Sådan slukkes en baby hurtigt: 7 beviste måder

Søvn er en vigtig del af en nyfødt babys liv. Babyen sover op til 20 timer om dagen. Men i de første uger, når søvn- og vågneregimet endnu ikke er udviklet, kan der observeres visse problemer med at falde i søvn. Babyen græder ofte, kan ikke falde i søvn om natten, og i løbet af dagen er der sløvhed, døsighed. Dette er et normalt fænomen, fordi tilstanden ikke udvikles med det samme, det tager tid. Derfor er unge mødre nødt til at tage højde for et par enkle regler, der hjælper med at lægge babyen hurtigt og effektivt. Dette betyder at spare energi, tid og nerver.

Identificer og fjern faktorer, der kan forårsage ubehag hos barnet. Dette, for eksempel, våde bleer eller en ble, sult, kolik i underlivet, ældre børn har smerter fra tænder. Det kan også være koldt eller varmt for babyen. Afhængig af grunden, skal du fodre babyen, svæve ham eller skifte ble, skabe et behageligt mikroklima. Hvis babyen generende kolikhan kan gøre let mave massagelæg en varm ble på din mave. Hvis et barns tænder bryder ud, fjernes smerten specielle beroligende geler.
Ventiler gartneriet. Kølig frisk luft beroliger babyen, og babyen falder i søvn hurtigere. Hvis rummet er for varmt, begynder barnet at bekymre sig, han er ubehagelig. Derudover begynder babyen at sved voldsomt, hvilket kan føre til udseendet af smertefulde irritationer på huden. Og for tør luft tørrer ud næseslimhinden, så forstyrres normal vejrtrækning, hvilket også forårsager babyens angst.
Udvikl et specielt ritual, der sætter dig op til søvn. Dette kan for eksempel være svømning i varmt vand. Denne procedure giver dig ikke kun mulighed for at rengøre babyens sarte hud, varmt vand beroliger, slapper af. For at forbedre effekten kan du føje til badebadet urteavkok (hvis det ikke er kontraindiceret). Efter et sådant bad falder barnet meget hurtigere i søvn og vågner sjældent om natten.
Forlad absolut stilhed. Mange forældre slukker for alle husholdningsapparater, mens de lægger babyen, taler i en hvisken og prøver at sikre, at der ikke er lyde i børnenes værelse. Dette er ikke en mulighed. Absolut stilhed vil ikke fremskynde processen med at falde i søvn. Desuden vil babyen, der er vant til absolut tavshed, være mere modtagelig for lyde. Så i fremtiden vil det være vanskeligere for ham at falde i søvn.
Mangel på stærkt lys. Når bevægelsessyge, skal du lukke gardiner tættere, slukke for de vigtigste lyskilder. På samme tid er det ikke nødvendigt at opnå fuldstændig mørke, det er nok bare for at eliminere det lyse lys, der distraherer babyen og forhindrer ham i at falde i søvn.
Hvid støj. Rasling af blade, regn, hældende vand, beskedne, lette lyde minder barnet om de lyde, han hørte i sin mors liv. Og dette får instinktivt til at krummerne får en følelse af ro, sikkerhed. Så det er bedre for barnet at falde i søvn.
Køresyge. Den mest pålidelige, beviste måde at lutte en baby på er at vugge den i dine arme. For at gøre processen mindre træt kan du svinge barnet, der sidder på fitballen eller indtage en behagelig position i stolen.

Hvis babyen er rystet i sine arme og konstant bevæger sig rundt i rummet, vil smulernes blik være fastgjort på forskellige genstande. Således lærer babyen verden omkring sig. Dette er nyttigt, men ikke på tidspunktet for at falde i søvn. Det er bevist, at hvis du går med barnet i hendes arme med uret, åbner babyens øjne bredere. Hvis du ændrer retningen til det modsatte, vil effekten være anderledes, øjnene er dækkede: babyen føles søvnig og falder i søvn hurtigere.

Vi læser også: