Οι περισσότεροι από εμάς, βλέποντας ένα άτομο που υποφέρει μπροστά μας, προσπαθούν να βοηθήσουν κάπως. Ιδιαίτερα σεβαστές είναι οι γυναίκες που έχουν χάσει ένα αγέννητο παιδί. Μερικές φορές ακούνε λόγια παρηγοριάς από τα αγαπημένα τους πρόσωπα, τα οποία επιδεινώνουν περαιτέρω την πληγή και τους κάνουν να υποφέρουν από σκληρότητα και παρανόηση αυτών που βρίσκονται γύρω τους. Τι, σύμφωνα με τον ψυχολόγο, δεν πρέπει ποτέ να γίνει αν μια γυναίκα που υποφέρει είναι κοντά;
Από πολύ καλές προθέσεις, μερικές φορές επιτυγχάνονται πολύ δυσάρεστα πράγματα.
Συχνά ακούω από κλαίνε μητέρες ότι τα αγαπημένα τους πρόσωπα λένε πολύ δυσάρεστα, και μερικές φορές πραγματικά σκληρά, λόγια από την επιθυμία να βοηθήσουν. Ως εκ τούτου, αποφάσισα να γράψω για το τι ακριβώς δεν χρειάζεται να κάνετε σε μια κατάσταση όταν μια γυναίκα είναι κοντά που έχει χάσει ένα αγέννητο παιδί.
1. Υποτιμήστε τον πόνο
Όταν μια γυναίκα τερματίζει μια εγκυμοσύνη, τα άτομα γύρω της, που προσπαθούν να παρηγορήσουν, λένε συχνά: "Ηρέμησε, είσαι νέος, υγιής, ξαναγεννιέσαι!" Όλα θα πάνε καλά, μην ανησυχείτε τόσο πολύ. Μόλις λίγες εβδομάδες, δεν είναι ακόμη παιδί. ". Με τέτοιες φράσεις, τα δεινά της μητέρας, όπως ήταν, υποτιμήθηκαν, στην πραγματικότητα κηρύσσονται ασήμαντα και όχι σοβαρά. Δεν γίνεται πιο εύκολο από αυτό. Συχνά, μετά από μια τέτοια υποστήριξη, μια γυναίκα πιστεύει ότι υπερβάλλει τα βάσανά της, επομένως μπορεί να αισθάνεται ένοχη, παύει να μοιράζεται τα συναισθήματά της και κλείνει τον εαυτό της.
Για να ανακουφίσει κάπως τον πόνο της απώλειας, πρέπει να ειπωθεί: «Καταλαβαίνω πόσο επώδυνη είστε και είστε πάντα έτοιμοι να βοηθήσετε. Μπορώ να είμαι εκεί αν θέλετε. Πείτε τι χρειάζεστε ». Αυτό δίνει στη γυναίκα την εμπιστοσύνη ότι στενοί άνθρωποι είναι κοντά και είναι ικανοί να υποστηρίξουν.
2. Ζητήστε να σταματήσετε να κλαίτε
Πολλές γυναίκες σε δύσκολες καταστάσεις αισθάνονται την ανάγκη να κλαίνε. Δεν ήταν τίποτα που η φύση μας έδωσε αυτή την ικανότητα να κλαίμε. Τα δάκρυα βοηθούν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν μια καταιγίδα συναισθημάτων μέσα. Η απομάκρυνση του πόνου γίνεται λίγο πιο εύκολη, η ταλαιπωρία πηγαίνει έξω, η μυϊκή ένταση και το άγχος ανακουφίζονται. Εκείνοι που ζητούν από ένα άτομο που έχει χάσει ένα παιδί να σταματήσει να κλαίει («Λοιπόν, μην κλαις, δεν θα βοηθήσεις με δάκρυα» κ.λπ.) να τον αναγκάσει να υποφέρει ακόμη περισσότερο. Ένας τέτοιος πόνος δεν μπορεί να κρατηθεί μέσα του, συσσωρεύεται μέσα, αρχίζει να σκίζει την ψυχή και μετά μεταμορφώνεται σε διάφορες ψυχοσωματικές ασθένειες.
Εάν μια γυναίκα κλαίει, πρέπει απλώς να είστε κοντά, να δώσετε ένα μαντήλι εγκαίρως, να φέρετε ένα ποτήρι νερό ή να στάξετε ένα βαλοκάρντεν.Δεν χρειάζεται να πούμε τίποτα, παρά σιωπηλή βοήθεια και υποστήριξη.
3. Ανεβείτε με έρευνες
Μερικές φορές ένα θλιβερό άτομο βομβαρδίζεται με ερωτήσεις, ζητείται να πει μερικές λεπτομέρειες και λεπτομέρειες, για να θυμηθεί πώς και γιατί συνέβη το ατύχημα. Αυτή η περιέργεια πρέπει να ηρεμήσει, ειδικά όταν μια γυναίκα βρίσκεται σε περίοδο οξείας θλίψης (τις πρώτες ώρες και ημέρες μετά την τραγωδία). Η αναρρίχηση με έρευνες δεν είναι μόνο άχρηστη, αλλά και επικίνδυνη.
