แตงโมเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่ช่วยดับกระหายในฤดูร้อนรวมถึงมีประโยชน์มากมายในรูปแบบของวิตามินและธาตุอาหารหลัก แน่นอนหญิงสาวที่ตั้งครรภ์สามารถกินได้มากมายโดยการสังเกตการวัด กรดโฟลิกที่มีอยู่ในแตงโมมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ดังนั้นในช่วงไตรมาสแรกแตงโมจะเป็นแหล่งที่มาเพิ่มเติมของสารที่มีประโยชน์นี้ แต่เป็นไปได้ไหมที่จะกินแตงโมขณะให้นมลูก? นี่เป็นคำถามที่สำคัญและน่าสนใจมากที่เราจะพยายามจัดการในตอนนี้
แตงโมเลี้ยงลูกด้วยนม
มันมีเหตุผลที่จะสมมติว่าแตงโมจะมีผลดีในการให้นมเพราะมันประกอบด้วย 90% ของน้ำ และหลังคลอดบุตรโดยทั่วไปพบว่า - แตงโมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและขับปัสสาวะได้ดีแม้ลดไข้ ดูเหมือนว่าคุณจะกินและมีสุขภาพดี
แต่คุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมดเหล่านี้สามารถตัดออกได้ในครั้งเดียวหากคุณซื้อแตงโมนอกฤดูแม้เพียงสองสามสัปดาห์ก่อนหน้านี้มากกว่าช่วงเวลาที่สุกเต็มที่ ปัญหาคือความเร็วที่เหลือเชื่อเช่นฟองน้ำมันดูดซับไนเตรตทุกชนิดซึ่งจะประมวลผลดินและต้นกล้าเพื่อทำให้สุกเร็วขึ้น คุณแม่ยังสาวจะได้รับกระเพาะอาหารที่อารมณ์เสียและระบบย่อยอาหารล้มเหลว
แต่สิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดคือไนเตรตสามารถผ่านเข้าไปในน้ำนมแม่ได้ง่าย ร่างกายของเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีเห็นได้ชัดว่าไม่สามารถรับมือกับภาระดังกล่าวในอวัยวะ ดังนั้นหากคุณตัดสินใจที่จะกินแตงโมตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ภายนอกควรสร้างแรงบันดาลใจให้คุณมั่นใจ - ไม่มีรอยแตกรอยบุบ และโดยเฉพาะอย่าซื้อแตงโมตัด
วิธีการตรวจสอบแตงโมเพื่อประโยชน์
คุณสามารถตรวจสอบแบล็กเบอร์สำหรับไนเตรต (สารเคมี) ที่บ้านโดยมีประสบการณ์เล็กน้อย ใช้แก้วเทน้ำประปาที่สะอาดลงไป หั่นแตงโมหนึ่งชิ้นพร้อมกับเปลือกสีเขียวและเนื้อกระดาษ โยนชิ้นส่วนลงในแก้วน้ำคน น้ำขุ่นหรือไม่ขุ่น? ดังนั้นแตงโมนี้ไม่คุ้มค่า. แตงโมธรรมชาติไม่ส่งผลกระทบต่อสถานะของน้ำก็จะยังคงเป็นที่ชัดเจนและสะอาด
แตงโมในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถแก้ปัญหาโรคโลหิตจางเนื่องจากมีธาตุเหล็กจำนวนมาก สิ่งนี้ควรสังเกตสำหรับคุณแม่ที่มีระดับฮีโมโกลบินในเลือดต่ำ
แต่มีอีกหนึ่ง แต่ แตงโมมีเนื้อฉ่ำสีแดง อาหารที่มีสีสดใสในสีแดงและส้มส่วนใหญ่มีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้ ทารกที่มีน้ำนมแม่จะได้รับสารก่อภูมิแพ้และหากเกินเกณฑ์ปกติพวกเขาจะรับประกันการแพ้
ปฏิกิริยาการแพ้แบบเฉียบพลันเป็นสิ่งที่อันตรายเพราะมันมีลักษณะที่คมชัดเกือบจะเสื่อมสภาพทันทีในสภาพของเด็ก, สีแดงและผื่น หรือสารก่อภูมิแพ้สามารถสะสมในร่างกายและเมื่อมีจำนวน จำกัด แล้วให้ปฏิกิริยา อ่านเกี่ยวกับอาการแพ้.
วิธีการเลือกแตงโม - เลือกแตงโมสุกอร่อยและหวาน
หากครอบครัวมีอาการแพ้สมาชิกในครอบครัวคนหนึ่งเป็นโรคหอบหืดให้รอกินแตงโมระหว่างการให้นม คุณสามารถเริ่มใช้งานได้หลังจากสามถึงสี่เดือนหลังจากการคลอดบุตรเมื่อมีการให้นมบุตรของแม่และทารกได้รับน้ำนมจากผลิตภัณฑ์หลายชนิด ลองเพิ่มแตงโมชิ้นเล็ก ๆ ต่อวันลงในอาหารที่คุณแม่ทานได้สูงสุดสองถึงสาม skibs
ดูแลตัวเองและกินอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น!
เพิ่มเติม:
- ผลไม้เลี้ยงลูกด้วยนม
- Melon ที่ GV - เป็นไปได้หรือไม่?
- แอปเปิ้ลให้นมบุตร
