ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์

ในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์น้ำหนักของทารกในครรภ์จะอยู่ที่ประมาณ 1.6 กก. เจริญเติบโตเต็มที่ - 38-39 ซม. ทารกเริ่มทำงานปลายประสาท คุณแม่อาจมีความผิดปกติในการนอนหลับตอนกลางคืนเนื่องจากแรงกระแทกของทารกในครรภ์ ถึงเวลาที่จะศึกษาการบรรเทาอาการปวดในระหว่างการคลอดบุตร

กี่เดือน?

สัปดาห์สูตินรีแพทย์ที่ 31 เป็นเดือนที่แปดของการตั้งครรภ์ ประมาณสัปดาห์ที่ 29 เปลี่ยนจากแนวคิด สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับช่วงเวลาที่อ่านได้ที่นี่: การตั้งครรภ์: สูติกรรมและทารกในครรภ์ - วิธีการตรวจสอบและไม่สับสนในช่วงเวลา - https://kid.htgetrid.com/th/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html

การพัฒนาของทารกในครรภ์

ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์แต่ละสัปดาห์มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในการพัฒนาของทารกในครรภ์ ตอนนี้ลูกน้อยของคุณได้สร้างอวัยวะและระบบทั้งหมดแล้ว ทิศทางหลักของการพัฒนาต่อไปคือการพัฒนาสมองและระบบประสาท ตัวอย่างเช่นทารกในครรภ์พัฒนาปลายประสาท ซึ่งหมายถึงลักษณะที่ปรากฏของความไวทั่วไปและความเจ็บปวด เส้นใยประสาทของตัวเองในแต่ละวันจะดีกว่าและดีกว่าในการนำสัญญาณสมองไปสู่ปลายประสาทและในทางกลับกัน นี่เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมากซึ่งสำหรับเราที่ไม่มีใครสังเกต แต่ในความเป็นจริงแล้วการควบคุมทั้งชีวิตของเรา

เด็กเริ่มพัฒนาปฏิกิริยาป้องกันตามธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นหากตอนนี้มีการเคลื่อนไหวแบบสะท้อนกลับของมือลูกเบี้ยวเข้าไปในดวงตาโดยไม่ได้ตั้งใจเปลือกตาจะเข้ามาใกล้เพื่อปกป้องดวงตา

นอกจากนี้ร่างกายของเด็กกำลังเตรียมตัวสำหรับชีวิตที่จะเกิดขึ้นนอกร่างกายของแม่ ทารกในครรภ์ยังคงพัฒนาไขมันใต้ผิวหนัง ต้องขอบคุณสารนี้ผิวของทารกจะค่อยๆสูญเสียสีแดงสดใสมันจะซีดกว่าเล็กน้อย อย่างไรก็ตามสีผิวของทารกจะถูกกำหนดอย่างสมบูรณ์เพียงบางครั้งหลังจากการคลอดบุตร มีการปรับให้เรียบของผิวซึ่งจะทำให้ทารกแรกเกิดอ้วนในลักษณะที่ปรากฏ

ลักษณะใบหน้าของทารกในครรภ์มีความชัดเจนมากขึ้นเป็นรายบุคคล เล็บเติบโตจนถึงปลายนิ้วและการเติบโตของเล็บก็ไม่ได้จบแค่นั้น คุณแม่หลายคนหลงรักเล็บของลูกน้อยที่คลอด แต่จริง ๆ แล้วนี่เป็นเรื่องปกติ

ในเวลานี้เด็ก ๆ หลายคนอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องแล้ว หัวอยู่ด้านล่างก้นอยู่ใต้หน้าอกของแม่แขนและขาไขว้กันและกดเข้ากับร่างกาย การสวมผ้าพันแผลจะช่วยให้ทารกอยู่ในตำแหน่งนี้และจะไม่ล้มลงอีก

อย่างไรก็ตามเราต้องไม่ลืมว่าทารกในครรภ์สามารถตั้งอยู่ในที่ที่แตกต่างกันและกลับไปจนกว่าจะเกิดหากในภายหลังทารกยังไม่ได้รับตำแหน่งที่จำเป็นคุณจะต้องปฏิเสธผ้าพันแผลเพื่อให้เด็กมีโอกาสหันไปตามความจำเป็น

การเคลื่อนไหวของลูกน้อยของคุณตอนนี้เกือบจะรู้สึกตลอดเวลา การหดตัวของกล้ามเนื้อยังมีการฝึกอบรมก่อนคลอด แรงสั่นสะเทือนที่แข็งแกร่งที่สุดยังสามารถปลุกคุณในเวลากลางคืน ใช้มันอย่างอดทนและใจเย็น ต่อมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังคลอดบุตรมารดาหลายคนยอมรับว่าพวกเขาคิดถึงความรู้สึกของชีวิตภายในตัวเองและการเคลื่อนไหวของทารกในท้อง

ทำไมเราต้องมีการสนทนา?

