La mejor comida para un niño pequeño, especialmente los primeros meses de vida, es la leche materna. Es saludable, sabroso y su composición es perfecta para el bebe Contiene la gama completa de nutrientes esenciales, vitaminas y enzimas. La lactancia materna asegura el crecimiento normal y el desarrollo completo del niño, la formación correcta de su cerebro e inteligencia. La leche materna contiene inmunoglobulinas y células inmunes que protegen al bebé de diversas infecciones (intestinales, hepatitis, difteria, etc.) y estimulan el desarrollo adecuado del propio sistema inmunitario del bebé. Los lactantes amamantados tienen menos probabilidades de sufrir alergias que los "artífices". Una condición necesaria para la producción de leche materna de alta calidad en la cantidad adecuada es una dieta equilibrada de la madre durante la lactancia. Las mujeres son especialmente cuidadosas con los productos que se consumen durante el período de hepatitis B. E incluso una fruta tan querida e inofensiva como el albaricoque plantea muchas preguntas relacionadas con si se puede comer con la lactancia materna y en qué forma, si afecta la composición de la leche y si puede dañar al bebé.
¡Es interesante!La tierra natal del albaricoque es China, allí ya lo sabían durante 2 o 3 mil años antes de Cristo. e incluso entonces se usó con fines medicinales. Más tarde, el albaricoque se extendió por toda Asia, y llegó a Europa desde Armenia, allí, en Europa, entonces se llamaba la "manzana armenia". Llegó a Rusia desde el oeste en XVII, por cierto, de 10 especies de albaricoqueros podemos encontrar solo 3 especies silvestres. Muy a menudo, el albaricoque común crece en un solo árbol, pero ocasionalmente hay arboledas dispersas de albaricoqueros. Los albaricoqueros (silvestres) a menudo se pueden ver a lo largo de los bordes de las carreteras en el carril central, mientras que las variedades cultivadas se cultivan en granjas de frutas.
¿Son útiles los albaricoques durante la hepatitis B?
En la mayoría de los casos, si no hay contraindicaciones asociadas con la intolerancia individual al cuerpo, los albaricoques son útiles para mujeres embarazadas y madres lactantes. Pertenecen a frutas de dieta, y debido a la pulpa dulce y jugosa también son nutritivas.
El albaricoque maduro es rico en potasio, que es necesario para el funcionamiento normal del corazón y las células nerviosas. En forma seca (albaricoques secos) el potasio está contenido 5-6 veces más que en fresco. El albaricoque también contiene magnesio y fósforo, activando el cerebro; hierro y yodo, previniendo la enfermedad de la tiroides; Muchas vitaminas (C, A, B1, B2, PP) y nutrientes. Además, los albaricoques contienen mucha pectina y ácidos naturales, como el cítrico, el tartárico y el málico. Todos estos elementos están directamente involucrados en la vida del cuerpo.
Se sabe que para satisfacer el requerimiento diario del cuerpo de ácido ascórbico, es suficiente beber ¾ taza de jugo de albaricoque natural.
Dadas todas las propiedades beneficiosas, los médicos recomiendan usar esta fruta increíblemente sabrosa y jugosa durante la lactancia, pero con moderación, sin lujos. Para evitar posibles cólico y dolores en la barriga del bebé, le aconsejan que espere hasta que el bebé tenga 2-3 meses, cuando su sistema digestivo se adapte más y luego pueda intentar introducir los albaricoques en la dieta de la madre. Por primera vez, es suficiente comer medio albaricoque y observar la reacción del bebé después de amamantar. Si todo está en orden, puede incluirlos de manera segura en su dieta.
