Enseñamos a los bebés a nadar y bucear: cómo y cuándo comenzar las clases con los recién nacidos en casa en el baño. Muchas instrucciones en video

La mayoría de los padres modernos están interesados ​​en las técnicas de desarrollo temprano, incluido el entrenamiento de natación para recién nacidos. ¿Qué es esto: un pasatiempo nuevo o una condición necesaria para el desarrollo armonioso del bebé? ¿Es necesario enseñar a los bebés a nadar, cuándo comenzar y cómo hacerlo para no dañar la salud de los niños? En nuestro artículo intentaremos responder estas y otras preguntas.

¿Cómo es la natación buena para los bebés?

Desde el nacimiento, los niños ya pueden nadar: pueden contener la respiración bajo el agua y chapotear en el baño con placer. Esto se explica por reflejos innatos, hasta que el nacimiento del bebé en el estómago de la madre fue en un ambiente líquido. Alrededor de tres o cuatro meses, esta reacción innata se desvanece, y tendrá que aprender a que el bebé se mantenga a flote mucho más tarde.

Sin embargo, la esencia de tales actividades con un recién nacido no es convertirlo en el futuro campeón olímpico. Cada vez más, los pediatras dicen que los bebés traen beneficio invaluable.

1. Los procedimientos regulares de agua enseñan a los niños a relacionarse con calma con los cambios de temperatura. Gracias al endurecimiento, se fortalece la inmunidad, lo que reduce la probabilidad de resfriados, promueve el desarrollo físico dinámico y ayuda a prevenir una variedad de problemas de salud.
2. El resultado de ejercicios sistemáticos es la formación de una postura correcta y hermosa, un corsé muscular fuerte para la columna vertebral de los niños.
3. Los ejercicios acuáticos son mucho más efectivos para mejorar el sistema motor que los masajes y las caricias. Fortalecen o, por el contrario, relajan los músculos de la espalda, brazos, piernas y cuello. Por cierto, los nadadores jóvenes antes comienzan a gatear, ponerse de pie y caminar (lo que un niño puede hacer en 1 año).
4. Durante el baño, cuando el niño tiene un poco de dificultad para respirar y el cuerpo no tiene suficiente oxígeno, el cuerpo del niño secreta además glóbulos rojos (glóbulos rojos), lo que contribuye a un aumento en el nivel de hemoglobina.
5. La natación y el buceo tienen un efecto positivo en los pulmones y el sistema cardiovascular, ayudando a estimular el suministro de sangre a los órganos y normalizar la presión arterial.
6. Cuando un niño se zambulle, el agua que fluye limpia los senos maxilares. Y esta es la prevención del resfriado común en un recién nacido. También se lava la nariz del bebé, se eliminan todas las bacterias, partículas de polvo y posibles alérgenos.
7. En el agua, el niño se calma, se deshace de los miedos. Además, los procedimientos de agua fortalecen el vínculo entre la madre y el bebé, al pasar tiempo con el bebé mientras nada, puede comprender mejor su lenguaje corporal y sus gestos, lo que le permitirá encontrar rápidamente la comprensión de su bebé.
8. Un niño al que se le enseñe a nadar desde el nacimiento no tendrá miedo a las aguas abiertas.

Otra ventaja indudable: muchos niños, nadando y buceando, se duermen rápidamente y no molestan a la joven madre casi toda la noche. ¡Lo cual, como ves, es importante!

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Reglas para nadar con el bebé

Enseñar a un recién nacido a nadar no será difícil para los padres si se adhieren a las recomendaciones principales.

Edad óptima

Comience a entrenar con tres o cuatro semanas. Primero, la herida umbilical se está curando en este punto. En segundo lugar, el niño está aumentando de peso, adaptándose gradualmente a la nueva realidad. Finalmente, los reflejos infantiles (natación y respiración) aún no se han extinguido.

Preparación del baño

Todos los procedimientos deben llevarse a cabo en un entorno familiar para las migajas. Antes de bucear, lave el baño con jabón doméstico común y enjuáguelo con refresco una vez por semana, recordando enjuagarlo bien. Tenga cuidado con la solución de permanganato de potasio y las decocciones herbales: el niño puede tragar líquidos. Después de adquirir habilidades básicas de natación, puede pasar a clases más profesionales, en la piscina.

Temperatura de agua

Realice los primeros entrenamientos a una temperatura promedio de 35 ° C. Poco a poco se puede reducir, pero recuerde: los niños menores de tres meses no deben bañarse en agua cuya temperatura sea inferior a 32 ° C. Para crear condiciones ideales, tenga cuidado con el comportamiento de los niños:

• si el bebé llora cuando bucea durante varios minutos, el agua está demasiado fría para él;
• si primero gime y luego se calla y se tambalea activamente con brazos y piernas, usted ha elegido la temperatura óptima;
• Si es demasiado relajado y pasivo, el baño es demasiado cálido.

DETALLESLa temperatura óptima para bañar a un bebé recién nacido.

Durante el baño, el agua se enfría gradualmente, pero tómate tu tiempo para llevarla a su temperatura original. Este es el significado del procedimiento: sucede endurecimiento niños pequeños

¿Cómo impartir clases en bebés nadando?

Los procedimientos de agua deben realizarse aproximadamente una hora después de una comida: el bebé aún no tiene hambre y la leche ya ha sido asimilada. Otro punto importante es tratar solo con niños somnolientos para evitar lágrimas y estados de ánimo.

