Küçük bir çocukla evde kalmak için sıkıcı: ne yapmalı ve hayatı nasıl çeşitlendirmeliyiz

Kararname herhangi bir kadın için gerçek bir sınavdır. Her şeyden önce, çünkü yaşam tarzınızı değiştirmeniz, favori alışkanlıklarınızdan bazılarını feda etmeniz gerekiyor. Sonuç olarak, birçok kadın evde küçük çocuklarla otururken dayanılmaz bir şekilde sıkıldıklarından şikayet ediyor. Bir çocukla evde otururken boş zaman aktivitelerinizi nasıl çeşitlendireceğiniz hakkında konuşalım.

Evde küçük bir çocukla oturan birçok kadın sıkılıyor. Dahası, böyle bir can sıkıntısı gerçek bir depresyona dönüşebilir, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede yaşamdan sürekli memnuniyetsizlik çemberinden bir çıkış yolu bulmak çok önemlidir.

Ve en önemli şey: sıkıldınız, anlaşılabilir ve hatta utanç verici bir şey olamaz! Hiçbir durumda kötü bir anne düşünerek kendinizi suçlamamalısınız. Sen güzel bir annesin, sadece kendi ihtiyaçları (fiziksel ve entelektüel), ilgi alanları, hobileri olan, hayatın sıkıcı görünmeyen, her zamanki renklerini kaybeden bir insansın. Ve bu kesinlikle normal! Bu nedenle, zaman zaman suçluluk duygusu saklıyoruz ve mantıklı bir şekilde akıl yürütmeye başlıyoruz.

Kendinize ve başkalarına evde bir çocukla oturmaktan sıkıldığınızı itiraf etmekten korkuyor musunuz? Panik yok: Bu gerçek, güçlü bir suçluluk ve açık utanç duygusuna neden olmasına rağmen, kötü bir anne olduğunuzu hiç doğrulamaz. Hiç de değil, aksine, tamamen normal bir annesiniz! Ve ana sitemiz kid.htgetrid.com/tr/ bunu size kanıtlamaya ve hayatınızdaki bu zor dönemden nasıl kurtulacağınıza dair bazı ipuçları vermeye çalışacak.

Neden hiç sıkılmıyor

Hala hamile iken, herhangi bir kadın gelecekteki kararını en parlak renklerde çizer. Ona göre bunlar hayatındaki en mutlu birkaç yıl olacak. Ancak bu uzun zamandır beklenen zaman geldiğinde, her şeyin o kadar kolay ve sağlıklı olmadığı ortaya çıkıyor, kolayca depresyona dönüşen hoşnutsuzluk ortaya çıkıyor.

Bir kadın kendi kendine sorar (doğal olarak suçlu hissetmek): benim neyim var, neden sıkıldım, neyi özlüyorum, çünkü hayalim gerçekleşti, güzel bir çocuğum var, vb? Her şey çok basit. Modern bir kadının omuzlarında kimsenin çocuğun gelişiyle iptal etmeyi düşünmediği birçok sorumluluk vardır. Daha önce olduğu gibi (modern toplumun stereotipleri açısından) harika görünmeli, iyi pişirmeli, evde temizlik ve konfor sağlamalı, iyi bir sevgili olmalı vb.)

Ve hiç kimse kadının ne istediğini sormuyor, onun için kolay mı? Genç annenin asistanı yoksa durum daha da kötüleşir. Fakat çocuk büyüdükçe daha fazla zaman ve çaba gerektirir.Altı ay, bir buçuk yıl ve kadın zaten dayanılmaz bir şekilde sıkıldığını fark etmeye başladı ...

