Bir çocuğun bir yaşından önce yapamayacağı şeyler: yasaklı gıda ve batıl yasaklar

Bir bebeğin hayatının ilk yılı çok önemli ve önemli bir dönemdir. Şu anda, vücudunun "olgunlaşması" meydana gelir, gelecekteki sağlığının temeli oluşmaya devam eder. Birçok şey ebeveynlerin eylemlerine bağlıdır, bu nedenle anneler ve babalar temel konularda çok ciddidir: bir çocuğun beslenmesi ve bakımı. Aslında ve başka bir durumda, birçok kural ve kısıtlama vardır. Bazıları gerçekten haklıdır, diğerleri - batıl inançlar ve sanrılar kategorisinden. Bir yıla kadar çocuk olamayacağınızı düşünün.

Gıda yasakları

Beslenme kısıtlamaları yaklaşık 6 ay sonra, yani çocuk başladığında alakalı hale gelir besleme. Ebeveynler ve büyükanneler bebeği her zaman tatlı ile şımartmak, şaşırtmak, yeni ürünler vermek ve yeni tatlar tatmak için caziptir. Bu dürtü sınırlamak daha iyidir, çünkü bir yaşın altındaki bir çocuk her şeyi yiyemez. Annelere yardım etmek - bebeğe verilemeyen ürünlerin bir listesi.

1. Şekerleme ve “alışveriş” tatlıları.

Bu kategori tatlılar, çikolata, kek ve kekler, tatlı dükkanı hamur işleri içerir. Şeker, gıdada gerçekten gereklidir ve izin verilir, ancak şekerleme ürünleri, şeker varlığında, zararlı şekerleme yağları, düşük kaliteli bitkisel yağlar (palmiye, kanola), çeşitli yapay katkı maddeleri ve boyalar içerdikleri için tehlikeli değildir. Bu anlamda, çocuk şekerden çok bir parça şeker yemek daha iyidir.

Ayrı olarak, çikolata kullanımında durmaya değer. Kakao çok alerjik bir üründür, bu nedenle bebeğin diyetinden çıkarılmalıdır. Ek olarak, çikolata canlandırır ve aşırı uyarmayı tetikleyebilir.

2. Tuz ve turşu.

Bir bebek "yetişkin" yiyecekleri tatmaya yeni başladığında, herhangi bir iyileştirici olmadan, "temiz" yiyeceklerin tadını hissetmesi önemlidir. Ek olarak, tuz vücutta sıvı tutulmasına neden olur ve böbrekler ve kan damarları üzerindeki yükü arttırır.

Sadece tabağa tuz eklemek değil, aynı zamanda salatalık turşusu veya özellikle balıktan bahsetmemek için tüm tuzlu yiyecekleri, örneğin tuzlu krakerleri ve kamışları diyetten hariç tutmak önemlidir.

3. Sosis.

Sosis ve sosisler bebeğin menüsünde bulunmamalıdır. Yüksek kaliteli sosisler bile birçok zararlı katkı içerir: boyalar, koruyucular, lezzet arttırıcılar. Ayrıca, bu tür ürünler "gizli yağlar" da içerir.

4. Yağlı etler.

Yağlı et, domuz eti, kuzu eti ve su kuşlarının (kaz, ördek) etidir. Gerçek şu ki, yağlı etin sindirimi çok zordur ve karaciğer üzerinde büyük bir yük oluşturur. Çocukların sindirim sisteminin olgunlaşmamışlığı göz önüne alındığında, yağlı et yemek sindirimde bir bozulmaya yol açabilir.

5. Potansiyel olarak alerjik meyveler, meyveler ve sebzeler.

Kırmızı pigmentli meyveler, meyveler ve sebzeler geleneksel olarak alerjiktir: çilek, kırmızı elma, domates, kırmızı biber ve diğerleri. Ayrıca, narenciye ve iklimimize yabancı egzotik meyveler alerjik olarak kabul edilir.