Inclinarse sobre la bañera mientras sostiene al bebé en el agua es bastante difícil: va tanto a la espalda como a los hombros. Intenta hacerlo mientras estás sentado en una silla. Asegúrese de cubrir el piso del baño con una alfombra de goma para que no sea tan resbaladizo. Lleve un pañal limpio, con él puede limpiar al recién nacido después de nadar. También puede envolver al bebé en él antes de llevarlo a la guardería. Sin embargo, si no hay corrientes de aire en el apartamento, los médicos recomiendan humedecer un poco la piel de las migajas sin secarlas y llevarlas a la cama desnudas. Esta es otra forma efectiva de endurecimiento.

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Entonces, todo está listo para nadar: la bañera está llena de un poco de agua tibia y su hijo está de muy buen humor. Primero, con su mano, toque la superficie del agua, luego sumerja los pies del niño en ella. Baje la miga verticalmente, sin dejar de hablar con una voz segura y tranquila.

En los bebés que nadan, se utilizan dos tipos de soportes: debajo del mentón y debajo de la parte posterior de la cabeza. En el primer caso, el bebé yace boca abajo en el agua, y usted sostiene su cabeza para que la barbilla del bebé quede en su palma. En la segunda opción, el niño se acuesta boca arriba y usted le agarra la cabeza por la parte posterior. Pruebe ambas posiciones y elija la que más le guste a su hijo.

Ejercicios básicos en el baño.

(al final del artículo hay muchas instrucciones en video sobre los ejercicios que puede hacer con un recién nacido en el baño)

Si cree que los procedimientos de agua en el hogar no son un evento interesante, se equivoca. Por supuesto, el bebé no podrá realizar saltos mortales complejos bajo la guía de un instructor, pero usted mismo puede realizar varias manipulaciones simples.

• Choques y vueltas

Traiga las piernas del bebé a las paredes de la bañera. Sintiendo el apoyo, comenzará desde los costados e intentará nadar. En esta etapa, su ayuda es mínima: solo necesita apoyar las migajas, que pasarán de la parte posterior a la barriga.

• Salpicaduras

El niño se acuesta boca abajo, completamente sumergido en agua, y usted sostiene su cabeza contra la barbilla. Muéstrele lo inusual que se ven los círculos que atraviesan el agua si salpica un poco.

• "Estamos navegando por el barco"

Posición inicial, como en la lección anterior. Coloque un juguete de baño frente al bebé e intente agarrarlo, diciendo: “Mira, nuestro bote está flotando lejos. Vamos a atraparla. Es necesario aumentar gradualmente la velocidad y la longitud de la "distancia".

• "Ocho"

Cuando el bebé aprenda a moverse en línea recta, intente pasar a la siguiente lección. Se puede realizar en la espalda y en la barriga. "Dibuje" el número 8 como un niño, eligiendo individualmente la velocidad de la tarea.

• "Columpio"

Dé la vuelta al bebé boca abajo, sosteniendo la cabeza por la nuca y la barbilla para que permanezca sobre el agua. Simule la natación hacia adelante y hacia atrás y de arriba hacia abajo (inmersión y elevación), haciendo movimientos suaves.

¡Atención, nos zambullimos!

Quizás el elemento más difícil de los niños que nadan es el buceo. Y es difícil no para los niños, sino para los padres debido al temor de que su amado hijo se ahogue. Sin embargo, un niño puede contener la respiración desde el nacimiento, solo necesita que se lo recuerden.

Antes de sumergir al bebé con la cabeza, debes prepararte. Diga la palabra clave "¡Buceo!" y golpear al bebé en la cara. Inmediatamente cierra los ojos y aguanta la respiración. Repita el ejercicio por 10 días.

Entonces la tarea es un poco más complicada: después de la frase acordada, es necesario soplar y rociar agua en la cara. ¿Has aprendido esta etapa? Ir, de hecho, para completar la inmersión. Intente hacer las primeras inmersiones cuando su pequeño nadador esté de buen humor y logre nadar un poco. Diga un comando familiar y bájelo no muy profundo durante un par de segundos. Más tarde, el tiempo de inmersión se puede aumentar a cinco o seis segundos.

Contraindicaciones para las clases.

Antes de comenzar un tratamiento sistemático del agua, consulte con su pediatra. Él le explicará si esta actividad es adecuada para su descendencia e identificará posibles limitaciones. La natación está contraindicada en las siguientes desviaciones en la salud:

• trastornos del sistema musculoesquelético, que requieren la fijación de las extremidades;
• cardiopatía congénita;
• dermatitis purulenta;
• resfriados y enfermedades virales (puede nadar después de un curso de tratamiento);
• trastornos del tipo neurológico, que se acompañan de convulsiones.

Recuerde que no puede insistir y hacer que los niños naden, naden y especialmente buceen. Tales esfuerzos no se sumarán a las migajas de la salud, sino que, por el contrario, conducirán a problemas psicológicos.

Entonces, la natación para bebés es un evento extremadamente emocionante y extremadamente útil. El niño está inmerso en un ambiente familiar para él, desarrolla el sistema muscular, fortalece el sistema inmunológico y reconoce el mundo. Los niños que comenzaron a nadar desde los primeros días de su vida se adaptan mejor a las condiciones del jardín de infantes y la escuela. ¿No es una buena razón para ir a nadar con su hijo?

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Video: Aprendiendo a bucear | Reglas básicas y consejos

Una selección de instrucciones en video para bebés que nadan

A través de los ojos de mamá: cómo enseñarle a su bebé a bucear y nadar