Τίποτα δεν χαλάει τη ζωή ενός νεογέννητου μωρού και των γονέων του, όσο συχνά ενοχλεί ένα μωρό. Το φούσκωμα βασανίζει πολύ το μωρό, αποτρέποντάς του να κοιμάται κανονικά, να τρώει και να εξερευνά τον κόσμο. Μαζί μαζί του, οι γονείς υποφέρουν, προσπαθώντας να ανακαλύψουν την αιτία του αυξημένου σχηματισμού αερίου. Προηγουμένως, οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο κολικός ενός παιδιού σχετίζεται άμεσα με τη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας. Αλλά είναι έτσι; Πώς επηρεάζουν τα προϊόντα που χρησιμοποιεί η μητέρα μου τις διαδικασίες σχηματισμού αερίων στο νεογέννητο;
Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ της διατροφής μιας θηλάζουσας μητέρας και του κολικού σε ένα παιδί. Ωστόσο, οι απόψεις των επιστημόνων για αυτό το θέμα ήταν διχασμένες. Αντίθετα, αυτό οφείλεται στην ατομική δυσανεξία της μητέρας και του μωρού. Πράγματι, σε αυτήν την περίπτωση μιλάμε μόνο για τις προτιμήσεις τροφίμων.
Διατροφικές συμβουλές για μια θηλάζουσα μητέρα
Στη διαδικασία της έρευνας, οι Βρετανοί διατροφολόγοι διαπίστωσαν ότι η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων δεν τρώνε αρκετές φυτικές ίνες που είναι ευεργετικές για το σώμα. Για αυτόν τον λόγο, η εθνική υπηρεσία υγείας της χώρας συνιστά ανεπιφύλακτα σε όλες τις θηλάζουσες μητέρες να συμπεριλαμβάνουν όσο το δυνατόν περισσότερες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες στη διατροφή τους, χωρίς να ξεχνάμε να πίνουν αρκετά υγρά. Αυξήστε τον αριθμό των τροφίμων με φυτικές ίνες μητέρες θα πρέπει σταδιακά, ώστε να μην προκαλεί αυξημένο σχηματισμό αερίων. Κάθε γυναίκα πρέπει να τρώει ισορροπημένη και ορθολογική τροφή, κάνοντας τη διατροφή της όσο το δυνατόν πληρέστερη.
Όλα τα νεογέννητα έχουν αυξημένο σχηματισμό αερίων και κολικούς. Μερικά κολικά μωρά ενοχλούν περισσότερο από άλλα. Αλλά μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει καμία άμεση απόδειξη ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της διατροφής της μητέρας και του κολικού του παιδιού. Ένα τέτοιο πρόβλημα βασανίζει συχνά τα νεογέννητα παιδιά, επειδή το πεπτικό τους σύστημα δεν είναι ακόμη αρκετά ώριμο. Όσο μεγαλώνει το μωρό, τόσο λιγότερο ανησυχεί για κολικούς. Όταν ένα παιδί μεγαλώνει, αυτή η ερώτηση παύει να είναι σχετική.
Αιτία κολικού
Τα αέρια σχηματίζονται όταν τα βακτήρια στο στομάχι αρχίζουν να αφομοιώνουν ενεργά τους υδατάνθρακες από τα τρόφιμα. Το αέριο στο σώμα της μητέρας συσσωρεύεται στα έντερα, έτσι δεν εισέρχεται στο μητρικό γάλα. Στη διαδικασία του θηλασμού, τα ψίχουλα σχηματίζουν τα δικά τους αέρια, καθώς τα εντερικά βακτήρια του διαλύουν ενεργά τη ζάχαρη και το άμυλο που έλαβε από το μητρικό γάλα.
Οι ειδικοί στη γαλουχία και οι διατροφολόγοι είναι σίγουροι ότι το πρόβλημα του κολικού σε ένα παιδί σχετίζεται όχι μόνο με τη διατροφή, αλλά και με πολλούς άλλους παράγοντες: για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της σίτισης ενός μωρού παίρνει λάθος το στήθος ή άπληστοι, καταπιώντας έτσι πολύ αέρα. Σοβαρό κλάμα ή προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου (συχνή δυσκοιλιότητα) μπορεί επίσης να προκαλέσει κολικό.
Επομένως, οι σύγχρονες μητέρες που θηλάζουν δεν χρειάζεται να εξαντληθούν με αυστηρές δίαιτες και δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αρνηθούν κάποια τρόφιμα - απλά πρέπει να κάνετε τη διατροφή σας ισορροπημένη. Μπορείτε να εισάγετε ένα νέο προϊόν την ημέρα (ένα μικρό κομμάτι το πρωί) και στη συνέχεια κατά τη διάρκεια της ημέρας για να παρακολουθείτε την αντίδραση του μωρού. Εάν όλα είναι εντάξει, τότε αυτό το προϊόν μπορεί να καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες. Μια ποικίλη διατροφή της μητέρας είναι χρήσιμη για ψίχουλα - το μητρικό γάλα γίνεται πιο θρεπτικό, επιπλέον, το μητρικό γάλα μεταφέρει τις γεύσεις των προϊόντων. Έτσι, μέσω του μαστού της μητέρας, το μωρό συνηθίζεται σταδιακά σε μια μεγάλη ποικιλία αισθήσεων γεύσης.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Κολικός στα βρέφη: συμπτώματα και τρόπος ανακούφισης ενός μωρού από τον πόνο
- Κολικός σε ένα παιδί: 10 κοινές παρανοήσεις
- Μύθοι για το βρεφικό κολικό
- Πώς να κάνετε μασάζ στην κοιλιά ενός νεογέννητου μωρού με σοβαρό κολικό. βίντεο
Σχολή του Δρ. Komarovsky: Κολικός για βρέφη
