แม้กระทั่งวันหนึ่งแม่ที่เอาใจใส่และมีทักษะมากที่สุดอาจพูดเศร้า ๆ ว่า“ ฉันมีความรู้สึกว่าฉันเป็นแม่ที่ไม่ดี” บ่อยครั้งที่ความคิดดังกล่าวเกิดขึ้นในผู้หญิงที่เรียกว่า“ ซินโดรมนักเรียนที่ยอดเยี่ยม” เมื่อความผิดพลาดหรือความล้มเหลวน้อยที่สุดในชีวิตทุกด้านกลายเป็นเรื่องน่าตำหนิส่วนตัว ในความเป็นจริงหากคุณสามารถวิเคราะห์การกระทำของคุณกังวลเกี่ยวกับผลลัพธ์ดูข้อบกพร่องของคุณเองซึ่งหมายความว่าคุณเป็นแม่ที่ยอดเยี่ยมที่พยายามทำให้ลูกของเธอมีความสุข
แต่ถ้าความคิดเรื่องความไม่สมบูรณ์ของตัวเองมีอยู่ในหัวแล้วคุณควรกำจัดพวกเขาให้เร็วที่สุดเพราะรัฐที่ถูกกดขี่อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและส่งผลกระทบต่อชีวิตครอบครัวของคุณ
วิธีกำจัดคอมเพล็กซ์“ ฉันเป็นแม่ที่ไม่ดี”?
- เข้าใจว่าไม่มีอุดมคติ ไม่มีใครเกิดมาพร้อมความสามารถที่สมบูรณ์แบบในการเปลี่ยนผ้าอ้อมและคาดเดาโรคของทารกในการจามครั้งแรก ชีวิตของคุณประกอบไปด้วยความสนใจของลูกน้อยไม่เพียงเท่านั้น ความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวความดึงดูดใจและอารมณ์ของแม่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็ก และหากสิ่งใดไม่ได้ผลสำหรับคุณคุณสามารถมอบความไว้วางใจให้กับมืออาชีพ ตัวอย่างเช่นเพื่อนำเด็กไปสู่ชั้นเรียนพัฒนาการหรือเพื่อเข้าร่วมหลักสูตรที่จำเป็นด้วยตัวเอง
- เชื่อว่าลูกของคุณไม่เหมือนใคร คุณไม่ควรศึกษาไซต์กุมารเวชในเวลากลางคืนและเปรียบเทียบทักษะของเด็กกับสิ่งที่จำเป็นในแต่ละช่วงอายุ ลูกของคุณ จะนั่งลงไปพูดและใช้เวลาอีกหลายร้อยขั้นตอนในการพัฒนาของเขาเมื่อเขาพร้อม คุณสามารถช่วยเขาได้อย่างปลอดภัย
- พยายามลดการสื่อสารกับคนที่โทษคุณอย่างไม่สิ้นสุดสำหรับแนวทางการศึกษาที่ไม่ถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีผู้สูงอายุและแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่ คุณย่าคุณยายคุณย่าคุณป้าสามารถพูดคุยกันเป็นเวลานานเกี่ยวกับอันตรายของผ้าอ้อมผสมและเทคนิคการพัฒนาที่ทันสมัย และในสนามเด็กเล่นคุณสามารถได้ยินวลีเช่น:“ คุณจะให้ลูกนอนกับพ่อแม่ได้อย่างไร?”,“ ฉันจะอุ้มลูกด้วยสลิงได้อย่างไร?”,“ แต่ฉันถือช้อนไว้แล้ว” เป็นต้น ป้องกันตนเองจากความคิดเห็นดังกล่าวหรือพยายามเพิกเฉยต่อพวกเขาเพราะมีเพียงคุณเท่านั้นที่รับผิดชอบต่อบุตรหลานของคุณและสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับเขาได้
