10 mga paraan upang mapupuksa ang kumplikadong "Ako ay isang masamang ina"

Nilalaman

Kahit na ang pinaka-nagmamalasakit at may kasanayang ina ay maaaring isang araw ay malungkot na sabihin: "Mayroon akong pakiramdam na ako ay isang masamang ina." Kadalasan ang gayong mga saloobin ay lumitaw sa mga kababaihan na may tinatawag na "mahusay na sindrom ng mag-aaral", kung ang kaunting pagkakamali o pagkabigo sa anumang lugar ng buhay ay nagiging isang personal na pagsisi. Sa katunayan, kung nagagawa mong pag-aralan ang iyong mga aksyon, mag-alala tungkol sa mga resulta, makita ang iyong sariling mga pagkukulang, nangangahulugan ito na ikaw ay isang napakagandang ina na nagsisikap na mapasaya ang kanyang anak.

Ngunit kung ang mga saloobin ng iyong sariling kasakiman ay naayos na sa iyong ulo, dapat mong alisin ang mga ito sa lalong madaling panahon, dahil ang isang inaapi na estado ay maaaring humantong sa pagkalungkot at talagang nakakaapekto sa buhay ng iyong buong pamilya.

Paano mapupuksa ang masalimuot na "Ako ay isang masamang ina"?

Unawain na walang perpekto. Walang sinumang ipinanganak na may perpektong kakayahang baguhin ang mga lampin at hulaan ang mga sakit ng sanggol sa unang pagbahing. Ang iyong buhay ay hindi lamang sa mga interes ng sanggol. Mahusay na relasyon sa pamilya, pagiging kaakit-akit at kalooban ng ina ay mahalaga para sa bata. At kung ang isang bagay ay hindi gumana para sa iyo, maaari mong ipagkatiwala ito sa mga propesyonal. Halimbawa, upang humantong sa isang bata sa mga klase ng pag-unlad, o upang dumalo sa mga kinakailangang kurso mismo.
Maniniwala na ang iyong anak ay natatangi. Hindi mo dapat pag-aralan ang mga site ng pediatrics sa gabi at ihambing ang mga kasanayan ng iyong anak sa mga inaakalang kinakailangan sa isang partikular na edad. Ang iyong sanggol uupo, napupunta, nagsasalita at kumukuha ng daan-daang mga hakbang ng kanyang pag-unlad kapag handa na siya para dito. Maaari mong ligtas na tulungan siya sa ganito.
Subukang bawasan ang komunikasyon sa mga taong walang katapusang sinisisi ka sa maling diskarte sa edukasyon. Lalo na ito ang nangyayari sa mga mas lumang henerasyon at iba pang mga bagong minted na ina. Ang mga lola, mga lola, lola, mga tiyahin ay maaaring makipag-usap nang mahabang panahon tungkol sa mga panganib ng mga lampin, mga mixtures at mga diskarte sa pagbuo ng modernong. At sa palaruan ay maaari mong marinig ang mga parirala tulad ng: "Paano mo hahayaan ang sanggol na matulog sa mga magulang?", "Paano ko madadala ang sanggol sa isang tirador?", "Ngunit ang minahan ay may hawak na isang kutsara" at iba pa. Protektahan ang iyong sarili mula sa gayong mga puna, o subukang huwag pansinin ang mga ito, sapagkat ikaw lamang ang may pananagutan sa iyong anak at maaaring makagawa ng mga pagpapasya tungkol sa kanya.
Gumawa ng isang listahan ng mga kaso na, sa iyong opinyon, ay dapat mapupuksa ang "masamang ina" complex. Kung sa palagay mo na ang supermodel sculpts crafts, ay nagtatayo ng mga bahay ng buhangin, walang tigil na nagbabasa ng mga engkanto, atbp, gawin itong pana-panahong dagdagan ang pagpapahalaga sa sarili.
Huwag mag-atubiling humingi ng tulong at huwag tanggihan ito. Hindi mo iniwan ang iyong anak sa awa ng kapalaran kung ipadala mo siya upang manatili kasama ang kanyang lola nang kaunti. Sa kabaligtaran, ang pagbabago ng telon ay kinakailangan hindi lamang para sa iyo, kundi pati na rin sa bata.Sa kasiyahan, tanggapin ang tulong sa negosyo, ibagsak ang iyong sarili, dahil ang iyong buhay ay binubuo ngayon sa maraming aspeto ng mga trifle.
Mamahinga at kumuha ng oras para sa iyong sarili. Ang monotony at monotony ng pang-araw-araw na gawain araw-araw ay maaaring humantong sa isang nalulumbay na estado. Samakatuwid, alagaan ang iyong sarili, kung ano ang gusto mo. Alamin ang mga wika, basahin, maglaro ng sports, matutong gumawa ng isang bagong bagay, tuklasin ang iyong sarili sa mga hindi inaasahang lugar. Samantala, hayaan aalagaan ni dad ang anak, lola o iba pang mahal sa buhay.
Huwag matakot na kumuha ng sedative. Huwag isaalang-alang ang iyong sarili na mabaliw, kumunsulta lamang sa isang doktor tungkol sa mga sedatives, kung kinakailangan.
Huwag sisihin ang iba. Makatutulong ito sa paggamot sa iyong sarili na hindi gaanong kritikal.
Ayusin ang iyong iskedyul. Sa sandaling mapupuksa mo ang pag-iisip na wala kang magagawa, mahinahon ka sa loob. Gumawa ng pagkakaiba sa pagitan ng talagang mga mahahalagang bagay at pangalawa, mag-isip nang higit sa isang lingguhang menu at mga listahan ng pamimili nang maaga. Ito ay magpapalaya hindi lamang oras, kundi pati na rin ang ulo mula sa nakakagambalang mga kaisipan (6 mga tip para sa mga ina na walang sapat na oras).
Maging mas positibo. Tumawa sa mga pagkabigo, ngiti sa mga problema, at maaaring tumigil sila sa gayon.

Tiyak na darating ka sa isang mataas na punto. At kung napalampas mo ngayon ang pyramid, o umaasa sa wakas na nag-uusap ang sanggol, kung gayon sa lalong madaling panahon maaari kang maging pinakamahusay na kaibigan at kasama ng iyong anak, na nagbibigay-inspirasyon sa iyong panloob na lakas at pagpapasiya. Ang lahat ay may oras nito, ang pangunahing bagay ay ang paniwalaan ang iyong sarili at ang iyong lakas.

Nabasa rin namin: