Çocuk bakımı izni, ismine rağmen, tatil beldesindeki tatil gibidir. Çok fazla çaba ve zaman gerektiren bebeği gerçekten önemsemenin yanı sıra, tüm ev işleri genç annede kalır. Kendinizi ve bebeğinizi dikkat ve zamandan mahrum etmeden evde düzen ve konfor nasıl korunur? Kuşakların deneyimi, her anne için yararlı olacak ipuçları listesine eklenebilir.
Temiz ve düzenli tutarak zaman kazanın
Evde temizlik ve düzeni korumak için en önemli şey mükemmeliyetçiliğinizi ortadan kaldırmak ve temizlik konusundaki görüşlerinizi yeniden gözden geçirmektir. Yeni doğmuş bir çocuğun steril temizliğe ihtiyacı yoktur ve büyüyen bir çocuk düzen ile bağdaşmaz.
Evdeki her eşya, şu ya da bu şekilde, belirli bir kişisel bakım gerektirir. Bir şey işlevsel değilse ve sadece estetik bir bütün olarak işlev görürse, bir süreliğine kaldırmak daha iyidir. Böylece, örneğin, halı, kilim, raflardaki çeşitli önemsiz şeylerden ve diğer "toz toplayıcılardan" kısa bir süre için kurtulabilirsiniz.- Temizlik için çok fazla zaman harcamamak için, büyük miktarda ev ödevi birikmesine izin vermemek daha iyidir. Temizlik için günde 20 dakika ayırabilirsiniz. Bu süre zarfında, dolaptaki birkaç rafı toplayabilir veya zemini yıkayabilirsiniz. Yani, her gün biraz yaparak evde yorulmadan düzenini koruyabilirsiniz.
- Bazı ev işleri doğrudan kucağında bebekle yapılabilir veya daha doğrusu - askıda. Örneğin, birlikte birkaç tabak yıkayabilir, kuruduktan sonra bir şeyler koyabilir, zemini silebilirsiniz.
- Genç bir anne için hayatı gerçekten kolaylaştırabilen çeşitli "teknoloji mucizelerini" ihmal etmeyin. Bir çamaşır makinesi, bir çamaşır robotu elektrikli süpürgesi, bir bulaşık makinesi ve diğer aletler somut bir miktar gerçekleştirebilir. Tabii ki, bu şeyler finansal yatırımlar gerektirir, ancak bir bebeğin doğumu için para verdiyseniz, bunu yararlı bir şey için harcamayı ciddi olarak düşünmelisiniz.
- Çocukların şeylerini, daha önce olduğu gibi özenle ütülemek gerekli değildir. Göbek yarası iyileştikten sonra, ek bir dezenfeksiyon gerekmez. Ve kurutulmuş şeylerin ve çocuk bezlerinin daha temiz görünmesi için, asarken dikkatlice düzleştirilebilirler.
- Tek kullanımlık çocuk bezleri, emici bebek bezleri, ıslak mendiller yıkama miktarını azaltmaya yardımcı olur (bu da giysileri asmak ve katlamak anlamına gelir).
- Ev işlerine yardım etmek için tüm hane üyelerini getirdiğinizden emin olun. Çöpü çıkarın, kupayı sizinle yıkayın, akşam yemeğinden sonra masayı silin ve kocanızı ve diğer aile üyelerinizi şarj edebileceğiniz diğer şeyleri silin. Kimden neyin sorumlu olduğunu listelemek bile gereksiz olmaz. Bu, sürekli hatırlatıcıları ortadan kaldıracaktır.
Mutfak zaman yönetimi
Yemek yapmak da çok zaman alır ve bunu günlük olarak yapmanız gerekir. Basit öneriler saatlerce tasarruf etmenize yardımcı olacaktır.
- Önceden bir menü yapmayı alışkanlık haline getirin ve buna göre tüm ürünleri önceden satın alın. Bir kağıt parçası üzerinde basit yemeklerin bir listesini çizebilir ve ardından evde gerekli tüm ürünlerin tedarikini sağlamak için bir günü vurgulayabilirsiniz. Bu, ne pişirileceğine dair bulmaca ihtiyacını ortadan kaldırır ve daha sonra planlanmamış gezilerden mağazaya bazı malzemeler mevcut değilse.
- Hazır ve dondurulmuş iş parçaları zamandan tasarruf sağlar. Taze sebzeler (soğan, havuç, biber) paketlerinde doğrayıp dondurabilir, gulaş için eti doğrayabilir, yarı mamul et ürünleri yapabilirsiniz. Yemek pişirmek söz konusu olduğunda, sadece sebze veya etin bir kısmını almanız ve temizlik ve dilimleme zaman kaybetmenize gerek yoktur.