6. Gaz oluşumunu artıran ürünler.

Bazı ürünler artan gaz oluşumunu tetikler. Onların kullanımı hoş değil, çünkü bebek için "gaziki"Büyük bir rahatsızlık. Bu ürünler arasında baklagiller, lahana, üzüm, kavun bulunur.

7. Deniz ürünleri.

Deniz ürünlerinin yararlı maddeler ve protein açısından çok zengin olduğunu iddia etmek imkansızdır, ancak beslenme şemasındaki balıklar bile son pozisyonlardadır ve deniz ürünleri bebeğin diyetinde hiç bulunmamalıdır. Nedeni, alerjik reaksiyon geliştirme riski yüksektir. Özellikle karides, kalamar, midye hakkında konuşuyoruz.

8. Mantarlar.

Mantarlara “ikinci et” denilse de, bir çocuk için hiç yararlı değildir. Mantarlar oldukça ağır bir besindir, bir yetişkin için bile sindirimi zordur ve vücut tarafından emilir. Ayrıca, mantarların çeşitli zehirleri, ağır metalleri ve radyasyonu “emdiği” bilinmektedir.

9. Baharatlar, soslar, marinatlar ve baharatlar satın alın.

Yemekler, ketçap ve mayonez için mağaza soslarının bileşimi, sağlıklı bir diyetin kurallarıyla tamamen çelişmektedir: bu ürünlerin temeli boyalar, tatlar ve lezzet arttırıcılardır. Ayrıca, lezzet arttırıcılar ve çok fazla tuz kuru baharatlar içerir. Baharatlarla da çok dikkatli olmanız gerekir: bazıları sindirim sistemini tahriş eder (soğan, sarımsak) ve hatta bazıları alerjiye neden olabilir. Yemeğin tadını iyileştirmek istiyorsanız, orantı hissinizi kaybetmeden kendinizi bahçenizden taze dereotu veya maydanoz yeşillikleri ile sınırlayabilirsiniz.

10. Gazlı ve şekerli içecekler.

"Soda" sadece bebekler için değil, yetişkinler için de birçok nedenden dolayı zararlıdır. İlk olarak, sihirli kabarcıklar sağlayan karbonik asit içerir. İçeri girdikten sonra, bu veziküller mide mukozasını çok tahriş eder. İkincisi, gazlı içecekler boyalar ve tatlar içerir. Üçüncüsü, genellikle "soda" da çok fazla şeker. Bu arada, bir çocuğa ait menüden bir yıla kadar artan şeker içeriği için meyve sularını hariç tutmak daha iyidir. Şekere ek olarak, çocukların midesi için çok agresif olan meyve asitleri de içerirler.

11. Tam inek sütü.

İnek sütü proteini vücudumuza yabancıdır, bu nedenle çocukta alerjiye neden olabilir. Ayrıca, inek sütünün sindirimi zordur. Yulaf lapası pişirirken veya karışım yaparken bir yaşına kadar olan çocukların beslenmesinde tam inek sütü kullanılması tavsiye edilmez.

Bu konuda: bebek için inek sütü (olabilir veya olmayabilir)

12. Tavuk yumurtası.

Birçoğu tavuk yumurtasının çok besleyici ve sağlıklı bir ürün olduğunu düşünüyor. Bu doğrudur, ancak bir yaşına kadar olan bir çocuk için yumurtalar şüpheli bir diyettir. Tavuk proteini güçlü bir alerjendir ve yumurta sarısı çok fazla yağ içerir, bu nedenle sadece çok küçük dozlarda faydalıdır.

13. Glutensiz tahıllar.

Gluten, hemen hemen tüm tahıllarda bulunan bir bitki proteinidir. Çok alerjik olduğu düşünülür, bu nedenle bir yaşın altındaki çocuklar glüten içeren tahıllar vermemekten daha iyidir. Mısır, karabuğday ve pirinç hariç hemen hemen her şeyi içerirler. Özellikle bebek mamasında istenmeyen irmik lapasıdır. Annelerimiz ve büyükanneler, bebeğin biberondan emmesi gereken% 5 püresi hakkında konuşmaktan hoşlanırlar, ancak aslında irmik püresi, öncelikle çok fazla glüten içerir ve ikincisi, bileşimde çok zayıftır ve maddelerin büyümesi ve gelişmesi.

