การนอนไม่หลับและกระสับกระส่ายของเด็กทำให้แม่ไม่สะดวก หากคุณปฏิบัติตามคำสั่งซื้อที่แน่นอนคุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหานี้ได้
สาเหตุที่ทำให้เด็กนอนไม่หลับดี
- กิจวัตรประจำวันผิดพลาด เด็กมีเวลานอนไม่พอ ทารกอายุหนึ่งปีครึ่งควรนอนหลับตอนกลางคืนเป็นเวลาอย่างน้อย 10.5 ชั่วโมงในระหว่างวัน - จาก 1.5 ถึง 2.5 ชั่วโมง
- ขาดพิธีกรรมก่อนนอน การกระทำของผู้ปกครองควรทำซ้ำ - เช่นอาบน้ำนวดเบา ๆ จูบอ่านดื่มหรือแปรงฟัน
- ความรู้สึกไม่สบายในเรือนเพาะชำ แสงจ้า, ความโอหัง, เสียงรบกวนจากท้องถนน, ผ้าอ้อมที่ไม่สบายเช่นเดียวกับของเล่นที่รบกวนสมาธิ - สิ่งเหล่านี้รบกวน
- ทำงานมากเกินไป เกมเกี่ยวกับอารมณ์การ์ตูนในตอนกลางคืนและความเหนื่อยล้าจะไม่ทำให้เขาหลับอย่างรวดเร็ว
- ระยะการใช้งานของการเรียนรู้ เมื่อทารกเรียนรู้ที่จะเดินพูดคุยหรือเรียนรู้เกมใหม่เขาอยู่ในสภาพที่ตื่นเต้นมาเป็นเวลานาน
- รู้สึกไม่สบาย. โรคหรือฟันที่กำลังเติบโตส่งผลเสียต่อการนอนหลับ ไม่ว่าในกรณีใดก็ต้องใช้เวลาในการกลับไปทำพิธีกรรมก่อนนอน
