De fleste af os, der ser en lidende person foran os, forsøger at på en eller anden måde hjælpe. Især respektfulde er kvinder, der har mistet et ufødt barn. Nogle gange hører de trøstende ord fra kære, som yderligere forværrer såret og får dem til at lide under grusomhed og misforståelse af dem omkring dem. Hvad skal ifølge psykologen aldrig gøres, hvis en lidende kvinde er i nærheden?
Ud af meget gode intentioner opnås nogle gange meget ubehagelige ting.
Ofte hører jeg fra grædende mødre, at deres kære siger meget ubehagelige og nogle gange virkelig grusomme ord ud fra et ønske om at hjælpe. Derfor besluttede jeg at skrive om nøjagtigt, hvad du ikke behøver at gøre i en situation, når en kvinde er i nærheden, der har mistet et ufødt barn.
1. Afskriv lidelsen
Når en kvinde afslutter en graviditet, siger folk omkring hende, der prøver at trøste, ofte: "Slap af, du er ung, sund, fød igen!" Alt vil være fint, så fortvivl ikke så meget. Bare et par uger er det ikke engang et barn endnu. ”. Med sådanne sætninger afskrives moderens lidelser, som det blev, faktisk erklæret uvæsentlig og ikke alvorlig. Det bliver ikke lettere af dette. Efter en sådan støtte tror en kvinde ofte, at hun overdriver sine lidelser, derfor kan hun føle sig skyldig, ophører med at dele sine følelser og lukke sig selv.
For på en eller anden måde at lindre smerten ved tab, skal det siges: ”Jeg forstår, hvor smertefuld du er og altid klar til at hjælpe. Jeg kan være der, hvis du vil. Sig hvad du har brug for ”. Dette giver kvinden tillid til, at der er nærliggende mennesker, der er i stand til støtte.
2. Krav om at stoppe med at græde
Mange kvinder i vanskelige situationer føler behov for at græde. Det var ikke for ingenting, at naturen gav os denne evne til at græde. Tårer hjælper folk med at tackle en storm af følelser inde. At udslette smerter bliver lidt lettere, lidelse går ud, muskelspænding og angst er lettet. De, der beder en person, der har mistet et barn, skal stoppe med at græde (”Nå, ikke græd, du hjælper ikke med tårer” osv.) Tvinger ham til at lide endnu mere. Sådan smerte kan ikke holdes i sig selv, den ophobes inde, begynder at rive sjælen og omdannes derefter til forskellige psykosomatiske sygdomme.
Hvis en kvinde græder, skal du bare være i nærheden, give et tørklæde til tiden, medbring et glas vand eller dryppe en valocordin.Det er ikke nødvendigt at sige noget, snarere tavs hjælp og støtte.
3. Bestig med forespørgsler
Nogle gange bombarderes en sørgende person med spørgsmål, bliver bedt om at fortælle nogle detaljer og detaljer, for at huske, hvordan og hvorfor katastrofen skete. Sådan nysgerrighed bør pacificeres, især når en kvinde er i en periode med akut sorg (i de første timer og dage efter tragedien). Klatring med henvendelser er ikke bare ubrugelig, men endda farlig.
På dette tidspunkt syntes kvinden at være kastet ned i sorgens afgrund, løsrevet fra virkeligheden og forsøgt at klare det, der var faldet på hende. Anmodninger om at fortælle om detaljerne i hændelsen tilføjer kun olie til ilden og spreder sårene.
Det vigtigste er at forhindre, at den mislykkede mor bliver bundet af sin sorg og hjælpe hende med at vende tilbage til livet igen. For at gøre dette skal du være i nærheden for at hjælpe om nødvendigt. En lidende kvinde har brug for hjælp i husholdninger, foder varm mad og være i nærheden.
4. At sige, at nogen er værre end hende
Udtrykket om, at nogen i verden har det dårligere, hjælper ikke en kvinde med at overleve sin egen store sorg på grund af tabet af et barn. At sige, at "Maria Petrovna ikke kan blive gravid i 15 år," "Vera Ivanovna har for nylig mistet sin mand," "og nogle mennesker lever endda uden arme og ben," vil ikke berolige kvinden, men kun afskrive sit eget tab. Dette hører også til kategorien afskrivninger, men allerede mere grusom. Dette er grusomhed over for en lidende mor og skaber hende kun skam for hendes tilstand.
Måske vil kvinden holde op med at græde og endda begynde at leve et almindeligt liv, men hendes uopvarmede, frosne i skamsmerter vil forblive inden i og begynde at undergrave hendes krop og påvirke hendes fysiske og mentale tilstand. Den mest korrekte opførsel er at fortælle en kvinde, at hendes tragedie er enorm, og hun har ret til at lide så meget som nødvendigt.
