10 vigtige tip til de mødre, der venter på tvillinger

At vente på tvillinger er dobbelt så meget lykke og pleje. Fremtidige mødre har mange spørgsmål. Hvordan går graviditeten, har den andre funktioner end en stor mave? Hvad du har brug for at vide om fødsel, hvordan man forbereder sig på dem? Mor tvillinger vil forsøge at besvare disse spørgsmål samt give råd til dem, der forventer tvillinger.

1. Du bliver nødt til at gå til lægen oftere.

Flere graviditeter er altid risici dobbelt så mange som sædvanligt. Hver afvigelse forårsager lægens angst. Vær forberedt på at tage en masse test og gå oftere til fødselsklinikken end dine venner. Forsøm ikke din medicin og læge råd.

2. Din mave vil i gennemsnit vokse med en to ugers bly.

Det er overhovedet ikke nødvendigt, at det vil være enormt, det ser simpelthen udefra, at sigtet er længere, end du faktisk har. Belastningen på rygsøjlen er markant større, især i tredje trimester. Husk dog, at der ved flere graviditeter er en række kontraindikationer til at bære en bandage. En af dem er barnets position på tværs, bandagen, i dette tilfælde forhindrer barnet i at vende rundt. Derudover kan det forstyrre den rette blodcirkulation og forårsage problemer med blodkar eller mangel på ilt i cellerne. Konsulter en læge, inden du lægger på en bandage.

3. Lad strækmærkerne ikke genere dig.

På trods af det faktum, at dit mave kan være større end resten, er huden på maven ikke nødvendigvis dækket med strækmærker. Naturligvis afhænger dette af de individuelle egenskaber ved kroppen, men du har ikke flere chancer end resten. Hudpleje er dit vigtigste våben mod strækmærker. Brug olivenolie, hørfrø eller mandelolie fra begyndelsen af graviditeten (for at forberede huden) indtil fødslen (fordi strækmærker kan vises selv dagen før fødslen). Vær særlig opmærksom på området omkring navlen.

Vi læser også: TOP 10 cremer til strækmærker til gravide

4. Tag kun vitaminer som anført af din læge.

Selv hvis du købte de dyreste vitaminer på et apotek, skal du tage dem først efter at have konsulteret en læge. Når alt kommer til alt er der vitaminer, der kun kan tages i en bestemt trimester af graviditeten, og der er også kontraindikationer for at tage vitaminer (for eksempel toksikose).

5. Du kan muligvis ikke straks genkende børnenes køn.

Det hele afhænger af fosterets position. På ultralydet kan du kun fortælle kønet til den ene baby, hvis den anden på dette tidspunkt vendte sig bort eller "gemte sig" for det første. Billeder fra ultralydet viser sig ikke altid at være smukke og klare, fordi børnene altid er i bevægelse.

6. Du bliver nødt til at lære at spise lidt.

Din graviditet er 9 måneders streng diæt. Salt og sukker er dine vigtigste fjender, såvel som alt, hvad der holder vand i kroppen. Hvis du tror, at du spiser korrekt, kun det, der er muligt, men vægten stadig vinder mere end nødvendigt, bliver du nødt til at reducere serveringsstørrelsen med en tredjedel eller halvdel.Det er, selvom du forventer tvillinger, bliver du nødt til at spise endnu mindre end gravid med en baby.

7. Du bliver nødt til at lære at sove.

Fra et bestemt øjeblik af din graviditet (2-3 trimester) kan du kun sove og ligge på din side. På ryggen er det muligt, men oftest gør det ondt, fordi lændenerven presses under frugtens vægt. Tænk på forhånd og bygg dig selv et rede, hvor du vil være behagelig på alle sider. Måske vil det være puder eller puder, der understøtter dig fra korsryggen og maven. Du har også brug for en separat høj pude under dine fødder. Se efter en position, hvor hele kroppen slapper af.

Vi læser også: Hvordan sover man en gravid kvinde? Kan jeg sove på min mave, ryg og på hvilken side der er bedre

8. Gør dig klar til både naturlig fødsel og kejsersnit.

Tvillinger vises ikke nødvendigvis gennem kejsersnit, selvom denne mulighed er mere almindelig. I din situation behøver du ikke vælge, og leveringsmetoden skal ikke være grundlæggende for dig. Men stadig, omkring 36 uger, skal du diskutere med din læge alle indikatorerne, og hvis der er en chance for at føde på egen hånd, skal du vælge. Hvis du deltager i prenatal træningskurser, skal du ikke nægte at deltage i foredrag om naturlig fødsel eller kejsersnit. Lad der være to mulige scenarier i dit hoved, så får du ikke panik, når "uventet" din læge insisterer på en naturlig fødsel på hospitalet.

9. Dine babyer vises sandsynligvis to uger tidligere.

I gennemsnit fødes tvillinger ved 38 uger. Denne tid betragtes som ideel. Dine børn er fuldt dannede og klar til at blive født. Hvis det ikke er svært og behageligt for mor, kan du diskutere med din læge og gå videre og vente på starten af naturlige sammentrækninger. I andre tilfælde kan fødsel stimuleres på dette tidspunkt.

10. Tænk mindre på fødsel, mere om hvad der venter dig efter.

Mange siger, at det er meget vanskeligt at opdrage tvillinger. Faktum er, at de talte for meget om fødsel, men tænkte ikke på, hvad der ville ske efter dem. God forberedelse, nyttig information og det nødvendige udstyr hjælper dig med ikke at være i en "håbløs" situation, når du ikke ved, hvad du skal gribe, og hvor du skal løbe. Bare tvillinger er dobbelt så meget forberedelse og en mere organiseret tilgang.