10 μεγάλα λάθη όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος
Κάποιοι μείνουν έγκυοι με την πρώτη προσπάθεια, ενώ άλλοι προσπαθούν για χρόνια, αλλά όλα αποδεικνύονται ανεπιτυχή. Ποιός είναι ο λόγος?
Εάν θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητες να αποκτήσετε μωρό, μην κάνετε κοινά λάθη για τα οποία θα σας ενημερώσουμε.
1. Πολύ συχνά ανησυχείτε
Το άγχος είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που μειώνουν την πιθανότητα σύλληψης. Εάν το σώμα μιας γυναίκας αυξάνει το επίπεδο της κορτιζόλης, μια ορμόνη του στρες, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητά της. Αμερικανοί επιστήμονες παρατήρησαν 400 ζευγάρια που προσπαθούν να γίνουν γονείς και κατέληξαν στα ακόλουθα συμπεράσματα: εάν μια γυναίκα έχει υψηλό επίπεδο άλφα-αμυλάσης (δείκτης στρες), οι πιθανότητες να μείνει έγκυος μειώνονται κατά 29% σε σύγκριση με εκείνους που έχουν αυτόν τον δείκτη εντός φυσιολογικών ορίων. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι υπό την επίδραση του χρόνιου στρες, μειώνεται η παραγωγή ορμονών που εξασφαλίζουν έναν σταθερό κύκλο.
Εάν δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να αφήσετε την κατάσταση για λίγο. Δοκιμάστε διαλογισμό, γιόγκα - έχει asanas που βελτιώνουν τη ροή του αίματος προς τη λεκάνη και έτσι τονώνουν τη σύνθεση των απαραίτητων ορμονών. Αυτό έχει θετική επίδραση στην ικανότητα σύλληψης. Σταματήστε να σχεδιάζετε την εγκυμοσύνη σας όλη την ώρα. Αντ 'αυτού, απλώς θυμηθείτε καθημερινά ότι αυτό είναι ένα θαύμα που συμβαίνει πολύ συχνά.
2. Μην κάνετε πάρα πολύ ή πολύ λίγο
Ένας μεγάλος αριθμός ζευγαριών είναι πεπεισμένοι ότι οι πιθανότητες να συλλάβουν ένα μωρό θα αυξηθούν σημαντικά εάν δεν κάνετε σεξ για μια εβδομάδα, «εξοικονομώντας» σπέρμα. Είναι μια αυταπάτη. Μετά από μια εβδομάδα αποχής, τα σπερματοζωάρια γίνονται πολύ λιγότερο κινητά. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συμβουλεύουν να κάνουν σεξ καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα για μια εβδομάδα πριν από την ωορρηξία και την ημέρα που συμβαίνει. Η συχνότερη οικειότητα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητα γονιμοποίησης του σπέρματος και ένα σπάνιο άτομο δημιουργεί τον κίνδυνο να χάσει το παράθυρο σύλληψης.
Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η κανονική σεξουαλική ζωή βοηθά στη σταθεροποίηση του κύκλου: το ανδρικό σώμα εκκρίνει ορμόνες που επηρεάζουν το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Επομένως, με το κανονικό σεξ, παράγεται περισσότερο οιστρογόνο.
Διαβάζουμε επίσης: Πώς να υπολογίσετε τις καλύτερες και ευνοϊκότερες ημέρες για σύλληψη
3. Χρησιμοποιήστε αμφίβολες τεχνικές
Παρόλο που ζούμε τον 21ο αιώνα, πολλές γυναίκες συνεχίζουν να κάνουν ντους, πιστεύοντας στα θαύματα αυτής της μεθόδου.Φαίνεται ότι αυτή είναι η λογική: από λοιμώξεις, υποσιτισμό, κακές συνήθειες, το περιβάλλον στον κόλπο γίνεται όξινο και το σπέρμα σε αυτό πεθαίνει και δεν μπορεί να γονιμοποιήσει το αυγό. Ως εκ τούτου, πολλοί αρχίζουν να εισάγουν ένα αδύναμο διάλυμα σόδας, έτσι ώστε το περιβάλλον να γίνει αλκαλικό και ευνοϊκό για τη σύλληψη.
