Hangimiz rüyalara düşmüyor ve her gün sadece neşeli anlar getirip mükemmel olmasını istemiyor? Olumlu insanların ve çevrenizdeki son derece hoş insanların denizi başarılı ve başarılı olduğunda harika! Böyle bir mucize mümkün mü? Tabii ki, yılın her günü sorunsuz ve sorunsuz gidemez, ancak her birimiz hayatımızı değiştirebiliriz, böylece böyle günler daha fazla olur. Olumlu olmanıza yardımcı olacak 6 kural vardır. Öyleyse başlayalım!
Yöntem numarası 1. “Mükemmel gün” kelimelerinin sizin için ne anlama geldiğine karar verin.
Bu basit görünen soruya kendimizi cevaplamaya başladığımızda, “mükemmel gün” kelimesiyle ne demek istediğimizi tam olarak anlamadığımız ortaya çıkıyor. Kendinizi ve arzularınızı basit bir anlayışla başlayın. Düşün: Seni neşe getiren ve seni üzen nedir? Benlik saygınızdaki artışı ne etkiler ve bunun tam tersi nedir? İlham geldiğinde, onu etkileyen nedir? Hayatta neyi başarmak istediğinizi açıkça biliyorsanız, ideal gününüzü planlamak çok daha kolay olacaktır.
Yöntem numarası 2. Planlama olmadan - hiçbir yerde!
Planlama, ilk etapta yapılması gerekenleri anlamanıza ve ideal gününüzdeki ana alanları vurgulamanıza yardımcı olacaktır. Ana olanlar 3'tür: birincisi kendine vaktidir. şunlar. kişisel zaman (dinlenme, sevdiğiniz şeyleri yapma, kendinize dikkat etme); ikincisi aile bireyleri için zamandır (çocuklara dikkat, onlarla dersler yapmak, ortak oyunlar, akrabaları ve arkadaşları ziyaret etmek için seyahatler); üçüncüsü barış zamanıdır (iş, sosyal ve hanehalkı sorumlulukları). Doğal olarak, her alan kendiniz için ayrı ayrı daha ayrıntılı olarak boyanabilir ve genişletilebilir. Başka bir alan eklerseniz, harika olur.
Yöntem numarası 3. Öz-sevgi iyidir, narsisizm kötüdür!
Kendimizi sevmezsek (narsisizmle karıştırılmamalıdır!), O zaman bizi kim sevecek? Bu nedenle, gününü yazan her kadın, "Kendiniz için iyi bir şeyler yapın" öğesini eklemelidir. Ve ne olacağı önemli değil, asıl mesele günde en az üç aktivite olması gerektiğidir: sabahları en sevdiğiniz kahveden bir fincan, açık pencerenin sessizliğinde sarhoş ve belki de uzun zamandır şımartmayacağınız bir pasta (şekil!), Sevgili etrafında bir yürüyüş yerler (sessiz bir parkta yürüyüş) veya stadyumdan geçen bir akşam.Birçok seçenek var, ana şey, bu küçük sürprizlerin ruh halini iyileştirmeye ve harcanan enerjiyi geri kazanmaya yardımcı olmasıdır.
Yöntem numarası 4. Beklentileri anlatın: “Hayır!”
Böyle kötü bir alışkanlık var - ruhlarımızı yükseltmek ve rahat koşullar yaratmak için diğer insanlardan beklemek. Bunu yapmamalısınız, çünkü kendimiz kendi mutluluğumuza, iyi ruh halimize ve mükemmel bir güne bakmalıyız. Bizler kendi mutluluğumuzun demircileriyiz. Ve ruh hali de iyi! Bütün bunları neden diğer insanların omuzlarına koydun? Gününüzü planlarken, herhangi bir kişiye “güvenmeniz” gerekmez, yani. programınız kimseye bağlı olmamalıdır. Sonuçta, bir kişinin öngörülemeyen koşulları varsa, ondan beklediğiniz şeyi yerine getiremeyecektir. Sonra ne? Suçlamalar, hayal kırıklığı, acı dolu beklenti ... Bu, planlarınızı hayal kırıklığına uğratabilir ve tüm bunlar kesinlikle sizin için iyi bir ruh hali yaratmayacaktır.
Yöntem numarası 5. Unutmayın: Günde yüz vaka yeniden yapılamaz!
İdeal gününüzü planlarken, buna gerçekçi bir şekilde yaklaşın ve uzun zaman önce birikmiş olan birçok şeyi yeniden yapmanın imkansız olduğunu hatırlayın - ideal gün kauçuk değildir, ancak demir değilsiniz. “Yarış” olmadan yapabildiğiniz kadar planlayın. Aksi takdirde, akşamları aşırı yorgunluk ve hayal kırıklığı sizi bekliyor, çünkü belirli sayıda vaka kesinlikle tamamlanmayacak. Yeterli sayıda planlanmış görev sizi aşırı yorgunluktan ve eksiklik hissinden kurtaracaktır. Ve her şey yeniden yapılabilse bile, hangi çabalarla? Mükemmel bir gün mü? Sessizce - devam edeceksiniz: ünlü atasözü burada daha önce hiç olmadığı kadar alakalı.
İpucu numarası 6. Akrabalarınızı hatırlayın!
Tabii ki, hepimiz mükemmel günler, haftalar, yıllar istiyoruz. Ancak unutulmamalıdır ki, yakınları da kendi planları olan yakın çevrelerde yaşamaktadır. Kendiniz için ideal bir yaşam yaratmaya çabalayarak, ailenizi unutacak şekilde taşınabilirsiniz. Ama şu anda sizinle kusursuz yaşamınızı paylaşan onlar. Bu nedenle, sadece planlarına adanmış olmaları gerekir, çünkü sevdiklerinizin desteği olmadan bir şeyin işe yaraması olası değildir, destekleri hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Ve eğer gün için planlarınız arzularıyla örtüşmüyorsa onlara kızmayın. Sonuçta, hepimiz problemlerimiz, hayallerimiz ve yaşamımızla yaşayan insanlarız, serin ayarlamalarını yapıyoruz. Sevdiklerin sevgisi planlanamaz. Düşün: Bize yakın olmayan insanlar neyiz? Ve onlarsız mükemmel bir gün mümkün mü?
Ayrıca şunu okuyoruz:
