Entonces, amigos, hablar de comida, hablar de la primera comida, en realidad son alimentos complementarios, este es un tema emocionante para todos. Probablemente, el pediatra tiene varios temas, como "tratar la diarrea", "tratar los mocos", "tratar la tos", "atraer": despertarse por la noche, le diremos cómo vivir con él.
Le pido que escriba 10 reglas simples:
Regla número 1. Cuando empezar
La regla de alimentación más importante: ¿cuándo comenzar? Solía decir esto: de 4 a 6 meses, el bebé no necesita alimentos complementarios, es necesario para la madre.
Ahora diré esto: hasta 6 meses de alimentación no sucede. Verá, la ciencia médica no se detiene, y cada vez hay más pruebas de que estos experimentos no son necesarios hasta que el niño alcanza los 6 meses. ¿Bueno?
Regla número 2. Independencia del tipo de alimentación.
Es muy importante olvidar de inmediato que el sistema de alimentación tiene algo que ver con el momento de la alimentación:
- Somos artífices, ¡necesitamos señuelo desde los 3 meses!
- Estamos amamantando, comenzaremos en general un año. Hasta un año, ¡solo mamá!
Mis amigos, independientemente del tipo de alimentación, el momento óptimo para comenzar a alimentarse es de 6 meses.
Regla número 3. No experimentes con un niño enfermo
Los alimentos complementarios y generalmente nuevos se administran cuando el bebé está sano. Si el niño está enfermo, algo está mal, no experimentemos con el paciente.
Ya conocemos tres reglas, ¡bien hecho!
Regla número 4. Ambiente tranquilo
Una vez más, ¿por qué necesita estos experimentos, si fue a algún lugar para visitar, se va de viaje? Mañana iremos a algún lugar, y hoy demos algo, ¡y trataremos la diarrea toda la noche! Por lo tanto, si vamos a ofrecer algunos productos nuevos, adaptémonos a las circunstancias y no realicemos experimentos cuando sea incómodo para cualquier miembro de la familia.
Regla número 5. Primero señuelo, luego alimento principal
¿Qué es muy importante? La nutrición, después de todo, se da cuando el niño tiene mucha hambre, es decir, se lo dan antes de darle de comer el alimento principal. Está claro que si lo pones en tu pecho, luego de que comió, ya es muy difícil realizar experimentos con alimentos nuevos e inusuales. Por lo tanto, una vez más, una regla importante es primero atraer, luego el alimento principal.
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Regla número 6. Si el niño rechaza comida nueva
Otra regla: si se niega, no se enoje, pero no cierre este tema. Se niega: repita después de un tiempo, oferta, oferta, oferta.
Lo que también es muy importante: si realmente quieres que lo coma, pero él no lo come, cómelo tú mismo en su presencia. Esto es muy propicio.
Regla número 7. La monocomponencia de los nuevos alimentos complementarios.
Una regla más: todo lo nuevo es monocomponente. Es decir, si decidimos dar gachas, entonces no necesitamos dar gachas de 7 cereales, y luego adivinar cuál de ellos no nos conviene. ¿Has estado de acuerdo? Bien hecho.
Regla número 8. Transición gradual a alimentos complementarios.
Si reemplazamos una de las comidas con alimentos complementarios, entonces comenzaremos a experimentar con la otra solo después de eso. Es decir, no es necesario realizar cada experimento de alimentación. Comamos a mamá por la mañana, segunda alimentación: alimentos complementarios, mamá. Y cuando reemplacemos por completo la segunda alimentación, realizaremos algunos experimentos en la tercera, cuarta. Esto es deseable. ¿Has estado de acuerdo? ¡Bien hecho!
Regla número 9. La expansión gradual del menú.
Todavía hay una regla a la que es aconsejable escuchar: por regla general, los productos nuevos que el niño nunca haya probado antes (y puede haber varios de estos productos a la vez) no deben administrarse con un intervalo de menos de 5 días. Es decir, no necesita algo nuevo todos los días. Por otra parte, será difícil descubrir quién es realmente el culpable.
Regla número 10. Reemplazo completo de alimento - semana
En general, debo decirle que, por regla general, para un reemplazo completo de la alimentación, por ejemplo, decidimos darle al niño avena, como regla general, el tiempo óptimo para reemplazar completamente la mezcla con avena es aproximadamente una semana. ¿Claro? Es decir, sabemos que el niño come esta mezcla de leche. Hoy dieron 20 g, mañana 40, pasado mañana 80, etc. - una semana para reemplazar la alimentación.
Las reglas han terminado. Ahora hay cosas muy interesantes, ya que nuevamente la ciencia médica no se detiene.
Nutrición y Alergias
Por ejemplo, en los Estados Unidos, un problema muy grave está relacionado, por ejemplo, con el maní. Tienen una muy común, probablemente ya sabes, la mantequilla de maní. Tienen una gran cantidad de niños alérgicos al maní. Y le dijeron a las madres toda su vida: “¡Nunca le des maní a niños pequeños! ¡Esto aumenta la probabilidad de alergias!
Y de repente, literalmente, muchos estudios recientes demuestran que resulta que si a los niños de 6 a 8 meses se les da una pequeña cantidad de maní, esto reduce drásticamente la probabilidad de una alergia más tarde, cuando sea mayor.
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Es decir, así es como cambian las cosas. Otra pregunta es que si hay personas con alergias en la casa, si este tema es relevante para la familia, es mejor no realizar tales experimentos.
¿Qué estoy diciendo todo esto? Muy a menudo, en este momento su médico puede aconsejarle que va en contra de lo que está escrito en muchos libros. Pero la ciencia no se detiene y todo cambia.
Por ejemplo, pescado. Muchos libros escriben que el pescado es mejor después de un año: comenzamos a alimentarnos con carne y luego pescado. Y ahora, si un niño recibe sopa de pescado o trozos de pescado en el caldo, a partir de los 8 meses, resulta que no habrá nada de malo en esto, ¡por favor, manténgase saludable!
Y un último consejo para ti.
Atraer como conocimiento del mundo
Ya sabes, resulta que casi lo más elegante en los alimentos complementarios es el proceso de los alimentos en sí, cuando el niño mismo - manos, una cuchara. Pero en nuestro país, con bastante frecuencia, y al lado, los alimentos complementarios se ven así: los sentaron, los envolvieron, pusieron sus cuernos, 2 cuernos y luego una botella.
Los hombres, desde los 6 meses, intentan hacerlo, alimentos complementarios a los 6 meses, cuando comienza a comer este requesón, lo que, como saben, no tiene relación con las calorías y la comida. Sí, esto es en realidad un conocimiento del mundo, nuevas formas de comer.
Por lo tanto, ya se sentaron como un pequeño, pusieron un plato frente a él, les dieron algo similar a una cuchara y lo dejaron intentar comer. Sí, estará boca abajo en esta cucharada de requesón. Tarde o temprano, se ensuciará, pero, sin embargo, es muy saludable para su desarrollo, para las habilidades motoras, para la inteligencia.
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Es muy bueno cuando un niño aprende lo que comerá él mismo. Esto es mejor que ver dibujos animados en la televisión juntos. Llamo su atención sobre esto. Desea darle al niño un requesón: deja al niño en el suelo, le da un plato, se sienta enfrente con exactamente el mismo plato que el requesón y se come este requesón. Te mira y repite.
Realmente quiero que tus hijos te miren y no a los dibujos animados en la televisión. Explíquele a papá que necesita un ejemplo personal en el proceso de alimentar mucho más que todos los osos y Masha combinados.
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Nunca en mi vida pensé en ninguna regla, pero hice lo que mi madre me enseñó, a saber, alimentar al niño cuando él quiere. El niño ya tiene 11 meses, no hubo problemas con el cebo.