Et barns fødsel er en glad begivenhed for hvert par, selvfølgelig, når det kommer til en ønsket planlagt graviditet. Derfor skal fremtidige forældre henvende sig til ham med alt ansvar. For at en graviditet med sikkerhed kan begynde og fortsætte, skal du forberede dig på det på forhånd.
Hvorfor har du brug for forberedelse til graviditet?
Graviditet er et meget vigtigt og afgørende øjeblik i en kvindes og familiens liv. Dette er ikke kun en behagelig opgave, men også en seriøs psykologisk test. Det er meget vigtigt, at den vordende mor i drægtighedsperioden skal være sund, rolig og glad, da hendes tilstand overføres til fosteret.
Ud over psykologisk stress underkastes en gravid kvindes krop også en fysiologisk test. Hvis han er svækket af kroniske sygdomme, dårlige vaner og en forkert livsstil, reduceres chancerne for at have og få en sund baby kraftigt.
Kvinder, der er mentalt og fysisk forberedt på fødslen af et barn, er meget lettere at bære graviditet. Derfor vil omhyggelig forberedelse ikke kun bevare morens og barnets helbred, men også nyde processen.
For mænd: instruktioner til håndtering af en gravid kone
10 trin til graviditet
Begge forældre skal passe på det fremtidige babys helbred, og alle familiemedlemmer skal hjælpe og støtte dem. På trods af det faktum, at sædceller fornyes på 3-4 måneder, bør forberedelse til graviditet begynde et år før undfangelsen. Det er i denne periode, at kvindens æg er fuldstændigt fornyet. Hvad skal forældre gøre i denne periode?
- At afvise fra dårlige vaner. Nikotin indeholdt i mors krop kan provokere udviklingen af kroniske sygdomme, mentale abnormiteter og endda unormale DNA-svigt hos et barn. Brugte røg, dvs. indånding af tobaksrøg kan forårsage infertilitet. Tabu på alkohol, inklusive drikkevarer med lav alkohol skal også anvendes til begge forældre.
- Pas på kondition. Overvægt er et alvorligt problem for den vordende mor. Det kan provokere iltesult i fosteret, udviklingen af en babys neurologiske, hjerte-kar-sygdom og andre sygdomme. For at klare problemet skal du afbalancere kosten, nægte søde, stegte og for kaloriefødte fødevarer.
- Besøg en gynækolog. Ud over det faktum, at en kvinde skal besøge en læge to gange om året, en måned før en planlagt graviditet, bør der foretages en grundig undersøgelse. Dette gælder især for kvinder, der tidligere har haft aborter, betændelsessygdomme i bækkenorganerne og seksuelt overførte infektioner.
- Begge parter screenes for kønsinfektioner (AIDS, syfilis, cytomegalovirus, klamydose osv.). Sådanne sygdomme er farlige, idet de kan være asymptomatiske og have alvorlige konsekvenser for morens og barnets helbred. Seksuelle infektioner kan forårsage spontanabort, føtal udviklingspatologier og endda føre til infertilitet.
- Lav en omfattende undersøgelse af kroppen. Hvis moderen har kroniske sygdomme, er det bydende nødvendigt at konsultere den behandlende læge om forløbet af fremtidig graviditet, mulige forværringer og forebyggende foranstaltninger. Det vil være nok for sunde kvinder at besøge terapeuten og bestå de grundlæggende prøver. Det er bestemt værd at planlægge et besøg hos optometristen, da der ved nogle synsproblemer er et kejsersnit indikeret.
- Vacciner om nødvendigt mod røde hunde. De, der allerede har haft rubella, har udviklet immunitet mod sygdommen. Men hvis den vordende mor ikke er sikker på dette, er det bedre at donere blod til tilstedeværelse af antistoffer og blive vaccineret.
- Besøg tandlægen. Det er altid nødvendigt at observere mundhulen i orden. Men når du planlægger en graviditet, skal du især omhyggeligt tage dig af tænderne og tandkødets sundhed for at minimere besøg hos tandlægen under graviditeten. Derudover har nogle undersøgelser bekræftet forbindelsen mellem tandkødssygdom og for tidligt arbejde.
- At udføre fysiske øvelser. Det er meget vigtigt at tone musklerne i ryggen og maven. Dog overdriv ikke det, da overdreven træning kan forstyrre undfangelsen.
- Skift til en afbalanceret diæt. Som forberedelse til graviditet skal du opgive fastfood og anden junkfood. I din daglige diæt skal du inkludere frisk frugt, grøntsager, fuldkornsbrød, fødevarer rige på proteiner og mineraler.
- Forbruge vitaminer. Da det er meget vanskeligt at konstant overholde korrekt ernæring, skal du i 2-3 måneder ved undfangelsen tage multivitaminkomplekser, især hvis denne periode falder i efteråret. Der er specielle vitamin-mineral-komplekser til gravide, som ikke kun hjælper med at bære babyen, men også forberede sig på dens befrugtning. Separat skal det siges om folinsyre, som er afgørende for sundheden for moderen og det ufødte barn.
LÆS OGSÅ:Liste over tests (for kvinder og mænd) ved planlægning af graviditet
Når du planlægger en graviditet, skal du ikke blive for hængende på denne proces, ellers kan kroppens reaktion være det modsatte. Pas på dit helbred, forbered dig mentalt til denne begivenhed, og naturen belønner dig med en sund baby.
Video: Klargøring af graviditeten. Sådan føder du en sund baby
[sc: annoncer]
Hvordan man forbereder sig til graviditet. Hvilke specialister der skal besøges. Risikoen for sen graviditet. Dårlige vaner. Værdien af folsyre. Graviditetstest. Bestemmelse af arbejdsperioden.
Jeg er enig i, at alt dette skal gøres, men personligt viste det sig, at graviditeten var uplanlagt. Og vi har allerede foretaget alle disse undersøgelser på graviditetsstadiet
Nu planlægger vi også at få en baby, og jeg har ikke drukket i et halvt år allerede. Manden afholder sig fra at ryge. Jeg håber, at dette giver os mulighed for at blive gravid og føde et sundt barn.
Jeg forstår overhovedet ikke de kvinder, der er uansvarlige i graviditeten og ikke gør disse procedurer. I det mindste kan du komme til gynækologen. Men nej, det gør de ikke.
Alt dette sæt af foranstaltninger giver mulighed for at blive gravid et sundt barn. Sandt, gider ikke meget. Da jeg blev for ophængt, kunne jeg ikke blive gravid. Og så distraheret og op, skete det hele.
Jeg er ikke helt sund på den kvindelige side, og derfor er disse aktiviteter simpelthen nødvendige for mig. Jeg kan ikke risikere mit ufødte barns helbred og liv.
Hun gik også i cyklusser i graviditeten og mislykkedes, troede at hun var ufrugtbar. Og hun begyndte at leve uden at tænke over. Og i regionen af måneden skete alt. De ville have et barn, men planlagde ikke en dato. Jeg drak ikke vitaminer. Jeg gjorde ikke noget så skadeligt. Babyen blev født sund. 3640g 52 cm