Her biri, çocuğa zaman ayırmak için başlatılan işten ayrılmanın gerekli olduğu bir durumla karşı karşıya kaldı. Bir kez daha, çocuk koşar, elbiselere çeker: “Anne, hadi oynayalım!”. Ve itaatkâr bir şekilde ütüyü kapatır, az pişmiş çorbayı kapatır, zayıf iç çamaşırları atar, izlenmeyen serileri kapatırsınız veya telefonda bitmemiş konuşmayı bitirirsiniz (veya başka bir işi kapatırsınız) ve kaleler inşa etmeye gidersiniz, Barbie için bir ev, bebekler veya rulo arabalar için saç modelleri yapın. Görünüşe göre, çok heyecan verici olmalı - korsanlar oynamak veya saklanmak ve aramak, komik tavşanları ve yavruları hamuru şekillendirmek, hastalara enjeksiyonlar yapmak ve onlara oyuncak hapları vermek. Ve tüm bunlar sadece yandan büyüleyici görünüyor ve yüzüncü kez zaten çok eğlenceli olmaktan çok uzak! Ve çocuk oyunlarından gerçek bir zevk elde etmek için, muhtemelen kendiniz çocukluğa düşmeniz gerekir ...

[sc name = ”rsa”]

Ebeveynler, küçük çocuklarla oyunun tadını çıkarmak için tüm varlıkları ile çocukluğa girmelidir.

Ancak bu, özellikle zamanımızda, çok fazla ayartma ve çok ilginç şeyler olduğunda çok nadirdir! Bu heyecan verici bir film, kitaplar ve sevgili arkadaşlarınızla iletişim ve telefonda kız arkadaşlarınızla sohbet etme fırsatı. Peki yalnız internet nedir? Gördüğünüz gibi, annenin ve bebeğin çıkarları tamamen farklıdır, bunun sonucunda kadın çok fazla özlemeye başlar. Ve çocuklar, hatta en küçük olanlar bile, bunu çok iyi hissediyorlar ve annelerinin en küçük ruh hali değişimlerini yakalıyorlar. Ve burada vicdan işkence etmeye başlar, çünkü bebek hiçbir şey için suçlanmaz!

Kısır döngüden çıkmanın bir yolu var mı

Peki, çocuklu oyunların sıkıldığı bir durumda, doğum izninde otururken boş zamanlarınızı nasıl çeşitlendirebilirsiniz? Çocuk anaokuluna gidene ve kişisel hayatı ve ilgi alanları için daha fazla zaman görünene kadar, sıkışık dişlerle bu birkaç yıla dayanmak mümkün mü?

Kesinlikle bir çıkış yolu var.

1. İlk olarak, sıkıldığınızı, hoşnutsuzluğunuzun ana nedeni olduğunu dürüstçe itiraf etmelisiniz.
2. İkincisi, çocuğunuzun önünde doğal, ama tamamen uygunsuz bir suçluluk duygusundan kurtulmak için. Bir kez daha tekrarlıyoruz: hiçbir şey için suçlanmıyorsunuz, aynı zamanda mutlu olmayı da haklıyorsunuz ve uzun zamandır beklenen anneliğe fedakarlık yapmak zorunda değilsiniz.
3. Üçüncüsü, sizi sıkmak için ana nedenleri bulmaya ve gerçekleştirmeye çalışmalısınız.

Ve son olarak, koşullardan bir çıkış yolu bulun.

Küçük bir çocukla evde oturmanızı dayanılmaz sıkıcı yapan en önemli nedenleri ve bir fark yaratmanıza yardımcı olabilecek ipuçlarını düşünün.

yorgunluk

Ve bu anlaşılabilir: bir gün boyunca bir kadın muazzam enerji maliyetleri (sürekli besleme, banyo, bebeğini değiştirme, aktif oyunlar, daireyi temizleme, yemek pişirme ve çok daha fazlası) gerektiren çok sayıda vakayı yeniden yapmak zorunda. Tükenir, boşalır ve bazen gerçek depresyona giriyor. Çocuk onunla birlikte evin etrafında güçlü bir şekilde koşmayı gerektirir ve ayağa kalkacak gücünüz bile yoktur.

Burada ne yapılabilir? Ana ve ikincil konuları vurgulayarak “çalışma” gününüzü ayrıntılı olarak analiz etmenizi öneririz. Çoğu zaman, kadınlar yanlış yerleştirilmiş önceliklerden muzdariptir. Sizin için neyin önemli olduğuna ve ikincil olana hemen karar verin ve birincisine ve geri kalanına odaklanın - mümkünse.

