38 εβδομάδες έγκυος

Η 38η εβδομάδα μπορεί να είναι η τελευταία εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας, ειδικά εάν δεν έχετε το πρώτο παιδί. Το μωρό σας μεγαλώνει και ζυγίζει περίπου 3 κιλά και το ύψος του φτάνει τα 48-50 εκατοστά. Το μωρό είναι απολύτως έτοιμο για γέννηση. Η μαμά πρέπει πάντα να έρχεται σε επαφή με τους αγαπημένους, γιατί ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή.

Πόσους μήνες?

Όταν οι γιατροί μιλούν για την 38η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αυτό σημαίνει ότι έχουν περάσει 36 εβδομάδες από τη σύλληψη, δηλαδή ακριβώς 9 μήνες (για τις μεθόδους χρονισμού και υπολογισμού διαβάστε εδώ).

Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο στις 38 εβδομάδες

Το μωρό σας είναι ήδη πλήρως προετοιμασμένο για ζωή εκτός της μήτρας. Με αυτό δεν υπάρχουν βασικές αλλαγές. Το μωρό συνεχίζει να κερδίζει μόνο λίγο βάρος και τέντωμα σε μήκος. Και στο μικρό του σώμα, η εργασία βρίσκεται σε εξέλιξη για την τελειοποίηση της λειτουργίας όλων των συστημάτων και οργάνων.

Εσωτερικές αλλαγές

Ο πλακούντας, ο οποίος παρέχει διατροφή στο έμβρυο, μεγαλώνει και γίνεται πιο λεπτός. Η μείωση της ποσότητας θρεπτικών συστατικών που λαμβάνει ένα παιδί αναστέλλει την αύξηση βάρους. Τώρα η μάζα του μωρού αυξάνεται ελαφρά, καθώς το μεγαλύτερο μέρος όλων των χρήσιμων ουσιών ξοδεύεται στη ζωή του. Μια μικρή καρδιά χτυπά σε διαστήματα 120 - 160 παλμών ανά λεπτό.

Στις 38 εβδομάδες, το ψίχα στη μήτρα γίνεται πολύ γεμάτο, έτσι ωθεί και κινείται όλο και λιγότερο. Αλλά ο συντονισμός του βελτιώνεται σημαντικά και οι κινήσεις των ποδιών και των χεριών του δεν είναι πλέον χαοτικές. Θα πρέπει να αισθάνεστε περίπου δέκα κτυπήματα την ημέρα. Τα αντανακλαστικά απορρόφησης και σύλληψης είναι επίσης καλά αναπτυγμένα. Το μωρό έχει ήδη ισχυρό κράτημα, το οποίο μπορεί να φανεί αμέσως μετά τη γέννηση. Επίσης, το παιδί κάνει λόξυγκες λιγότερο.

Τα όργανα του εμβρύου είναι σε καλή κατάσταση. Και η επιφάνεια των κυψελίδων καλύπτεται ήδη με πνευμονική επιφανειοδραστική ουσία, η οποία θα βοηθήσει το μωρό να πάρει μια πρώτη ανάσα αμέσως μετά τη γέννηση. Το ήπαρ και το πάγκρεας συνεχίζουν να αναπτύσσονται. Και στο έντερο έχει ήδη συσσωρευτεί - κόπρανα σχηματισμένα ως αποτέλεσμα της απορρόφησης αμνιακού υγρού.

Εξωτερικές αλλαγές

Το μωρό δεν μπορεί πλέον να διακριθεί από το νεογέννητο. Το ροζ δέρμα του είναι απαλό στην αφή, καθώς το χνούδι έχει σχεδόν εξαφανιστεί πλήρως. Και το κεφάλι του μπορεί να καλυφθεί με τρίχες μάλλον αξιοπρεπούς μήκους. Η πρωτογενής λίπανση παρέμεινε μόνο στις πτυχές του σώματος. Τα νύχια ορισμένων παιδιών προεξέχουν ήδη πέρα ​​από τις άκρες των δακτύλων. Επομένως, μην εκπλαγείτε εάν το σώμα ή το πρόσωπο του νεογέννητου είναι ελαφρώς γδαρμένο.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι όρχεις ενός αρσενικού βρέφους πρέπει να κατεβούν στο όσχεο.

