ความจริงและตำนาน: นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบสิ่งที่อาหารในอาหารของแม่พยาบาลทำให้เกิดอาการจุกเสียดในเด็ก

เนื้อหา

ไม่มีสิ่งใดทำลายชีวิตของทารกแรกเกิดและพ่อแม่ของมันได้บ่อยเท่าที่รบกวนทารก ท้องอืดทำให้ทารกทุกข์ทรมานอย่างมากป้องกันไม่ให้เขานอนหลับตามปกติกินและสำรวจโลก พ่อแม่กำลังทุกข์ทรมานร่วมกับเขาพยายามค้นหาสาเหตุของการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น ก่อนหน้านี้นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าอาการจุกเสียดของเด็กเกี่ยวข้องโดยตรงกับสารอาหารของคุณแม่พยาบาล แต่มันจริงเหรอ? ผลิตภัณฑ์ที่แม่ใช้มีผลต่อกระบวนการสร้างก๊าซในทารกแรกเกิดอย่างไร

การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างโภชนาการของแม่พยาบาลและอาการจุกเสียดในเด็ก อย่างไรก็ตามความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์ในเรื่องนี้ถูกแบ่งออก ค่อนข้างเกิดจากการแพ้ของแม่และลูก ที่จริงแล้วในกรณีนี้เราเพียง แต่พูดถึงการเลือกอาหาร

คำแนะนำทางโภชนาการสำหรับคุณแม่พยาบาล

ในกระบวนการวิจัยนักโภชนาการชาวอังกฤษพบว่าคนส่วนใหญ่กินใยอาหารไม่เพียงพอที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ด้วยเหตุนี้บริการสุขภาพแห่งชาติของประเทศจึงขอแนะนำให้คุณแม่พยาบาลทุกคนรวมถึงอาหารที่อุดมด้วยเส้นใยมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในอาหารของพวกเขาในขณะที่ไม่ลืมที่จะดื่มของเหลวเพียงพอ เพิ่มจำนวนอาหารที่มีคุณแม่ใยควรค่อยๆเพื่อที่จะไม่ก่อให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้น ผู้หญิงแต่ละคนควรกินอาหารที่สมดุลและมีเหตุผลทำให้อาหารของเธอสมบูรณ์ที่สุด

ทารกแรกเกิดทั้งหมดมีการก่อตัวของแก๊สและอาการจุกเสียดเพิ่มขึ้น เพียงแค่เด็กบางคนจุกเสียดต้องกังวลมากกว่าคนอื่น แต่จนถึงปัจจุบันไม่มีหลักฐานโดยตรงที่แสดงว่ามีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างโภชนาการของแม่กับอาการจุกเสียดของเด็ก ปัญหาดังกล่าวส่วนใหญ่มักจะทำให้เด็กแรกเกิดทรมานเพราะระบบย่อยอาหารของพวกเขายังไม่สุกพอ ยิ่งทารกโตมากเท่าใดเขาก็ยิ่งกังวลเรื่องจุกเสียด เมื่อเด็กโตขึ้นคำถามนี้จะไม่เกี่ยวข้องกัน

สาเหตุของอาการจุกเสียด

ก๊าซจะเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียในกระเพาะอาหารเริ่มย่อยคาร์โบไฮเดรตจากอาหาร แก๊สในร่างกายของแม่สะสมอยู่ในลำไส้ดังนั้นจึงไม่ได้ป้อนน้ำนมแม่ ในกระบวนการให้นมลูกทารกจะสร้างก๊าซของตัวเองเนื่องจากแบคทีเรียในลำไส้ทำลายน้ำตาลและแป้งที่ได้รับจากน้ำนมแม่อย่างแข็งขัน

ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมและนักโภชนาการมั่นใจว่าปัญหาของอาการจุกเสียดในเด็กนั้นไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับโภชนาการ แต่ยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายเช่นเมื่อเลี้ยงลูก ใช้เวลาหน้าอกที่ไม่ถูกต้อง หรือโลภจึงกลืนกินอากาศจำนวนมาก การร้องไห้อย่างรุนแรงหรือมีปัญหากับการเคลื่อนไหวของลำไส้ (ท้องผูกบ่อย) อาจทำให้เกิดอาการจุกเสียด

ดังนั้นคุณแม่พยาบาลยุคใหม่จึงไม่จำเป็นต้องอดอาหารด้วยความเข้มงวดและไม่จำเป็นที่จะต้องปฏิเสธอาหาร - คุณเพียงแค่ต้องทำให้อาหารของคุณสมดุล คุณสามารถป้อนผลิตภัณฑ์ใหม่หนึ่งรายการต่อวัน (ชิ้นเล็ก ๆ ในตอนเช้า) จากนั้นในระหว่างวันเพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาของทารก หากทุกอย่างเป็นไปตามลำดับผลิตภัณฑ์นี้สามารถรับประทานได้ในปริมาณมาก การทานอาหารที่แตกต่างกันของแม่นั้นมีประโยชน์สำหรับเศษอาหารนมแม่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นนอกจากนี้น้ำนมแม่ยังสื่อถึงรสนิยมของผลิตภัณฑ์ ดังนั้นผ่านเต้านมของแม่ทารกจะค่อยๆคุ้นเคยกับความรู้สึกที่หลากหลาย

อ่านเพิ่มเติม: