Kendisinden ve eylemlerinin doğruluğundan şüphe etmek insan doğasıdır. Her birimiz hayatımızda meydana gelen herhangi bir sorun veya sorundan dolayı kendimizi sık sık suçlarız. Bazen bir şey için yeterince iyi ya da birisi için değersiz değiliz gibi görünüyor. Benlik saygısı sorunu özellikle genç anneler için akuttur - duygusal ve hassastır, duygu ve endişelerle doludur ve en önemlisi bebekleri için mükemmel bakım görevinden endişe duyarlar. Bu durumda, asıl mesele kimsenin mükemmel bir resme ihtiyacı olmadığını fark etmektir. Çocukların yerli ve gerçek bir anneye ihtiyacı vardır - sadece önemseyen ve sıcaklık veren bir anne.
Kendinizi sevmeye nasıl başlayabilirsiniz: gerçek bir hikaye
Birçok genç anne, ideal olamayacaklarından sürekli endişe duymaktadır. “Ben kötü bir anneyim” düşünceleri, bebeği olan hemen hemen herkesin aklına gelir. Ve bunun nedenleri var - çevre yetiştirmenin dezavantajlarına dikkat çekiyor: çok hafif giyinmiş, lazımlığa alışık değil, okuyamıyor.
Büyükanne ve büyükbaba, arkadaşlar ve komşular, sıradan yoldan geçenler - herkes annesinin kalbinde böyle bir kompleksi güçlendirmeye hazır. Birisi bebeğin biraz zayıf olduğunu fark edecek, bazıları için emzikten çok uzun süre ayrılamayacak ve başkası bebeğin geç konuştuğunu sitem edecek.
Bir kadının iç ideali de onu yalnız bırakmaz - bu yüzden gerçek bir mükemmellik olmak istiyorum! Sosyal ağlar ve Hollywood filmleri, her yerde ve her yerde ayak uyduran güzel ve başarılı annelerin örneklerini gösteriyor. Böylece gerçek korkular ve kompleksler ortaya çıkar.
İki çocuk annesi bir defektolog ve gestalt terapisti olan Inna Vaganova korkularını ve “kötü anne” kompleksini nasıl yenmeyi başardığını paylaşıyor.
Kendini değersiz ve suçlu hissetmek
Kendi kendini kırbaçlamaya eğilimli insanlarla, anneler gibi her türlü korku ve suçluluk duygusu ile tanışmadım. Başlangıçta, en büyük oğlum doğduğunda denemelerde kendimi korkunç bir anne gibi hissettim. Sonra doktorlar çok çalışmamaları için beni kınadılar ve bebeği boğabilirler. Ama bu benim ilk doğumumdu!
Yavaş yavaş, kırıntılarım büyüdükçe ve geliştikçe kendimi daha fazla suçladım - çünkü çok fazla veya çok az kilo aldı. Dahası - daha fazlası: Çocuğu yanlış geliştiriyorum, onu doğru günlük rutin yapamıyorum. Oğlum yanlış oynuyor, bir çocukla birlikte yanlış giyiniyorum. Hatta benimle yanlış uyuyor ...
Bir anne olarak kesinlikle korkunç, savunulamaz olduğum ve sadece küçük çocuğumu mahvettiğim ortaya çıktı.
Böyle bir kostik söz bir yabancı tarafından yapıldığında, onlar tarafından geçilebilir ve unutulabilir. Ama bu tür şeyler en yakın insanların dudaklarından duyulduğunda çok daha rahatsız ediciydi - bahçedeki ebeveynlerim ve öğretmenlerimden, hastanelerdeki doktorlardan ve en iyi arkadaşlardan sitemler duydum. Tüm bu insanları dinledim: Gerçekten anne olarak başarılı olamadım ve oğlum benimle çok şanssızdı - onun için ceza nedir? Bu duygu neredeyse 6 yıl boyunca beni rahatsız etti.
Oğlum yanımda nazik ve dokunaklı bir çocuk olarak büyüdü, küçük kardeşine baktı, bana buket verdi ve sevimli çizimler çizdi, okumayı öğrendi. Ama yine de kendimi iğrenç bir anne olduğuma ikna ettim.
Bu konuda kötü düşünceleri önlemeye çalıştım, ancak her gün yeni öz suçlamalar getirdim: öğretmenler bildirdi, doktor bir açıklama yaptı, oğlunun t-shirtü iyi ütülemedi ve tırnaklar kesilmedi. Tüm bu olaylar tekrar tekrar beni ne kadar kötü olduğuma inandırdı. Bu duygu içimin derinliklerine battı ve annelikten zevk almama engel oldu.
Paha biçilmez günlük bakım
Muhtemelen, her gün oğullarım için yaptığım şeylere dikkat etmeyi öğretmeseydim, bütün bunlar sonsuza dek sürecekti.
Yaşlıyı bahçeye uyandırdım ve ona nefis bir kahvaltı yaptım, komik suratlar şeklinde servis ettim. Çocuk her zaman bir dizi temiz kıyafet ve iyi bir uyku vakti bekliyordu. Her gün özel inhalasyonlar yaptık, çünkü çocuk alerjive bir yıl boyunca anaokulunda, bahçe kompostosuna alerjisi nedeniyle ona bir termos çay yaptım.
Oğullarımın gelişimi için birçok yararlı literatür okudum: ikisi de erken konuşmayı öğrendi ve daha yaşlı olanı güvenle yüksek sesle okudu.
