Hvad du skal huske for en ung mor i de første dage efter hjemkomsten fra hospitalet

Kvinder efter fødsel tæller bogstaveligt talt timer før udskrivning fra hospitalet og drømmer om at komme hjem så hurtigt som muligt. Og dette er helt forståeligt - derhjemme venter vi på familie og venner, som vi ikke har set så længe. Vi venter på et brusebad, en nattseng og hjemmesko. Men derhjemme venter vi på ikke kun afslapning, men også mange nye opgaver og ansvar.

Rengøring, vask, madlavning, strygning - og dette er ikke hele listen over daglige pligter. Og for at passe babyen har du brug for så meget styrke! Og hvis huset også har ældre børn ?! Faktisk behøver du ikke forsøge at dække alt: Derfor er det i de første dage efter hjemkomsten fra hospitalet meget vigtigt for mor og baby at tilpasse situationen for sig selv og have mere hvile.

Så hvis du og babyen har det godt fra hospitalet, bliver du udskrevet i 3-4 dage. I løbet af denne tid har det allerede sandsynligvis lykkedes for pårørende at foretage en generel rengøring, fjerne det fra rummet, hvor babyen nu vil leve ekstra tæpper, møbler og stærkt lugtende husplanter, installeret en krybbe og få plads til en klapvogn på balkonen.

Den første dag derhjemme efter hospitalet skaber en ægte panik for nyligt mumier, især hvis det var deres første fødsel. Hvad skal man gøre efter barselhospitalet, hvad man har brug for at vide, hvordan man plejer det nyfødte ordentligt, hvad barnet har brug for efter barselhospitalet, og hvordan man planlægger sin egen tidsplan? Alle disse spørgsmål falder ganske enkelt på unge mødre. Men uerfarenhed er ikke et problem. Vi fortæller dig, hvad du har brug for efter fødslen af ​​mor, og hvordan de første dage af babyen skal gå efter hospitalet.

Et par dage før udskrivning

Du skal tage dig af dit ankomsthjem før udskrivning. Lav en liste over de ting, som din mand skal gøre, før du ankommer. Mange kvinder tror, ​​at deres mand vil gøre alt, hvad der er nødvendigt uden yderligere råd. Men det er kun åbenlyst for dig, at enhver ammende mor har brug for sort te og mælk, cottage cheese og kogt kalkun, og ethvert barn har brug for en våd rengøring af værelset og en seng ... Det er bare selv den mest omsorgsfulde mand kan være tabt af glæde, glemme eller forvirre noget.

Din første virksomhed efter decharge

Når jeg er vendt hjem, vil jeg lægge mig og ikke gøre noget. Selvfølgelig skal du sove om natten og om eftermiddagen - godt og det nyfødte gør dette ofte og meget, men der er nogle ting, der ikke kan undgås:

• Ring til børneklinikken og rapporter en ny lejer. Nu skal lægen besøge dig. Mens lægen ikke er ankommet, skal du finde hjemmesko til ham (eller købe engangssko), en notebook eller notebook, hvor du indtaster oplysninger om pleje af barnet.Børnelægen vil undersøge babyen, give nogle anbefalinger om nogle procedurer og indføre de vigtigste regler for pleje;
• Det er nødvendigt at tage sig af omfordelingen af ​​ansvarsområder i de næste par dage. Efter udskrivning fra hospitalet skal mor hvile mere. Men hvad med madlavning, vask og rengøring? Dette ansvar påtages af dine kære. Giv din mand rengøring og købmand. Lad din mor lave mad (lad mor lave en stor gryde suppe og kødboller, så du ikke behøver at tænke på at lave mad i mindst et par dage mere) og vaske tøjet;
• Det er vigtigt at etablere GV. For en vellykket amning skal du spise godt, drikke masser af væsker, blive mindre nervøs, slappe af mere og påfør korrekt krummer på brystet. Fjern dine fødevarer, som allergier kan provosere, fra din diæt. Hvis brystet er tomt, skal du drikke te med mælk, ikke være nervøs og sove mere. Vask ikke dine bryster før hver fodring - tag bare et brusebad en gang om dagen. Og fød babyen i en position der er praktisk for dig. Der er også flere enkle regler, hvorefter du kan amme en baby i lang tid og uden problemer. Først og fremmest dette dekantering kun hvis der er en god grund til dette. For eksempel, hvis du har brug for at forlade hjemmet i flere timer, eller der er en klump i brystet (lactostasis), som barnet ikke kan "løse" på nogen måde. For det andet, den rigtige fastgørelse, skal du sikre dig, at barnet griber korrekt i brystvorten, ellers kan du ikke undgå revner. Og for det tredje den alternative ændring af brystkirtler til fodring. Det vil sige for 1 fodring, forudsat at der ikke er mangel på mælk, skal du give det ene bryst, det næste fodring et andet.

