Ο τοκετός χωρίς φόβο
Για να είναι επιτυχής η γέννηση, πρέπει να εστιάσετε και να θέσετε τον εαυτό σας σε μια θετική διάθεση πριν από τη γέννηση. Ωστόσο, μετά την ανάγνωση των ιστοριών των μητέρων σχετικά με τον τοκετό στα φόρουμ των γυναικών, αυτό δεν είναι τόσο απλό. Ας αναλύσουμε τους 5 κύριους φόβους που αντιμετωπίζουν οι έγκυες γυναίκες.
Φόβος 1. Τρομακτική αγωνία
Ο άγνωστος φοβάται πάντα, σε μια κατάσταση με τον τοκετό - ακόμη περισσότερο:
- Μελετήστε διεξοδικά όλες τις πληροφορίες σχετικά με την επερχόμενη γέννηση. Δώστε προσοχή σε αυτό που πρέπει να κάνετε σε κάθε στάδιο του τοκετού. Μελετήστε όλες τις στιγμές που σας απασχολούν: πώς γίνεται η γέννηση, τι πρέπει να γίνει σε ένα στάδιο ή άλλο, τι αισθάνεται η μέλλουσα μητέρα κατά τη γέννηση.
- Διαβάστε ειδική βιβλιογραφία, συνομιλήστε με μητέρες που έχουν ήδη περάσει από τον τοκετό. Παρακολουθήστε επίσης εκπαιδευτικά βίντεο σχετικά με τον τοκετό. Εάν αυτές οι πηγές δεν παρέχουν ολοκληρωμένες απαντήσεις, εγγραφείτε σε ειδικά μαθήματα για μητέρες. Συνήθως, σε τέτοια μαθήματα παρακολουθούνται από επαγγελματίες μαιευτήρες που μπορούν να σας δώσουν συμβουλές για το πώς να συμπεριφέρεστε κατά τη διάρκεια του τοκετού, που θέτει είναι πιο άνετα, πώς να αναπνεύσετε σωστά, πώς να μειώσετε τον πόνο και ούτω καθεξής.
Φόβος 2. Να αργήσει στο νοσοκομείο
Ο φόβος να μην έχεις χρόνο να έρθει στο νοσοκομείο στοιχειώνει πολλές μέλλουσες μητέρες, και τις περισσότερες φορές μητέρες που περιμένουν το πρώτο τους παιδί φοβούνται αυτό. Όπως γνωρίζετε, οι σκέψεις είναι υλικές, οπότε ο ενθουσιασμός μπορεί να επιταχύνει μόνο την έναρξη του τοκετού, οπότε διατηρήστε τον έλεγχο. Εάν φοβάστε να γεννήσετε νωρίτερα, συλλέξτε όλα τα απαραίτητα πράγματα για το νοσοκομείο εκ των προτέρων, ώστε να είστε έτοιμοι ανά πάσα στιγμή. Ακόμα κι αν έχετε πρόωρες συσπάσεις, έχετε ακόμα χρόνο να φτάσετε στο νοσοκομείο. το κύριο πράγμα είναι να φροντίσετε τη μεταφορά.
Φόβος 3. Υγεία των παιδιών
[όνομα sc = "rsa"]
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλες οι μητέρες αντιμετωπίζουν φόβο για το μωρό τους: «Είναι όλα εντάξει με το μωρό στο στομάχι μου; Παίρνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται; Αναπτύσσεται κανονικά; " - Όλες αυτές οι ερωτήσεις είναι απολύτως φυσικές. Γίνονται αφύσικα μόνο όταν τους ρωτάτε πολύ συχνά και το σκέφτεστε πάρα πολύ. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το μωρό σας είναι να φροντίσετε τον εαυτό σας, να ακολουθήσετε ένα σχήμα, να παρακολουθήσετε την υγεία σας, να ακολουθήσετε μια δίαιτα, να περπατήσετε περισσότερο στον καθαρό αέρα και να σκεφτείτε καλά πράγματα. Και στείλτε μωρά σήματα αγάπης! Οι σκέψεις είναι σημαντικές.
Φόβος 4. Σοβαρός πόνος
Πολλές μητέρες ανησυχούν όχι μόνο για το μωρό, αλλά και για τον εαυτό τους. Ο ισχυρότερος φόβος για τον τοκετό είναι ο έντονος πόνος. Πολλές γυναίκες φοβούνται ότι δεν θα μπορέσουν να αντεπεξέλθουν και να αντέξουν τον πόνο και χρειάζονται επισκληρίδιο ή και καισαρική τομή. Θυμηθείτε ότι ο τοκετός είναι μια απολύτως φυσική φυσιολογική διαδικασία που πολλοί έχουν επιβιώσει ήρεμα. Η ίδια η πιθανότητα γέννησης ενός νέου ατόμου είναι ένα δώρο που θα βοηθήσει να συνειδητοποιήσει την ουσία της μητρότητας.Ο φόβος για έντονο πόνο κατά τον τοκετό εμφανίζεται συνήθως μετά από τρομερές ιστορίες για τον τοκετό από τα χείλη των γυναικών που έχουν ήδη γεννήσει. Ωστόσο, η εμπιστοσύνη στις ιστορίες άλλων ανθρώπων δεν έχει νόημα, καθώς ο καθένας έχει διαφορετική γέννηση. Εάν φοβάστε τον πόνο - εμπιστευτείτε τους γιατρούς: θα σας εξηγήσουν πώς να συμπεριφέρεστε έτσι ώστε η γέννηση να πηγαίνει καλά.