Usando albaricoques regularmente, puede sentir por sí mismo y apreciar sus propiedades beneficiosas para el cuerpo de la madre, que amamanta:
- Ayudarán a recuperarse rápidamente después del parto y apoyarán durante el período de hepatitis B debido a la composición única y equilibrada de vitaminas, minerales y nutrientes;
- Preservarán y mejorarán la belleza externa de la joven madre, asegurarán la salud de los dientes, el cabello y la piel;
- Contribuir a la restauración rápida de las células y la normalización del trabajo de los órganos internos;
- Normalizar el trabajo del estómago (contribuir a la eliminación de toxinas del cuerpo);
- Prevenir posibles problemas de madres jóvenes asociadas con trastornos hormonales, disbiosis y edema;
- Esta es una buena herramienta para perder peso, porque Contribuir a la aceleración del metabolismo y, en consecuencia, a la rápida pérdida de peso;
- Tener un efecto diurético;
- Contribuir a mejorar la memoria;
- Un buen remedio para los resfriados. En la medicina oriental, las semillas de albaricoque se usan ampliamente como antitusivo. Es hora de preparar al menos unas latas de mermelada de esta fruta para el invierno: junto con el té caliente, eliminará efectivamente un resfriado;
Albaricoques, esta es una excelente prevención de muchas enfermedades graves. Está científicamente comprobado que el uso de albaricoques previene el desarrollo de enfermedades del corazón, el estómago, el sistema genitourinario, la artritis e incluso el cáncer de pulmón, debido al alto contenido de caroteno. Para satisfacer la necesidad diaria de caroteno de una persona, solo beba un vaso de jugo de albaricoque natural o coma 5-6 frutas frescas. Por cierto, el caroteno es muy útil para la visión.
Los albaricoques se usan en cosmetología. El albaricoque también fue ampliamente utilizado en cosmetología. El aceite está hecho de sus semillas, que en composición son cercanas a las almendras y bastante nutritivas. Se puede usar como una crema para la cara y consejos para el cabello anti-seco. Finalmente, ahora vale la pena disfrutar de una máscara de puré de albaricoque, que saturará la piel con elementos valiosos, le dará un tono saludable y uniforme y le ayudará a obtener un bronceado hermoso.
Albaricoques Enlatados
Los médicos no recomiendan consumir albaricoques. Se producen con tratamiento térmico y el uso de productos químicos necesarios para la conservación.
Durante el tratamiento térmico, los albaricoques pueden perder su apariencia; se les pueden agregar varios aromas. Llevar la leche de la madre al bebé, los aditivos artificiales pueden causarle reacciones alérgicas e interrumpir los intestinos.
Receta de compota:
Damáscos secos
Los médicos aconsejan inequívocamente que los albaricoques secos sean consumidos diariamente por las madres embarazadas y lactantes. Contiene en su composición todas las vitaminas, fibra, oligoelementos, ácidos orgánicos y carbohidratos necesarios y brinda beneficios insustituibles a las madres durante la lactancia.
Propiedades útiles de los albaricoques secos:
- Elimina varios metales nocivos y radionucleidos del cuerpo gracias a las pectinas y los ácidos naturales;
- Aumenta el nivel de hemoglobina en la sangre;
- Normaliza el sistema digestivo después del parto;
- Reduce el colesterol en la sangre;
- Es una excelente herramienta para la prevención de enfermedades endocrinas;
- Ayuda con la deficiencia de vitaminas y anemia;
- Debido a la fructosa y glucosa satisfacen la necesidad de dulces sin dañar el cuerpo femenino;
- Efecto beneficioso sobre la belleza de la madre, fortalece el cabello y las uñas, mejora la condición de la piel;
- Utilizado para agua caliente, los albaricoques secos evitan perfectamente la aparición de estreñimiento en un bebé;
- Debido a la gran cantidad de potasio, es una medicina maravillosa para quienes padecen enfermedades cardiovasculares;
- Normaliza la presión;
- Gracias al caroteno, es bueno para la visión;
- Es una fuente de gran bienestar;
- Tiene propiedades diuréticas activas y normaliza la condición de los riñones.
