Interesserede tilskuere kan gøre sig bekendt med fitness efter træning, der hjælper med at opretholde, vedligeholde eller forbedre deres form. Øvelser er omfattende, inklusive alle de nødvendige elementer i standardtræning. Træningens hovedmål er ikke kun den generelle forbedring af tilstanden i problemområder (mave, hofter osv.), Men også tilrettelæggelsen af at hænge ud med barnet. Øvelser er specielt designet til mødre, der er i barselsorlov uden mulighed for regelmæssige besøg i gymnastiksalen.
Omfattende træning tager kun tredive til fyrre minutter fritid om morgenen, så du nemt kan tilbringe tid med dit barn.