Οι γονείς πρέπει επίσης να γνωρίζουν ότι οι δεδομένοι δείκτες ανάπτυξης και βάρους του εμβρύου είναι κατά προσέγγιση, καθώς αυτές οι παράμετροι εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τα κληρονομικά δεδομένα. Εάν ο μπαμπάς και η μαμά έχουν μικρό βάρος, τότε δεν πρέπει να περιμένετε τη γέννηση ενός μεγάλου παιδιού.

Εάν ήσασταν τυχεροί που είχατε δίδυμα, τότε αυτή την εβδομάδα πιθανότατα θα πρέπει να είστε στο νοσοκομείο. Η πιθανότητα γέννησης των διδύμων σε 36 και 37 εβδομάδες είναι πολύ υψηλή. Ωστόσο, εάν αυτό δεν έχει συμβεί ακόμη, τότε οι συστολές θα πρέπει να αναμένονται την 38η εβδομάδα. Το βάρος και το ύψος των μωρών με πολλαπλή εγκυμοσύνη, φυσικά, είναι μικρότερο από αυτό των συνηθισμένων παιδιών. Αλλά μετά τη γέννηση, θα φτάσουν γρήγορα.

Εμβρυϊκή θέση

Κατά την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η κοιλιά θα πρέπει να πέσει ήδη και το μωρό θα πρέπει να ξαπλώνει στο κεφάλι, προετοιμαζόμενο για τη γέννηση. Αυτή η διάταξη του εμβρύου ονομάζεται παρουσίαση κεφαλής. Αυτός είναι ο κανόνας. Αλλά όχι πάντα το κεφάλι του παιδιού βρίσκεται στο κάτω μέρος της λεκάνης της γυναίκας.

Και αν μέχρι αυτήν την εβδομάδα υπάρχει πυελική παρουσίαση του εμβρύου, τότε είναι απίθανο να ανατραπεί. Υπάρχει όμως μια τέτοια πιθανότητα, ειδικά εάν η μάζα του παιδιού είναι μικρή. Επομένως, όταν παρουσιαστεί αυτό το πρόβλημα, η μητέρα πρέπει σίγουρα να προσπαθήσει να κάνει ειδικές ασκήσεις. Ίσως το μωρό να «αλλάξει γνώμη» και ακόμα να χαλαρώσει το κεφάλι του.

Η κατάσταση της μελλοντικής μητέρας

Αυτή την εβδομάδα η διάθεση της μελλοντικής μητέρας δεν είναι τόσο σίγουρη. Από τη μία πλευρά, θέλει να γεννήσει το συντομότερο δυνατό για να δει το μωρό γρηγορότερα και να απελευθερωθεί από τη συνεχή δυσφορία, και από την άλλη πλευρά, αρχίζει να ξεπερνά το φόβο για την επερχόμενη γέννηση. Κατά κανόνα, οι γυναίκες φέρνουν την τριάντα όγδοη εβδομάδα της εγκυμοσύνης αρκετά σκληρά, οπότε η επιθυμία γέννησης γρηγορότερα ξεπερνά τον φόβο του τοκετού.

Αυτή τη στιγμή, οι περισσότερες μητέρες ξεπερνούν ένα αίσθημα κόπωσης. Υπάρχει μια αίσθηση ότι το στομάχι τραβά, το οποίο θα πρέπει ήδη να πέσει κάτω. Είναι δύσκολο για τη μαμά να είναι όρθια για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι άβολο να κάθεσαι, να ξαπλώνεις και να κοιμάσαι. Ταυτόχρονα, πολλοί επισκέπτονται την επιθυμία να εξοπλίσουν τη «φωλιά» τους, οπότε αυτοί με τριπλή δύναμη αναλαμβάνουν μικροδουλειές και ακόμη και επισκευές. Ωστόσο, η ανάληψη υποχρέωσης είναι μόνο για εφικτή εργασία για έγκυες γυναίκες.

