Ebeveynler çocuklarına yetişkinlere temel görünen birçok aktivite öğretmelidir. İlk başta, bebek bir kaşık tutmayı, dişlerini fırçalamayı, lazımlık üzerinde yürümeyi bilmiyor. Yatağa gitme ihtiyacı bile küçük bir çocuğun protesto etmesine neden olur. Gerçekten oynamak ve şımartmak istiyor ve ailesi onu yatağa yatırıyor.
Fıstık bir gece uykusunun çekiciliğini fark etmese de, yetişkinler onu sakinleştirmek ve yatağa koymak için çeşitli numaralar icat etmelidir. Daha sonra bunun yeterli olmadığı ortaya çıkıyor. Geceleri, birçok bebek birkaç kez uyanır, karanlıktan veya babaykalardan korkar ve annelerini aramaya başlar. Tüm çocukların kendi korkuları ve özellikleri vardır, bu nedenle ebeveynlere çocuklarına sağlam ve sağlam bir uyku sunmalarına yardımcı olacak evrensel tavsiye vermek imkansızdır. Bununla birlikte, bebeğinize hızlı bir şekilde rejimi takip etmeyi öğrettiğinizi gözlemleyen belirli ilkeler vardır.
1. Uyku yeriniz
Çocuğun dinlenme için ayrı bir yer donatması gerekir ve çocuk burada dinlenme ve uyku alanı olduğunu bilmelidir. Ebeveynler genellikle çok küçük çocukları yatağa götürür. Bunda yanlış bir şey yok, sadece annem ve babam bunun sonsuza kadar sürmeyeceğini anlamalı. Dışında, bir çocuğun bile kişisel bir köşeye ihtiyacı vardır. Bu nedenle, küçük olanın hemen kendi yatağına sahip olmasına alışmasına izin verin. Aksi takdirde, daha sonra çok daha zor olacaktır. Ona ayrı ayrı uyumasını öğretve bir gün hala yapmak gerekiyor.
İşte ebeveynlerin en küçük aile üyesi için rahatlamak için rahat bir yer oluşturmalarına yardımcı olacak bazı yararlı öneriler:
- İdeal olarak, çocuğun gerçek bir ev sahibi gibi hissedebileceği ayrı bir yatak odası olmalıdır. Bununla birlikte, genellikle bebek bir odayı ebeveynleri, erkek kardeşi veya kız kardeşi ile paylaşmak zorundadır. Bu durumda, bir perde, önüne bir dolap yerleştirerek veya bir perde asarak çocuğun yatağını ayırın. Çocuk köşesini hoş küçük şeylerle süsleyin: en sevdiğiniz çizgi film karakterleriyle posterler, oyuncaklı bir raf ve masal kitapları. Bebeğin iyi uyuması için etrafında rahatlık ve güvenlik hissetmesi gerekir;
- Çocuk istediği oyuncaklarla uykuya dalsın. Bebek yalnız uyumaktan korkabilir. Ama peluş bir arkadaşı olan kollarda korunmuş hissedecek. Ana şey, uyuyana kadar çocuğun yatağına biraz oturmak ve oyuncaklar arasında hoparlör olmadığından emin olmaktır. Aksi takdirde, geceleri, yanlışlıkla basıldığında, küçük ustalarını nasıl sevdiklerini yüksek sesle çığlık atarlar, bu da onu büyük ölçüde korkutur;
- Beşik en iyi köşeye veya duvarın yanına yerleştirilir. Böylece fıstık etrafta olan her şeyi görecek ve güvende hissedecek.Bu basit teknik karanlıkta kalmaktan korkan bebekleri sakinleştirmeye yardımcı olacaktır, çünkü “korkutucu bir canavar” yatağın altından dışarı çıkabilir;
- Çocuğunuzun yatağını bir pencerenin veya pilin yanına koymayın. Aksi takdirde, havalandırma sırasında soğuk algınlığı veya kışın ısı çeker;
- Mümkünse bebeğinizi potansiyel alerjenlere maruz kalmaktan koruyun: yatak odasında duvarlara toz toplayan halılar asmayın, çiçekli iç mekan bitkilerini çıkarın.
2. Rahat bir yatak
Çocuk için mobilyalara artan dikkat gösterilmelidir. Beşik ve yanları o kadar yüksek olmalıdır ki bebek yetişkinlerin yardımı olmadan dışarı çıkar.. Hala önemli rahat bir yatak seçindaha iyi - ortopedik. Aksi takdirde, bebek rahat bir poz almaya çalışarak uzun süre fırlayıp dönecek ve sonunda odaya ebeveynlere koşacaktır.
Bebeğin uyku yerini daha rahat hale getirmek için yatağını bir gölgelik ile dekore edin. Böyle bir dekoratif unsur güzel görünüyor ve ayrıca kendi odası olmayan bir çocuk için kişisel alanı ayırmanıza izin veriyor. Gölgelik altında olmak, bebek geceleri hiçbir canavarın ona nüfuz etmeyeceğinden emin olacaktır. Bu sabaha kadar sağlıklı bir şekilde uyumasına izin verecektir.