Οι γιατροί δεν υποστηρίζουν το douching: μαζί με επιβλαβείς μικροοργανισμούς, η σόδα καταστρέφει χρήσιμα, διαταράσσοντας το φυσικό pH του κόλπου. Υπάρχει ακόμα κίνδυνος επιδείνωσης φλεγμονωδών διεργασιών, λόγω των οποίων μπορεί να αναπτυχθεί βλάβη, διάβρωση του τραχήλου της μήτρας, η οποία συχνά μπορεί να ανιχνευθεί μόνο με εξέταση με γυναικολόγο.
4. Εσφαλμένοι υπολογισμοί
Το πιο συνηθισμένο λάθος είναι ο λανθασμένος προσδιορισμός της ημέρας της ωορρηξίας. Στις περισσότερες γυναίκες, εμφανίζεται στο μέσο του κύκλου, αλλά αυτό ισχύει για τις γυναίκες με κύκλο 28-32 ημερών. Η ωορρηξία, κατά κανόνα, συμβαίνει 14 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Επομένως, εάν έχετε έναν κύκλο 24 ημερών, τότε η ωορρηξία θα συμβεί την 10η ημέρα. Εάν ο κύκλος σας είναι αισθητά μεγαλύτερος, ας πούμε, 42 ημέρες, τότε μπορούμε να υποθέσουμε ότι κάνετε ωορρηξία λιγότερο συχνά, όχι σε κάθε κύκλο. Σε αυτήν την περίπτωση, καθώς και αν έχετε έναν ακανόνιστο κύκλο (σε αυτήν την περίπτωση, η ωορρηξία μπορεί να είναι και οι δύο την ημέρα 6 και 21) ή δεν θυμάστε πότε η τελευταία φορά ήταν μηνιαία, ξεχάστε αυτούς τους κανόνες. Εδώ δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς δοκιμή για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας, με την οποία μπορείτε εύκολα να μάθετε πότε έχετε ένα παράθυρο σύλληψης.
Συχνά οι γυναίκες κάνουν ένα άλλο λάθος - δεν μετρούν την αρχή του κύκλου από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Η ημέρα της έναρξης της εμμήνου ρύσεως είναι εκείνη κατά την οποία το αίμα αρχίζει να απελευθερώνεται, όχι την προηγούμενη ημέρα και όχι την επόμενη ημέρα. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε την ακριβή ημέρα της έναρξης του κύκλου, γιατί για μια επιτυχημένη σύλληψη, η μέτρηση πηγαίνει κυριολεκτικά στο ρολόι.
5. Κατηγορήστε τον εαυτό σας
Οι μάταιες προσπάθειες να μείνουν έγκυες συνήθως υποδηλώνουν τη στειρότητα εκ μέρους των γυναικών. Μόνο στην πραγματικότητα και οι δύο εταίροι έχουν τον ίδιο βαθμό ευθύνης. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στο 40% των περιπτώσεων οι άνδρες είναι στείροι, σε ένα άλλο 40% - γυναίκες, και στο υπόλοιπο 20%, οι ανεπιτυχείς προσπάθειες να μείνουν έγκυες προκαλούνται από προβλήματα συμβατότητας των συντρόφων. Επομένως, μην πανικοβληθείτε εκ των προτέρων: ένα μέσο υγιές ζευγάρι χρειάζεται από 6 μήνες έως 1 έτος για να συλλάβει.
[όνομα sc = "rsa"]
6. Προσπαθώντας να ταιριάξουμε τα πάντα στο χρονοδιάγραμμα
Δεν μπορείτε να σχεδιάσετε με ακρίβεια την εγκυμοσύνη σας. Αν και συνήθως τα υγιή ζευγάρια χρειάζονται από 6 μήνες έως ένα χρόνο για να συλλάβουν, μερικές φορές οι πρώτοι έξι μήνες πηγαίνουν σε μια γυναίκα μόνο για να ομαλοποιήσει τον κύκλο, ο οποίος έφυγε λόγω του ελέγχου των γεννήσεων. Μέχρι να γίνει κανονικός ο κύκλος, δεν θα υπάρξει ωορρηξία. Έτσι, εάν μετά από 6 μήνες ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν έχει επανέλθει στο φυσιολογικό ή δεν είστε σίγουροι ότι έχετε ωορρηξία, φροντίστε να δείτε έναν γυναικολόγο.