- ทำรายการกรณีที่ตามความเห็นของคุณควรกำจัด "แม่ที่ไม่ดี" ที่ซับซ้อน หากคุณคิดว่านางแบบช่างฝีมือสร้างบ้านของทรายอ่านนิทานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย ฯลฯ ให้ทำเช่นนี้เป็นระยะเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง
- อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือและอย่าปฏิเสธ. คุณไม่ปล่อยให้ลูกไปสู่ความเมตตาแห่งโชคชะตาถ้าคุณส่งเขาไปอยู่กับยายสักพักหนึ่ง ในทางตรงกันข้ามการเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์นั้นไม่เพียง แต่จำเป็นสำหรับคุณเท่านั้น แต่สำหรับเด็กด้วยด้วยความยินดียอมรับความช่วยเหลือในการทำธุรกิจขนถ่ายตัวเองเพราะชีวิตของคุณตอนนี้มีหลายประเด็น
- ผ่อนคลายและใช้เวลาสำหรับตัวคุณเอง ความซ้ำซากจำเจและความน่าเบื่อของกิจวัตรประจำวันทุกวันสามารถนำไปสู่สภาวะหดหู่ ดังนั้นดูแลตัวเองในสิ่งที่คุณรัก เรียนรู้ภาษาอ่านเล่นกีฬาเรียนรู้ที่จะทำสิ่งใหม่อย่างสมบูรณ์ค้นพบตัวคุณเองในพื้นที่ที่ไม่คาดคิดที่สุด ในขณะเดียวกันให้ พ่อจะดูแลลูกย่าหรือคนที่คุณรัก
- อย่ากลัวที่จะใช้ยาระงับประสาท อย่าคิดว่าตัวเองเป็นบ้าเพียงปรึกษาแพทย์เรื่องยาระงับประสาทหากจำเป็น
- อย่าตำหนิผู้อื่น สิ่งนี้จะช่วยในการรักษาตัวเองที่สำคัญน้อยกว่า
- จัดระเบียบกำหนดการของคุณ ทันทีที่คุณกำจัดความคิดที่ว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้คุณจะสงบลงในใจ สร้างความแตกต่างระหว่างเรื่องที่สำคัญจริง ๆ กับเรื่องรองลองคิดดูเมนูประจำสัปดาห์และรายการซื้อของล่วงหน้า สิ่งนี้จะช่วยให้ไม่เพียง แต่เวลาเท่านั้น แต่ยังทำให้หัวจากความคิดที่รบกวน (6 เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่มีเวลาไม่พอ).
- เป็นบวกมากขึ้น. หัวเราะในความล้มเหลวยิ้มให้กับปัญหาและพวกเขาอาจจะหยุด
คุณจะมาถึงจุดสูงสุดอย่างแน่นอน และถ้าวันนี้คุณพลาดปิรามิดหรือรอคอยเมื่อทารกพูดได้ในที่สุดคุณก็สามารถเป็นเพื่อนและเพื่อนร่วมงานที่ดีที่สุดของลูกคุณได้ ทุกสิ่งมีเวลาของมันสิ่งสำคัญคือการเชื่อมั่นในตัวเองและความแข็งแกร่งของคุณ
เรายังอ่าน:
- ฉันหยุดพิจารณาตัวเองว่าเป็นแม่ที่ไม่ดีได้อย่างไร: เรื่องราวของ Inna Vaganova
- 10 สิ่งที่แม่ไม่ควรตำหนิ
- 12 สิ่งที่แม่ทุกคนรู้สึกละอายใจ
- 7 ความกลัวของพ่อแม่ไร้สาระ
- 13 นิสัยที่คุณแม่ยังสาวต้องกำจัด
- ทำอย่างไรจึงจะกลายเป็นแม่สุดยอด: 7 ทักษะสำคัญ
- วิธีที่จะออกจากอินเทอร์เน็ตและหยุดการถูกรบกวนจากเด็ก ๆ ?
วิดีโอให้คำปรึกษา: 7 ความกลัวของผู้ปกครองที่คุณควรลืม วิธีหยุดความกลัวว่าคุณเป็นแม่ที่ไม่ดี?
ฉันเป็นแม่ที่ไม่ดีหรือไม่? หรือมาตราส่วนคะแนนพฤติกรรมของมารดา