Vi læser også:TOP 100 nyttige tip til ammende mor

Mikroklima til mor og baby

På den første dag derhjemme efter hospitalet er det værd at begrænse besøg af slægtninge - babyen tilpasser sig det nye miljø, og fremmede kan kun tilføje stress.

Læger anbefaler ikke at gå i de første dage af et barns liv - hans immunitet er svag, han kan meget let blive syg. Overophed ikke babyen - hans tøj fra bomuld skal kun være et lag varmere end dit tøj. Forbered et værelse til babyen. Ventiler det først godt. For det andet skal du foretage en våd rengøring. Baby behov bade hver dag (derudover kun med sæbe kun en gang om ugen. Det tilrådes at købe et separat bad til barnet på forhånd) Det er ikke nødvendigt at koge badevand. Tør dit navlestrømsår efter badning. Sådan behandles det, de skulle fortælle dig på hospitalet. Der er ingen konsensus - nogle læger er tilbøjelige til brintperoxid og strålende grønt, andre rådgiver bare kogt vand.

Hvad angår hjemmetøj, opbevares normalt nyfødte det meste af tiden, især under søvn, i bleer. Da barnet stadig ikke kan kontrollere sine bevægelser, kan det være svært at falde i søvn, bleen i dette tilfælde er gode hjælpere. Men kun stram svirring er skadelig (swaddling detalje) Og i korte perioder med vågenhed, bør barnet bæres i veste og glider. En hætte ved normal stuetemperatur bør kun bæres efter badning.

[sc navn = ”rsa”]

Kan bæres under tøj engangsbleer eller genanvendelige bleer. De førstnævnte er meget praktiske og sikre for barnets hud, hvis du ændrer dem rettidigt. Og på gaden kan du ikke undvære dem. Genanvendelige bleer bruges ofte af konservative forældre.

Organiser et børnehjørne, så du ikke behøver at bruge ekstra tid på overgange fra skabet til omklædningsbordet, bøj ​​dig bag bleer, flyt babyen. Nyfødte bue op til 20 gange om dagen, efter hver fastgørelse til brystet - være forberedt på dette og fyld op med nok bleer - kommer godt med.

Hvis pludselig et dårligt humør og irritation ruller over dig, skal du ikke plages med skyldfølelse over, at du er en dårlig mor - bare fortæl nogen om dine følelser, et livløst objekt, skriv dine dårlige tanker på papir og riv derefter og smid det væk .

Organisering af et børneværelse

Det er nødvendigt at tage sig af værelset til babyen på forhånd, ikke i det øjeblik, hvor moderen uden for døren med posen går til barselhospitalet. Den bedste mulighed er at organisere et værelse med deltagelse af både mor og far. Det er bedst at vælge rumets design og interiør sammen - farven på tapet, loft osv. Det er bedst at vælge et køligt rum og holde rummet konstant temperatur 20 - 22º ved en luftfugtighed på 60%.

Ved udarbejdelse af en værelsesplan skal der tages højde for flere nuancer. For det første skal gardinerne være lette at vaske og ikke være lavet af tunge og grove stoffer. Rummet skal have et minimum af møbler, som skal rengøres dagligt med en fugtig klud. For det andet bør rummet ikke have tæpper, tæpper eller blomstrende stueplanter med lange bunker.

Babyens krybbe skal være så langt fra vinduet som muligt. Det er uønsket at hænge tunge baldakiner fra et kraftfuldt stof på sengen - dette design vil være en fremragende “støvopsamler”. Det er bedst at bruge en lys gennemsigtig klud.

I krybben skal den nyfødte værehård madras lavet af hypoallergenisk materiale, er en pude ikke nødvendig for en sådan krummer. Det er værd at være opmærksom på strøelse, som skal være lavet af bløde naturlige stoffer.

Valg af tøj til babyen

Tøj til den nyfødte skal også passe på forhånd. Det er ikke tilladt at bruge tøj fremstillet af grove stoffer med mange fastgørelseselementer, stænger og lynlåse. Derudover er det værd at være opmærksom på sømmene i tøj - de skal ikke være grove, men ideelt set skal de være på ydersiden. I øjeblikket er der ingen problemer med valg af tøj til babyer.

Det er vigtigt at være opmærksom på, hvordan barnet er klædt på. Forældre skal altid følge reglen - bære et lag tøj på barnet mere end dem selv. Du kan kontrollere, om barnet er varmt eller koldt med en simpel test - kontroller hans nakke. Hvis det er koldt - babyen er frosset, i tilfælde af at den er varm eller endda svedagtig - er det nødvendigt at kle babyen af.

