Hamileliğin 16. haftasında, en şiddetli ve yapışkan toksikoz, sanki biri onu kapatmış gibi durmalıdır. Annenin kalbinin altındaki bebek hızlı bir şekilde büyümeye devam eder.
Haftalar ve aylar
16 obstetrik hafta periyodu dört ay ayına eşittir. Daha ayrıntılı bilgi terimin hesaplanması hakkında, buraya bakın.
Güven ve İstikrar
İkinci üç aylık dönem dinlenme ve güven zamanıdır. Bir bebeği kaybetme tehdidi sadece en akut ve zor durumlarda ortaya çıkar: ciddi bir hastalık, bir trafik kazası. Tüm vücut sinir bozucu değil, mutlu. Ana şey, kilo alımının normal olmasıdır, yani haftada 400 g'a kadar. Ruh hali değişimleri artık bir gülümseme ve "Gerçekten ben miydim?"
hissedin
Her kadında hala çok bireysel olabilirler. dışında toxicose ve duygusal dengesizlik, memenin ve / veya meme uçlarının hassasiyeti artık tamamen yok olabilir.
- İştah belirgin şekilde daha iyidir. Gıda kaprisleri devam edebilir, ancak çok akut değildir. Örneğin, bir porsiyon dondurma yemek isteyebilirsiniz. Ama bu arzu seni gözyaşlarına getirmeyecek. İstediğinizi satın alıp satın alana kadar sakince bekleyeceksiniz.
- Rahim diyaframa hafifçe bastırır. Bazen nefes almayı zorlaştırır. Sadece boğulma ellerinizin soğumadığından, parmak uçlarınızın maviye dönmediğinden ve bayılmaya başladığınıza dair bir his olmadığından emin olun.
- Gebe kadınların fizyolojik burun akıntısı doğuma kadar geçmeyebilir. Vazokonstriktör kullanmayın. Deniz suyu ile küçük bir sprey kutusu taşıyın.
- Tünel sendromu, yani bileğin ağrısı ve uyuşması görülebilir.
- Başka bir spesifik his avuç içlerinde ve ayaklarda kaşıntıdır.
- Eller, ayaklar ve yüz hafifçe şişebilir. Sadece ara sıra gerçekleşir ve çabuk geçerse güvenlidir.
- Kabızlık hemen hemen her zaman meydana gelir, sadece doğru beslenmeyi hafifçe zayıflatmanız gerekir.
Ve en önemli şey! Anne inceliği, özellikle ilk hamileliği olmayanlar, bebeğin ilk hareketlerini hissedebilir! Duygularınızı kontrol ettiğinizden emin olun, çünkü kırıntılarınızın hafif, zar zor farkedilen titremeleri şişkinlik belirtileriyle karıştırılabilir. Her durumda, doğum öncesi kliniğinin doktoru kesinlikle yanlış olup olmadığını soracaktır. Bebeğin hareket ettiğinden emin misin? Tarihi yazın, önemlidir.
Farklı oluyor. Anneler endişeleniyor ve doktorlara şikayet ediyor: “Neredeyse dört ay oldu, ama hiç hareket hissetmiyorum.” Bu iyi. Kadın doğum uzmanı-jinekologların uygulaması göstermektedir: çoğu zaman ilk kez bir bebek bekleyen kadınlarda fetüsün ilk hareketleri 20 haftada ve sonraki gebeliklerde 18 haftada hissedilir.
Ne acıtabilir
Sadece biraz, müdahale etmeden, zaman zaman neredeyse her şey acıyor:
- alt sırt - vücudun yeniden düzenlenmesi nedeniyle;
- kaburgalar - uzun süre rahatsız bir pozisyonda oturuyorsanız;
- bacaklar - uzun bir yürüyüşten veya uzun süre ayakta durduktan sonra;
- göbek altında veya yanlarda - keskin bir pozisyon değişikliği ile;
- kafa - fazla çalışma durumunda, herhangi bir deneyim.
Ağrılar, hatta küçük olanlar bile neredeyse hiç durmazsa, doktorunuza söyleyin. Şiddetli ağrı için de aynısını yapın.
Bedeniniz neye benziyor?
Güzelsin! Kendinizdeki kusurları aramayın ve onların çirkinleştiğini düşünmeyin. Evet, vücut belirgin bir şekilde değişir, ancak bu normdur.
Göğüs
Daha dolgun görünüyor. Onun ağırlığını hissediyorsun. Meme uçlarının etrafındaki cilt kararmış olmalı ve üzerinde sarımsı beyaz tüberküller görülebilir. Koyu damarlar her bir memenin derisinin altında açıkça görülebilir. Çatlak olmadığından emin olun. Önlenmesi için herhangi bir özel krem veya iyi zeytinyağı kullanın.
Mide
Beliniz yuvarlak ve karnınız sıkı oturan kıyafetlerde görülebilir. Hamileler ve muhtemelen özel bluzlar ve kazaklar için zaten rahat pantolonlarınız olmalıdır. Bölgenizdeki mevsime ve iklime bağlı olarak, özel taytlar gerekebilir. Ve sıcağında, güzel ve rahat sundresses seçin.