Bir sonraki adım, “çalışma” gününüzü nasıl boşaltabileceğinizi düşünmektir, çünkü çocukla konuşmanın, bir elinizle akşam yemeği pişirmenin, diğerini ütülemenin, bebekle oynamanın vb. Daha kolay yaşa! Ütülemeyen keten hiçbir yere gitmeyecek (yarın her zaman ütüleyebilirsiniz), bugün zeminleri yıkamak için zamanınız yoktu? - Yarın yıka! Vakalar her zaman "felsefi olarak" ele alınmalıdır, vardır ve olacaktır.Ve kocası, çalışıyor olsa bile, mümkün olduğunca ödevlere bağlanabilir (kendi yolunda da çalışıyorsunuz ve kimin işinin daha zor olduğu henüz bilinmiyor). Sorununuzu kocanızla tartışabilmeniz, yardım isteyebilmeniz ve birlikte bir çıkış yolu bulmanız harika.

İdeal bir anne, eş ve metresi aynı anda olmaya çalışmayın - hiçbir güç yeterli değildir.

Küçük bir çocuk sahibi olmak, evi mükemmel durumda tutmak imkansızdır ve herkes bunu anlar.

Ayrıca şunu okuyoruz: Neden yorgunsun? Evde oturuyorsun! Ya da doğum izninin tüm “büyülerini” anlamayan kocalara bir not

Her zamanki gibi, zaman yok

Serbest zaman eksikliği, bir kadının çocuğuyla evde otururken sürekli hoşnutsuzluk yaşamasına yol açan ikinci önemli nedendir. Bunun en canlı doğrulaması: anneler için forumlar kendileri için ne kadar az zaman kaldıklarına dair şikayetlerle doludur.

Ne demeli? Biz kadınlar şehvetli yaratıklar. Güzel kıyafetlerin, makyajın, favori filmlerin ve kitapların, arkadaşlarla konuşmanın vb. Bize verdiği olumlu duygulara acilen ihtiyacımız var. Ve kararnamede, bu ihtiyaç ortadan kalkmaz. Her birimiz için, mutlu hissetmek için kendimiz, hobilerimiz ve küçük sevinçlerimiz için zaman bulmak önemlidir.

Akut zaman baskısı karşısında neler yapılabilir? Öncelikle, doğru bir şekilde değerlendirip öncelik verdiyseniz (önceki bölüme bakın), muhtemelen kendiniz için bir dakika ayırmak için gün içinde neyi ihmal edebileceğinizi anladınız.

[sc name = ”reklamlar”]

İkincisi, utangaç olmamalı ve akrabalarınızdan (koca, büyükanne ve büyükbaba, büyükbaba ve bazen arkadaşlardan) yardım istememelisiniz. Şaşıracaksınız, ancak minimal bir sahne değişikliği bile (örneğin, büyükannenizle bir çocuk bıraktınız, ancak kendiniz bir maniküre gittiniz, bir arkadaşınızla tanıştınız, havuzu ziyaret ettiniz, vb.) Ruh halinizi çok değiştirebilir ve enerji verebilir! Kısa bir istirahatten sonra bile eve döndükten sonra (bazen bir veya iki saat yeterlidir), bebeğinizi o kadar çok özleyeceksiniz ki onunla oynamak size uzun süre zevk verecektir!

İnanın, aynı öncelikleri doğru bir şekilde dağıtırsanız, her durumda kendiniz için zaman bulmak ve bulmak mümkündür (ve gerekli). Neyse ki, yüksek teknoloji zamanlarında yaşıyoruz ve bugün her birimizin bir çamaşır makinesi, çok pişirici ve daha fazlası var, bu da hayatı önemli ölçüde basitleştiren ve zaman kazandıran.

Ayrıca şunu okuyoruz: Herhangi bir annenin ihtiyaç duyduğu 7 ev aleti

Bazen, gerginliği gidermek ve geçiş yapmak için, çocuğu yatağa koymak, kendisi için kokulu çay yapmak ve sadece bir süre zevk almak, tüm endişeleri bırakmak yeterlidir. Ve bu tür birçok aktivite olabilir (bebek bebek arabasında uyurken parkta kahve, akşam banyosu, bebek baba ile oynarken, lezzetli bir şey, telefonda bir kız arkadaşıyla konuşurken, vb.)

