Η 37η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι μια εποχή που κάθε μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να είναι ήδη έτοιμη για τη γέννηση ενός μωρού. Σύμφωνα με την επίσημη ιατρική, ένα παιδί που γεννήθηκε την τριάντα έβδομη εβδομάδα θεωρείται πλήρους διάρκειας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την πολλαπλή εγκυμοσύνη και τη γέννηση ενός δεύτερου, τρίτου, επόμενου παιδιού. Το βάρος των ψίχουλων σε αυτήν την περίοδο φτάνει τα 2,8 - 2,9 κιλά και η ανάπτυξη κυμαίνεται μεταξύ 48 - 50 εκ. Τι είναι σημαντικό να σκεφτεί η μέλλουσα μητέρα εκείνη την εποχή;
Πόσους μήνες?
Μια περίοδος 37 εβδομάδων σημαίνει ότι η σύλληψη συνέβη πριν από περίπου 35 εβδομάδες. Και αυτή είναι η αρχή των 10 μηνών (εδώ για τον υπολογισμό της διάρκειας της εγκυμοσύνης).
Εμβρυϊκή ανάπτυξη
Τι συμβαίνει στο μωρό αυτήν την κρίσιμη εβδομάδα; Το σώμα του έχει ήδη σχηματιστεί, συνεχίζει μόνο η αύξηση βάρους. Τα δίδυμα ζυγίζουν λιγότερο από τα συνηθισμένα παιδιά. Το αγέννητο μωρό έχει όλα τα σημάδια ενός πλήρους μωρού. Αυτή τη στιγμή, η μητέρα παρατηρεί την αντίδρασή του στις πράξεις της, μερικές φορές μπορεί ακόμη και να καταλάβει τι δεν αρέσει στο μωρό και τι δίνει ιδιαίτερη ευχαρίστηση.
Εσωτερικές εμβρυϊκές αλλαγές
Η γήρανση του πλακούντα ξεκινά, με αποτέλεσμα το μωρό να λαμβάνει όλο και λιγότερα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Σε αντίθεση με την 36η εβδομάδα, στην περίοδο των 37 εβδομάδων, οι πνεύμονες έχουν ήδη αναπτυχθεί αρκετά. Είναι ακριβώς αυτή τη στιγμή που δεν περιλαμβάνονται ακόμη στο σύστημα παροχής αίματος, το οποίο διορθώνεται αυτόματα κατά τη διάρκεια της παράδοσης, όταν μια βαλβίδα ανοίγει στην καρδιά για να εισέλθει αίμα στους πνεύμονες. Μια ορμόνη που ονομάζεται κορτιζόνη, που παράγεται σε ένα μικρό σώμα, δείχνει την πλήρη ανάπτυξη του αναπνευστικού συστήματος. Και το ίδιο το παιδί προσπαθεί ήδη να κάνει κινήσεις αναπνοής και κατάποσης.
Τα όργανα ακοής και όρασης έχουν ήδη ωριμάσει. Επιτρέπουν στο έμβρυο να αντιλαμβάνεται και να διακρίνει τις φωνές των ανθρώπων, να απολαμβάνει τη μητρική φωνή της μητέρας, ακόμη και να ακούει μελωδίες και μουσική. Το πεπτικό σύστημα συμμετέχει επίσης ενεργά στην εργασία. Στο έντερο, κάνοντας ήδη περισταλτικές κινήσεις, τα πρώτα κόπρανα (μεκόνιο) σχηματίστηκαν σε μικρές ποσότητες.