İkizlerle hamilelik sırasında, mide daha hızlı büyür ve daha erken fark edilir hale gelir.
Deri
Kasık kılı sınırı ile göbek arasındaki ince bir şerit hala açıkça görülebilir. Kahverengi lekeler görünebilir. Ancak çoğu zaman, cildin vücut boyunca ne kadar şaşırtıcı bir şekilde hassaslaştığına şaşırabilirsiniz. Kan hacmindeki artış nedeniyle, özel bir pembe renk tonu (orijinal ışık yerine) alabilir.
Tümörlerin fotoğrafı:
İçinizde neler oluyor
Vücudunuz, eğer sağlıklıysanız, yük ile mükemmel bir şekilde baş eder. Kalp artan kan hacmini pompalar, kaslar ve omurga kilo alımına uyum sağlar.
Rahim çeyrek kilogram ağırlığında büyümüştür. İlginçtir, yaklaşık aynı ağırlık - amniyotik sıvı içinde.
Deşarj
Vajinal akıntınızı doğru bir şekilde değerlendirmek için her sabah kendinizi yıkayın ve iç çamaşırınızın durumunu kontrol edin. Islak hissederseniz, deşarj olması gerekenden daha fazladır. Aynı zamanda hoş olmayan bir koku, sarı renk veya kıvrılmış bir sekresyon kıvamı varsa, bir doktor tarafından muayene edilmelidir.
Size vajinanın suyunu bıraktığı anlaşılıyor mu? Amniyotik sıvı sızıntısı olabilir. Doktorun ek bir kontrol yapmasına izin verin. Eczanelerde, vajinal akıntının doğasına ve bileşimine bağlı olarak renk değiştiren özel pedler vardır. Oldukça pahalı olabilirler.
En tatsız kahverengi lekeler, kan karışımı veya gerçek kanamadır. Acilen doktorunuza başvurun.
Bekleyen anneler genellikle soruyu soruyor - samimi hijyen için özel bir araca ihtiyacım var mı? Kendin için karar ver. Belirli bir şeye alışkınsanız, hijyen becerilerini değiştirmek mantıklı değildir. Yeni bir şey denemeye değmez - hamilelik sırasında, olağandışı hijyen ürünleri cilt tarafından zayıf bir şekilde tolere edilebilir, özellikle hassastır.
Kolostrum - berrak, beyazımsı veya sarımsı bir sıvı olan bebeğin gelecekteki beslenmesi meme uçlarınızdan öne çıkabilir. Damlacıkları ifade etmeyin ve özel sütyen ekleri kullanın.
Bir bandaj takmalı mıyım?
İnternette bu tavsiyeye rastlayabilirsiniz: sırt ağrısı için bir bandaj giyin, ancak sadece çocuk doğru yerleştirilirse. Bazı gerçekler ve hatalar var.
Doğru: Bandaj, büyüyen bir mideyi desteklemeye gerçekten yardımcı olacaktır. Özellikle çoğul gebelik ile. Bu destek nedeniyle, arkadaki yük de azalır.
Yanlış kanı: 16. haftada fetüsün rahimdeki doğru veya yanlış pozisyonu hakkında konuşmak hala imkansızdır. İçinizdeki bebek hiç kalabalık değil ve gün boyunca bir kereden fazla dönebiliyor. Çocuğun yanlış pozisyonu sorunu 32-36 haftalık hamilelikten sonra ortaya çıkar.
Doktorlar ne yazıyor
Doktorunuz genel durumunuza göre laboratuvar ve diğer tıbbi testleri reçete edecektir.Örneğin, patolojilerin gelişmesinden şüphelenmek için bir neden varsa, bir amniyotik sıvı testi mümkündür. Lokal anestezi altında, karın derisinin uterus boşluğunun üzerindeki bir delinmesi yoluyla alınır. Numune laboratuvarda incelenir. Bu şekilde kırk taneye kadar potansiyel kusur ve enfeksiyon tespit edilir.
Prosedür% 100 güvenli değildir. Çok nadir durumlarda, düşük yapar.
Özel endikasyonlar için ultrason reçete edilir. Dopplerometriniz olabilir. Bu çalışma göbek kordonundaki kan akışının incelenmesidir. Kırılırsa, çocuğun yeterli beslenmesi yoktur. Daha sonra doktor zayıf dolaşımın nedenlerini belirleyecek ve tedaviyi reçete edecektir.
Fetüs gelişimi
Şimdi bebek aktif olarak kafadan çok topuklara doğru büyüyor. Dışında:
- iskelet aktif olarak kemiklerdir;
- bacaklar uzar;
- tüm kaslar iyileştirilir;
- bazı sistemler oldukça “yetişkinlere uygun” çalışır: örneğin, bir bebek amniyotik sıvıyı yutar, idrara dönüşür ve atılır;
- kalp annenin iki katı kadar kilo verir ve kanı iyi pompalar;
- bebeğin kanında yeni kan hücreleri oluşur, fetüsün özel bir hemoglobini üretilmeye başlar;
- cinsel organlar gelişir ve bebek ultrason taraması ile başarılı bir şekilde dönerse, deneyimli bir doktor size bir kız mı erkek mi beklediğinizi söyleyecektir;
- göz kapakları neredeyse tamamen ve açılmaya hazır;
- Çocuk uzuvlarını hareket ettirir, parmağını ve yüzünü emer.