Anne olmaktan bıktım. Doğum izninde nasıl delirilmez:

Bir çocukla etkinlikleri çeşitlendirin

Çocuğunuzun akıllı ve iyi gelişmiş olmasını ister misiniz? Bir çocuğa öğretmenin sıkıcı ve ilgisiz olduğunu düşünüyor musunuz? Çok sayıda modern geliştirme yöntemi ve cihazı sayesinde, öğrenme sürecini büyüleyici (hem çocuk hem de sizin için) bir sürece dönüştürebilirsiniz. Bu fırsatı ihmal etmeyin! Her türlü parmak boyası, tasarımcı, çatal satın almaktan ve zevkle yapmaktan çekinmeyin. Ve en önemlisi - fantazi açın, her zaman ikiniz için ilginç bir şey bulabilirsiniz!

Ayrıca, finansal yeteneklere bağlı olarak, profesyonel eğitimcilerin çocuğunuzla ilgileneceği profesyonel kurslar sunulmaktadır (ve bu zamanı kendinize ayırabilirsiniz).

Anneler, kırıntılarıyla her gün çok çalışmak için her türlü öğretim yardımcılarını ve tekniklerini satın alıyor. Ne için? Bir sonraki toplantıda arkadaşlarıma söylemek için: “Ve zaten Yesenin’in dişlerini zaten biliyoruz ve bu bir buçuk yıl!”

Bu konuda aşırıya kaçmamak çok önemlidir. Tüm sınıflar ılımlılık açısından iyidir ve güçlü baskı çocuğu öğrenmekten vazgeçirebilir.Belki de ideal seçenek, erken gelişim okulunda haftada 1 veya 2 kez, çocuğun gerçekten ilgileneceği sınıflar olacaktır. Ve en önemlisi, bir şeyleri zorlamanıza ve çocuğunuza henüz ne hazır olmadığını öğretmeye (örneğin, üç yıl önce okumayı öğretmeye) gerek yoktur. Onunla ilginç ve gelişmekte olan oyunlar oynamak çok daha iyidir. Bu yüzden, çok ileri gitmeyin, her şeyin yavaş yavaş ve zamanında olmasını sağlayın.

İşsiz sıkılmış

Gerçek şu ki, kararnameden önce aktif olarak bir kariyer inşa eden, çalışmalarını tutkuyla seven veya sadece aktif bir iş yaşam tarzına öncülük eden kadınlar bu izlenimlere yeterince sahip değiller. Özellikle yavaşlamadan işgücü başarısı elde eden başarılı meslektaşlarını izlediklerinde.

Bu durumda, doğum izninde oturarak kendinizi nasıl gerçekleştirebileceğinizi düşünün. Bu, aynı işyerinde yarı zamanlı bir iş veya ailenize zarar vermeden katılabileceğiniz başka bir etkinlik türü olabilir. Örneğin, patronunuzla anlaşabilir ve yarı zamanlı çalışabilir ya da eve biraz iş götürebilirsiniz. Bu mümkün değilse, tam istihdam gerektirmeyen başka herhangi bir faaliyet türünde ustalaşmayı deneyebilirsiniz (birçok seçenek vardır: ağ pazarlaması, internette çalışma, vb.) Böylece, gerçekleştirebilir, geliştirebilir ve para asla gereksiz olmayacaktır. var.

Ayrıca şunu okuyoruz: Sahtekarlık ve yatırım yapmadan annelik izni alan anneler için evde çalışın - 2018 için 8 en iyi boş yer

İletişim eksikliği

Çocuğun gelişiyle, alışılmış iletişim çok daha az olur. Bu anlaşılabilir bir durumdur: çocuğu olmayan veya çocukları büyümüş arkadaşlar için özellikle emzirme ve çocukluk hastalıkları hakkında konuşmakla ilgilenmezler. Bu eksiklik nedeniyle kadınlar çok sıkılıyor.

Bu durumda ne yapmalı? Sizin gibi, yakın zamanda bir bebek dünyaya getiren ya da sadece bu etkinliğe hazırlananlar için çevrenize bakın. Birlikte vakit geçirmenizi önermekten çekinmeyin. Yürüyebilir veya birbirinizi ziyaret edebilirsiniz. Ortak çıkarlar çok yaygındır. Ve diğer çocuklarla ve anneleriyle birlikte bebekle oynamak her zaman daha eğlencelidir.

