หลายครั้งที่ฉันสงสัยว่าทำไมฉันทำไมฉันถึงมี !!! !!! ??? ทำไมฉันถึงมีการแท้งบุตรเพราะไม่มีเหตุผลสำหรับเขา ทำไมฉันเด็กและแข็งแรงเสียลูกคนแรกของฉัน ตอนนี้มันไม่สำคัญ นอกจากนี้เขายังเป็นเด็กสำหรับฉันเท่านั้น สำหรับแพทย์เป็นเรื่องยากที่จะโทรหาแม้แต่ตัวอ่อนระยะเวลาสั้นเกินไป
ฉันตระหนักถึงตัวเองเป็นเวลาหลายชั่วโมงในขณะตั้งครรภ์และหายจากการสูญเสียเป็นเวลาหลายเดือน สองปีผ่านไปตั้งแต่นั้นมาตอนนี้ฉันมีลูกที่แข็งแรง และตอนนี้ฉันตัดสินใจแบ่งปันความรู้สึกของฉันกับผู้อ่านและบอกฉันว่าอะไรช่วยฉันไม่ให้บ้าไปในเวลาที่เลวร้าย ฉันหวังว่าเรื่องราวของฉันจะช่วยผู้หญิงอย่างน้อยหนึ่งคนในสถานการณ์นี้ สิ่งแรกที่ฉันต้องการที่จะแนะนำให้ผู้ที่รอดชีวิตจากโศกนาฏกรรมเช่นนี้ - ไม่เศร้าโศกในตัวเอง สำหรับผู้เริ่มพูด
ทำไมถึงพูดถึงมัน?
วันรุ่งขึ้นหลังจากโรงพยาบาลฉันพบเพื่อนและบอกเธอทุกอย่างที่เกิดขึ้น ฉันสะอื้นและเธอก็ร้องไห้กับฉัน ในด้านจิตวิทยามีคำว่า "การกักกัน" นั่นคือผู้ฟังเช่นเดียวกับที่บรรจุอยู่ในอารมณ์ของผู้บรรยาย บุคคลดังกล่าวมีความจำเป็นในช่วงเวลาที่ยากลำบาก อย่าลังเลที่จะสละเวลาของเขาและออกไปหาเขาทุกอย่างที่เจ็บปวดสำหรับคุณเพราะคุณอยู่ใกล้และสนับสนุน
หากคุณไม่บอกใครว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณคุณจะไม่สามารถรับคำตอบสำหรับคำถามของคุณได้ทุกคนจะไม่รู้เกี่ยวกับปัญหาของคุณ เมื่อคุณพูดถึงความจริงที่ว่าคุณสูญเสียลูกคนที่คุณรู้จักอาจพูดว่า:“ ฉันมีแล้วฉันก็ให้กำเนิดลูกสองคน” ไม่มีใครจะแนะนำหมอมหัศจรรย์ที่จะรักษาคุณในที่สุด พวกเขาแนะนำแพทย์ของฉันอย่างแน่นอน - คู่ที่ไม่สามารถมีลูกอายุ 15 ปีจนกระทั่งเธอหันไปหาเขา
หากคุณอายที่จะพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณในชีวิตจริงคุณสามารถพูดออกมาโดยไม่ระบุชื่อในฟอรัม แต่คุณต้องพูดคุยเพื่อให้แน่ใจว่า: คุณไม่ได้อยู่คนเดียว Mark Zuckerberg ผู้โด่งดังยอมรับในการให้สัมภาษณ์ว่าภรรยาของเขาเป็นเวลานานไม่สามารถให้กำเนิดและรอดชีวิตจากการแท้งบุตรได้หลายคน แต่สุดท้ายแล้วทุกอย่างก็สำเร็จ Mark เรียกร้องให้ไม่เงียบเพื่อไม่ให้เป็นเพียงคนเดียวที่โชคร้ายเช่นนั้นและตอบสนองต่อการเปิดเผยของเขาบ่อยขึ้นเพื่อรับฟังเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่มีความสุข
ฉันควรบอกใคร