Μια διαδικασία ξεκινά στον εγκέφαλο που διαρκεί καθ 'όλη τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής - την ανάπτυξη συντονισμού των κινήσεων.Μια προστατευτική μεμβράνη (το λεγόμενο στρώμα μυελίνης) εμπλέκεται στη μετάδοση νευρικών παλμών στους νευρώνες. Το έργο του εγκεφάλου γίνεται πιο αρμονικό. Τα αντανακλαστικά γίνονται πιο σταθερά, ειδικά το αντανακλαστικό απορρόφησης. Όλα τα παρελθόντα ψίχουλα, εκτός από τον ύπνο, συνοδεύονται από το πιπίλισμα ενός δακτύλου, γιατί έτσι γίνεται η προετοιμασία για τη φυσική σίτιση
Εξωτερικές αλλαγές στο έμβρυο
Εάν η μέλλουσα μητέρα μπορούσε να μελετήσει το παιδί της, τότε θα έβλεπε ότι το χνούδι (Λανγκό) σχεδόν άφησε το σώμα του και το δέρμα του είναι ανοιχτό ροζ, καθώς άρχισε να σχηματίζεται το υποδόριο στρώμα λίπους. Χάρη στο λίπος, τα μάγουλα του μωρού είναι παχουλά και πιο όμορφα. Αυτή την εβδομάδα, το κεφάλι καλύπτεται ακόμη περισσότερο με τα μαλλιά και τα νύχια εκτείνονται πέρα από τα δάχτυλα. Έτσι το μωρό μπορεί ήδη να γρατσουνιστεί.
Το κρανίο δεν έχει ακόμη σκληρυνθεί, οπότε το κεφάλι παραμένει μαλακό, το οποίο στο μέλλον θα βοηθήσει το έμβρυο να περάσει από το κανάλι γέννησης. Η διαδικασία συμπίεσης του ρινικού και του χόνδρου του αυτιού συνεχίζεται και τώρα στο κεφάλι του μωρού είναι πλήρως σχηματισμένες μύτες και αυτιά. Μέχρι την τριάντα έβδομη εβδομάδα, το αναπαραγωγικό σύστημα έχει επίσης πλήρως διαμορφωθεί, και οι όρχεις των αγοριών κατεβαίνουν στο όσχεο. Μερικές φορές ο υπερηχογράφος αυτή τη στιγμή μπορεί ακόμη και να καθορίσει πώς μοιάζει το μωρό.
Μια μελλοντική μητέρα δεν πρέπει να φοβάται εάν παρατήρησε ότι το παιδί έχει γίνει λιγότερο πιθανό να κινηθεί. Το γεγονός είναι ότι η μήτρα έχει γίνει πιο σκούρα και λιγότερο χώρο, οπότε μπορεί να προκαλέσει μόνο ζυμώσεις.
Ο τρόπος ζωής των ψίχουλων δεν διαφέρει σχεδόν από τη ζωή ενός νεογέννητου μωρού. Το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου του πηγαίνει στον ύπνο, και το υπόλοιπο πηγαίνει στο πιπίλισμα των δακτύλων ή των ομφάλων λώρων. Ο ύπνος τώρα αποτελείται όχι μόνο από μια γρήγορη φάση, αλλά και από μια αργή, όταν η πίεση μειώνεται και οι μύες χαλαρώνουν. Γι 'αυτό μειώνεται ο αριθμός των κινήσεων. Ο λόξυγγας (μείωση του διαφράγματος) του μωρού εξαφανίζεται σταδιακά.
Η θέση του εμβρύου στη μήτρα
Η θέση του εμβρύου είναι σταθερή. Ο πιο κοινός πονοκέφαλος, δηλαδή η σωστή παρουσίαση. Σε αυτή τη θέση, το μωρό ξαπλώνει στο κεφάλι με τα πόδια και τα χέρια σταυρωμένα. Λιγότερο συχνά, οι γιατροί αναφέρουν πυελική παρουσίαση (λανθασμένη).
Σε ορισμένες περιπτώσεις, λόγω της λανθασμένης θέσης του εμβρύου, συνταγογραφείται καισαρική τομή. Ωστόσο, μην πανικοβληθείτε αμέσως. Είναι δυνατόν να παρακινήσετε ένα παιδί να γυρίσει στην επιθυμητή θέση μέσω ειδικά σχεδιασμένων ασκήσεων. Εάν το παιδί επέστρεψε στη σωστή θέση καθορίζεται κατά τη διάρκεια του υπερήχου.
Τι συμβαίνει στο σώμα και τις αισθήσεις μιας γυναίκας
Η τριάντα έβδομη εβδομάδα χαρακτηρίζεται από μια κατάσταση συνεχούς προσδοκίας για την έναρξη της εργασίας. Η επιθυμία να γεννηθεί σύντομα ενισχύεται συχνά από συγγενείς, ρωτώντας συνεχώς πότε θα εμφανιστεί ήδη το μωρό. Θυμάμαιότι σχεδόν κάθε μέλλουσα μητέρα αναγκάζεται να απαντήσει σε τέτοιες ερωτήσεις. Επομένως, η περιέργεια και ο ενθουσιασμός των άλλων πρέπει να αντιμετωπίζονται ήρεμα. Επιπλέον, από αυτήν την εβδομάδα η επιθυμία για πρόωρη γέννηση θα αυξηθεί μόνο.