[sc navn = ”annoncer”]

Personlig hygiejne

Glem ikke dig selv. Når alt kommer til alt overlevede du fødsel for bare et par dage siden, kan du endda have masker, så hygiejne er meget vigtig nu. Skift ofte dit undertøj; Hvis du har suturer under fødsel, så glem ikke at skylle dem regelmæssigt (sørg for, at suturerne i perineum eller underliv er rene, tørre og ikke betændte). Køb en bh med brede stropper til ammende mødre - de vil hjælpe med at forhindre dannelse af strækmærker. Hvis du har fået en episiotomi, er det kontraindiceret for dig at sidde i løbet af de næste to uger, ellers kan sømmene gå i stykker. Derfor bør du lære foder barnet i en liggende og liggende position. Du kan ikke tage et bad, kun et brusebad (Når du kan tage et bad efter fødslen).

Inden for 3-6 uger får kvinder, der har født, postpartum vaginal afladning. Men blødning hver dag skal være mindre og mindre intens. Efter forsvinden af ​​postpartum sekretioner, det vil sige ca. 2 måneder efter fødslen, anbefales det at besøge en gynækolog. Han skulle undersøge livmoderhalsen, som kunne have lidt under fødsel, og også anbefale et præventionsmiddel, hvis moderskab ikke er i de umiddelbare planer.

I de første uger efter fødslen vil du måske føle dig følelsesmæssigt ødelagt, forvirret og usikker på dine egne handlinger. Tro mig, dette vil gå over tid, du behøver ikke at fokusere på dine egne fejl, det er bedre at finde nogen, der fortæller dig, hvad der er hvad.

Skoler for gravide leverer nu en særlig service - et besøg hos en amningskonsulent og de første dage af babyen. Ved at invitere en specialist, undgår du unødvendig besvær som "Foder jeg ham korrekt (bade, svæve)."Ellers skal du ikke tøve med at stille alle dine spørgsmål til den pædiatriske sygeplejerske fra klinikken og derefter til den lokale børnelæge (de skal regelmæssigt besøge nyfødte).

Ernæring

Nu prioriteres dampede grøntsager og korn, kogt magert kød. Det er bedre at afholde sig fra kaffe først. Du bør ikke drikke kulsyreholdige drikkevarer samt mad og retter, der fører til oppustethed. Frugt og frugtsaft skal introduceres gradvist i din diæt. Fordelen bør gives til grønne frugter, da de normalt er mindre tilbøjelige til at forårsage allergiske reaktioner.

Vi læser også: foder en ammende mor

Forældreoplevelser

Undertiden forårsager unge mødre og fædre i de første dage efter barselhospitalet panik helt naturlige fænomener, især hvis du ikke konsulterer nogen. Situationer, hvor du ikke skal bekymre dig:

1. Varme. Hos børn dannes termoregulering ikke straks, og hvis mærket på termometeret når fodring eller gråd når 38 grader, falder det normalt efter at babyen er beroliget. Gå derfor ikke i panik, hvis der ikke er hoste og andre symptomer på forkølelse.
2. Hudtilstand. I de første uger af livet vænner det sig til miljøet, så skrælning og rødme er mulig. Bliv ikke involveret i bade med urter og kaliumpermanganat, det er bedre at finde ud af en børnelæge om en passende fugtighedscreme.

Og til sidst skal du gøre tre ting: registrere barnet på kontoret, registrere ham i lejligheden og arrangere dig moderskabsbetalinger.

Lad manden finde ud af, hvad der er fristen for registrering af babyer (op til højst 3 måneder) og registrering af hjælp (et halvt år). Dette kan gøres inden levering på forhånd for at udarbejde de nødvendige certifikater. Husk, at et barn kan registreres hos en af ​​forældrene uden viden og samtykke fra alle, der bor i lejligheden (endda privatiseret).

Vi læser også: dokumenter til den nyfødte

Så selvfølgelig er der nok vanskeligheder (men dette er en positiv oplevelse), og hvis alt gøres korrekt, vil det i løbet af få dage blive en vane. Så aftager spændingen, og du vil være i stand til at dække de sædvanlige husarbejde. Snart husker du skjælvende de første dage i dit liv med din baby.

Vi læser også:

• Ingen kræfter ?! 7 tip til behandling af postpartum træthed
• Hvordan kan en ung mor håndtere sit barn og husholdningsopgaver?
• Hvordan etableres livet efter fødslen af ​​et barn?
• Arrangement af livet inden fødslen af ​​et barn: 8 tip til en kommende mor
• Sådan forbliver du skør efter fødsel - tip til unge mødre

Første uge derhjemme

Du blev mor! Foran er meget vigtig for babyen og spændende for dig den første uge derhjemme. Babyen tilpasser sig lyset, de første lyder og rører. Hjælp ham i denne vanskelige sag. I dagens video har vi samlet nogle enkle tip, der hjælper dig med at bekymre dig mindre og nyde flere øjeblikke af længe ventet lykke.

Uliana Veris: De første uger efter hospitalet. Tips til mødre

Livet efter fødsel. De første dage med babyen. Postpartum depression. Udskrivning fra barselshospital

Hvordan begynder de første dage af mor og baby. Hvilke vanskeligheder står en ung mor over for efter at have fået en baby? Postpartum afdeling. Fordele og ulemper ved kontrakterede leveringstjenester