Bir çocuğun huzursuz ve kısa uykusu anneye çok fazla rahatsızlık verir. Belirli bir siparişi takip ederseniz, bu sorun önlenebilir.
Çocuğun iyi uyumamasının nedenleri.
- Yanlış günlük rutin. Çocuğun uyumak için yeterli zamanı yok. Bir buçuk yaşında bir bebek, gece boyunca en az 10.5 saat, gece boyunca 1.5 ila 2.5 saat uyumalıdır.
- Yatmadan önce ritüel eksikliği. Ebeveynlerin eylemleri tekrarlanmalıdır - bu bir banyo, hafif bir masaj, bir öpücük, okuma, içme veya dişlerinizi fırçalamak olabilir.
- Kreşte rahatsızlık. Parlak ışık, tıkanıklık, sokaktan gürültü, rahatsız edici bir bebek bezi ve dikkati dağıtan bir oyuncak - tüm bunlar karışıyor.
- Aşırı çalışma. Çok duygusal oyunlar, geceleri çizgi film ve yorgunluk, hızlı bir şekilde uykuya dalmasına izin vermez.
- Öğrenmenin aktif aşaması. Bebek yürümeyi, konuşmayı veya yeni oyunlar öğrenmeyi öğrendiğinde, uzun zamandır heyecanlı bir durumda.
- Kendini iyi hissetmiyorum. Herhangi bir hastalık veya büyüyen diş, uykuyu olumsuz etkiler. Her durumda, yatmadan önce ritüellere geri dönmek zaman alır.