7. Βιάσου
Για πολλούς, η δήλωση ότι αφού μια γυναίκα κάνει σεξ για περίπου 20 λεπτά πρέπει να ξαπλώνει ανάσκελα με υπερυψωμένους γλουτούς προκαλεί σαρκασμό. Ωστόσο, σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτό αυξάνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης κατά 80%. Επομένως, μην παραμελείτε αυτήν τη μέθοδο.
8. Αγνοήστε την ταραχή για καλό λόγο.
Η συμβουλή γιατρού δεν είναι παράνοια. Υπάρχουν καταστάσεις όπου δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτό που σας ενοχλεί, γιατί μιλάμε όχι μόνο για εσάς, αλλά και για το μελλοντικό μωρό. Είναι πιθανό ο κύκλος σας να ήταν πάντα ακανόνιστος και αυτός είναι ακριβώς ο λόγος που δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος. Ή ίσως έχετε κάποιο είδος ασθένειας και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι αυτό δεν απειλεί την υγεία του μελλοντικού μωρού.
Εάν ανησυχείτε για κάτι ή δεν είστε σίγουροι για κάτι, επισκεφθείτε έναν ειδικό. Θα σας εξηγήσει τι εκπλήξεις και δυσκολίες μπορεί να αντιμετωπίσετε. Εάν τότε προκύψουν δυσκολίες όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, θα ξέρετε τι να κάνετε.
9. Δεν μπορώ να σταματήσω τις κακές συνήθειες
Τουλάχιστον ένα χρόνο πριν από την προγραμματισμένη εγκυμοσύνη πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Οι γιατροί σε όλο τον κόσμο προειδοποιούν: το πρώτο τρίμηνο είναι το πιο σημαντικό στάδιο στο σχηματισμό του σώματος του μελλοντικού μωρού. Ακόμη και μια μικρή δόση αλκοόλ μπορεί να τον προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη.
Ορισμένες γυναίκες πίνουν αλκοόλ στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, χωρίς να συνειδητοποιούν την ενδιαφέρουσα κατάστασή τους. Έτσι, εάν δεν είστε προστατευμένοι, εγκαταλείψτε το αλκοόλ και τα τσιγάρα, ή μειώστε τη χρήση τους στο ελάχιστο.
Διαβάζουμε επίσης: Κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - πώς επηρεάζει το μωρό και τι βλάβη μπορεί να προκαλέσει
10. Μην παρακολουθείτε την υγεία του συντρόφου σας
Αυτό που βλάπτει τη γονιμότητά σας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητα ενός άνδρα να συλλάβει. Ο καπνός, το αλκοόλ, η ανθυγιεινή διατροφή επηρεάζουν την ποιότητα και μειώνουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων. Σύμφωνα με έρευνα, το κάπνισμα και το αλκοόλ βλάπτουν το σπέρμα στο επίπεδο των χρωμοσωμάτων. Δεδομένου ότι η πλήρης ανανέωση του σπέρματος διαρκεί 3 μήνες, τουλάχιστον για αυτήν την περίοδο ο σύντροφός σας θα πρέπει να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες. Διατηρήστε τη διατροφή του ισορροπημένη, συμπεριλαμβανομένων σεληνίου, βιταμινών C και E - είναι πολύ ευεργετικά για την υγεία των ανδρών.
Η επίδραση της θερμοκρασίας στην ικανότητα ενός άνδρα να συλλάβει δεν έχει αποδειχθεί. Αμερικανοί ειδικοί πιστεύουν ότι δεν είναι απαραίτητο για την εργασία των ανδρικών γεννητικών οργάνων. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί δεν συνιστούν να κάνετε ζεστό μπάνιο συχνά, ακόμα κι αν ένας άντρας δεν έχει προβλήματα με την ποιότητα του σπέρματος.
Τα αποτελέσματα ορισμένων μελετών δείχνουν ότι η θερμοκρασία του όσχεου αυξάνεται όταν ένα άτομο κρατάει φορητό υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα στην αγκαλιά του. Άλλοι ειδικοί διαπίστωσαν ότι η ακτινοβολία από κινητά τηλέφωνα μπορεί να μειώσει την ικανότητα ενός άνδρα να συλλάβει, ειδικά εάν το gadget βρίσκεται στην τσέπη του παντελονιού σας. Ωστόσο, δεν έχει τεκμηριωθεί μια σαφής σχέση μεταξύ θερμότητας και ανδρικής γονιμότητας.