- Yemekler ne kadar basitse o kadar iyidir. Torbalarda yulaf lapası pişirebilir, folyoda et parçalayabilirsiniz. Sobada sürekli varlığını gerektiren karmaşık yemekleri reddedin.
- Mutfakta yardım etmek için akrabalarınız olsun. Anne veya kayınvalide haftada en az bir kez hazır yemekler getirebilir, kocası da yemek pişirmeye katılabilir. Örneğin, bir garnitür pişirin veya sebzeleri bir salataya doğrayın.
- Mutfak aletleri de genç bir anne için hayatı kolaylaştırır. Yavaş tencere, sebze kesici, blender zaman kazandıracak.
Ayrıca şunu okuyoruz: Annem için 8 zaman yönetimi kuralı
Annem her şeyi tek elle yapabilir
Bu ilginç: doğumdan sonra nasıl delirilmemeli
[sc name = ”rsa”]
Tüm bu önerileri takip etmek çok kolaydır ve zamanla alışkanlıklara dönüşürler. Annem uyanık bir bebekle birçok ev işi yapabilir. Çocuk bir askıda, şezlongda olabilir veya sadece yere yakın olabilir (eğer zaten oturabilir ve sürünebilirse). Ancak annenin bebeğin uykusunu geçirmek için en iyi zaman tatile veya bazı hoş aktivitelere gitmektir. Rahatlamak için en iyi seçenekler bir rüya veya aktivite türünde bir değişikliktir. Uykulu hissetmiyorsanız, en sevdiğiniz diziyi izleyebilir, bir kitap okuyabilir, hazırlayabilirsiniz. Gücü geri yüklemenizi sağlayan kaliteli bir dinlenme, bu da hem bebek hem de ev işleri için yeterli.
AYRICA OKUYUN:
- Kararnameye veya genç bir annenin 10 kuralına nasıl uyulur
- Annem nerede bulabilir: işe yarayan 6 ipucu
- Nereden başlamalı: Genç bir anne için 5 ipucu
- Herhangi bir annenin ihtiyaç duyduğu 7 ev aleti
- Annemin ellerini serbest bırakacak 7 cihaz
- Genç bir anne için 7 hayat hack
- Bir çocuğun doğumundan sonra hayat nasıl kurulur?
Bir oğlunun doğumundan sonra, günün olağan rejimi çok değişti. Bu esas olarak pişirmeyi etkiledi. Kocam işten eve gelmeden hemen önce yemek yapardım. Şimdi akşamları bir sonraki akşama kadar yeterli olacağı beklentisiyle birlikte yemek pişiriyoruz. Kocam işten eve gelir ve akşam yemeği için yiyecek bir şeyler alır, böylece bunu gün boyunca yapmam. Çok uygun ve zaman ve sinirlerimi kurtarıyor!
Ne yazık ki, anne her şeyi tek elle yapmaya alışkın. Kocam evde ve bebeğe baktığında tüm temel şeyleri yapmaya çalışıyorum.Ve bebek uyurken ve şimdi zaten günde bir kez, ben de onunla dinleniyorum veya uyuyorum. Annem çok fazla güce ihtiyaç duyuyor ve dinlenme sadece gerekli!
Bebeğin doğumundan sonraki ilk üç ay, her zaman uyumak istedim. Ve gün boyunca uyumak imkansızsa, o zaman geceleri bebek yüzünden yapamazdı. Zamanla, kesinlikle öğle yemeğinde yarım saat uyumayı öğrendim ve sonra kalktım, çocuk uyumaya devam ettiğinde, neşeli bir ruh hali ile ev işleri yaptım.
Annem bebeği izlememize ve temizlememize çok yardımcı oldu. Ama kesinlikle yalnız yapmazdım. Özellikle en zor dönem, bebek taramaya başladığında, onu sürekli izlemeniz gerekir.
Süper anne kırsal bir kasabada veya küçük bir kasabada, akan su ve kanalizasyon olmadan yaşıyor, bir soba boğuyor, yarı otomatik bir çamaşır makinesinde bir banyoda çamaşır yapıyor, bir inek tutar (bir sürüye, süt, yem), domuzlar, tavuklar, bir köpek ve kediler - herkesin bakılması gerekir. Bir bahçesi var - kazmak, dikmek, ot, su, zararlılarla ve bitki hastalıklarıyla savaşmak, hasat etmek, kışa hazırlık yapmak. Tarlada patates dikin, kazın, çapalayın, kazın, ayırın, kış için saklayın. Üç çocuğu var (yem, içki, elbise, anaokuluna gönder, okul, egzersiz yap, ders öğren). Ve yine de - evi temizleyin, kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği pişirin. Ve çalışmak için ...