Η μήτρα προετοιμάζεται επίσης για τον τοκετό. Το ύψος του πυθμένα της μήτρας είναι περίπου 35-38 cm, και από τον ομφαλό, βρίσκεται σε απόσταση 16-18 εκατοστών. Ο τράχηλος γίνεται πιο μαλακός. Εάν το στομάχι έχει ήδη μειωθεί, τότε γίνεται πιο εύκολο για μια γυναίκα να αναπνέει, η καούρα περνά. Αλλά τώρα η μήτρα πιέζει ακόμα πιο δυνατά στην ουροδόχο κύστη, γεγονός που οδηγεί σε συχνή ώθηση ούρησης. Το ίδιο ισχύει και για τη γαστρεντερική οδό, επομένως η διάρροια που εμφανίζεται περιοδικά είναι συχνή για τις γυναίκες που είναι έγκυες την 38η εβδομάδα.

• Βάρος

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όχι μόνο το μωρό, αλλά και η ίδια η μητέρα κερδίζει λιγότερο βάρος. Και πολλές γυναίκες χάνουν βάρος. Ο λόγος είναι η προετοιμασία για τον τοκετό και το πέρασμα του βλεννογόνου βύσματος. Γενικά, η μέση αύξηση βάρους καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι περίπου δέκα έως δεκαπέντε κιλά. Αλλά οι γυναίκες που δεν παρακολουθούν τη διατροφή τους μπορούν να αυξήσουν σημαντικά το βάρος τους, γεγονός που οδηγεί σε πόνο, πρήξιμο και κόπωση.

• Πρήξιμο

Επίσης, το οίδημα είναι χαρακτηριστικό αυτής της περιόδου. Είναι ένα πράγμα όταν το πρήξιμο είναι μικρό, που είναι ο κανόνας για την εγκυμοσύνη. Και ένα άλλο πράγμα, όταν προκύπτουν απότομα και συνοδεύονται από ένα άλμα στο βάρος. Στην τελευταία περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη κύησης (για τοξίκωση και κύηση).

• Streamers

Όχι ευτυχισμένη μέλλουσα μητέρα και εμφάνιση. Μια διευρυμένη μήτρα τεντώνει το στομάχι. Το δέρμα είναι σε τεταμένη κατάσταση, από την οποία όχι μόνο συνεχώς φαγούρα, αλλά μπορεί επίσης να καλυφθεί με ραγάδες. Οι στέρνες μπορούν να εμφανιστούν στην κοιλιά, τους γοφούς και ακόμη και τους μαστικούς αδένες. Είναι κοκκινωπό αυλάκια, τα οποία μετά τη γέννηση γίνονται ελαφρύτερα με την πάροδο του χρόνου.

Η πρόληψη της εμφάνισης ραβδώσεων είναι η χρήση του ειδικές κρέμες και διάφορα φυτικά έλαια. Αλλά μερικές φορές αυτές οι ενέργειες είναι ανίσχυρες έναντι ραγάδων, καθώς η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό το θέμα. Ένας άλλος λόγος για την ανησυχία σας μπορεί να είναι ο ομφαλός, ο οποίος, κάτω από το βάρος της κοιλιάς, αποδεικνύεται. Αλλά δεν πρέπει να ανησυχείτε, γιατί μετά τη γέννηση του μωρού θα επιστρέψει στην παλιά του θέση.

Αυτό που αντιπροσωπεύει την αρχή της εργασίας

Η τριάντα όγδοη μαιευτική εβδομάδα από την αρχή της εγκυμοσύνης είναι μια εποχή που πρέπει να γνωρίζετε ξεκάθαρα ποιοι είναι οι πρόδρομοι του τοκετού. Έτσι, τα κύρια σημάδια ότι πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο:

• Οι αγώνες του Brexton Hicks

Πρόκειται για προπόνηση (ψευδείς) συστολές που προετοιμάζουν τη μήτρα για τη διαδικασία γέννησης. Τέτοιες συστολές ξεκινούν περίπου δύο εβδομάδες πριν από τη γέννηση του μωρού. Οι ψευδείς συσπάσεις, που θυμίζουν συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, γίνονται πιο αισθητές και προκαλούν συνεχή δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα.