Ο τράχηλος συνεχίζει να ωριμάζει. Το γεγονός ότι ο τράχηλος έχει ωριμάσει μπορεί να αναγνωριστεί από το μήκος του - θα πρέπει να είναι μικρότερο από 1 cm και το μήκος του ανώριμου λαιμού ξεκινά από 2 εκ. Κοντά στη γέννηση του μωρού, ο τράχηλος μαλακώνει, παραμένοντας πυκνός μόνο στην περιοχή του εσωτερικού φάρυγγα. Εάν ο λαιμός μαλακώσει αρκετά, μπορεί να ξεκινήσει η εργασία.
Ένα σημάδι μιας επερχόμενης συνάντησης με μια κόρη ή γιο μπορεί να είναι θερμοκρασία. Γενικά, μια αυξημένη θερμοκρασία μπορεί να διαρκέσει καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς για μια γυναίκα σε μια θέση, η χαμηλή μεταφορά θερμότητας είναι ο κανόνας. Αλλά εάν η θερμοκρασία ξαφνικά «ανέβηκε» το σημάδι των 38 βαθμών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα λοίμωξης ή άλλης ασθένειας ή μπορεί να είναι ένα σήμα ότι πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο.
Μια γυναίκα αρχίζει να βιώνει μια ολόκληρη γκάμα νέων αισθήσεων γι 'αυτήν. Παρά το γεγονός ότι αισθάνεστε το ίδιο άβολο, το βάρος σας μπορεί να μειωθεί. Αυτό είναι ένα από τα σημεία προετοιμασίας του σώματος για τη γέννηση που πλησιάζει.Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης την τριάντα έβδομη εβδομάδα, λόγω τεντώματος του δέρματος, το δέρμα της κοιλιάς μπορεί να είναι πολύ φαγούρα και ο ομφαλός μπορεί να αποδειχθεί. Μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε πώς σκοτώνει η ταινία στην κοιλιά, αλλά αυτό δεν προκαλεί συναγερμό, καθώς μετά τη γέννηση η ταινία θα εξαφανιστεί σταδιακά.
Οι πεπτικές διαταραχές, η ναυτία και τα χαλαρά κόπρανα μπορούν να γίνουν έγκυοι σύντροφοι κατά την 37η μαιευτική εβδομάδα. Έτσι, το σώμα ξεφορτώνεται ό, τι μπορεί να επηρεάσει την πορεία της διαδικασίας γέννησης. Εάν εξακολουθείτε να φοράτε ήρεμα δαχτυλίδια στα δάχτυλά σας και δεν έχετε προβλήματα με τα παπούτσια σας, είστε πολύ τυχεροί. Οι περισσότερες γυναίκες σε αυτήν την περίοδο πρέπει να αντιμετωπίσουν το πρήξιμο των χεριών και των ποδιών. Ο λόγος είναι ένας καθιστικός τρόπος ζωής, ένα ασυνήθιστα μεγάλο βάρος στην εργασία των νεφρών, καθώς και η περίσσεια αλατιού στη διατροφή.
Harbingers του τοκετού
Στην ηλικία των 37 ετών, το στομάχι μπορεί να πέσει κάτω και το κεφάλι του μωρού μπορεί να μετακινηθεί στην πυελική περιοχή. Μαζί με αυτό, η καούρα και η δύσπνοια εξαφανίζονται, ώστε η μαμά να μπορεί να αναπνέει ήρεμα. Αλλά τώρα όλο το βάρος της κοιλιάς πέφτει στην ουροδόχο κύστη και το στομάχι, οπότε η επιθυμία να πάει στην τουαλέτα θα σας επισκέπτεται συχνότερα. Δεδομένου ότι το έμβρυο πιέζει τα όργανα του κάτω σώματος, μπορεί να εμφανιστούν αιμορροΐδες, προκαλώντας όχι μόνο ταλαιπωρία, αλλά και επώδυνες αισθήσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, θα είναι χρήσιμο να στηρίζεστε σε τρόφιμα με καθαρτικές ιδιότητες.