Αυτή τη στιγμή, η γυναίκα φάνηκε να βυθίζεται στην άβυσσο της θλίψης, αποκολλημένη από την πραγματικότητα και προσπαθώντας να αντιμετωπίσει αυτό που είχε πέσει πάνω της. Τα αιτήματα για ενημέρωση σχετικά με τις λεπτομέρειες του συμβάντος θα προσθέσουν μόνο λάδι στη φωτιά και θα διασκορπίσουν τις πληγές.
Το κύριο πράγμα είναι να αποτρέψουμε την αποτυχημένη μητέρα να κολλήσει στη θλίψη της και να την βοηθήσει να επιστρέψει στη ζωή. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να είστε κοντά για να βοηθήσετε εάν είναι απαραίτητο. Μια γυναίκα που υποφέρει χρειάζεται βοήθεια σε οικιακές υποθέσεις, τροφοδοτεί ζεστό φαγητό και είναι κοντά.
4. Λέγοντας ότι κάποιος είναι χειρότερος από αυτήν
Η φράση ότι κάποιος στον κόσμο είναι χειρότερη δεν θα βοηθήσει μια γυναίκα να επιβιώσει από τη μεγάλη της θλίψη λόγω της απώλειας ενός παιδιού. Τα λόγια ότι «η Μαρία Πετρόβνα δεν μπορεί να μείνει έγκυος για 15 χρόνια», «Η Βέρα Ιβάνοβνα έχασε πρόσφατα τον σύζυγό της», «και μερικοί άνθρωποι ζουν ακόμη και χωρίς χέρια και πόδια», δεν θα καθησυχάσουν τη γυναίκα, αλλά θα υποτιμήσουν μόνο τη δική της απώλεια. Αυτό ανήκει επίσης στην κατηγορία της απόσβεσης, αλλά είναι ήδη πιο σκληρή. Αυτό είναι σκληρότητα απέναντι σε μια μητέρα που υποφέρει και θα την προκαλέσει μόνη ντροπή για την κατάστασή της.
Ίσως η γυναίκα να σταματήσει να κλαίει και ακόμη και να αρχίσει να ζει μια συνηθισμένη ζωή, αλλά ο μη θερμαινόμενος, παγωμένος με πόνος ντροπής θα παραμείνει μέσα και θα αρχίσει να υπονομεύει το σώμα της και να επηρεάζει τη σωματική και ψυχική της κατάσταση. Η πιο σωστή συμπεριφορά είναι να πείτε σε μια γυναίκα ότι η τραγωδία της είναι τεράστια και ότι έχει το δικαίωμα να υποφέρει όσο χρειάζεται.
5. Αδιάφοροι
Μερικές φορές μας φαίνεται ότι εάν δεν προσέχετε, μην αγγίξετε κάποιο άτομο, τότε θα αντιμετωπίσει γρήγορα τα συναισθήματά του. Εάν κάποιοι άνθρωποι προσπαθούν να κάνουν τη μητέρα που υποφέρει να είναι ειλικρινής, τότε άλλοι πηγαίνουν στο άλλο άκρο - δείχνουν πλήρη αδιαφορία. Τους φαίνεται ότι με αυτόν τον τρόπο ένα άτομο θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τα συναισθήματα γρηγορότερα. Αλλά η αδιαφορία δεν πονάει παρά τη συνεχή επιβολή των υπηρεσιών τους και την υπερβολική περιέργεια.
Αν όλοι γύρω σας προσποιούνται ότι δεν συνέβη τίποτα, μια γυναίκα που επέζησε της τραγωδίας φοβάται - δεν μπορεί να καταλάβει γιατί όλα παραμένουν ίδια ... Μια γυναίκα που υποφέρει μπορεί να γεμίσει με ένα αίσθημα απελπισίας και απόλυτης μοναξιάς. Φαίνονται να γίνονται αόρατα στα αγαπημένα τους πρόσωπα και είναι πολύ τρομακτικό να θρηνείστε μεμονωμένα όταν κανείς δεν αγγίζει, δεν βάζει ένα χέρι στον ώμο του και δεν προσφέρει μαντήλι.
Μια γυναίκα που έχασε πρόσφατα ένα αγέννητο παιδί πρέπει να μιλήσει για τη συμπάθειά της, την ενσυναίσθηση. Πείτε της για τα συναισθήματά σας, πείτε ότι καταλαβαίνετε τη θλίψη της, συμπαθείτε και είστε έτοιμοι να βοηθήσετε ανά πάσα στιγμή. Να είστε ευαίσθητοι.