แน่นอนว่ามีคนที่ไม่ควรรู้เรื่องโชคร้ายของคุณ สำหรับการสนับสนุนคุณต้องไปหาคนที่คุณไว้วางใจฉันเชื่อว่าประการแรกความเจ็บปวดจากมารดาที่ล้มเหลวควรได้รับการแบ่งปันกับผู้หญิงโดยสามีของเธอ - หลังจากทั้งหมดนี่คือความเจ็บปวดร่วมกันของพวกเขาหนึ่งต่อสอง แม้ว่าเขาจะปิดไปสองสามวันหลังจากนั้นคุณก็ยังพูดคุยและค้นหาคำสนับสนุนซึ่งกันและกัน
สำหรับผู้หญิงหลายคนแม่เป็นคนใกล้ชิด - เธอจะเข้าใจและเสียใจกับลูกสาวของเธอเสมอ ไม่ว่าจะพูดคุยเกี่ยวกับเด็กที่ยังไม่เกิดกับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานผู้หญิงแต่ละคนตัดสินใจด้วยตัวเอง แน่นอนถ้าท้องสังเกตเห็นได้ชัดอยู่แล้ว แต่เด็กหายไปแล้ว - มันยากที่จะซ่อนตัวจากคนอื่นทุกอย่างจะชัดเจน แต่ถ้ามีเพียงคนสนิทที่สุดเท่านั้นที่รู้เรื่องการตั้งครรภ์คุณไม่ควรพูดถึงมันกับทุกคนที่อยู่ใกล้เคียง บางคนอาจจะเห็นอกเห็นใจ แต่บางคนก็อาจเห็นใจเขา
บางครั้งการแชร์ปัญหากับคนแปลกหน้าง่ายขึ้น ตอนที่ฉันขับรถกลับบ้านจากโรงพยาบาลคนขับแท็กซี่คุยกับฉันว่าเขาเพิ่งมีลูกคนที่สาม และฉันเองก็ไม่รู้ว่าทำไมฉันตอบว่า: "และวันนี้ฉันสูญเสียลูกคนแรก" ฉันไม่กลัวที่จะพูดสิ่งที่อยู่ลึกที่สุดกับชายคนนี้เพราะเราจะไม่เห็นเขาอีก ปรากฎว่าคนขับแท็กซี่มีลูกคนที่สามและภรรยาของเขามีการตั้งครรภ์ห้าครั้ง ถ้าอย่างนั้นฉันก็หวังว่าจะได้:
ฉันควรไปทำงานหรือไม่
กิจกรรมบำบัดได้ช่วยคนมากกว่าหนึ่งคนจากภาวะซึมเศร้า ดังนั้นทันทีที่มีกองกำลังอย่าดึงตัวไปทำงาน บ้านในหัวของฉันจะเริ่มหมุน:“ อะไรคือเหตุผล? เขาจะเป็นอะไร?”
ที่ทำงานคุณสามารถหลบหนีจากความเศร้าโศกของคุณเป็นเวลา 8 ชั่วโมงกระโดดเข้าไปในกิจการสนทนากับเพื่อนร่วมงาน บางคนกลับมาจากวันหยุดพักผ่อนและแบ่งปันความประทับใจใครบางคนแต่งงานกับลูกชายของเขาและแสดงภาพถ่ายจากงานแต่งงานบางคนคุยโวเรื่องการช้อปปิ้ง ... สตรีมนี้จะจับภาพและหันเหความสนใจจากเชิงลบและภูเขาของงานจะไม่ทำให้คุณ สามเดือนต่อมาฉันตระหนักว่าฉันสามารถอยู่รอดในช่วงเวลาที่ยากที่สุดการสูญเสียนี้ไม่สามารถกลืนฉันฉันสามารถมีชีวิตอยู่และพยายามที่จะกลายเป็นแม่อีกครั้ง
กำจัดสิ่งต่าง ๆ
สิ่งที่เรามีความทรงจำของเหตุการณ์ที่สนุกสนานและน่าเศร้า ฉันจำได้ดีมากว่าฉันใส่ชุดไหนและรองเท้าเมื่อไปถึงโรงพยาบาล ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ไม่เคยสวมใส่อย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ทันทีด้วยเหตุผลบางอย่างเธอไม่ทิ้งมันไป ราวกับว่าสิ่งเหล่านี้มีอารมณ์ของฉันอยู่ด้วย แต่ฉันไม่สามารถปล่อยให้พวกเขาไปได้