Κοιλιά κάτω - Αυτό είναι ένα σήμα της πλησιάζουσας γέννησης. Αλλά το στομάχι πριν τον τοκετό δεν πέφτει καθόλου. Σε αυτήν την περίπτωση, μην ανησυχείτε, γιατί άλλα σημάδια θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε ότι σύντομα θα γεννηθείτε.
Η άμεση γέννηση προβάλλεται από διάφορους πόνους. Ο πιο εντυπωσιακός καρπός του τοκετού είναι οι συστολές Brexton-Hicks, που θυμίζουν πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Πρόκειται για εκπαιδευτικές μάχες που προετοιμάζουν τη μήτρα για το επερχόμενο σοβαρό «έργο». Τέτοιες συστολές ονομάζονται επίσης «ψευδείς».
Οι συστολές γίνονται όλο και περισσότερο σαν πόνοι στην εργασία. Μαζί με αυτό, ο πόνος μιας γυναίκας μεγαλώνει. Σε αυτό το στάδιο, λόγω αύξησης βάρους, ο πόνος μπορεί να ακουστεί στην πλάτη, στη βουβωνική χώρα και στην κοιλιά. Οι αγώνες προπόνησης προορίζονται επίσης να βιώσουν όχι όλα.
Πόνος
Στην 37η μαιευτική εβδομάδα, το γενικό αίσθημα δυσφορίας αυξάνεται, οι ακόλουθοι πόνοι μπορεί να ενοχλήσουν τις μελλοντικές μητέρες:
- εκδηλώθηκε πιο έντονα πόνος στο περίνεο.
- πόνος στα πόδια, ειδικά όταν πρέπει να σταθείτε ή να περπατήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- μούδιασμα των ποδιών και των χεριών λόγω μειωμένης μικροκυκλοφορίας του αίματος.
- πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και στην ουρά
- οι τρόμοι του παιδιού, οι οποίοι, αν και λιγότερο συχνές, γίνονται πιο αισθητοί.
- τραβώντας πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, κάτι που μπορεί να υποδηλώνει επικείμενη απόρριψη του βλεννογόνου βύσματος.
Εάν παρατηρήσετε περιοδικό πόνο στην κοιλιά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας αμέσως. Το αίσθημα ότι το στομάχι τραβάει είναι αρκετά φυσιολογικό για μια δεδομένη περίοδο. Ωστόσο, εάν έχετε παρατηρήσει επανειλημμένα ότι το στομάχι είναι "πετρώδες", αυτό είναι επίσης μια ευκαιρία να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Ένα «πετρώδες» στομάχι είναι πιθανότατα ένα σημάδι ότι η μήτρα βρίσκεται σε κατάσταση υπερτονικότητας και αυτό συχνά οδηγεί σε πρόωρη γέννηση.
Απαλλάσσω
Το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε σχέση με τις επόμενες αλλαγές στον όρο 37, η εκφόρτιση γίνεται πιο έντονη και πιο ρευστή. Αλλά εάν η εκκένωση είναι πολύ υγρή, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη διαρροής νερού. Επομένως, θα πρέπει να πραγματοποιήσετε επειγόντως ένα ειδικό τεστ που μπορεί να γίνει στο νοσοκομείο ή στο σπίτι αγοράζοντας το στο πλησιέστερο φαρμακείο. Εάν το νερό έχει πρασινωπή απόχρωση ή διατίθεται σε μεγάλες μερίδες, μεταβείτε επειγόντως στο νοσοκομείο μητρότητας.
Στις συνήθεις εκκρίσεις προστίθεται άχρωμη, κιτρινωπή ή ροζ βλέννα με μικρή ποσότητα ραβδώσεων αίματος. Αυτό είναι ένα βλεννογόνο βύσμα που προστατεύει την είσοδο της μήτρας από διάφορους μικροοργανισμούς καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνήθως ο φελλός αρχίζει να βγαίνει σε μέρη μισό μήνα πριν από την αναμενόμενη γέννηση.Εάν έχει ήδη αποχωρήσει, τότε είναι καλύτερο για μια γυναίκα να αναστείλει την οικεία ζωή της και να μην κολυμπήσει σε στάσιμα νερά, ώστε να μην προκαλέσει μόλυνση. Επίσης, το πρωτόγαλα μπορεί να αρχίσει να ξεχωρίζει από το στήθος.