Bu konuda: bir çocukta gıda alerjisi

Batıl inançlar

Neden bir çocuğa bir ürün veremezse, herhangi bir yetkili anne için anlaşılabilir. Bununla birlikte, ürünler üzerinde anlaşılabilir yasaklara ek olarak, insanların zihinlerine sıkıca yerleşmiş yasaklar vardır, ancak bunları açıklamak çok zordur. Bu yasaklar batıl inançlar alemidir; çocukluğundan beri birçok kişiye aşinadır ve ebeveyn olduktan sonra insanlar onları takip etmeye devam eder.

• Bir yıla kadar saç kesemezsiniz. Birçok kültürde, bir yaşın altındaki bir çocuğa bir isim bile verilmez. Bunun nedeni eski zamanlarda bebek ölümlerinin çok yüksek olması ve birçoğunun bir yıla kadar yaşamamasıdır. Belki de bu yüzden böyle bir bebeğin kesilmemesi gerektiğine dair bir inanç vardı - henüz ailenin tam üyesi değil;
• Bebeğin topuklarını öpemezsin - geç yürümeye başlayacak. Aynı seride, bir çocuğu dudaklarından öpemeyeceğiniz batıl inanç - geç konuşacak. Büyük olasılıkla, bu yasaklar hijyen nedeniyle ortaya çıktı. Sakin bir şekilde öpüşün, öpücüklerle yürümek arasında hiçbir bağlantı yoktur;
• Bebeğin aynaya bakması imkansızdır. Batıl inanca göre, bir aynada bir çocuk diğer dünyayı, geçmiş yaşamlarını görebilir ve korkabilir. Bu tür açıklamalar da var: Çocuk mutluluğunu görecek, utangaç olabilir, uzun süre konuşmaya başlamayabilir, dişleri kötü bir şekilde patlar, sık hastalıklara neden olabilir, kekemeli olabilir, şaşılığı teşvik edebilir, çocuğun ruhu görünümlü cama girer, aynada biriken negatifler çocuğun ruhuna geçebilir ve vb. Aslında, çocuklar kendilerine bakmaktan çok hoşlanıyorlar ve yasak büyük olasılıkla eski zamanlarda aynaların lüks bir eşya olduğu ve bir çocuğun ihmal ile kırabileceği gerçeğiyle bağlantılıydı. Psikologlar aynadaki bir çocuğa bakmanın bile faydalı olduğuna inanır, çünkü çocuğun ruhunun ve kişiliğinin gelişimine katkıda bulunur. Zaten 4 aylıktan itibaren bebek, diğer nesnelerin ve insanların aynada görüntülenebileceğini anlamaya başlar, bir yaşından itibaren bebeğin kendisi aynada görüntülendiğini anlamaya başlar. Bir çocuk kendini aynada gördüğünde olumsuz duygular yaşarsa, o zaman bu, zihinsel sapmaların olası dışlanması için uzmanlarla iletişime geçme vesilesidir;
• Uyuyan bebeğe bakamazsın - korkacak. Bu sadece kısmen batıl inanç ve kısmen çok gerçek bir kalıptır. Aniden uyanırken, bebek bir yetişkin gördüğünde korkabilir;
• Çocuğu masanın üzerine koyamazsınız - hayatta çok fazla ağlar. Bu batıl inançta, belirli bir desen de görülebilir: bir masada oturmak bebek için tehlikelidir. Düştükten sonra gerçekten çok ağlayacak, sadece bu anlam zamanla solmuş olabilir;
• Bebeği yüzüne üfleyemezsiniz - kader karışacaktır. Atalarımız bir kez daha çocukların yüzüne dokunmamaya çalıştı. Bunun iyiliğe yol açmayacağına inanıyorlardı.

Tüm bu yasakları körü körüne takip etmek gerekli değildir, ancak dikkat gerçekten buna değer. Doğru, batıl korkulardan değil, sağduyu nedenleriyle bunu yapmak daha iyidir.