เมื่อฉันใส่ลูกคนที่สองของฉันชุด "โชคร้าย" นี้มักจะสบตาฉันและทำให้ฉันนึกถึงความพยายามครั้งแรกที่ไม่สำเร็จ เมื่อลูกชายของฉันเกิดฉันก็กำจัดสิ่งเหล่านี้ แน่นอนคุณต้องทำมันทันทีดีกว่าที่จะไม่ให้ความเจ็บปวดของคุณดูคุณในตู้เสื้อผ้า
เมื่อฉันกุมมือที่แข็งแรงมีลูกที่แข็งแรงฉันไม่ได้คิดถึงสิ่งที่ฉันต้องทน ทำไมต้องเป็นระเบียบเรียบร้อยในอดีตถ้าฉันมีของขวัญที่มีความสุข? ที่นี่เขาคือ 3 ปอนด์ "ความสุขที่สิ้นสุด" ของฉันตอนนี้ร้องเสียงแหลมบนมือของเขาและต้องใช้หน้าอก หากคุณไม่ประสบความสำเร็จในการเป็นแม่เพียงครั้งเดียวให้คิดเสมอว่าสักวันหนึ่งคุณจะมีความสุขอยู่ในมือเล็กน้อยและยอมรับการแสดงความยินดีจากญาติและเพื่อนฝูง วันที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของคุณจะมาแน่นอน! ใส่ใจสิ่งที่เคยเป็นใคร เมื่อคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ที่ศูนย์กลางของวันแห่งความสุขเดียวกันรับการแสดงความยินดีและถือมัดเล็ก ๆ แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องหายใจออกให้สงบลงและเริ่มใช้ชีวิตต่อไป ตอนนี้
อ่านเพิ่มเติม:
- วิธีการเอาชีวิตรอดจากการแท้งบุตรในช่วงอายุครรภ์หรือปลาย: คำแนะนำจากนักจิตวิทยา
- วิธีจัดการกับผู้หญิงที่สูญเสียลูกไปแล้ว: ความผิดพลาดทั่วไป ความคิดเห็นของนักจิตวิทยา
ประสบการณ์ส่วนตัวอีกประการหนึ่ง
วิดีโอเกี่ยวกับจิตเวชของฉันทำให้เกิดการตอบสนองอย่างมาก ใช่ฉันเคยแท้ง 2 ครั้ง ในขณะที่ฉันสามารถรับมือกับสิ่งนี้ฉันบอกในบทความนี้ ประสบการณ์จริงและคำแนะนำที่ชัดเจน
การมีส่วนร่วมในธุรกิจมากขึ้น! ถูกต้องในช่วงเวลาดังกล่าวคุณต้องทำงานให้มากที่สุดพระเจ้าห้ามไม่ให้อยู่คนเดียวกับความคิดของคุณ โหลดตัวเองให้สูงสุด
หลังจากการคลอดก่อนกำหนดฉันเก็บทุกอย่างไว้ในตัวเองเป็นเวลานานเป็นเวลาสองเดือนฉันไม่สามารถบอกใครได้ฉันกังวลกับสามีของฉัน ไม่มีใครรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับเรื่องนี้กับคนแปลกหน้า จากนั้นเธอก็รอดชีวิตอย่างช้าๆบดกลายเป็นเรื่องง่าย ...
หัวข้อที่หนักหน่วง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับบุคคล บางคนมีการแท้งบุตรและแท้งหลายครั้ง แต่ผู้คนไม่ต้องกังวล และสำหรับใครบางคนมันเป็นเรื่องยากมากโดยเฉพาะถ้าเด็กรอคอยมานาน ที่นี่คุณต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาและทัศนคติเชิงบวก และอย่าคิดว่าทำไมฉันถึงมีมัน หลายคนประสบปัญหานี้การแท้งบุตรเกิดขึ้นบ่อยครั้ง