Ingenting förstör livet för ett nyfött barn och dess föräldrar så mycket som kolik som ofta stör ett barn. Uppblåsthet plågar barnet, förhindrar att han sover normalt, äter och utforskar världen. Tillsammans med honom lider föräldrar och försöker ta reda på orsaken till ökad gasbildning. Tidigare trodde forskare att ett barns kolik är direkt relaterad till näringen till en ammande mamma. Men är det verkligen så? Hur påverkar de produkter som min mamma använder processerna för gasbildning hos den nyfödda?
Nyligen genomförda studier har visat att det inte finns något samband mellan näring av en ammande mamma och kolik hos ett barn. Men åsikterna från forskare om denna fråga delades. Snarare beror detta på den individuella intoleransen hos mamma och barn. I detta fall pratar vi faktiskt bara om matpreferenser.
Näringsråd för en ammande mamma
Under forskningen fann brittiska näringsläkare att de allra flesta människor äter otillräckliga mängder fiber som är fördelaktiga för kroppen. Av denna anledning rekommenderar landets hälso- och sjukvård starkt att alla ammande mödrar inkluderar så många fiberrika livsmedel som möjligt i kosten, medan de inte glömmer att dricka tillräckligt med vätskor. Öka antalet livsmedel med fibermödrar bör gradvis, för att inte orsaka ökad gasbildning. Varje kvinna ska äta balanserad och rationell mat, vilket gör hennes diet så komplett som möjligt.
Alla nyfödda har ökat gasbildning och kolik. Bara vissa barn kolik bryr sig mer än andra. Men hittills finns det inga direkta bevis på att det finns ett direkt samband mellan moderns näring och barnets kolik. Ett sådant problem plågar ofta nyfödda barn, eftersom deras matsmältningssystem ännu inte är mogna. Ju äldre barnet blir, desto mindre är han orolig för kolik. När ett barn växer upp upphör denna fråga att vara relevant.
Orsak till kolik
Gaser bildas när bakterier i magen börjar aktivt smälta kolhydrater från maten. Gas i moderns kropp ackumuleras i tarmen, så att den inte kommer in i bröstmjölken. Vid amningsprocessen bildar barnet sina egna gaser, eftersom dess tarmbakterier aktivt bryter ned sockret och stärkelsen som det fick från modersmjölken.
Amningspecialister och näringsläkare är säkra på att problemet med kolik hos ett barn inte bara är förknippat med näring, utan också med många andra faktorer: till exempel när man foder ett barn tar bröstet fel eller girig, och därmed sväljer mycket luft. Svår gråt eller problem med tarmrörelser (ofta förstoppning) kan också orsaka kolik.
Därför behöver moderna ammande mödrar inte uttömma sig med strikta dieter och det är inte alls nödvändigt att vägra vissa livsmedel - du behöver bara göra din diet balanserad. Du kan ange en ny produkt per dag (en liten bit på morgonen) och sedan under dagen för att övervaka barnets reaktion. Om allt är i ordning kan denna produkt ätas i stora mängder. En varierad kost hos mamma är användbar för smulor - mammamjölken blir mer näringsrik, dessutom överför bröstmjölken smaken av produkter. Så, genom moderns bröst, är barnet gradvis van vid en mängd olika smakupplevelser.
LÄS OCH:
- Kolik hos spädbarn: symtom och hur man kan lindra ett barn från smärta
- Kolik hos ett barn: 10 vanliga missuppfattningar
- Myter om infantil kolik
- Hur man masserar magen hos ett nyfött barn med svår kolik. Video
Komarovsky School: Spädbarns kolik