• το πρωτόγαλα εκκρίνεται από το στήθος.

Αυτό είναι ένα κίτρινο υγρό που θα χρησιμεύσει ως τροφή για το μωρό που γεννήθηκε τις πρώτες ημέρες. Μικρά σημεία στο σουτιέν σας δείχνουν ότι η συνάντηση με το παιδί σας θα πραγματοποιηθεί πολύ σύντομα. Αφήστε τα όμορφα αλλά μη πρακτικά σουτιέν σας. Η διατήρηση ενός βαρύτερου στήθους είναι καλύτερη με ένα σουτιέν από βαμβάκι με ισχυρούς ιμάντες. Και έτσι ώστε να μην υπάρχει ίχνος πρωτόγαλα στα λευκά σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές επενδύσεις.

• ορμονικές αλλαγές, αυξημένη κινητικότητα των αρθρώσεων, επέκταση των πυελικών οστών και χαμηλότερη κοιλιακή χώρα.

Την εβδομάδα 38, το σώμα σας ξαναχτίστηκε εντελώς και ετοιμάζεται να γεννηθεί ο γιος ή η κόρη σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να σας ενοχλήσει ο κακός ύπνος, οι ψευδείς συστολές, το πρήξιμο, καθώς και η αίσθηση ότι το στομάχι σας είναι δύσκαμπτο και τραβιέται προς τα κάτω. Φυσικά, δεν έχουν όλες οι μελλοντικές μητέρες αυτά τα συμπτώματα που είναι τόσο οξέα. Ωστόσο, ξέρετε ότι τα ψίχα σας θα εμφανιστούν πολύ σύντομα, και νέες ανησυχίες θα αντικαταστήσουν αυτά τα προβλήματα.

Εάν δεν είστε το πρώτο παιδί, προετοιμαστείτε για μια ξαφνική έναρξη της εργασίας. Η γέννηση ενός δεύτερου, τρίτου και επόμενου παιδιού συμβαίνει συνήθως πιο γρήγορα και πιο απλά, αλλά πολύ πιο οδυνηρά. Ωστόσο, αυτή η δήλωση δεν ισχύει σε όλες τις περιπτώσεις.

Τι ανησυχεί ο πόνος στις 38 εβδομάδες

Εκτός από τις περιοδικά εμφανιζόμενες συσπάσεις του Brexton-Hicks, μια έγκυος γυναίκα βιώνει μια σειρά από άλλες αισθήσεις πόνου. Ο πόνος στην πλάτη και το κάτω μέρος της πλάτης έχει γίνει συνηθισμένο. Οι αισθήσεις του τραβήγματος κάτω από την κοιλιά κάνουν επίσης τη γυναίκα άβολα. Πολύ συχνά, ειδικά το βράδυ, τα πόδια αρχίζουν να πονάνε από ένα βαρύ φορτίο.

Συχνά, το μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια προστίθεται σε αυτό. Αυτό δείχνει μια διαταραχή του κυκλοφορικού, η οποία είναι φυσιολογική για τις τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης. Οι διάφορες ασθένειες επιδεινώνονται. Ένα ιδιαίτερα εντυπωσιακό παράδειγμα είναι οι κιρσοί, οι οποίες αρχίζουν συχνά να εκδηλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι αιμορροΐδες μπορούν να αναπτυχθούν λόγω του αγγειακού στρες και της κακής διατροφής.

Κατά κανόνα, οι παραπάνω πόνοι προκαλούν αϋπνία και έλλειψη ύπνου. Όλα αυτά μακριά από ευχάριστα συναισθήματα ενισχύουν την επιθυμία της γυναίκας να γεννήσει σύντομα. Αλλά το μωρό αποφασίζει πότε θα γεννηθεί. Επομένως, είναι απαραίτητο να ανεχόμαστε, ειδικά επειδή πριν γεννηθεί, πολύ λίγα υπολείμματα.Εάν είναι δυνατόν, ανακουφίστε τον πόνο με όλα τα δυνατά και ασφαλή μέσα. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε έναν περίπατο πριν τον ύπνο ή να ζητήσετε από ένα κοντινό σας πρόσωπο για ένα μασάζ.