Las frutas secas se pueden utilizar en forma de ingredientes para postres y ensaladas, platos calientes y carnes.
Reglas de uso y precauciones.
Las reglas principales para comer albaricoques durante HB son las siguientes:
- Elija solo frutas maduras;
- Cómprelos en temporada alta (junio-julio);
- No comer en exceso;
- No coma con el estómago vacío;
- Si su hijo tiene alergia o malestar estomacal, deje de usarlo de inmediato.
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Al comprar albaricoques secos, preste atención a su apariencia. Si es demasiado brillante en color y brilla, entonces esto puede indicar que se usaron preparaciones químicas (por ejemplo, anhídrido sulfúrico) durante el secado, que a menudo fumigan las frutas en las cámaras de secado. Los albaricoques secos de buena calidad tienen un color de amarillo pálido a tostado y tienen un sabor pronunciado. Es mejor elegir albaricoques secos grises, que tienen un color indescriptible que aparece naturalmente cuando las frutas se secan.
Antes de comer albaricoques secos deben lavarse bien, vierta agua hirviendo durante 15-20 minutos. Luego drene el agua, enjuague nuevamente, y solo entonces se puede comer.
Los albaricoques secos no deben ser maltratados. Es suficiente comer de cinco a seis piezas de albaricoques secos por día como postre dulce.
Los albaricoques son ampliamente conocidos por su capacidad para aflojar las heces. Los expertos aconsejan estar más atentos a usted mismo y al estado del bebé cuando usa una fruta nueva por primera vez. Con el estreñimiento en un niño, se beneficiarán. En caso de diarrea en un bebé, es mejor que una madre lactante se abstenga de comer albaricoques y albaricoques secos.
En casos raros, un niño puede tener una alergia después de que la madre come albaricoques. Se puede expresar no solo en erupciones cutáneas e irritaciones, sino también en trastornos de las heces. El sistema digestivo imperfecto del bebé aún tiene funciones protectoras débiles y no puede digerir todo lo que puede digerir el estómago de un adulto.
Recuerde también sobre la posible intolerancia individual a las frutas, que puede ser con la madre o el padre. Alguien puede comer la mitad de un balde sin consecuencias, y algunas veces incluso algunas piezas son suficientes para la diarrea severa. Si los padres tienen intolerancia a esta fruta, lo más probable es que el niño no la perciba. En este caso, es recomendable que la madre no corra riesgos y se abstenga de usarlos.
Para resumir.
Los albaricoques son útiles y necesarios en la dieta de una madre lactante. Es aconsejable usarlos no desde el nacimiento del bebé, sino después de 2-3 meses. Tenga en cuenta las precauciones de seguridad. No olvide que la nutrición de la madre puede afectar la salud y el estado del bebé. No seas egoísta y no pienses solo en ti mismo. Si ve que el uso de albaricoque causa reacciones alérgicas en un niño o un trastorno intestinal, entonces es mejor abstenerse de tomarlos durante la lactancia. Ser madre es ser capaz de poner los intereses del niño por encima de los suyos, ser capaz de sacrificar algo por el bien de la salud de su bebé.
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Solo después de un año comenzó a darle albaricoques a su hija, no consideró necesario hacerlo antes. Tienen un efecto laxante bastante fuerte, incluso en adultos, sin mencionar a un niño. La compota todavía es posible, pero también creo que no es necesario, es mejor reemplazar estas frutas con frutas más adecuadas hasta un año de edad, por ejemplo, manzanas o plátanos.
Durante la alimentación, ella comió principalmente albaricoques secos. Esto no afectó la digestión del niño. Hubo problemas con la lactancia, por lo que generalmente traté de consumir más frutas y verduras, y también incluí leche y apilak en la dieta.
No podía pensar que los albaricoques pudieran afectar de alguna manera la digestión del niño, comí completamente, como quería, tanto fresco como enlatado. Todo estaba en orden con el niño. Una fruta seca como es, y no comer en absoluto.