Πολύ σημαντικό: Η ανίχνευση είναι ένας λόγος για να αναζητήσετε αμέσως βοήθεια, ειδικά εάν συνοδεύονται από πόνο! Τέτοια απόρριψη μπορεί να συμβεί όταν πέφτει και τραυματίζεται, ή χωρίς προφανή λόγο.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για 37 εβδομάδες κύησης
Στενή ζωή
Η τριάντα έβδομη εβδομάδα της εγκυμοσύνης από μόνη της δεν είναι κανένας λόγος για την άρνηση μιας ενεργού σεξουαλικής ζωής. Ωστόσο, με κακή υγεία, η έναρξη της εργασίας και ο φελλός είναι σεξ αντενδείκνυται. Επίσης, η ανάπαυση μπορεί να συνταγογραφηθεί από γιατρούς. Και ακόμη και αν σας φαίνεται ότι οι συνταγές του γιατρού δεν είναι δικαιολογημένες, είναι καλύτερα να ακούσετε τη γνώμη του, γιατί το σεξ αυτή τη στιγμή μπορεί να οδηγήσει στην έναρξη του τοκετού.
Μερικές φορές οι ίδιοι οι μελλοντικοί γονείς τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης αρνούνται εθελοντικά να έχουν μια οικεία ζωή. Καταλαβαίνουν ότι το παιδί είναι ήδη «ενήλικο» και αυτό γίνεται ψυχολογικό εμπόδιο γι 'αυτά. Άλλοι φοβούνται να βλάψουν το μωρό. Και μερικά ζευγάρια είναι απλά άβολα να κάνουν σεξ όταν η κοιλιά τους είναι ήδη αρκετά μεγάλη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για μια γυναίκα που, αντί να περνά καλά, μπορεί να έχει μόνο ένα αίσθημα δυσφορίας.
Εξέταση της εγκύου
Εάν δεν δείχνετε άλλες εξετάσεις, τότε η κύρια διαδικασία αυτής της εβδομάδας είναι η καρδιοτογραφία (CGT). Αυτή είναι μια καταγραφή του εμβρυϊκού καρδιακού παλμού, καθώς και των συστολών και των κινήσεων της μήτρας. Απαιτείται CGT για τον προσδιορισμό της παρουσίας πιθανών παθολογιών του εμβρύου και της μητέρας. Αυτή η εξέταση θα βοηθήσει στον εντοπισμό διαταραχών όπως η υποξία, μια ανωμαλία στην ανάπτυξη του καρδιαγγειακού συστήματος, η απειλή της πρόωρης γέννησης, η μόλυνση του εμβρύου, το χαμηλό και το υψηλό νερό.
Στο γραφείο του μαιευτήρα, θα ελέγξουν τα αποτελέσματα των εξετάσεων που έχετε ήδη παραδώσει, καθώς συνήθως μετράτε την αρτηριακή πίεση, ανακαλύπτετε την περιφέρεια της κοιλιάς και πεθαίνετε το ύψος του βυθού της μήτρας. Τα άκρα πρέπει επίσης να ελέγχονται για οίδημα. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να ελέγξει την ετοιμότητα του τραχήλου για τον τοκετό.
Τι να φοβάσαι
Κάθε εβδομάδα της εγκυμοσύνης έχει τους δικούς της κινδύνους και η εβδομάδα 37 δεν αποτελεί εξαίρεση. Ο κύριος κίνδυνος αυτή τη στιγμή είναι η πιθανότητα κύησης. Αυτός ο όρος αναφέρεται σε μια κατάσταση όπου το σώμα δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στο διπλό φορτίο, με αποτέλεσμα την εξασθένιση της νεφρικής λειτουργίας. Τα πρώτα συμπτώματα είναι αύξηση της πίεσης, οίδημα και αύξηση του δείκτη πρωτεΐνης στην ανάλυση των ούρων.