Buna ek olarak, oğullarımın sağlığını korumak için özel literatür okudum (böyle bir edebiyat dağını kürekledim): en büyük oğul tüm hayatı boyunca hastanede sadece bir gün geçirdi ve en küçüğü asla orada değildi.
Her gün oğullarımla temiz havada yürürüm, onlar için sağlıklı yemekler hazırlarım, temiz bir banyoda yıkanır ve dizlerimi krema ile temizlerim. Birlikte el sanatları için kestane çizer ve toplarız, hayvanat bahçesine gideriz ve kuşları sokakta besleriz.
Her zaman çocuklarımı dinlerim - deneyimleri hakkında konuşabilirler, sessizce kollarımda ağlarlar, bana sırlarını getirirler. En büyük oğul her zaman bana herhangi bir soru sorabilir ve korku ve utançla gri değilim, ona her şeyi açıklayabileceğim kelimeler buluyorum.
Bugün en küçük oğlumun yorgunluktan ağladığını gördüm. 40 dakika boyunca tekme çocuğu kollarımda tuttum ve uyuyana kadar saçlarını okşadım.
Küçük şeylerde mutluluk
Birçok anne, sıradan, ancak çocukları için günlük olarak yaptıkları önemli şeyleri fark etmez ve çoğu zaman devalüe eder. Ama her birimiz kendi hatalarımızı araştırmayı nasıl seviyoruz!
Her gün önemsiz olduğunu düşündüğüm küçük anne doğumları yapıyorum. Ama tam olarak bu önemsemelerde, erkeklerin mutlu çocukluğu yatıyor.
Sabahları taze pişmiş krep kokusu ve akşamları zar ile bir oyun, acıyor ve sarıldığında pişman eller. Onların duygularını anlamalarına ve etraflarındaki dünyayı öğrenmelerine yardımcı oluyorum. Çocuklarım bana “şifa veren anne” dedi, çünkü her acı çekişinde bir dokunuş gözyaşı döküyor. Sadece tek bir dokunuş fiziksel ve zihinsel yaralarını iyileştirir!
Sonsuz bir şekilde kendini suçlayabilir ve bir şeyle suçlayabilirsin. Fakat her birimiz, her gün çocuklarımız için yaptıkları şeyleri fark etmeyi ve takdir etmeyi öğrenirse, bu gerçek bir kurtuluş haline gelecektir.
Her sabah nasıl kalktığınızı ve çocuklar için çok fazla özellik yaptığınızı fark edin, sadece onları sevin ve onlar için yaşayın. Başkaları gibi olmak için çabalamaya gerek yok, bazı örnekleri taklit etmeye çalışmak.
Çocuklara olan sevgimiz ve bakımımız benzersizdir ve çok güzeldir. Hayatta hissettiren budur. Kendime gerçek olmam, hayatı bütünüyle hissetme ve bunu oğullarıma öğretme izni veriyorum.
AYRICA OKUYUN:
Yana Kataeva ile kadın ortamı: Kötü bir anne olduğumu hissetmekle ne yapmalıyım? Suçluluktan nasıl kurtulurum?
Makaleyi okudum ve yorum yazmaya karar verdim, çünkü başıma gelen buydu. Aşağılık kompleksi, çocukluktan bana ne yaptığını anlamayan, ancak ebeveynlerinin öğrettiği gibi davranan ebeveynlerim tarafından yatırıldı. Eğer hayatımdaki olay için olmasaydı, hayatımdaki birçok sorunun cevabını aramamı sağlayan çocuklara bu tutumu aktarırdım. Ve sadece bu aşağılık kompleksini kendimde gördüğümde, ondan kurtulmaya ve çocuklarımdan kurtulmaya yardım etmeye başladım.Şimdi çevremdeki sorunlara farklı bir şekilde bakmaya ve çözümlerini aramaya başladım.
Kendimi kötü bir anne olarak görmedim. 34 yaşında doğum yaptım. Bütün sevgimi çocuğuma vermeye çalıştım. Oğlum zaten bir yetişkin, ama hala bir şey kaçırdığım, teftiş etmediğim, hayatımda ona her şeyi vermediğim için bir suçluluk duygum var.
Kötü bir anne olduğum fikri uzun zamandır beni rahatsız ediyor. Tek kişi olduğumu düşünmemiştim! Hatta annesine bu durumdan şikayet etti ve makalenizi okuduktan sonra, her şeyin yolunda olduğuna dair kesin bir fikre sahipti!
Muhtemelen herhangi bir normal anne bu tür deneyimlerden geçer. Ancak anne için en önemli şey, bebeğin doğumu ve büyümesi ile, hatalarından da öğrendiğini ve büyüdüğünü anlamaktır. Ve bir anne, taahhütte bulunmazsa eğitimdeki hatalarını nasıl anlayabilir? Benjamin Spock’ın çocuk yetiştirme ve çocuk bakımıyla ilgili kitabı bana çok yardımcı oldu. Genel olarak, başkalarının görüşlerine daha az dikkat etmeniz gerekir.
Peki dv. Bu saçmalık açıkça görmene yardımcı oldu 😉
Anne, tanımınız gereği, sizinle ilgili üçüncü taraf incelemelerine rağmen kötü olamaz. “Akıllı”, dışarıdan yargılanmaktan ziyade kendilerine ve çocuklarına baksın. Ben buna dikkat etmiyorum. Oğlumun, asla utanmayacağım iyi ve huylu bir adam olarak büyüyeceğini biliyorum!