Kanopiyi daha güçlü bir şekilde sabitleyin, böylece çocuk kendi üzerine çekmez. Bununla birlikte, kumaşın yıkama için periyodik olarak çıkarılması gerekeceğini unutmayın. Bebeğin alerjisi olabileceği tozu biriktirir.
Ayrıca şunu okuyoruz: bir çocuk için bir beşik nasıl seçilir
3. Karartma perdeleri
Melatonin hormonu uykuya dalmaya ve sağlıklı bir şekilde uyumaya katkıda bulunur. Bu, karanlıkta vücutta üretilen bir hormondur. Bu nedenle, sokak lambalarından ve geçen arabaların farlarından gelen ışığın çocuk odasına girmediğinden emin olun. Bunu yapmak için opak kumaş veya panjurdan yapılmış karartma perdeleri satın almalısınız. Bu koşullar altında, çocuk melatonin üretmeye başlayacaktır, bu yüzden uykuya dalacaktır.
4. gece lambası
Birçok yetişkin bile geceleri uyandıklarında mutlak karanlıkta rahatsızlık hissederler. Sadece ebeveynler canavarların olmadığını bilir ve çocuklar ciddi olarak birinin yatakların altında yaşadığını düşünür. Bu nedenle, geceleri zifiri karanlıkta uyanmak, çocuklar ağlamaya ve annelerini aramaya başlar. Onlara güvence vermek oldukça zor olabilir.
Birlikte verilen gece ışığını kreşte bırakın: zayıf ışığı uykuyu rahatsız etmeyecek, ancak gecenin ortasında uyanırsa bebeğin sakinleşmesine yardımcı olacaktır. Belki de çocuk ebeveynleri olmadan uykuya dalabilir.
5. uyumak için bir oyuncak
Çocuğun her şeyi yatmasına izin vermiyor musunuz? Sonra ona uyuyacağı özel bir oyuncak al. Çocuğun kendisini koruyacak ve gece boyunca büyükanne korkutacak yeni bir arkadaş almasına izin verin. Böyle bir koruma ile bebek artık yalnız kalmaktan korkmayacak.
Bir gece muska olarak, sıradan bir oyuncak ayı veya bir tavşan yapacaktır. Bununla birlikte, mağazalarda sesler için uyku için özel oyuncaklar bulabilirsiniz. Artık ebeveynlerin çocukları mutlak sessizlikte uyumaları tavsiye edilmez, çünkü herhangi bir hışırtıdan çok endişelenebilirler. Bunun için modern uyku oyuncakları yaratılır. Annemin kalp atışlarının sesini taklit ediyorlar, rahimde gürlüyorlar, yağmur ve deniz dalgalarının sesleri. Her oyuncağın içinde bir uyku sensörü vardır. Bebek gecenin ortasında uyanırsa, programlanan gürültü otomatik olarak açılır ve bu da bebeği yeniden yatıştırır.
6. Uçucu yağlar
Sakinleştirici bir etkiye sahip olan uçucu yağlar, çocuğu uykuya hazırlamaya yardımcı olur. Ayrıca bakterisidal ve antiseptik özelliklere sahiptirler. Birkaç damla uçucu yağ içeren bir banyoda yatmadan önce bebeğinizi yıkayın veya beşiğine bir aroma lambası yerleştirin. Bütün bunlar bebeğin hızlı bir şekilde Morpheus'un kollarına dalmasına ve sabaha kadar sağlıklı bir şekilde uymasına yardımcı olacaktır.
Uçucu yağları kullanmadan önce, bir çocukta alerjiye neden olabileceğinden bir çocuk doktoruna danışın.
Ayrıca şunu okuyoruz:
- Bebeğinizi uykuya yatırmanın 5 gizli yolu (ANNE İÇİN HAYAT HACKS)
- Çocuğu gözyaşı ve kapris olmadan uyumaya nasıl
- Ustaca bir numara - bir çocuğu 1 dakika içinde uykuya nasıl koyabilirsiniz
Uykuya dalmayı öğretmek / bebek uykusunun 5 kuralı!
Bir bebeği gözyaşı olmadan uyumaya nasıl
Bebeğim gece lambası olmadan uyuyamaz. Orada avcılık yapan öfke nöbetleri var.
Bir peri masalı olduğunda gece ışığını açarız ve sakince uykuya dalarız!
Ama en büyük kızı, küçük olan - genellikle ninniler söylemeyi istediğinde!
Hayatın ilk yılına kadar çocuk benimle yattı. Bebeğim yalnız uyumak istemedi ve uzanırken beslemek çok daha kolaydı. Sonra yeniden eğitim süreci başladı. Bir aydan fazla sürdü. “Bebeği uyut” rol yapma oyununu oynadık. Çocuk önce oyuncağı yatağa koydu, ona bir şey söyledi ve sonra anne de aynısını yaptı. Şimdi küçük bir baenka zamanı geldiğini söylediğimde öfke nöbeti yok (hala bir oyuncakla uyuyor). Buna ek olarak, yatmadan önce kesinlikle duş alıyoruz, dişlerimizi fırçalıyor ve lazımlığa gitiyoruz.
Şahsen, oğlum yatmadan önce 5 dakikalık bir masaj veriyorum ve gece boyunca sakin ninni müziği veriyorum, aynı anda 5 dakika uykuya daldım. Büyükanne bu yöntemi bana önerdi.)