Què heu de recordar a una jove mare els primers dies després de tornar de l’hospital

Les dones després del part, literalment, compten les hores abans de l’alta hospitalària i somien tornar a casa tan aviat com sigui possible. I això és absolutament comprensible: a casa esperem familiars i amics que fa temps que no veiem. Ens espera una dutxa, un llit natal i sabatilles. Però a casa esperem no només relaxació, sinó moltes tasques i responsabilitats noves.

Netejar, rentar, cuinar, planxar, i aquesta no és tota la llista de tasques diàries. I per tenir cura del nadó necessites tanta força! I si la casa també té fills grans ?! De fet, no cal intentar cobrir-ho tot, per tant, els primers dies després de tornar de l’hospital, és molt important que la mare i el nadó s’ajustin per si mateixos i tinguin més descans.

De manera que, si vostè i el nadó esteu bé de l’hospital, sereu donats d’alta durant 3-4 dies. Durant aquest temps, els familiars probablement ja van aconseguir fer una neteja general, retirar de l’habitació on el nadó viurà ara catifes addicionals, mobles i plantes de casa amb forta olor, van instal·lar un bressol i van fer lloc per a un cotxet al balcó.

El primer dia a casa després de l'hospital es converteix en un autèntic pànic per a les noves mòmies, sobretot si es tractava del primer part. Què cal fer després de la maternitat, què cal saber, com cuidar adequadament el nounat, què necessita l’infant després de la maternitat i com planificar el seu propi horari? Totes aquestes preguntes recauen sobre mares joves. Però la inexperiència no és cap problema. Li direm què necessites després de parir la mare i com han de passar els primers dies del nadó després de l’hospital.

Uns dies abans de l’alta

Heu de tenir cura de l’arribada a casa abans de l’alta. Feu una llista de les coses que hauria de fer el vostre marit abans d’arribar. Moltes dones creuen que el seu marit farà tot el necessari sense consells addicionals. Però només és obvi que qualsevol mare lactant necessita te negre i llet, formatge cottage i gall dindi bullit, i qualsevol nen necessita una neteja mullada de l'habitació i un llit ... Això és, fins i tot, que l'home amb més cura pot perdre l'alegria, oblidar o confondre alguna cosa.

El vostre primer negoci després de l’alta

Després de tornar a casa, vull descansar i no fer res. Per descomptat, cal dormir a la nit i a la tarda, bé i el nounat ho fa sovint i molt, però hi ha algunes coses que no es poden evitar:

• Truqueu a la clínica infantil i informeu d’un nou llogater. Ara el metge us hauria de visitar. Mentre que el metge no hagi arribat, busqueu sabatilles per a ell (o compreu fundes d’un sol ús), un quadern o una llibreta on introduireu informació sobre la cura del nen.El pediatre examinarà el nadó, donarà algunes recomanacions sobre alguns procediments i introduirà les principals normes d’atenció;
• Cal tenir cura de la reassignació de responsabilitats durant els propers dies. Després de l’alta de l’hospital, la mare necessita descansar més. Però, què passa amb la cuina, el rentat i la neteja? Aquestes responsabilitats seran assumides pels teus éssers estimats. Doneu al vostre marit neteja i botigues de queviures. Deixeu la cuina cuinant (deixeu que la mare cuini una olla gran de sopes i mandonguilles perquè no hagueu de pensar en la cuina almenys un parell de dies més) i feu la bugada;
• És important establir GV. Per obtenir la lactància amb èxit, cal menjar bé, beure molts líquids, posar-se menys nerviós, relaxar-se més i aplicar correctament molles al pit. Elimina de la teva dieta tots els aliments que puguin provocar al·lèrgies. Si el pit està buit, beu te amb llet, no us poseu nerviós i dormiu més. No renteu els pits abans de cada alimentació; només us heu de dutxar un cop al dia. I alimenteu el nadó en una posició convenient per a vosaltres. També hi ha diverses regles simples, seguint les quals podeu alletar un bebè durant molt de temps i sense problemes. En primer lloc, això decantació només si hi ha una bona raó per a això. Per exemple, si heu de sortir de casa diverses hores, o hi ha un cop al pit (lactostàsia), que el nen no pot "resoldre" de cap manera. En segon lloc, l’adjunt correcte, heu de procurar que el nen agafi correctament el mugró, altrament no podreu evitar les esquerdes. I en tercer lloc, el canvi altern de les glàndules mamàries per a l’alimentació. És a dir, per a 1 alimentació, sempre que no hi hagi escassetat de llet, cal donar-li un pit, el següent alimentant-ne un altre.

També llegim:TOP 100 consells útils per a mare lactant

Microclima per a mare i bebè

El primer dia a casa després de l’hospital, val la pena restringir les visites dels familiars: el nadó s’adapta al nou entorn i els desconeguts només poden afegir estrès.