Απαλλάσσω

Κανονικά, η απόρριψή σας αυτή τη στιγμή θα πρέπει να είναι ίδια με όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δηλαδή, πρέπει να έχουν γαλακτώδες χρώμα, ομοιόμορφη δομή και χωρίς σκληρή, δυσάρεστη οσμή. Η απόρριψη από το γεννητικό σύστημα μπορεί να διαφέρει ελαφρώς. Εάν γίνει πράσινο ή έντονο κίτρινο, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Μπορεί να υποδηλώνουν λοίμωξη των γεννητικών οδών και πιθανότητα μόλυνσης του εμβρύου.

Εάν, εκτός από τη συνήθη εκκένωση, παρατηρήσετε βλέννα στα εσώρουχα που είναι διαφανής, κιτρινωπή ή ροζ με κόκκινες ραβδώσεις, μην ανησυχείτε. Αυτό είναι το λεγόμενο βλεννογόνο πώμα που καλύπτει την είσοδο στον τράχηλο. Μπορεί να αρχίσει να βγαίνει σε μέρη περίπου μερικές εβδομάδες πριν από τη γέννηση του μωρού ή μπορεί να πάει ακριβώς πριν από τον τοκετό.

Ένα σημάδι της έναρξης της διαδικασίας γέννησης είναι η απόρριψη νερού. Μερικές φορές αναχωρούν σε μια απότομη ροή και μερικές φορές αρχίζουν μόνο να διαρρέουν αργά. Σε κάθε περίπτωση, και οι δύο καταστάσεις σημαίνουν ότι πρέπει επειγόντως να πάτε στο νοσοκομείο μητρότητας, καθώς υπάρχει πολύ λίγος χρόνος πριν από τον τοκετό.

Πιθανοί κίνδυνοι

Προς το παρόν, υπάρχουν κίνδυνοι που πρέπει να είναι γνωστοί στην μέλλουσα μητέρα. Μία από τις απειλές είναι η διακοπή του πλακούντα. Η πρόωρη αποκόλληση μπορεί να συμβεί αρκετά απροσδόκητα, ακόμη και όταν μια γυναίκα είναι σε άριστη κατάσταση. Τα σημεία περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος και κηλίδες. Σε μια τέτοια περίπτωση, απαιτείται χειρουργική επέμβαση από γιατρό.

Μια άλλη επικίνδυνη κατάσταση είναι η κύηση. Αυτός ο όρος αναφέρεται σε μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μια ισχυρή αύξηση της αρτηριακής πίεσης που απειλεί το έμβρυο και τη μητέρα. Η ανάπτυξή του μπορεί να γίνει κατανοητή από την αυξημένη πρωτεΐνη στα ούρα και την υψηλή πίεση. Η γέωση μπορεί να μεταβεί σε εκλαμψία, στην οποία είναι πιθανή απώλεια συνείδησης, κράμπες και ακόμη και αναπνευστική ανακοπή. Ένας άλλος κίνδυνος είναι η υποξία του εμβρύου (λιμοκτονία οξυγόνου), οι συνέπειες της οποίας μπορούν να αποφευχθούν με την έγκαιρη διάγνωση.

Αξίζει να αναφερθούμε σε διάφορα είδη λοιμώξεων. Απαιτούν θεραπεία υπό την αυστηρή επίβλεψη γιατρού. Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί με πυρετό, εμφάνιση διάρροιας, συνεχή ναυτία και έμετο. Να είστε προσεκτικοί, γιατί είστε υπεύθυνοι όχι μόνο για την κατάστασή σας, αλλά και για την υγεία του ανθρώπου που είναι μέσα σας!