Εάν αγνοηθούν τα πρώτα σημάδια της κύησης, μπορεί να εμφανιστούν πιο σοβαρά συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ζάλη, απώλεια συνείδησης και εμφάνιση "μύγας" μπροστά στα μάτια. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να μην έχετε καν χρόνο να καλέσετε ασθενοφόρο. Επομένως, θα ήταν πολύ πιο λογικό να αντιμετωπιστεί η κύηση στο αρχικό στάδιο (έγραψαν για τοξίκωση και κύηση).
Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, υπάρχει κίνδυνος πρόωρης αποκόλλησης του πλακούντα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια σημαντικής ποσότητας αίματος, πείνα οξυγόνου του εμβρύου, ακόμη και θάνατο. Μπορείτε να μάθετε για πιθανή απόσπαση του πλακούντα από έντονο πόνο στην κοιλιά και από ίχνη αιματηρής απόρριψης στα λευκά είδη. Οι γυναίκες, των οποίων η τελευταία γέννηση πραγματοποιήθηκε με καισαρική τομή, πρέπει να γνωρίζουν ότι υπάρχει κίνδυνος ρήξης της μήτρας σε μια παλιά, ήδη θεραπευμένη ουλή. Επομένως, οποιοσδήποτε σημαντικός πόνος στην κοιλιά πρέπει να χρησιμεύσει ως λόγος για τον έλεγχο της κατάστασης της μήτρας.
Καισαρική τομή
Αυτό είναι πολύ νωρίς για την προγραμματισμένη καισαρική τομή. Όμως, περιπτώσεις περιστατικής καισαρικής τομής για τριάντα επτά εβδομάδες μαιευτικής από την αρχή της εγκυμοσύνης δεν είναι ασυνήθιστες. Η χειρουργική επέμβαση για περίοδο 37 ετών συνταγογραφείται όταν κάτι απειλεί τη ζωή του μωρού και της μητέρας.
Οι ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση έκτακτης ανάγκης μπορεί να είναι πολλές. Οι κυριότερες είναι η οξεία υποξία (ανεπαρκής παροχή οξυγόνου στο έμβρυο), μια αναντιστοιχία στο μέγεθος του κεφαλιού του μωρού και της λεκάνης της μητέρας, που ενώνει το έμβρυο με ομφάλιο λώρο και απότομη πλακούντα.Αλλά μια γυναίκα δεν θα πρέπει να ανησυχεί υπερβολικά εάν έχει συνταγογραφηθεί καισαρική τομή. Όλα τα συστήματα και τα όργανα του παιδιού έχουν ήδη σχηματιστεί, οπότε είναι αρκετά έτοιμος για εξωμήτρια ζωή.
Τι μπορώ να συστήσω στη μέλλουσα μητέρα
- Η πρώτη και κύρια συμβουλή - να είστε διανοητικά προετοιμασμένοι για τον τοκετό. Το παιδί μπορεί να αποφασίσει να γεννηθεί αυτήν την εβδομάδα, οπότε πρέπει να καταλάβετε ότι οι συστολές μπορούν να ξεκινήσουν ανά πάσα στιγμή.
- Συνεχίστε να παρακολουθείτε προγεννητικές κλινικές και να ολοκληρώσετε ραντεβού γιατρού.
- Μάθετε ακριβώς σε ποιο νοσοκομείο μητρότητας πρέπει να γεννήσετε ένα παιδί. Ήρθε η ώρα να επισκεφθείτε το γιατρό που σκοπεύει να γεννήσει και να συζητήσει μαζί του όλες τις πιθανές λεπτομέρειες. Συζητήστε επίσης ποιες πρόσθετες υπηρεσίες θα χρησιμοποιήσετε. Εάν ο σύζυγός σας θέλει να είναι προσωπικά παρών τη στιγμή της γέννησης των ψίχουλων, είναι καιρός να περάσει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις για αυτό.
- Εάν η σακούλα για ταξίδι στο νοσοκομείο δεν έχει συναρμολογηθεί, κάντε το στο εγγύς μέλλον (εδώ είναι μια λίστα πραγμάτων).