Els metges no recomanen caminar durant els primers dies de la vida d’un nen: la seva immunitat és feble, es pot emmalaltir molt fàcilment. No escalfem el nadó: la roba de cotó ha de ser només una capa més calenta que la roba. Prepareu una habitació per al nadó. Primer, ventileu-ho bé. En segon lloc, fer una neteja en humit. Nena necessita banyar-se cada dia (a més, amb sabó només un cop a la setmana. És recomanable comprar amb antelació un bany per part del nen) No cal bullir aigua de bany. Secar la ferida umbilical després de banyar-se. Com processar-lo, t'ho haurien de dir a l'hospital. No hi ha consens: alguns metges s’inclinen al peròxid d’hidrogen i a un verd brillant, d’altres aconsellen només l’aigua bullida.

Pel que fa a la roba de la llar, normalment els nounats la majoria de les vegades, sobretot durant el son, es mantenen en bolquers. Com que el nen encara no pot controlar els seus moviments, pot resultar difícil adormir-se, el bolquer en aquest cas és un bon ajudant. Però només la perjudicació estreta és perjudicial (detall d’inconveniment) I en períodes curts de vigília, el nen hauria de portar armilles i corredisses. Una gorra a la temperatura normal només s'ha de dur després de banyar-se.

[sc nom = ”rsa”]

Es pot portar sota roba bolquers d’un sol ús o reutilitzables. Els primers són molt convenients i segurs per a la pell del nen, si els canvieu de forma oportuna. I al carrer no hi podeu fer sense ells. Els bolquers reutilitzables solen ser utilitzats per pares conservadors.

Organitzeu un racó per a nens perquè no necessiteu passar més temps en les transicions des del vestidor fins a la taula de canvis, ajunteu-vos darrere dels bolquers, mueu el bressol. Nounats canta fins a 20 vegades al dia, després de cada enganxament al pit - estigui preparat per a això i proveïu-vos amb prou bolquers - convé.

Si, de sobte, un mal humor i una molèstia us sobrevolen, no us haureu de turmentar amb la culpabilitat que sou una mala mare: només parleu a algú sobre els vostres sentiments, un objecte inanimat, escriviu els vostres mals pensaments en paper i, després, esquinça i llença. .

Organització d’una habitació infantil

Cal tenir cura de l’habitació per al nadó amb antelació, no en el moment en què la mare a la porta de la porta amb la bossa va a l’hospital de la maternitat. La millor opció és organitzar una habitació amb la participació de la mare i el pare. El millor és triar el disseny i l’interior de l’habitació junts: el color del fons de pantalla, el sostre, etc. El millor és triar una habitació fresca i mantenir l’habitació constant temperatura 20 - 22º a una humitat del 60%.

A l’hora d’elaborar un pla d’habitació, s’han de tenir en compte diversos matisos. En primer lloc, les cortines han de ser fàcils de rentar i no han de ser de teixits gruixuts i gruixuts. L’habitació ha de tenir un mínim de mobiliari, que s’ha de netejar diàriament amb un drap humit. En segon lloc, la sala no ha de tenir catifes, catifes o plantes domèstiques amb flors.

El bressol del nadó ha d’estar el més lluny de la finestra possible. No és desitjable penjar marquesines pesades d’un teixit potent al llit; aquest disseny serà un excel·lent “col·leccionista de pols”. El millor és utilitzar un drap transparent clar.

Al bressol hauria d’estar el nounatmatalàs dur fabricat amb material hipoal·lergènic, no es necessita un coixí per a aquesta molla. Val la pena parar atenció a la roba de llit, que ha de ser de teixits naturals suaus.

L'elecció de la roba per al nadó

També cal tenir cura de la roba per al nounat. No és acceptable la roba de gra gruixut amb moltes fixacions, passarel·les i cremalleres. A més, val la pena parar atenció a les costures de la roba: no han de ser toscos, però idealment haurien d’estar a l’exterior. Actualment, no hi ha problemes amb la selecció de roba per a nadons.

És important parar atenció a com es vesteix el nen. Els pares sempre han de seguir la regla: posar al fill una capa de roba més que ells mateixos. Podeu comprovar si el nen està calent o fred amb una prova senzilla. Comproveu el clatell. Si fa fred - el nadó està congelat, en cas que sigui calent o fins i tot suat - cal despullar el nadó.

[sc name = "anuncis"]

Higiène personal

No t’oblidis de tu mateix. Al cap i a la fi, vau sobreviure al part fa uns dies, fins i tot potser tingueu punts, de manera que la higiene és molt important ara. Canvieu sovint la roba interior; si teniu sutures durant el part, no oblideu esbandir-les regularment (assegureu-vos que les sutures a l’entrecuix o l’abdomen estiguin netes, seques i no inflamades). Compra un sostenidor amb cintes amples per a mares lactants: ajudaran a prevenir la formació d’estries. Si se us ha donat una episiotomia, està contraindicat que us assegueu durant les dues setmanes següents, en cas contrari, les puntades es podran separar. Per tant, haureu d’aprendre alimentar el nen en una posició tombada i reclinable. No es pot prendre un bany, només una dutxa (Quan es pot prendre un bany després del part).