Σεξ στις 38 εβδομάδες

Αυτή την εβδομάδα, τα περισσότερα ζευγάρια με δική τους πρωτοβουλία προτιμούν να αφήσουν μια οικεία ζωή μέχρι καλύτερες στιγμές. Ωστόσο, υπάρχουν εκείνοι στους οποίους η «ενδιαφέρουσα θέση» μιας γυναίκας δεν επηρεάζει την ενεργό σεξουαλική ζωή. Πράγματι, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να κάνετε σεξ σε πόζες όπου δεν υπάρχει πίεση στο στομάχι.

Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι το σεξ μπορεί να προκαλέσει τον τοκετό. Αυτός είναι ο λόγος που μερικές φορές οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να κάνουν σεξ για να διεγείρουν τη διαδικασία γέννησης. Μια οικεία σχέση απαγορεύεται εάν μια έγκυος γυναίκα έχει επιπλοκές, ακατάλληλη παρουσίαση ή μια καισαρική τομή. Δεν πρέπει να ρισκάρετε εάν υποψιάζεστε ότι ο σύντροφος έχει μολυνθεί.

Τι δοκιμές πρέπει να ακολουθήσετε

Στην προγεννητική κλινική, θα περάσετε μια γενική εξέταση ούρων, θα μετρηθεί η αρτηριακή σας πίεση, η περιφέρεια της κοιλιάς σας, το ύψος της μήτρας θα πέσει και το μέγεθος της λεκάνης σας θα καθοριστεί. Ο μαιευτήρας-γυναικολόγος θα ελέγξει εάν υπάρχει πρήξιμο στα χέρια και τα πόδια σας, για να δείτε πώς προετοιμάζεται ο τράχηλος για τον τοκετό. Ο υπέρηχος αυτή τη στιγμή συνταγογραφείται μόνο εάν είναι απαραίτητο, για παράδειγμα, όταν είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η πιθανότητα σύνδεσης του ομφάλιου λώρου.

Όπως την περασμένη εβδομάδα, θα πρέπει να υποβληθείτε σε καρδιοτογραφία. Η διαδικασία CTG θα καταγράψει τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου και τις συστολές της μήτρας. Αυτή η εξέταση δείχνει εάν υπάρχουν αποκλίσεις στην ανάπτυξη του μωρού.Αυτή η διαδικασία σας επιτρέπει να εντοπίσετε όλες τις πιθανές ανεπιθύμητες συνθήκες.

Ανάμεσα στις μέλλουσες μητέρες υπάρχουν πολλοί που παρουσιάζουν καισαρική τομή. Η επέμβαση μπορεί να προγραμματιστεί για αυτήν την εβδομάδα. Και αν θα παραχθεί αργότερα, τότε μπορεί να σας βάλουν στο νοσοκομείο (μία ή δύο εβδομάδες πριν από την επέμβαση). Σε κάθε περίπτωση, το μωρό είναι ήδη σε θέση να υπάρχει πλήρως έξω από το σώμα σας, οπότε μην ανησυχείτε.

Πώς είναι οι φυσικές γεννήσεις

Φυσικά, εάν γίνετε μητέρα για πρώτη φορά, σας ενδιαφέρει ήδη πώς συμβαίνει αυτή η διαδικασία. Φυσικά, η γέννηση κάθε γυναίκας είναι ατομική. Αλλά όλα περνούν από τα κύρια στάδια:

1. Αυχενική διαστολή, απόρριψη νερού και τακτικές συστολές.
2. Προσπάθειες στις οποίες μια γυναίκα που εργάζεται ωθεί και αναπνέει, ακολουθώντας τις οδηγίες μιας μαίας, που γεννά ένα παιδί.
3. Προσπάθειες και έξοδος του πλακούντα, συμπεριλαμβανομένου του ομφάλιου λώρου, των εμβρυϊκών μεμβρανών και του πλακούντα.

Ο γιατρός γεννά μια γυναίκα που γεννά και, εάν είναι απαραίτητο, ράμματα. Στη συνέχεια το γεννημένο παιδί απλώνεται στο στήθος της και ξεκουράζονται μαζί.