Γιατί χρειάζομαι υποστήριξη
Μερικοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν το νόημα της υποστήριξης. Τους φαίνεται ότι δεν έχει σημασία, αφού είναι αδύνατο να επιστρέψει το παιδί. Αλλά η έννοια της υποστήριξης δεν είναι ότι η γυναίκα θα πρέπει να θεραπευτεί, να σταματήσει να αισθάνεται ψυχικό πόνο, να κλαίει και να υποφέρει. Και πρέπει να είναι κοντά σε ένα άτομο, ακόμα και όταν είναι τόσο άρρωστος. Μην απομακρυνθείτε, μην προσπαθήσετε να διορθώσετε την κατάσταση, μην αφαιρέσετε αυτόν τον πόνο από αυτό, αλλά αποδεχτείτε, ακούστε, εάν είναι απαραίτητο, κλάψτε κοντά. Μια γυναίκα πρέπει να αισθάνεται ότι οι στενοί άνθρωποι είναι κοντά της, δεν είναι μόνη και μπορεί να θάβει στον ώμο κάποιου.
Μερικές φορές μου λένε ότι τότε μπορείς να κλαις για πάντα. Όμως, ευτυχώς, δεν είναι έτσι. Ένας ελεύθερος πόνος που βγαίνει με δάκρυα, θυμό και θλίψη τείνει να τελειώνει και να φέρει μαζί του πολύτιμη εμπειρία.
Δεν είναι απαραίτητο να σκεφτούμε ότι με μια τέτοια ενθάρρυνση μια γυναίκα θα υποφέρει ατελείωτα. Ακόμα και ο πόνος και η συναισθηματική θλίψη έχουν ένα ορισμένο όριο. Και όσο πιο δυνατά πάνε έξω, τόσο πιο γρήγορα μια γυναίκα θα επιστρέψει στη ζωή.
Διαβάζουμε επίσης:
Βίντεο ιστοριών για γυναίκες που επέζησαν αποβολής
Οι ανεπιτυχείς κυήσεις μου. Αποβολή και παγωμένη εγκυμοσύνη
Αφιερωμένο στις μητέρες των παιδιών τους ...
Συμπαθώ πραγματικά με εκείνους που έχουν βιώσει τέτοια θλίψη. Όταν ένας φίλος είχε μια τέτοια κατάσταση, αποφάσισα να μην πάω σε αυτήν με ερωτήσεις και παρηγοριά. Μόλις είπα ότι καταλαβαίνω τα πάντα, και αν θέλει να μιλήσει, τότε θα ακούσω την υποστήριξή της. Φυσικά, ο ίδιος φιλτράρισα θέματα, δεν μίλησα για παιδιά για πολύ καιρό. Ο χρόνος έχει εξομαλύνει τα πάντα, τώρα μεγαλώνει δίδυμα!)
Όταν η αδερφή μου είχε αποβολή, κλάμαμε μαζί της όλη τη νύχτα. Προσπάθησα να είμαι κοντά. Τις περισσότερες φορές ήμασταν σιωπηλοί. Μετά από μερικές μέρες, άρχισα να της λέω αργά για τη δουλειά, τις ταινίες και τα μικροπράγματα μου. Βγαίνοντας αργά από ένα δύσκολο στάδιο. Το θέμα των παιδιών δεν επηρεάζεται. Όταν περπατήσαμε, διάλεξα μέρη μακριά από παιδικές χαρές, νηπιαγωγεία, πάρκα. Με την πάροδο του χρόνου, όλα πήγαν καλά. Η αδερφή μου γεννήθηκε κόρη μετά από 2 χρόνια.
Σε πολλές τέτοιες περιπτώσεις, η σιωπή είναι χρυσή και μπορείτε ακόμη και να καθίσετε δίπλα-δίπλα χωρίς να πείτε τίποτα, απλώς αγκαλιάζοντας. Η αγκαλιά των αγαπημένων σας βοηθάει πάντα στην αντιμετώπιση πολλών εμπειριών και συναισθηματικού πόνου.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μια αποβολή σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης φέρνει μια γυναίκα σοβαρό συναισθηματικό πόνο, ειδικά εάν το μωρό είναι πολυαναμενόμενο. Πρώτα απ 'όλα, αναμένει συμμετοχή από τον σύζυγό της, και μόνο τότε από άλλους στενούς ανθρώπους. Είναι απαραίτητο για κάποιον που είναι κοντά να εξηγήσει αυτές τις στιγμές στον άνδρα, έτσι ώστε να μην προκαλεί συναισθηματικό τραύμα ακόμη περισσότερο με την παρανόησή του. Αλλά μια γυναίκα πρέπει να εξηγήσει ότι η αρσενική ψυχή δεν είναι ικανή για μακρά ενσυναίσθηση και ότι πρέπει να προσπαθεί να αφήσει όλη τη θλίψη.
Από τη δική μου εμπειρία θα πω ότι δεν υπάρχει σωστή συμπεριφορά με τις γυναίκες μετά την απώλεια ενός παιδιού. Είμαστε όλοι διαφορετικοί και ο καθένας έχει μια διαφορετική αντίδραση, μια διαφορετική ψυχή, διαφορετικές αντιλήψεις, διαφορετικούς τρόπους να βιώνεις πόνο. Το κύριο πράγμα δεν είναι να επιβάλλετε τη γνώμη σας σε μια γυναίκα. Παρακολουθήστε την, να είστε κοντά και θα καταλάβετε πώς να δράσετε και τι χρειάζεται αυτή η συγκεκριμένη γυναίκα.