Διαβάζουμε επίσης:
- Γιατί δεν είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος: λόγοι και συστάσεις για όσους δεν μπορούν να συλλάβουν ένα παιδί
- Μύθοι, ιστορίες τρόμου και παρανοήσεις σχετικά με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Καλύτερη επιλογή: 63 μύθοι
- 10 συμβουλές για όσους δεν μπορούν να μείνουν έγκυες
Συμβουλές μαιευτήρων-γυναικολόγων: Δεν μπορώ να μείνω έγκυος, τι πρέπει να κάνω;
10 τρόποι για να μείνετε έγκυος εάν δεν μπορείτε
Κατά τη γνώμη μου, το μεγαλύτερο λάθος είναι η σταθεροποίηση του στόχου, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο που μας βάζει σε άγχος, και σε αυτήν την κατάσταση είναι σχεδόν αδύνατο να μείνεις έγκυος, είναι σημαντικό να χαλαρώσεις και να απολαύσεις τη διαδικασία, οπότε, να αφήσεις την κατάσταση, και να μην βιαστείς και να ωθήσεις τα πάντα Κάτω από ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα, η ζωή κάνει τις δικές της προσαρμογές, δυστυχώς δεν μπορείτε να σχεδιάσετε τα πάντα.
Θεωρώ ότι το πιο τρομερό λάθος είναι αυτό που δεν αναφέρεται παραπάνω. Αυτή είναι η προηγούμενη - ειδικά η πρώτη - άμβλωση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα ή επακόλουθες αποβολές. Όλα τα άλλα σφάλματα μπορούν να διορθωθούν.
Επίσης, δεν λειτούργησε για πολύ καιρό για να μείνω έγκυος, αλλά τότε ο σύζυγός μου και εγώ απλά αποφασίσαμε ότι δεν ήταν ακόμα η ώρα και σταματήσαμε να ανησυχούμε για αυτό. Έχουμε μια ενεργή σεξουαλική ζωή, κανονικό σεξ, απλά σταματήσαμε να το σκέφτομαι όλη την ώρα και άρχισα να το απολαμβάνουμε, όλα συνέβησαν, τώρα η κόρη μας μεγαλώνει, είμαστε χαρούμενοι. Μην βιαστείτε, όλα θα σας έρθουν.
Η σύζυγός μου και εγώ όταν φτιάξαμε το πρώτο παιδί και καθοδηγηθήκαμε από το ημερολόγιο και χρησιμοποιήσαμε ειδικές πόζες και περάσαμε πολλά τεστ. Δεν ξέρω ποιο από αυτά βοήθησε.Όταν σχεδίαζαν το δεύτερο παιδί τους, απλά σταμάτησαν να προστατεύονται και να πίνουν αλκοόλ. Δεν αποδείχθηκε χειρότερο!
Τώρα, μετά από λίγο, καταλαβαίνω ... Ήμουν πολύ νευρικός, πριν από αυτό κάπνισα για περίπου 7 χρόνια, ήταν δύσκολο να το κόψω. Εδώ είναι τα λάθη μου. Αλλά ο σύζυγός μου είχε προβλήματα υγείας, έπιναν το effulus tribulus, έτρεξε σε γιατρούς. Είμαι πολύ χαρούμενος που όλα είναι έμπειρα και όλα λειτουργούν.
