ข้อมูลทางกายภาพของบุคคลถูกวางไว้ตั้งแต่แรกเกิดของเขาและความสำเร็จด้านกีฬาในอนาคตขึ้นอยู่กับความรู้ทางพลศึกษาของทารกในวัยเด็ก ดังนั้นมากขึ้นอยู่กับผู้ปกครองและวิธีการของพวกเขาเพื่อการพัฒนาของเศษเล็กเศษน้อย แพทย์เด็กชื่อดัง Komarovsky E.O. รู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการสร้างแชมป์ในอนาคตจากเด็ก
Manege: ข้อดีและข้อเสีย
แน่นอนว่าการใช้ playpen นั้นสะดวกกว่าสำหรับผู้ปกครอง พวกเขารู้อยู่เสมอว่าลูกนั้นปลอดภัยและสามารถดำเนินธุรกิจต่อไปได้ ในเวลาเดียวกันการติดตามจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ ที่ไม่ได้ใช้เวลามากในเวทีเปรียบเทียบกับเพื่อนในแง่ของการพัฒนาทางร่างกายและสติปัญญา ท้ายที่สุดเด็ก ๆ เหล่านี้มีโอกาสที่จะเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันเรียนรู้โลกรอบตัวพวกเขาลองทำทุกอย่างด้วยใจและค้นพบขอบฟ้าใหม่สำหรับตนเอง
กฎสำหรับการพัฒนาทางร่างกายที่มีความสามารถของเด็กเล็ก
Dr. Komarovsky แบ่งปันเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์กับเราซึ่งจะช่วยสร้างพลศึกษาของเด็กตั้งแต่เดือนแรกของชีวิต
- สิ่งสำคัญคือการเริ่มตรงเวลา ตรงเวลา - นั่นคือจากวันแรกหลังจากที่ทารกเกิด แน่นอนว่าการออกกำลังกายควรสอดคล้องกับอายุของเศษขนมปัง ดังนั้นแนะนำให้ใช้ทารกแรกเกิดเป็นระยะ แพร่กระจายบนท้องพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อมัดเล็กให้ของเล่นเด็กเล่นนวดอาบน้ำในอ่างน้ำขนาดใหญ่เพื่อให้เขาสามารถเคลื่อนไหวในระหว่างขั้นตอนน้ำ
- อย่ารีบเร่ง ไม่จำเป็นต้องปรับแต่งกิจกรรมทุกอย่างควรดำเนินไปอย่างเป็นธรรมชาติ ถ้ารัก ได้เวลานั่งแล้ว หรือลุกขึ้นยืน แต่เขาก็ยังไม่ประสบความสำเร็จไม่ต้องกังวลและรีบเร่งทารก ท้ายที่สุดร่างกายของเด็กแต่ละคนเป็นบุคคลและเขาจะเชี่ยวชาญทักษะที่จำเป็นทั้งหมดเมื่อถึงเวลานี้
- เน้นการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ เดินโค้งงอหมอบคลานโยนกระโดดการเคลื่อนไหวเหล่านี้เป็นธรรมชาติสำหรับร่างกายของเด็กเขาพร้อมทางร่างกายสำหรับพวกเขา แต่กิจกรรมที่ซับซ้อนมากขึ้น (somersaults, twine และแบบฝึกหัดอื่น ๆ ) นั้นไม่ถือเป็นเรื่องปกติอีกต่อไปดังนั้นคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้มันโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่อายุยังน้อย นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ต้องการ แต่เป็นการดีกว่าที่จะเชี่ยวชาญทักษะดังกล่าวภายใต้การแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
- ความสม่ำเสมอ การออกกำลังกายควรเป็นประจำทุกวัน และที่นี่เราไม่ได้พูดถึงชุดฝึกที่ซับซ้อน แต่เกี่ยวกับการฝึกง่ายๆ เหล่านี้คือว่ายน้ำทุกวันเกมที่ใช้งานในอากาศบริสุทธิ์และที่บ้าน แต่การดูทีวีและเล่นกับ Gadget นั้นดีกว่าที่จะ จำกัด
- กรณีที่ไม่มีแนวตั้งโหลดบนกระดูกสันหลัง ไม่จำเป็นต้องพยายามเอาลูกหรือวางเท้าของเขาก่อนเวลาอันควร อย่าห้ามหากเด็กต้องการนั่งหรือลุกขึ้นยืน แต่อย่าช่วย! อย่านั่งลงอย่าช่วยลุกขึ้น! กระดูกสันหลังของเด็กยังไม่พร้อมสำหรับการโหลดดังนั้นการใช้โครงสร้างรองรับทุกชนิด (วอล์กเกอร์จัมเปอร์) จึงไม่เป็นที่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง แต่ให้กำลังใจในทุก ๆ ทางและ กระตุ้นการรวบรวมข้อมูล.
- การให้กำลังใจ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้ลูกของตัวเองแสดงความต้องการที่จะโทนี้หรือทักษะยนต์ ตัวอย่างเช่นหากเรากำลังพูดถึงเด็กในช่วงเดือนแรกของชีวิตคุณสามารถเลือกวัตถุที่สดใสที่จะดึงดูดความสนใจของเศษเล็กเศษน้อย เด็กจะต้องการพิจารณาให้ใกล้ชิดสัมผัสจะดึงมือจับเข้าหาเขา และถ้าคุณวางเศษอาหารลงบนท้องของคุณและนำวัตถุนี้เข้ามาใกล้ทารกจะมีความปรารถนาที่จะคลาน ดังนั้นกิจกรรมเคลื่อนไหวของทารกจะเป็นไปตามธรรมชาติไม่ขัดกับความต้องการของเขา
- การสร้างเงื่อนไข เด็กควรมีพื้นที่ว่างซึ่งเขาสามารถเคลื่อนย้ายได้ และเมื่อทารกโตขึ้นควรมีพื้นที่ว่างมากกว่านี้ ในกรณีนี้คุณต้องดูแลความปลอดภัย: นำวัตถุที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกซ่อนมุมที่คมชัดของเฟอร์นิเจอร์ รับอุปกรณ์กีฬา: ผนังสวีเดน, แหวน, คาน, ลูกบอล, ห่วง, เชือกกระโดด
- เป็นตัวอย่าง ในที่สุดเด็กก็เริ่มเลียนแบบพฤติกรรมของพ่อแม่ และถ้าพ่อกับแม่ใช้เวลานั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์หรือหน้าทีวีอย่างต่อเนื่องพูดคุยกับลูกน้อยเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายก็ไม่มีเหตุผล
เรายังอ่าน: วิธีทำให้ทารกแรกเกิดแข็งแรงขึ้น: 4 แบบฝึกหัด