Ultrason ile küçük bir vücudun toplam büyüklüğüne ek olarak, doktor bireysel parametreleri kontrol eder. Örneğin, bebeğin önkolları 12-18 mm uzunluğunda ve baş çevresi 11-13 cm'dir.
Tüm fetal hareketler bilinçsiz, spontandır. Bebeğin yüzü zaten oldukça insan, sadece gözler çok dışbükey görünüyor.
Göbek kordonu şimdi yaklaşık yarım metre uzunluğunda ve 20 mm çapındadır. Esnek ve dayanıklıdır.
Dondurulmuş hamilelik
Olumsuz koşullarda, fetus uterusta ölebilir. Ana sebepler:
- enfeksiyonlar
- ciddi gelişimsel anormallikler;
- rhesus çatışması;
- diğer olumsuz faktörler (sağlıksız yaşam tarzı, olumsuz çevre).
Hamilelik kaybolduğunda, ölü fetus rahimde kalır ve kadının hayatı için bir tehdit oluşturur. Hamileliğin gelişimi durursa, doktor hastaneye bir sevk yazacaktır. Orada, özel ilaçların yardımıyla yapay bir doğum denir.
Kaçırılan bir hamilelikten kurtulan kadınların gelecek yıl için gebe kalmayı planlamaları önerilmez.
öneriler
[sc: reklamlar]
Hamileliğin 16. haftasında aynı beslenme prensiplerini izleyin:
- sık;
- küçük porsiyonlarda;
- doyurucu kahvaltı ama hafif akşam yemeği;
- Meyve ve sebzelerden% 30;
- et - yağsız, ancak yağlı balıklar (önemli organik asitler uğruna);
- tahıllar - her gün;
- kepekli ekmek, tam tahıllı seçin.
Beslenme uzmanları şimdi içindeki gıda katkı maddeleri nedeniyle yumuşak ve işlenmiş peynirleri terk etmeyi tavsiye ediyorlar. Egzotik, yeni ve olağandışı ürünler önerilmez. Tüm yiyecekler tamamen hazırlanmalıdır: çiğ balık, kanlı biftek ve çiğ yumurta içen Japon mutfağı yoktur.
Diğer ipuçları:
- Hiçbir yere sürtmeyen veya ezmeyen rahat kıyafetler giyin. İç çamaşır - sadece doğal kumaşlardan.
- Göğsünüzü soğuk suyla yıkayın ve 1-2 dakika çıplak bırakın. Cilt ve kaslar için iyidir.
- Sigara içilen alanlardan kaçının. Sigara alışkanlığınız varsa, uzun zaman önce vazgeçmelisiniz.
- Midenizin altında bir yastıkla yanınızda uyuyun. Bu en iyi uyku pozisyonudur.
- Önümüzdeki aylarda topukları unutun.
- Böbrek probleminiz olduysa dikkatli olun. Belki ek incelemeye değer. Bazen hamilelik sırasında piyelonefrit (böbrek hastalığı) ortaya çıkar.
- Tansiyonunuzu izleyin. Alçaltıldığında, bebek daha az oksijen alabilir ve yükseltilirse kötü hissedebilirsiniz.
- Kendinizi iyi hissetseniz bile, sauna ve / veya hamamı ziyaret etmeyin.
- Hava izin verdiği her gün yürüyüşe çıkın.
- Sıcak mevsimde, uzun süre güneşte olmayın.
- Seks için, penetrasyon derinliğini kendiniz kontrol edebileceğiniz pozları seçin.
- Hala unutkan ve dikkatiniz dağılmışsa, bir günlük başlatın.
[sc: rsa]
On altıncı haftada ne kadar güçlü, güzel ve mutlu olduğunuzu tam olarak deneyimleyebilirsiniz.
Günaydın Hamileliğin 16. haftasında her şey acıyor, vücutta ağırlık ve yorgunluk vardı, göğsüm açık bir şekilde arttı, bunun bir sakinlik ve güven dönemi olduğunu söylemeyeceğim.
Zayıf olmasam da, bebeğin hareketini 13. haftadan itibaren hep hissettim. İlk başta sırtımda ve yanımda yatmaya alışamadım, çünkü her zaman midemde uyumayı severdim)
Hamileliğimi hatırlıyorum. 4. aya kadar zar zor hayatta kaldım - toksikoz bana çok işkence etti. Hiçbir şey yiyemedim ve gecikmeden yediklerim bana geri sordu. Sadece kilo almakla kalmıyorum, hatta kilo da veriyorum. Ama 16. haftaya yaklaştıkça, şükürler olsun, her şey normale döndü. Kısmen yedim, sadece kendim pişirdiğim doğal yiyecekleri yedim. Yarı mamul, soda, cips ve diğer kimyasallar yok. Annenin doğru, dengeli ve doğal beslenmesi sayesinde, doğmamış çocuğunun sağlığının temeli oluşur.