Ήθελα να ζητήσω συμβουλές σχετικά με το actert-andro. Τώρα έχω τον άντρα της φίλης του να πίνει, θέλουν πραγματικά ένα δεύτερο, αλλά δεν μπορούν να το κάνουν μόνοι τους. ο γιατρός επιμένει ότι αυτό είναι τώρα ένα από τα καλύτερα μέσα - για να αυξήσετε τη δραστηριότητα του σπέρματος και των σπερματογραμματίων αφού είναι εξαιρετικά. Σχεδιάζουμε ένα μωρό, θέλω να πιω πριν από την εγκυμοσύνη
Είστε ανόητοι άνθρωποι; Τι ωορρηξία, τι συνηθισμένο λάθος στις λεπτομέρειες, συνηθίζει να μείνει έγκυος στην ΕΣΣΔ χωρίς να γνωρίζει μεθόδους αντισύλληψης, οι γυναίκες δεν υπολόγισαν καμία ωορρηξία εκείνη την εποχή, κανείς δεν μπορούσε να μαντέψει πόσο καιρό ο κύκλος, το αλκοόλ δεν επηρεάστηκε ποτέ, τα τσιγάρα, όλοι έζησαν όπως συνήθως, χωρίς βιταμίνες , δεν υπήρχαν γυναίκες διαβουλεύσεις εκείνη την εποχή, ποτέ, η μητέρα μου με γέννησε, ο υπέρηχος ήταν σπάνιος εκείνη την εποχή. Και τώρα διαβάζετε φανταστικούς μύθους ότι μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος και δεν έχετε προσπαθήσει να επικοινωνήσετε με τους συντρόφους σας ή να στραφείτε στην υγεία σας, πόσα ξοδεύουμε για τον εαυτό μας, αναπηδούμε στον αθλητισμό, παίρνουμε αντιβιοτικά, δεν είναι γνωστό πώς αναπνέουμε, ποιες τροφές τρώμε. Και καμία στάση και ξαπλωμένη σε μορφή σημύδας δεν θα βοηθήσει να φωτίσει την απελευθέρωση του σπέρματος το πρωί. Διαβάζω αυτήν την ανοησία για 15 χρόνια, αλλά υπάρχουν ανόητοι στον κόσμο που πιστεύουν σε αυτά τα σκουπίδια. Η εγκυμοσύνη άρχισε να θεωρείται στην εποχή μας ως είδος ασθένειας και πριν οι γυναίκες δεν μπορούσαν καν να σκεφτούν αυτές τις υποθέσεις. Εξακολουθείτε να λέτε ότι δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος, επειδή υπάρχουν πολλά ζώα στο σπίτι ή η πεθερά σας ενοχλεί ανόητα. Ένα παραληρητικό άρθρο για ολιγοφρενικούς που εξακολουθούν να πιστεύουν στις ιστορίες του Πούσκιν. Είμαι 30 χρονών, δεν μπορώ να μείνω έγκυος, αλλά γιατί, επειδή δεν είναι ο σύντροφός σας ψυχολογικά, αγαπητά κορίτσια διαβάζουν την ψυχολογία και σκέφτονται γιατί δεν μπορείτε να συλλάβετε, όλα περιγράφονται με κόκκινο και λευκό, η ψυχολογική στάση απέναντι στους άντρες επηρεάζει σήμερα την αναπαραγωγική λειτουργία του γυναικείου σώματος, από εκεί δεν μπορείτε να συλλάβετε, επειδή ο άντρας με τον οποίο ζείτε δεν είναι ο άντρας σας, η ρίζα του προβλήματος βρίσκεται στο κεφάλι.
Για όλο το χρόνο δεν καταφέραμε να συλλάβουμε ένα παιδί, όλα ήταν καλά με τον γιατρό και όταν ρωτήθηκε γιατί δεν λειτουργεί, προσπαθήστε καλύτερα και όλα θα λειτουργήσουν, δεν ξέρουμε τι να κάνουμε.
Ευχαριστώ.
Πολύ χρήσιμο άρθρο! Όταν δεν καταφέραμε να μείνουμε έγκυος (ήταν μαζί μας, γιατί ήταν επίσης σημαντικό για τον άντρα μου), πήγαμε στους γιατρούς. Πέρασαν τα απαραίτητα τεστ και ο σύζυγος αποδείχθηκε κακή κινητικότητα σπέρματος. Ο γιατρός είπε ότι εγκατέλειψε το λουτρό για λίγο, συμβούλεψε το Spermaplant και γενικά να ακολουθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, εν συντομία. Μετά από μερικούς μήνες, το τεστ είχε δύο ταινίες)
Δεν ξέρω γιατί δεν μπορούσα να μείνω έγκυος, ίσως έχω κολλήσει, ίσως κάτι άλλο. Μετά από ένα χρόνο ανεπιτυχών προσπαθειών, αποφάσισε να προετοιμαστεί σωστά για εγκυμοσύνη και σύλληψη και πήγε στο γιατρό. Το μόνο που μου συμβούλεψε ήταν να πίνω τη μη ορμονική ωοαραμίνη και να χαλαρώσω περισσότερο. Έμεινε έγκυος μετά από δύο μαθήματα με την πρώτη προσπάθεια, γιατί προετοιμάστηκε σωστά.