Φόβος 5. Απρόβλεπτες περιστάσεις
Μερικές φορές ενδέχεται να προκύψουν απρόβλεπτες περιστάσεις κατά τη διάρκεια του τοκετού και οι γιατροί πρέπει να κάνουν καισαρική τομή ή επεισοτομία. Πολλές γυναίκες, που αντιμετωπίζουν τέτοιες απρόβλεπτες περιστάσεις, μπορεί να πανικοβληθούν. Αυτό περιπλέκει πολύ τη λειτουργία. Για να μην φοβηθείτε και να μην μπερδευτείτε σε μια τέτοια στιγμή, συζητήστε εκ των προτέρων με το γιατρό σας όλες τις πιθανές επιλογές για την ανάπτυξη συμβάντων. Μάθετε πώς λαμβάνει χώρα η φυσική γέννηση, ποιες δυσκολίες μπορεί να προκύψουν και συζητήστε τις επιλογές για την επίλυσή τους. Το κύριο πράγμα είναι να συντονιστείτε θετικά, γιατί υπάρχει μια τόσο πολυαναμενόμενη συνάντηση μπροστά!
Διαβάζουμε επίσης:
- 10 κύριοι θηλυκοί φόβοι για τον τοκετό
- Μύθοι, ιστορίες τρόμου και παρανοήσεις σχετικά με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Καλύτερη επιλογή: 63 μύθοι
Ειδικές διαβουλεύσεις
Φόβοι για τον τοκετό. Ιστορία αναγνώστη
Ναι, αυτοί οι φόβοι με βασάνισαν πολύ, φοβόμουν ιδιαίτερα να μην φτάσω στο νοσοκομείο και να γεννήσω με αυτοκίνητο. Η υγεία μου άρχισε να με ενοχλεί πολύ, ακριβώς ως φόβο, δηλαδή, όλα ήταν καλά με μένα, και με κάθε ακατανόητο πόνο έτρεξα κάπου στον γιατρό και με ζήτησε να μου στείλει για εξετάσεις ή σε έναν ειδικό. Αλλά πιο κοντά στον τοκετό, όλοι αυτοί οι φόβοι έχουν φύγει και το μόνο πράγμα που με ενόχλησε ήταν γιατί ακόμα δεν γεννούν)
Δεν υπήρχε καθόλου φόβος, αν και αυτό είναι το πρώτο παιδί. Όταν ξεκίνησαν οι αγώνες, τους ανόητα ανίχνευσα σε χρόνο και δύναμη. Περίπου 3 ώρες αργότερα ο σύζυγός μου επέστρεψε) πήραμε τσάι και ζήτησα να καλέσω ένα ασθενοφόρο) Γέννησα γρήγορα αλλά περίμενα πολύ καιρό "από τη σειρά του"
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, άρχισα να εκτοξεύομαι. Και όταν, έως και 6 μήνες, ο γυναικολόγος και εγώ δεν μπορούσαμε να τους νικήσουμε (αν και η σύνθεση ήταν σχεδόν φυσιολογική), έπεσα σε πανικό. Σε αυτήν την περίπτωση, ο κόλπος φλεγμονή, οι ιστοί χάνουν την ελαστικότητά τους. Αυτό επηρεάζει αρνητικά τη διαδικασία γέννησης, εμφανίζονται πολλά κενά. Για να μην αναφέρουμε ότι είναι ανασφαλές για το παιδί. Η μαία διασώθηκε με την οποία μίλησαν κατά την πρώτη επίσκεψη στο νοσοκομείο. Μου είπε ότι έχω χρόνο για να θεραπεύσω την τσίχλα. Και η υποτροπή μπορεί να αποφευχθεί με προβιοτικά. Αποφάσισα να το δοκιμάσω - Βρήκα στο Διαδίκτυο πληροφορίες σχετικά με αυτές που είναι ειδικά σχεδιασμένες για γυναίκες. Για τον εαυτό μου, επέλεξα την Αρμονία από τον Μπακσντάβ Παίρνω 1 ραβδί καθημερινά το πρωί και ένα το βράδυ. Ως αποτέλεσμα, όταν στην ηλικία των 8 μηνών αποφάσισε να πάει στον παλιό γυναικολόγο της, σοκαρίστηκε - η μικροχλωρίδα είναι σε τάξη!