Unga mödrar möter ofta problemet med att ”flytta” barnet från förälderns säng till sin egen. Och jag är inget undantag. Från ungefär tre månaders ålder började jag hämta barnet på natten i min säng. Det var bekvämt för mig att mata på natten på detta sätt, och även med mig somnade barnet mycket bättre. Efter ett tag, när barnets sömn blev starkare, överförde jag honom noggrant till spjälsängen. Men vid något tillfälle ville mitt barn inte längre sova i det. Han brukade sova hos mig, och så snart jag lägger honom i spjälsängen vaknade han omedelbart. Jag visste att detta inte skulle vara, det var dags att avvänja barnet från en gemensam sömn.
Hur man lär ett barn att sova separat från mamma
Jag började söka efter information om detta ämne, skannade många webbplatser och forum. Som jag förväntade mig är problemet med gemensam sömn ganska vanligt: många mödrar matar sina barn på begäran och tar dem ofta till sin säng för nattmatning. Och när barnen vänjer sig att sova i föräldrasängen försöker mödrarna avvänja dem från detta.
LÄS OCH: Amning efter ett år och dela en dröm med en baby handlar inte om mig (mammas upplevelse)
Fråga till Dr. Komarovsky: Hur avvännar man sig från gemensam sömn?
För att barnet snabbt kan somna och sova väl rekommenderas många mödrar att utföra viss sänggåendet ritualer. Till exempel, bada ditt barn i badrummet, klä dig i varma pyjamas, ha en massage, läsa en bok eller sjunga en vaggvisa. Detta råd är naturligtvis bra, men det fungerar bara med äldre barn, eftersom du kan förhandla med dem. Och hur kan man förhandla med en tio månader gammal bootuz, när han gråter, klämmer fast vid sin mor och försöker med all kraft att ”fly” från spjälsängen?
Detta är exakt den reaktion jag observerade hos mitt barn varje kväll när jag försökte lägga honom i sömn i en spjälsäng. Och jag tyckte synd om honom, beslutade att inte skada honom eller min psyke igen.
Jag började lära mitt barn att somna självständigt, gradvis, från sömnen på dagen. Efter morgon- eller lunchtillfodring, när barnet började somna, tog jag honom i mina armar och sjungande lugnt och sjungande sjöng honom en vaggvisa. När barnet sovnade lade jag honom försiktigt i spjälsängen. Jag lämnade inte direkt, och under en tid satt jag i närheten och tog inte handen från barnet, så att han kände att hans mor var i närheten. Och först när jag var säker på att mitt barn sov väl, tog jag bort min hand och lämnade tyst rummet.Om barnet någon gång vaknade, gav jag honom bara en flaska babyte eller kompott. Naturligtvis gick inte allt smidigt, ibland började han agera, men i slutändan somnade han ändå.
LÄS OCH: Spädbarn sover med mamma - är det farligt eller inte?
Med tiden vände mitt barn att vakna upp inte med mig utan i hans spjälsäng, och detta upphörde att få honom att gråta. Men om han under dagen lärde sig att sova oberoende, var det fortfarande problematiskt att lägga honom till sängs. Det var svårt för mig att lägga barnet i mina armar, så jag satte det bredvid mig. Men så snart barnet började somna, satte jag honom i spjälsängen. Om han började gråta, flyttade jag den igen till mig, väntade tills han sovnade och skickade honom igen till sängs.
En vecka senare var mina ansträngningar äntligen framgångsrika: mitt barn vaknade på natten, åt lite och rullade sedan över på andra sidan och somnade. Jag själv! Jag tror att han bara har vant sig vid sin spjälsäng, precis som han vant mig med min tidigare. Fortfarande att lära sig att somna självständigt, och problemet kommer att lösas helt.
Naturligtvis kan många mödrar besluta att min metod är för lojal, att barnet omedelbart bör läggas i säng. Men tänk om barnet, så snart han är i det, omedelbart vaknar och börjar gråta? Jag är säker på att varje mamma ska känna sitt barn: att veta när det är bättre att lägga barnet i spjälsängen, och när man ska ta det till sig själv, när barnet är redo att sova på egen hand och när han fortfarande behöver känna mammas värme. Jag kände att min baby var redo att "flytta ut" i sin egen spjälsäng, och hela processen gick smidigt, utan några tårar och bekymmer.
Det viktigaste är inte att rusa saker, utan att göra allt gradvis. Det kan ta lång tid för barnet att vänja sig till sin egen spjälsäng. Var tålamod, och resultatet blir!
LÄS OCH:
- Hur man lär ett barn att sova i sin spjälsäng separat från sin mamma (video, riktiga berättelser)
- Min erfarenhet: barnet ska sova separat
- Att sova med ditt barn - tillsammans eller isär: fördelar, nackdelar, tips
- Barnet sover hos mamma - är det farligt eller inte
- Att dela en dröm med ett barn - nytta eller skada
- Vid vilken ålder behöver ett barn sitt eget rum
Upplev Anna Chizhova: Hur man lär ett barn att sova i sin spjälsäng
Familjen är: Hur man sover ett barn och lägger i en spjälsäng
Tips från sasha korshun: Hur jag lärde mig att somna baby i min spjälsäng
För första gången bör en spjälsäng läggas nära hans. Eller tryck för att kunna beröra barnet när som helst. Jag gjorde det med båda barnen i nästan ett år. Det är också rymligt att sova, och barnet hör andning, känner en hand, sover lugnt.
Så fort jag försökte sätta det sovande barnet i min spjälsäng öppnade han ögonen genast. För mig själv fann jag flera livhack, tack vare vilken min son började sova i sin spjälsäng. För det första kan sängen ha ett kallt ark.tittar upp från en varm mamma till en kall, kommer barnet omedelbart att vakna. Jag lade honom med en sväng på vilken han skakade på honom, eller på vilken han låg i min säng. För det andra, om du lägger i spjälsängen med barnet en sak som luktar mamma, kommer barnet att sova lugnare. Jag har en sådan sak - en badrock. Det är nödvändigt att lägga ett sovande barn, men inte redan sova!
Och är det så enkelt? Mina vaknar genast och börjar gråta, jag vet inte vad jag ska göra. Vem skulle råda vad? Han är en solid ålder, det tredje året kommer, men han sover uteslutande hos oss.
Jag vände henne gradvis, för det första, lägger en spjälsäng inte långt från vår säng, han förstod att min mamma var i närheten och inte var frisk. Först lade hon dem i sin spjälsäng för en tupplur, sedan började hon en tupplur varannan dag. Bara en månad senare började han sova utan sin mor och utan tårar.