- Μην χαλαρώσετε. Δεν πρέπει να ξοδεύετε όλο τον ελεύθερο χρόνο σας με κεντήματα ή υπολογιστή. Συνεχίστε να περπατάτε και να κινείστε. Το κύριο πράγμα είναι να κάνουμε τα πάντα με μέτρο.
- Χρησιμοποιείτε έναν επίδεσμο; Τότε ήρθε η ώρα να το αφαιρέσετε, καθώς μπορεί να εμποδίσει την έγκαιρη μείωση της κοιλιάς, η οποία μπορεί να καθυστερήσει τον χρόνο γέννησης του μωρού.
- Ακολουθήστε την καθημερινή σας διατροφή και πιείτε τουλάχιστον ενάμισι λίτρο καθαρού νερού. Το τραπέζι σας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο πικάντικο, τηγανητό, λιπαρό και γλυκό. Τρώτε περισσότερα λαχανικά και τρόφιμα που αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα. Αποφύγετε τα αλλεργιογόνα τρόφιμα.
- Ήρθε η ώρα να εξοικειωθείτε με τους κανόνες για τη φροντίδα του μωρού, ειδικά αν γίνετε μητέρα για πρώτη φορά. Για παράδειγμα, μπορείτε να μελετήσετε όλα τα θέματα που σχετίζονται με το θηλασμό. Έτσι θα είναι ευκολότερο για εσάς να αναλάβετε μητρικές ευθύνες. (Εδώ είναι το άρθρο "Οι πιο σημαντικές συμβουλές για τη φροντίδα των νεογέννητων. Το καλύτερο άρθρο υπόμνημα για μητέρες και μπαμπάδες"Και εδώ είναι το άρθρο"Θεμελιώδεις συμβουλές σε θηλάζουσες μητέρες σχετικά με το θηλασμό“)
Η εγκυμοσύνη σας πλησιάζει στο τέλος της. Εάν περιμένετε ένα πρώτο μωρό, τότε συνήθως η παράδοση πραγματοποιείται γύρω στην 40η εβδομάδα, αν και υπάρχουν εξαιρέσεις. Μην αφήνετε τους φόβους και τις αρνητικές σκέψεις να επισκιάσουν τη χαρά μιας πρώιμης συνάντησης με τον γιο ή την κόρη σας. Απολαύστε τα τελευταία λεπτά μιας τόσο υπέροχης κατάστασης όπως η εγκυμοσύνη!
Λίγο πριν από τη γέννηση, ήμουν πλήρως προετοιμασμένος για αποστολή στο νοσοκομείο: τα έγγραφα είναι έτοιμα, το τηλέφωνο είναι πάντα στο χέρι και η τσάντα που συλλέξαμε με κάθε είδους πράγματα που μπορεί να χρειαστείτε. Θυμηθείτε τη μαμά: η προσοχή δεν είναι ποτέ περιττή! Επισκέφτηκα τακτικά έναν γιατρό, έτρωγα σωστά και περπατούσα πολύ (δεν μπορείτε να ασκηθείτε με μια ενεργή ποικιλία). Εάν εκτελέσετε όλα τα παραπάνω, το μωρό σας σίγουρα θα είναι υγιές και θα γεννηθεί χωρίς προβλήματα.
Αλλά γέννησα την κόρη μου στις 39 εβδομάδες, πριν από τη γέννηση έχασα το βάρος, το βλεννογόνο βγήκε για 2 εβδομάδες, αλλά το μωρό μου έκανε λόξυπα μέχρι τη γέννηση και επίσης έκανε λόξυγκρα μετά τη γέννηση! Για όσους πρόκειται να γεννήσουν με μια «ομάδα υποστήριξης» στο πρόσωπο του συζύγου, της μητέρας ή άλλων συγγενών τους, θα τους συμβούλευα να προετοιμαστούν για αυτήν τη διαδικασία. Για να καταλάβουν τι θα συμβεί σε εσάς και τι πρέπει να κάνουν σε μια δεδομένη κατάσταση. Ο σύζυγός μου έκανε μασάζ στην πλάτη μου, μου θύμισε πώς να σπρώξω και να αναπνεύσω, με στήριξε κάτω από την πλάτη κατά τη διάρκεια των συστολών, εν συντομία, δούλεψε μαζί μου! Για το οποίο είμαι πολύ ευγνώμων σε αυτόν!