10 เคล็ดลับสำหรับผู้ที่ไม่สามารถตั้งครรภ์

คุณตัดสินใจที่จะเป็นพ่อแม่ แต่คุณไม่สามารถมีลูกได้ไม่ทางใดทางหนึ่ง? จากนั้นอ่าน“ kid.htgetrid.com/th/” 10 คำแนะนำเพื่อช่วยเร่งกระบวนการ

1. การตรวจร่างกาย

ก่อนที่จะกลายเป็นพ่อแม่ให้ไปตรวจร่างกายอย่างละเอียดและหากมีการตรวจพบการฝ่าฝืน คำแนะนำนี้เกี่ยวข้องกับทั้งชายและหญิง

อย่าลืมถามแพทย์เกี่ยวกับการทานวิตามินซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาสุขภาพ ในกรณีนี้ควรใช้ยาก่อนคลอดซึ่งรวมถึงกรดโฟลิก พวกเขาลดความเสี่ยงของข้อบกพร่องของท่อประสาทของทารกในครรภ์เช่นความแตกแยกในกระเพาะอาหารหรือโรคไตพิการ แต่กำเนิด

และต่อไป! ผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์โดยเร็วที่สุดควรลดปริมาณยาที่มีศักยภาพลงอย่างมาก ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือกรณีเหล่านี้เมื่อแพทย์สั่งยา โปรดจำไว้ว่าการใช้ยาปฏิชีวนะยาแก้ปวดและยาแก้แพ้มีการใช้ในทางที่ผิดมีผลเสียต่อการเจริญเติบโตของไข่

เรายังอ่าน: รายการทดสอบ (สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย) เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์

2. ดูการตกไข่

เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการปฏิสนธิคือช่วงเวลาของการตกไข่ดังนั้นผู้หญิงทุกคนที่ฝันอยากเป็นแม่จึงจำเป็นต้องเฝ้าสังเกตรอบเดือนของตัวเองอย่างระมัดระวัง ตามกฎแล้วในผู้หญิงที่มีรอบ 28 วันผลผลิตของไข่สุกจะเกิดขึ้นในวันที่ 14 อย่างไรก็ตามการตกไข่บางครั้งสามารถเลื่อนไปในทิศทางเดียวหรืออีกทิศทางหนึ่งหรือไม่เลยก็ได้ ในกรณีเช่นนี้การติดตามมันอาจเป็นเรื่องยากมาก การทดสอบการตกไข่ซึ่งขายในร้านขายยาใด ๆ จะเข้ามาช่วย

หากคุณไม่สามารถซื้อการทดสอบดังกล่าวได้ให้ใช้วิธีการตรวจวัดอุณหภูมิพื้นฐาน (อุณหภูมิร่างกายวัดในทวารหนัก) มันเหมือนกันตลอดวัฏจักร แต่หลังจากการตกไข่อุณหภูมินี้จะเพิ่มขึ้น 0.3 - 0.4 องศา) เพื่อให้ได้ผลการวัดที่แม่นยำที่สุดให้ทำ 3 รอบ เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ข้อมูลจากขั้นตอนเดียว - พวกเขาจะไม่น่าเชื่อถือ

เรายังอ่าน:วิธีการคำนวณวันที่ดีที่สุดและดีที่สุดสำหรับการคิด

3. การทดสอบด้วยการโพสท่า

ในเครือข่ายคุณสามารถค้นหาภาพถ่ายของเพศที่ดีที่สุดสำหรับตั้งครรภ์อย่างไรก็ตามการเชื่อว่าพวกเขาสุ่มสี่สุ่มห้าจะเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ ยาแผนปัจจุบันไม่ได้แยกแยะตำแหน่งที่ประสบความสำเร็จและไม่สำเร็จ ความจริงก็คือปากมดลูกของผู้หญิงมักจะอยู่ในตำแหน่งเดียวกันดังนั้นไม่ว่าคุณจะเลือกตำแหน่งใดก็ตามมันจะไม่ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการคิดของหุ้นส่วน

แต่สิ่งที่ไม่ควรลืมคือกฎแห่งแรงโน้มถ่วงกระทำในบางตำแหน่งและชะลอการไหลของสเปิร์ม

4. ไม่จำเป็นต้องยกขา

หลายคนเชื่อว่าเพื่อที่จะตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้นผู้หญิงหลังการมีเพศสัมพันธ์ต้องนอนลงเล็กน้อยยกขาขึ้น นี่คือความเข้าใจผิดที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันเคยได้ยิน!

ในความเป็นจริงขาที่ยกขึ้นจะไม่เปลี่ยนตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานและดังนั้นจะไม่ส่งผลกระทบต่อโอกาสในการคิด มันจะมีประโยชน์มากขึ้นเพียงแค่นอนบนเตียงประมาณ 10-15 นาที สิ่งนี้จะอำนวยความสะดวกในการแทรกซึมของสเปิร์มเข้าสู่มดลูก

5. อย่าหักโหมจนเกินไป

การหลบหนีคู่นอนของคุณขณะมีเพศสัมพันธ์ระหว่างการตกไข่ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุดเพราะการหลั่งเร็วเกินไปทำให้คุณภาพของอสุจิแย่ลง มันเพียงพอที่จะทำ "มัน" วันละครั้งเท่านั้น - ด้วยความรู้สึกความรู้สึกการจัดเรียง