ผู้ปกครองหลายคนไม่เข้าใจ: ทำไมต้องคุยกับเด็กที่ยังไม่เกิด เขาไม่เข้าใจอะไรเลยและจะเริ่มเข้าใจเร็ว ๆ นี้! ตอบ: เพื่อเรียนรู้วิธีการทำสิ่งนี้หลังคลอดลูก แน่นอนว่ามีของเล่น "พูดคุย" และการ์ตูนเพื่อการศึกษาเป็นจำนวนมากเกือบจะตั้งแต่แรกเกิด แต่เสียงและการสื่อสารของคุณไม่สามารถถูกแทนที่ได้ น่าเสียดายที่ผู้ปกครองมักจะไม่เข้าใจสิ่งนี้และ จำกัด ตัวเองกับคำที่ต้องปฏิบัติเช่น“ อย่าร้องไห้”“ เงียบ ๆ ”“ นอนหลับ” และ“ กิน” แล้วพวกเขาก็สงสัยว่าทำไมเด็กไม่ออกเสียงดีไม่เชื่อฟังและไม่สามารถติดต่อกับคนรอบข้างได้ และปัญหาทั้งหมดเหล่านี้เริ่มต้นในไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์

บทสนทนาที่สงบและลูบท้องเป็นอีกหนึ่งคุณค่าในทางปฏิบัติ แม่เกือบทุกคนสังเกตเห็นว่าการกระทำเช่นนี้ทำให้การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์มีความคมชัดน้อยลง เมื่อพิจารณาว่าตอนนี้บางครั้งเด็กทารกเจ็บปวดอย่างหนักการพูดและลูบจะทำให้แม่รู้สึกโล่งใจ

สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์อย่างเคร่งครัด แต่เป็นข้อสังเกต แต่เป็นจริง: แม้แต่เด็กที่ยังไม่ได้เกิดมาต้องการความสนใจและการสื่อสารของคุณ สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งผู้ปกครองและญาติคนอื่น ๆ

เกิดอะไรขึ้นกับแม่

อายุครรภ์ 31 สัปดาห์สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่คือจุดเริ่มต้นของวันหยุดพักผ่อน ด้วยการตั้งครรภ์แฝดคราวนี้มาสองสัปดาห์ก่อนหน้า ผู้หญิงหลายคนในเวลานี้กำลังวางแผนสิ่งต่าง ๆ มากมาย แต่ปรากฎว่าส่วนใหญ่ฉันต้องการพักผ่อนและนอนหลับ นี่เป็นภาวะปกติอย่างสมบูรณ์

ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นประมาณ 10 กิโลกรัม นี่เป็นตัวบ่งชี้ที่เฉลี่ยมาก คุณแม่บางคนแม้ตลอดทั้ง 40 สัปดาห์จะไม่ได้รับมาก แต่พวกเขารู้สึกดีมาก มีผู้หญิงที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น สิ่งนี้จะต้องได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวังด้วยเหตุผลหลายประการ:

1. การอุดตันมากเกินไปทำให้การเคลื่อนไหวของคุณเป็นเรื่องยาก
2. ภาระในหัวใจเพิ่มขึ้นแล้วเพิ่มขึ้นมากขึ้น นี่เป็นปัจจัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพของทารกในครรภ์และของคุณ
3. หากน้ำหนักเกินเป็นผลมาจากโภชนาการที่อุดมสมบูรณ์และอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพไม่เพียง แต่คุณ แต่ยังรวมถึงลูกน้อยของคุณด้วย ทารกในครรภ์ที่มีขนาดใหญ่หมายถึงความยากลำบากในการคลอดบุตรและความเสี่ยงของโรคอ้วนในเด็กในภายหลัง
4. น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างมากอาจบ่งบอกถึงอาการบวมน้ำทางอ้อม นี่คือหนึ่งในสัญญาณของพิษระยะสุดท้าย เกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายของการตั้งครรภ์ อ่านที่นี่.