Dins de les 3-6 setmanes, les dones que han donat a llum tindran part vaginal postpart. Però l’hemorràgia cada dia hauria de ser cada vegada menys intensa. Després de la desaparició de secrecions postpart, és a dir, aproximadament 2 mesos després del naixement, es recomana visitar un ginecòleg. Hauria d'examinar el coll de l'úter, que podria haver patit durant el part, i també recomana un anticonceptiu si la maternitat no es troba en els plans immediats.

En les primeres setmanes després del part, potser us sentireu emocionalment desconcertats, confusos, insegurs de les vostres pròpies accions. Creieu-me, això passarà amb el pas del temps, no heu de centrar-vos en els vostres propis errors, és millor trobar algú que us indiqui què és.

Les escoles per a dones embarassades ofereixen ara un servei especial: una visita a un consultor en lactància i els primers dies del nadó. Si convideu un especialista, evitareu les molèsties innecessàries com ara "Jo el dono de menjar correctament (banyar-vos, fer-li)."En cas contrari, no dubteu a fer totes les vostres preguntes a la infermera pediàtrica de la clínica i, després, al pediatre local (cal que visiti regularment els nounats).

Nutrició

Ara la prioritat són les verdures al vapor i els cereals, la carn magra bullida. És millor abstenir-se del cafè al principi. No heu de prendre begudes carbonatades, ni aliments ni plats que portin a inflar. Les fruites i sucs de fruites s’han d’introduir a la dieta de forma gradual. L’avantatge s’ha de donar als fruits verds, ja que, per regla general, provoquen reaccions al·lèrgiques amb menys freqüència.

També llegim: alimentant a una mare lactant

Experiències de pares

De vegades, les mares i pares joves dels primers dies posteriors a l’hospital matern causen pànic a fenòmens absolutament naturals, sobretot si no consultes ningú. Situacions en les quals no us heu de preocupar:

1. Calor En els nens, la termoregulació no es forma immediatament, i si durant l'alimentació o el plor, la marca del termòmetre arriba als 38 graus, llavors després que el nadó es calmi, sol disminuir. Per tant, no pànic si no hi ha tos i altres símptomes de refredat.
2. Afecció de la pell. En les primeres setmanes de vida s’acostuma a l’entorn, de manera que es poden descaminar i envermellir. No us impliqueu en els banys amb herbes i permanganat de potassi, és millor informar-vos d’un pediatre sobre una crema hidratant adequada.

I, finalment, cal fer tres coses: registrar el nen a l’oficina de registre, registrar-lo a l’apartament i organitzar els pagaments per maternitat.

Feu que el marit esbrini quin és el termini per inscriure els nadons (fins a un màxim de 3 mesos) i el registre d’assistència (mig any). Això es pot fer abans del lliurament, amb antelació per preparar els certificats necessaris. Recordeu que es pot registrar un fill amb un dels pares sense el coneixement i el consentiment de tothom que viu a l’apartament (fins i tot privatitzat).

També llegim: documents per al nounat

Així que, per descomptat, hi ha prou dificultats (però aquesta és una experiència positiva), i si tot es fa correctament, d’aquí a uns dies, tot serà un hàbit. Aleshores, l'emoció retrocedirà i podreu cobrir les tasques habituals de la llar. Ben aviat recordareu tremolós aquests primers dies de la vostra vida amb el vostre nadó.

També llegim:

• No hi ha forces ?! 7 consells per fer front a la fatiga postpart
• Com pot fer front una jove mare amb les tasques del seu fill i de la llar?
• Com establir la vida després del naixement d’un fill?
• Ordenació de la vida abans del naixement d’un fill: 8 consells per a una futura mare
• Com quedar-se boig després del part: consells per a les mares joves

Primera setmana a casa

Et vas fer mare! Per davant és molt important per al nadó i emocionant per a vostè la primera setmana a casa. El nadó s’adapta a la llum, els primers sons i tocs. Ajudeu-lo en aquest difícil tema. Al vídeo d’avui, hem recollit alguns consells senzills per ajudar-vos a preocupar-vos menys i a gaudir de més moments de felicitat tan esperada.

Uliana Veris: Les primeres setmanes després de l'hospital. Consells per a les mares

Vida després del part. Els primers dies amb el nadó. Depressió postpart. A l'alta de la maternitat

Com comencen els primers dies de mare i nadó. Quines dificultats afronta una jove mare després de tenir un nadó? Sala postpart. Pros i contres dels serveis de lliurament contractats