll av vuxna lyckades barnen måla tapeter, klippa sina lugg, riva en saga och bryta en leksaksbil. Naturligtvis börjar kvinnan känna sig skyldig till pogrom - hon lämnade själv barnen ensamma. Samtidigt kommer barnen som flyger till henne med många nya frågor och förfrågningar. Mamma förstår att hon inte känner sig vilad. Men hon måste snabbt komma in i sin vanliga rytm.

Problemet är att Internet är en kraftfull kommunikationssimulator. Vi pratar om de webbplatser som människor använder för att helt enkelt distrahera från problem och oro. På forum, sociala nätverk och onlinemeddelanden är samma samtal med människor, bara i form av tryckta meddelanden. Röstsnurrarna vilar naturligtvis, men hjärnan fungerar och i förbättrat läge:

• samtidiga dialoger hålls i nätverket med flera samtalspartner (ibland är antalet i tiotal), och du måste distribuera din uppmärksamhet till var och en;
• mödrar delar aktivt sina problem med varandra på Internet, vilket inte tillåter övergång från barnomsorg till något annat;
• "Kilometer" inlägg av mödrar i olika forum orsakar deltagande och empati, och detta bidrar inte till avkoppling.

Det visar sig en paradox: en kvinna går till Internet för att koppla av och byta, men i slutändan blir det bara ännu tröttare. Och barnen, överlåtna till sina egna enheter, spelar pranks vid denna tid.

Känslomässig utbrändhet

[sc name = ”rsa”]

Efter dialoger med flera dussintals virtuella samtalare, kommer även den mest öppna och sällskapliga personen att känna sig förödad av kvällen. Detta gäller särskilt för samtal som åtföljs av känslomässigt engagemang. De kräver maximal avkastning.

I allmänhet är känslor alltid involverade i onlinekommunikation, även om samtalarna inte ens ser eller hör varandra. Annars skulle det inte vara vettigt att läsa långa inlägg och skriva ut detaljerade svar på kommentarer. En person kommer att spendera tid på främlingar endast om andra människors tankar berör honom, orsakar ett svar och empati, en önskan att hjälpa till med råd eller kritisera vad de har läst.

En enkel bekanta med inlägg och kommentarer från främlingar på Internet är redan kommunikation och lyssnande, och det är mycket intensivt. Även bland stilarna i högkvalitativ journalistik är de mest populära idag hjärta-till-hjärta samtal och en mängd "berättelser".

Efter att ha läst andras tankar har personen intrycket av att han tycktes prata med författaren. Om flera dialoger öppnas på en gång uppstår effekten av polyfoni - samma som i barnrummet, där flera barn hyser. Det visar sig att läsa ett dussin texter i rad motsvarar att prata med samma antal verkliga samtalare. Men på nätet är många ännu mer uttalade än i verkligheten. Dessutom tas helt olika ämnen upp på forumen, mellan vilka du snabbt måste växla mellan. Allt detta kräver koncentration, emotionell feedback. Som ett resultat känner en person som en pressad citron.

Vi läser också:13 vanor som en ung mamma behöver bli av med

Varför slappnar böcker av och internetinspelningar tröttnar?

Genom fiktion talar författare också med sina läsare. Kommunikation med bokens författare och onlinevänner har dock grundläggande skillnader. En sällsynt person läser mer än två böcker samtidigt, och oftast fokuserar han på bara en. Det betyder att:

• om mamma föredrar ett konstverk kommer hon att ha en samtalspartner i flera dagar;
• till och med överflödet av hjältar kommer inte att orsaka effekten av polyfoni, eftersom alla karaktärer uppfattas av läsaren av boken som upplevelsen av författaren - den viktigaste samtalaren;
• kommunikationen i onlineutrymmet är närmare och öppenare.

Av alla internetförfattare lockas människor mest till intellektuella med god logik och en utmärkt humor. Att läsa sina anteckningar är beroendeframkallande, orsakar ett emotionellt svar, önskan att ställa frågor, kommentera. Men överdriven kommunikation är mycket trött. När en kvinna distraherar från datorn och återvänder till sina barn, kommer hon att inse att hon inte har vilat alls.

Trötthet från samtal på forum och sociala nätverk påverkar inte bara barnet utan också hennes make och andra släktingar. Kronisk trötthet och känslomässig utmattning orsakar irritabilitet, och de närmaste faller alltid under en het hand.

Naturligtvis finns det inget behov att helt överge Internet. Det gör våra liv lättare, mer intressanta och också fördelar. I nätverket kan du till exempel hitta svaret på den fråga som barnet ständigt ställer. Men om du är trött på att kommunicera med barn och vill hålla dig tyst bör du inte gå till onlineutrymmet. Det är bättre att läsa en bok eller sova i en halvtimme för att återställa styrkan.

Vi läser också:

• Mamma, stäng av telefonen!
• Hur man blir en supermamma: 7 viktiga färdigheter
• ”Jag är trött på att vara mamma”: 5 tips för att bygga ett liv med ett barn efter ett år

Mamma sitter på Internet och uppmärksammar inte barnet (rekommenderas för visning)