Hamileyken, çatlakları olabileceğini hiç düşünmedim. Bunu sadece doğumdan sonra öğrendim ve bu benim için neşesiz bir keşifti. Uzun zamandır herhangi bir önlem almadığım için kendimi suçladım, böylece bu çatlaklara sahip değildim. Ve kadınlar “ilginç” bir pozisyondayken başka ne yapmazlar? En önemli beş şeyden bahsediyorum.
Dinlenme
Bebeğin beklentisiyle, kadın ev işleri ile doludur: ihtiyacınız olan her şeyi satın alın, bir kreş hazırlayın. Buna ek olarak, birçok hamile kadın son ana kadar çalışmaya devam ediyor. Gelecek anneler, unutmayın: hamileyken tek işiniz dinlenmelidir. Sadece sağlığınız ve refahınız için değil, aynı zamanda tüketiciniz için de daha iyi olacaktır. Buna ek olarak, doğum yaptıktan sonra artık dinlenmek için zamanınız olmayacak, bu nedenle hamileliğin yeterli uyku almak ve en sevdiğiniz TV şovlarını izlemek için son şansınız olduğunu düşünün. O zaman ona kalmayacaksın.
Kendinizi şımartmayın
Hamilelik, diğer koşullar altında karşılayabileceğiniz birçok şeye bir tabu koyar. Hamam veya spa - hamilelik sırasında kesinlikle kontrendikedir, bu yüzden düşünmekten bile korkarsınız.
Salonlara, manikürlere, pedikürlere gitmek de istenmez. Evde günlerce otururken neden güzellik getirin ve bu zararlıdır.
Uzun yolculuklar - kesin bir "hayır", aniden yolda ne olacak? Riske atamazsın.
Tatlı ve nişastalı yiyecekler yasaklandı ve ekstra iki kilo fazla olacak ...
Ve bu tür birçok yasak var. Hamilelik bir kadını birçok şeyde gerçekten sınırlar, ancak bir ölçü kavramı vardır.
Küçük bir parça kek yiyebilirsiniz: çok fazla zarar olmayacak, ama sizin için sevinç! Kuaföre gidebilir, saç stilini güncelleyebilirsiniz. Kimsenin sizi bu kadar güzel görmesine izin vermeyin, her şeyden önce kendinizi sevmelisiniz! İstediğinizi yapın, ancak orantı duygusu ile.
Mutlu değil
Hamilelikte, bebeğin endişeli beklentisine ek olarak, sevinç için birkaç neden vardır. toxicose, ruh hali değişimleri, hormonlar, uyuşukluk ve uyuşukluk, sırt ve karın bölgesinde sonsuz ağrı - tüm bu "ilginç" dönemde karşılaşılmalıdır.
Daha sonraki aşamalarda, hareket ve şişme zorluğu eklenir. Burada nasıl mutlu olunur? Kabul ediyorum, bu çok zor, ama denemeliyiz! Yeni hobiler dikkatinizin dağılmasına yardımcı olacaktır. Bir havuz veya jimnastik için kaydolun. Oyuncak ayılar yazmaya veya dikmeye başlayın - sizi olumsuz düşüncelerden uzaklaştıracak ve sadece neşeli duygular uyandıracak ruh için yararlı bir ders bulmalısınız.
Kendimize para harcamıyoruz
- Hamileler için kıyafet mi? Birkaç ay içinde ona ihtiyaç olmayacak, para kaybı!
Hemen hemen her hamile kadın böyle düşünüyor ve bu yanlış. Kendinizi kurtarmak, yoksulluğa giden doğrudan bir yoldur ve kendinizi herhangi bir şeyle kısıtlamak, üzüntü için mükemmel bir nedendir. Doğum mağazasına gidip o kırmızı elbiseyi satın almaktan çekinmeyin.
Fotoğraf çekme
- Oh, nerede fotoğraflanmalıyım? Zaten bir fotoğraf lensine sığamıyorum! Makyajı en son kullandığımda unuttum ...
Kendinizi bu teklife tanıdınız mı? Şimdi, küçük mucizenizi beklediğiniz kaç tane fotoğrafınız olduğunu hatırlayın. Yukarıdaki komplekslerle çok az ilişkim var. 50 kilo ağırlığındaki ince bir kızdan 78 kilogram halasına döndüğünüzde, fotoğraf çekme arzusu keskin bir şekilde kayboluyor. Ama ne kadar pişmanım ...
Bu nedenle, şu anda güzel bir bahar fotoğraf çekimi için kaydolmanızı tavsiye ediyorum. Hayatınızın en kaygısız döneminin bir anısını bırakmak.