Çok monoton oyunlar

Monotonluktan daha kötü ne olabilir? Tabii ki, çocuklar bütün gün koşmak ve zıplamak, en sevdikleri oyuncaklarla oynamakla ilgileniyorlar, ki bu sizin hakkınızda söylenemez. Her gün aynı oyunlar inanılmaz derecede yorucu ve sıkıcı.

Nasıl olunur? Hayal gücünüzü açın ve her ikinizi de memnun edecek çeşitli oyunlar ve aktiviteler bulun. Bir seçenek olarak: çocuğunuzu gereksiz duvar kağıtlarında parmak boyaları ile çizmeye davet edin ve bu büyüleyici etkinliğe katılın, çocuğunuzla oyuncak yemek pişirin, çocuk yemeklerini yıkayın ve çok eğlenceli aktif oyunlar ortaya çıkarın. Size yardımcı olmak için - sabun köpüğü, mozaikler, kinetik kum, hamuru, gelişmekte olan inşaatçılar, ilk başyapıtlarınızı yaratabileceğiniz bir şövale ve çok daha fazlası.

Ve bebeğinize daha dikkatli olun, onunla oynamak için bir yük olduğunuzu bilmesine izin vermeyin. Sonunda, yapacak çok şeyiniz olması onun hatası değil. Çok daha iyi onu ev işlerine dahil et (tabii ki akıl içinde). Çocuğu yemek pişirmeye katılmaya davet edin (örneğin, sebze veya meyveleri oyuncak bıçağıyla çok iyi kesebilir), daireyi temizler (örneğin, kıyafet asmanıza, oyuncaklarınızı bırakmanıza, tozu küçük bir masaya silmenize vb.). İnan bana, büyük zevk ve coşku ile çoğu çocuk bu istekleri kabul! Böyle bir aktivitenin bir başka büyük artısı, çocuğun yeni bir şey öğrenmesi, gerekli ve yararlı hissetmesidir.

Oyuncaksız bir çocuğu eğlendirmenin 6 yolu. 1-3 yaş arası çocuklarla eğitici oyunlar:

Ancak, tüm bu yöntemleri denedikten sonra hala evden kaçmayı hayal ediyorsanız, deneyebilirsiniz çocuk bakıcısı kirala. Ve bunda utanç verici bir şey olduğunu düşünmeyin, çünkü görevlerin bir kısmını başka bir kişiye kaydırarak, sevgili çocuğunuzla iletişim kurmak için daha fazla fırsata sahip olacaksınız.

Gördüğünüz gibi, kararnamedeki hayatınızı daha çeşitli ve canlı hale getirmek oldukça gerçek, asıl mesele kalbi kaybetmek ve biraz düşünmemek. Bir sıradan gerçeği de unutmayın: çalışmak için bir ömrünüz olacak ve çocuk sadece bir kez küçük olacak. Sonunda, bunlar gelecekte bir kereden fazla hatırlayacağımız en mutlu yıllar. Size ve çocuklarınıza iyi şanslar!

AYRICA OKUYUN:

• “Anne olmaktan bıktım”: Bir yıl sonra bir çocukla hayat kurmak için 5 ipucu
• Kocaların doğum iznindeki eşleri hatırlaması ne önemlidir?
• Çocuk rahatsız etmemeli!
• ANNE'NİN KİŞİSEL ALANI: HAKKIMIZDA UNUTDUĞUMUZ 7 KURAL
• Doğumdan sonra nasıl çılgın kalınır - genç anneler için ipuçları
• Anne rahatlamak istediğinde bebeğini meşgul etmenin 14 yolu
• Bir çocuğun doğumundan sonra hayat nasıl kurulur?
• Genç bir anne çocuğuyla ve ev işleriyle nasıl başa çıkabilir?
• Gününüzü nasıl mükemmel hale getirebilirsiniz - 6 yol

Annem bebekle sıkıldığında. Annemin Günlüğü - Psikolog