เหนือสิ่งอื่นใดผู้ชายควรพิจารณาตู้เสื้อผ้าของเขาและละทิ้งกางเกงรัดรูปกางเกงยีนส์ เสื้อผ้าที่แน่นเกินไปจะลดกิจกรรมของตัวอสุจิและลดจำนวนลง คุณภาพของสารพันธุกรรมอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยต่างๆเช่นการไปโรงอาบน้ำบ่อยครั้งและพฤติกรรมการถือโทรศัพท์ในกระเป๋าหรือเข็มขัดของคุณ

สำหรับผู้หญิงบางคนต้องเผชิญกับการปลดปล่อยสารหล่อลื่นจากธรรมชาติไม่เพียงพอ หากคุณคุ้นเคยกับการแก้ปัญหาดังกล่าวด้วยความช่วยเหลือของสารหล่อลื่นให้ปฏิเสธทันที - สารหล่อลื่นนำไปสู่การเสียชีวิตของสเปิร์ม มันจะดีกว่าที่จะปรึกษาแพทย์และหาสาเหตุของปัญหานี้

6. หลีกเลี่ยงความเครียด

ความพยายามที่ไม่ประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์ทารกกลายเป็นความเครียดที่ยิ่งใหญ่สำหรับทั้งคู่ ความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้นมีผลเสียต่อการตกไข่ในสตรีและอาจนำไปสู่การพัฒนาความผิดปกติทางเพศในผู้ชาย

เพื่อการผ่อนคลายให้ใช้วิธีการที่ดีต่อสุขภาพเช่นการนวดการเดินเล่นในอากาศที่บริสุทธิ์การนอนหลับที่ดีและยาวนานไวน์แดงสองขวด

7. เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ

กำจัดนิสัยที่ไม่ดี (แอลกอฮอล์และ ที่สูบบุหรี่) เปลี่ยนเป็นอาหารเพื่อสุขภาพออกกำลังกายแทนที่ระบบขนส่งสาธารณะด้วยการเดินเท้า - สิ่งนี้จะปรับปรุงสุขภาพของคุณและนำไปสู่ความคิด

แต่ด้วยความพยายามทางกายภาพมากเกินไปจะต้องรอ กีฬาคลั่งทำให้เกิดการตกไข่ไม่เพียงพอดังนั้นหากการออกกำลังกายของคุณใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อวันให้ทบทวนกฎเกณฑ์

การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ใช่การออกกำลังกายที่คลั่งไคล้ แอโรบิกหรือเดินครึ่งชั่วโมงอาหารเพื่อสุขภาพ - นี่คือสิ่งที่ช่วยให้เด็กรู้สึกได้

8. กินอย่างมีเหตุผล

หลีกเลี่ยงอาหาร - การบริโภคอาหารแคลอรีต่ำและการลดน้ำหนักที่เกิดจากการขาดสารอาหารอย่างต่อเนื่องส่งผลเสียต่อการผลิตฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อการเจริญพันธุ์ ที่นี่คุณต้องเลือก - เอวบางหรือแม่ในอนาคต

หากคุณเลือกที่สองดูแลโภชนาการที่เหมาะสมและมีเหตุผล แต่จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณลืมของว่างขณะเดินทางและอาหารจานด่วนที่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามการมีน้ำหนักเกินก็ช่วยลดโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ดังนั้นให้ลองทำตามลำดับเอง

9. ใช้ยาแผนโบราณ

วิธีการที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการปฏิสนธิที่ประสบความสำเร็จถือเป็นยาต้มของ ortilia ด้านเดียว มันจัดทำง่าย:

1. เท 2 ช้อนโต๊ะ ล. ใบและดอกไม้ของ Orthilia น้ำต้ม 30 มล.
2. วางภาชนะที่มีส่วนผสมบนกองไฟเล็ก ๆ และปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที
3. ใส่น้ำซุปลงไปครึ่งชั่วโมง
4. กรองผ่านผ้า
5. ใช้ 3-4 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน.

เนื้อฟักทองนั้นมีประโยชน์ไม่น้อยเลย ประกอบด้วยวิตามินอีจำนวนมากควบคุมความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง นอกจากนี้ยังมีภาวะมีบุตรยากเพศหญิงคุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ผสมกับน้ำผึ้งในปริมาณที่เท่ากัน (2 ช้อนชาต่อครั้ง) และเพิ่มในน้ำปลาหรือน้ำอัดลมในรูปแบบบริสุทธิ์ล้างลงด้วยน้ำ ควรทำก่อนรับประทาน

10. ปล่อยสถานการณ์

ด้วยความปรารถนาทั้งหมดของคุณที่จะกลายเป็นพ่อแม่การตั้งครรภ์ไม่ควรกลายเป็นความหลงใหลผ่อนคลายเพลิดเพลินกับชีวิตเพลิดเพลินกับความใกล้ชิดใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อน ปล่อยสถานการณ์มองไปข้างหน้าด้วยการมองโลกในแง่ดีและเชื่อว่าทุกอย่างจะช่วยคุณได้!

เรายังอ่าน:

• ทำไมมันเป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์: เหตุผลและคำแนะนำสำหรับผู้ที่ไม่สามารถตั้งครรภ์เด็ก
• 10 ข้อผิดพลาดที่ป้องกันไม่ให้คุณตั้งครรภ์
• วิธีการวางแผนและตั้งครรภ์ผู้หญิง: วิธีที่รู้จักทั้งหมด
• วิธีการวางแผนและตั้งครรภ์เด็กชาย: วิธีที่รู้จักทั้งหมด
• เคล็ดลับที่ตลกเกี่ยวกับวิธีการตั้งครรภ์เด็กที่ทำงานผิดปกติ

วิดีโอ: 10 วิธีในการตั้งครรภ์