Χρήσιμες συμβουλές για μέλλουσα μητέρα

[sc: rsa]

1. Απολαύστε τις τελευταίες ημέρες και πιθανώς ώρες εγκυμοσύνης. Σύντομα τα ψίχουλα θα είναι μαζί σας, αλλά θα τον χάσετε μέσα. Προσπαθήστε να σκεφτείτε το καλό και γεμίστε τις μέρες σας με θετικά συναισθήματα. Προσπαθήστε να περιβάλλετε τον εαυτό σας με τους αγαπημένους σας που είναι έτοιμοι να υποστηρίξουν την κατάλληλη στιγμή.
2. Συνεχίστε να επικοινωνείτε με το μωρό σαν να έχει ήδη γεννηθεί. Ακούστε μαζί ήρεμη μουσική, διαβάστε τον, μιλήστε μαζί του. Εάν δεν έχετε αποφασίσει για το όνομα του παιδιού, ήρθε η ώρα να το κάνετε.
3. Στην τσάντα που είναι προετοιμασμένη για ένα ταξίδι στο νοσοκομείο, θα πρέπει να υπάρχουν όλα τα απαραίτητα για μια γυναίκα που εργάζεται και ένα μωρό που γεννιέται. Βάλτε τα μωρά πράγματα που είναι χρήσιμα για πρώτη φορά, ετοιμάστε τα απαραίτητα έγγραφα.
4. Στις αρχές της 38ης εβδομάδας θα πρέπει να έχετε ήδη φάει σύμφωνα με μια ειδική διατροφή. Προσπαθήστε να αποκλείσετε γλυκό, αλεύρι, τηγανητό και πολύ λίπος. Φάτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο. Τώρα το κύριο μέρος της διατροφής σας πρέπει να είναι φρέσκα λαχανικά, φρούτα, ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Από τον καφέ και το δυνατό μαύρο τσάι πρέπει να αποφεύγουν. Χρησιμοποιήστε λιγότερο αλάτι για να μειώσετε το πρήξιμο.
5. Εάν εξακολουθείτε να φοράτε έναν επίδεσμο, πρέπει να τον αφαιρέσετε έτσι ώστε να μην αποτελεί εμπόδιο στην προετοιμασία του μωρού για τον τοκετό.
6. Σκεφτείτε πώς σκοπεύετε να φτάσετε στο νοσοκομείο. Καθορίστε τι μπορείτε να πάρετε μαζί σας και τι δεν μπορείτε. Μάθετε ποια είδη και φάρμακα μπορεί να χρειαστείτε.
7. Παρά την κούραση, κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Είναι καλό αν κάνετε γυμναστική για έγκυες γυναίκες.
8. Στο σπίτι, ολοκληρώστε πράγματα που δεν μπορείτε να κάνετε μετά την εμφάνιση του μωρού. Μπορείτε ξανά να ταξινομήσετε τα πράγματα των παιδιών και να εξοπλίσετε το νηπιαγωγείο.
9. Αφήστε αρκετό χρόνο για χαλάρωση. Σίγουρα, έχετε μια αγαπημένη στάση στην οποία μπορείτε να χαλαρώσετε εύκολα. Αλλά είναι καλύτερο να αποφύγετε τη στάση "ξαπλωμένη στην πλάτη σας".
10. Εάν ο σύζυγος ή άλλο στενό άτομο πρόκειται να σας γεννήσει, είναι καιρός να περάσει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις.

Παρά το γεγονός ότι γίνεται όλο και πιο δύσκολο να αντέξετε την εγκυμοσύνη, είστε όλο και περισσότερο γεμάτοι με τη χαρά της επερχόμενης συνάντησης με το δικό σας αίμα. Όταν το μωρό είναι στα χέρια σας, οι φωτεινότερες και θερμότερες αναμνήσεις θα παραμείνουν για την εγκυμοσύνη!

← 37 εβδομάδα                39 εβδομάδες →

Οδηγός βίντεο: 38 εβδομάδες εγκυμοσύνης τι συμβαίνει, οίδημα αργής διάρκειας, ετοιμάζεται για θηλασμό

[sc: διαφημίσεις]