การเตรียมความพร้อมทางด้านจิตใจสำหรับการคลอดบุตร

คุณต้องอุทิศเวลาเพื่อคิดเกี่ยวกับสิ่งที่รออยู่ข้างหน้าในอีกไม่กี่สัปดาห์ การคลอดบุตรเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน เนื่องจากความกลัวหลักของคุณแม่ในอนาคตคือความกลัวความเจ็บปวดให้ศึกษาเรื่องการคลอดด้วยการดมยาสลบ

มีวิธีการหลายวิธีในการบรรเทาความทุกข์ทรมานของผู้หญิงในระยะต่าง ๆ ของการคลอดบุตร ตัวอย่างเช่นการรักษาด้วย antispasmodic จะช่วยให้คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้อบางอย่างและลดความเจ็บปวดจากการหดตัวของมดลูก

ด้วยการฉีดยาชาแก้ปวด, สายสวนจะถูกแทรกเข้าไปในกระดูกสันหลัง ยาลดอาการปวด แต่รักษาความไว

ยาระงับความรู้สึก Narcotic ใช้เมื่อไม่สามารถระงับความรู้สึกปวดในระบบประสาทได้เช่นกับไส้เลื่อน intervertebral

อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่ายาใด ๆ ผ่านเลือดของคุณจะไปถึงเด็ก ไม่มียาที่ไม่เป็นอันตราย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าจะปรับให้เข้ากับเรื่องนี้: หากความเจ็บปวดนั้นทนได้ดีกว่าการปฏิเสธการดมยาสลบเป็นไปได้และจำเป็นที่จะต้องใช้ยาแก้ปวดเฉพาะกับความเจ็บปวดที่ไม่สามารถทนทานได้เนื่องจากจะป้องกันไม่ให้คุณมุ่งเน้นไปที่การคลอดบุตรและการได้ยินคำแนะนำของแพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์

ที่น่าสนใจคือคุณแม่หลายคนหลังการเกิดของสารภาพบุตรคนแรก: ความเจ็บปวดของพวกเขาน้อยกว่าที่คาดไว้มากและไม่นานเกินกว่าจะทนได้

มีวิธีการที่ไม่ใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการปวดในการคลอดบุตร เหล่านี้รวมถึงน้ำมันหอมระเหย, การฝังเข็ม, การกดจุด วิธีการเหล่านี้ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ 100% ของประสิทธิภาพและไม่มีให้ในโรงพยาบาลทุกแห่ง นอกจากนี้ผลกระทบใด ๆ ต่อจุดที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นมิฉะนั้นผลข้างเคียงและผลที่ไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้น

ปล่อยและความเจ็บปวด

ท้องที่โตขึ้นทำให้จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายคุณเปลี่ยนไปมาก ด้วยเหตุนี้การโก่งตัวในหลังส่วนล่างอาจเพิ่มขึ้น และในขณะที่เดินและในท่ายืนคุณอาจเอนตัวไปข้างหลัง ในระหว่างตั้งครรภ์กับฝาแฝดสิ่งนี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากน้ำหนักรวมของทารกมดลูกและน้ำคร่ำจะสูงขึ้น เงื่อนไขนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าตอนนี้แล้วคุณมีอาการปวดเล็กน้อยในหลังส่วนล่างหรือหลังทั้งหมด เงื่อนไขนี้เกือบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้และถือว่าเป็นเรื่องปกติ

ความเจ็บปวดเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่องท้องส่วนล่างและความตึงเครียดที่เกิดขึ้นเองแสดงถึงการต่อสู้ ที่นี่คุณจะต้องใส่ใจกับความถี่และความถี่ หากมีการหดตัวซ้ำในช่วงเวลาปกติและ / หรือมากกว่าสี่ครั้งต่อชั่วโมงนี่เป็นสัญญาณเตือนที่น่าตกใจ

ช่องคลอดควรกระจัดกระจายโปร่งใสหรือสีขาวไม่มีกลิ่นฉุน น้ำนมเหลืองจำนวนมากสามารถถูกปล่อยออกมาจากหน้าอก กระบวนการนี้เป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละแม่

สำหรับความเบี่ยงเบนใด ๆ จากบรรทัดฐานโปรดปรึกษาแพทย์ อาการปวดอย่างรุนแรงการไหลของน้ำหนักและมีเลือดออกหมายความว่าคุณต้องการการดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉิน

วิดีโอ: ความเจ็บปวดเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์:

คลอดก่อนกำหนด

ในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ทารกในครรภ์ของคุณยังไม่ได้รับการพิจารณาเต็มรูปแบบ หากทารกเกิดในเวลานี้เขามักจะทำงานได้ แต่ในหลาย ๆ วิธีที่ด้อยพัฒนา ทารกแรกเกิดจะอยู่รอดได้ก็ต่อเมื่อได้รับการดูแลทางการแพทย์และอุปกรณ์พิเศษที่เหมาะสม

ข้อสังเกตของแพทย์

อย่างน้อยทุกสองสัปดาห์คุณต้องเข้ารับบริการฝากครรภ์ หนึ่งหรือสองวันก่อนหน้านี้ให้แน่ใจว่าได้ทำการตรวจเลือดและปัสสาวะเป็นประจำซึ่งเป็นคำแนะนำที่แพทย์จะแจ้งล่วงหน้า การตรวจสอบบ่อยครั้งเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง สตรีมีครรภ์อาจประสบปัญหาสุขภาพหลายอย่าง ในตอนแรกโรคต่างๆไม่ทำให้ตัวเองรู้สึกว่าเป็นโรค แต่ในการตรวจเลือดและปัสสาวะการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ในร่างกายจะปรากฏให้เห็นอยู่แล้วดังนั้นการควบคุมในห้องปฏิบัติการจึงมีความสำคัญมาก