5. At være ligeglad
Undertiden ser det ud til for os, at hvis du ikke er opmærksom, ikke rører ved en person, så vil han hurtigt klare sine følelser. Hvis nogle mennesker forsøger at få den lidende mor til at være ærlig, rammer andre den anden ekstrem - de viser fuldstændig ligegyldighed. Det ser ud til, at en person på denne måde vil være i stand til at klare følelser hurtigere. Men ligegyldighed skader ikke mindre end den konstante pålægning af deres tjenester og overdreven nysgerrighed.
Hvis alle omkring dig foregiver, at der ikke skete noget, bliver en kvinde, der har overlevet tragedien, bange - hun kan ikke forstå, hvorfor alt forbliver det samme ... En lidende kvinde kan være dækket af en følelse af håbløshed og fuldstændig ensomhed. De ser ud til at blive usynlige for kære, og det er meget skræmmende at sørge isoleret, hvor ingen rører, ikke lægger en hånd på skulderen og ikke tilbyder et tørklæde.
En kvinde, der for nylig har mistet et ufødt barn, har brug for at tale om sin sympati, empati. Fortæl hende om dine følelser, sig at du forstår hendes sorg, sympati og er klar til at hjælpe når som helst. Vær følsom.
Hvorfor har jeg brug for støtte
Nogle mennesker forstår ikke betydningen af støtte. Det ser ud til, at det ikke betyder noget, da det er umuligt at vende barnet tilbage. Men betydningen af støtte er ikke, at kvinden skal helbredes, holde op med at opleve mental smerte, græde og lide. Og hun skal være tæt på en person, selv når han er så syg. Drej ikke væk, prøv ikke at rette op på situationen, fjern ikke denne smerte fra den, men accepter, lyt om nødvendigt græd i nærheden. En kvinde skal føle, at nære mennesker er tæt på hende, hun er ikke alene og kan begrave sig selv i en persons skulder.
Nogle gange fortæller de mig, at så kan du græde for evigt. Men heldigvis er det ikke sådan. En fritflydende smerte, der kommer ud i tårer, vrede og tristhed, ender med at ende og medbringer værdifuld oplevelse.
Det er ikke nødvendigt at tro, at en sådan opmuntring en kvinde vil lide uendeligt. Selv smerte og følelsesmæssig sorg har en vis grænse. Og jo stærkere de går uden for, jo før vil en kvinde vende tilbage til livet.
Vi læser også:
Videohistorier om kvinder, der overlevede en spontanabort
Mine mislykkede graviditeter. Abort og frosset graviditet
Dedikeret til mødrene til deres børn ...
Jeg sympatiserer virkelig dem, der har oplevet sådan sorg. Da en ven havde en sådan situation, besluttede jeg ikke at gå til hende med spørgsmål og bekvemmeligheder. Jeg sagde lige, at jeg forstår alt, og hvis hun vil tale, så vil jeg lytte til hendes støtte. Selvfølgelig filtrerede jeg selv emner, jeg talte ikke om børn i lang tid. Tiden har udjævnet alt, nu rejser hun tvillinger!)
Da min søster havde en spontanabort, græd vi med hende hele natten. Jeg prøvede at være omkring. Oftest var vi tavse. Efter et par dage begyndte jeg langsomt at fortælle hende om mit arbejde, film og bagateller. Langsomt trækker ud af en vanskelig fase. Emnet for børn påvirkes ikke. Da vi gik, valgte jeg steder væk fra legepladser, børnehaver, parker. Over tid fungerede alt. Min søster blev født som en datter efter 2 år.
I mange sådanne tilfælde er stilheden gylden, og du kan endda bare sidde ved siden af hinanden uden at sige noget, bare ved at omfavne. Omfavnelse af kære hjælper altid med at klare mange oplevelser og følelsesmæssig smerte.
Det skal forstås, at en spontanabort på ethvert trin af graviditeten bringer en kvinde alvorlig følelsesmæssig smerte, især hvis babyen er længe ventet. Først og fremmest forventer hun deltagelse fra sin mand og først derefter fra andre nære mennesker. Det er nødvendigt for nogen, der er tæt på at forklare disse øjeblikke for manden, så han ikke pålægger følelsesmæssigt traume endnu mere med sin misforståelse. Men en kvinde skal forklare, at den mandlige psyke ikke er i stand til lang empati, og al sorg skal forsøges at give slip.
Fra min egen erfaring vil jeg sige, at der ikke er nogen korrekt opførsel med kvinder efter tabet af et barn. Vi er alle forskellige, og hver har en anden reaktion, en anden psyke, forskellige opfattelser, forskellige måder at opleve smerter på. Det vigtigste er ikke at pålægge din kvinde en kvinde. Se hende, vær nær, så vil du forstå, hvordan hun skal handle, og hvad denne særlige kvinde har brug for.