คุณอาจถูกกำหนดให้ทำการสแกนอัลตร้าซาวด์ (ถ้าคุณยังไม่เสร็จสิ้นก่อนหน้านี้) ในระหว่างการศึกษาแพทย์จะกำหนดพารามิเตอร์หลักของทารกในครรภ์ตรวจสอบความสมมาตรของการพัฒนาแขนขา (แขนและขาควรมีความยาวเท่ากัน) นอกจากนี้การตรวจสอบตำแหน่งของรก, สภาพทั่วไปของทารกในครรภ์, การมี / ไม่มีโรคใด ๆ

ภาพถ่าย tummies

เสียงพ้น ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ (3D)

ภาพอัลตราซาวนด์:

ข้อเสนอแนะ

[sc: rsa]

1. อาหาร: เนื้อปลาปลาธัญพืชนมพืชผักผลไม้ ระวังให้มากเกี่ยวกับวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ ด้วยอาหารเป็นพิษสารพิษจำนวนมากจะถูกสร้างขึ้นในร่างกายซึ่งจะตกไปในเลือดของทารกในครรภ์และเป็นอันตรายต่อมัน
2. จำกัด รสเค็มหวานและกำจัดอาหารที่มีไขมันและอาหารทอดอย่างสมบูรณ์
3. หากคุณมีน้ำน้อยหรือในทางกลับกันน้ำคร่ำมากเกินไปคุณไม่ควรทานอาหารน้ำ ปริมาณของน้ำคร่ำไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการดื่มของคุณ
4. ควรมีอากาศบริสุทธิ์รอบตัวคุณ ระบายอากาศในห้องที่คุณอยู่เดินบ่อยขึ้น
5. แต่งกายอย่างเคร่งครัดสำหรับสภาพอากาศ Subcooling จะนำไปสู่ความเย็นได้ง่ายและความร้อนสูงเกินไปอาจทำให้เกิดอาการมึนงงหรือเป็นลมได้
6. แม้ว่าความปรารถนาเดียวของคุณคือการนั่งนอนและนอนหลับอย่าลืมกิจกรรมการออกกำลังกาย มันเป็นสิ่งจำเป็นในการกำจัดและป้องกันอาการบวมน้ำเป็นระยะหลอดเลือดดำที่ขยายในขาและสำหรับการฝึกอบรมหัวใจ แต่น้ำหนักของคุณควรอยู่ในระดับปานกลางโดยไม่มีการเคลื่อนไหวและแรงตึง
7. วิธีที่ดีที่สุดในการฝึกว่ายน้ำ น้ำรองรับคุณและไม่อนุญาตให้คุณเครียด เป็นที่เชื่อกันว่ากีฬาชนิดนี้จะช่วยให้ทารกได้ตำแหน่งที่ถูกต้องในมดลูก
8. ชีวิตทางเพศสามารถดำเนินต่อไปเหมือนเมื่อก่อนว่าคุณและพ่อของเด็กพอใจ ข้อห้ามยังคงเหมือนเดิม: oligohydramnios, ภัยคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด, การตั้งครรภ์หลาย
9. เพื่อหลีกเลี่ยงการหายใจขัดให้เดินและปีนบันไดโดยไม่ต้องรีบ การหายใจเต็มรูปแบบจะได้รับการฟื้นฟูให้ใกล้ชิดกับการคลอดมากขึ้นเท่านั้นเมื่อท้องของคุณลดลงเล็กน้อย
10. ปฏิเสธอย่างสิ้นเชิงที่จะนั่ง“ ขาเท้า” เพื่อไม่รบกวนการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะอุ้งเชิงกราน
11. สวมผ้าพันแผลเพื่อบรรเทาความเครียดที่ด้านหลังและหลังส่วนล่าง
12. การบีบอัดชุดชั้นในและถุงน่องจะช่วยให้คุณทนต่อความรู้สึกไม่สบายที่หลังส่วนล่างและหน้าท้องลดภาระของหลอดเลือดที่ขา

ในระหว่างการลาคลอดให้พยายามเตรียมความพร้อมเพื่อพบลูกน้อยของคุณ

← 30 สัปดาห์                                  32 สัปดาห์→

คู่มือวิดีโอ: 31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นการเคลื่อนไหวหายใจถี่ปวดปวดบรรเทาอาการปวดจากการทำงาน

[sc: ads]

เราไปเที่ยวสระน้ำ