1. Lapset rakastavat liikettä. He ovat aktiivisia ja jatkuvasti kiireisiä. Varhain aamusta myöhään iltaan, he juoksevat, hyppäävät ja meluttavat. Miksi kävellä, jos pystyt juoksemaan. Miksi istua hiljaa tuolilla, jos pystyt järjestämään tyynytaistelun. Hyvä esimerkki seurata. Liiku, ole energinen, lisäämällä elinvoimaa ja polttamalla kaloreita.
2. Lapsia ei kiinnitetä ruokaan. Heillä on mittasuhde. Jos ne ovat täynnä, niin he, toisin kuin aikuiset, eivät työnnä aliravittuja itseään voimakkaasti. Kuuntele tunteitasi ja kehitä tapana sanoa STOP oikeaan aikaan.
3. Lapset ovat luonnollisia. He ajavat alasti, täysin häpeämättä tästä. Useimmat aikuiset ovat tyytymättömiä itseensä. He eivät voi hyväksyä itseään sellaisenaan, koska ne yrittävät noudattaa asetettuja ihanteita. Nuku alasti. Jos kukaan ei ole kotona, kävele alaston ympärillä alasti (ainakin joskus 🙂). Katso tässä muodossa itseäsi peiliin ja päästä eroon kiusallisuuden tunteesta. Aloita lopulta rakastamaan itseäsi kuka olet.
4. Lapset ovat joustavia ja joustavia. Ne ovat kuin plastiini. Ne taipuvat ja taipuvat ottaen samalla ajattelemattomia asentoja. Kypsyessään menetimme ilon näistä tunneista. Joogakurssit, yksinkertaisten venytysharjoitusten suorittaminen auttavat pysymään terveinä ja täynnä elinvoimaa monien vuosien ajan.
5. Lapset nousevat aikaisin ja menevät nukkumaan aikaisin. Aamulla he ovat aktiivisia ja iloisia. Voitko sanoa sen itsestäsi? Hyödyllisin aika nukkumiseen alkaa klo 22.00. Tällä hetkellä aivot rentoutuvat täysin, ja keho lepää maksimissaan. Jokainen nukkumistunti klo 24.00 asti on 2 tuntia sen jälkeen. Joten on syytä kytkeä pois päältä TV, jättää Internet ja mennä nukkumaan.
6. Lapset rakastavat vilpittömyyttä. He eivät piilota tunteitaan. Itke, kun surullinen, ja naura, kun hauskaa. Tekopyhyys on heille vieras ja he sanovat aina mitä ajattelevat. Kommunikoidessamme lapsen kanssa ymmärrämme hänen tunteensa. Voidaanko tämä sanoa aikuisista?
7. Lapset ovat tyytyväisiä jokaiseen miellyttävään hiukan. Kallis tietokone ja lumipallojen pelaaminen tuovat heille saman ilon. He katsovat mielenkiinnolla tätä maailmaa ja tutkiessaan sitä säteilevät onnellisuutta ja optimismia. Aikuiset arvostavat miellyttäviä tunteita rahallisesti. Kalliiden älypuhelinten ostaminen tuo heille enemmän iloa kuin kavereiden kanssa luontoon käyminen. Katsokaa ympärillesi. Huomaa pienet yksityiskohdat ja nauti niistä.
8. Lapset eivät ole kiinnittyneitä epämiellyttäviin kokemuksiin. He ovat järkyttyneitä takaiskujen takia, mutta eivät voi pysyä pahassa tuulessa pitkään. Aikuinen voi pitää kaunaa ja vihaa vuosia. Tarkkaile lasta ja opiskele häntä päästämään irti epämiellyttävistä tunneista.
9. Lapset osaavat rentoutua. Ne voivat nukahtaa syödessään tai riisuessaan kävelyn jälkeen. He hienovaraisesti tuntevat, milloin heidän ruumiinsa ja hermosto tarvitsevat lepoa. Aikuiset voivat pysyä kroonisen väsymyksen tilassa vuosia, ymmärtämättä, että juuri tämä vaikuttaa negatiivisesti heidän elämänlaatuun. Lepää ennen kuin olet väsynyt. Älä pelkää pysähtyä ajoissa ja saada takaisin voimaa.
10. Lapset voivat nähdä uusia asioita. Heille jokainen päivä tuo paljon tuntematonta. He kykenevät huomaamaan sellaisia vähäpätöisyyksiä, joihin aikuinen ei kiinnitä huomiota. Jos opit näkemään maailman lasten silmin, voit värittää sen uusilla väreillä ja palauttaa havaitsemisen kadonneen tuoreuden.
VIELÄ: 10 TÄRKEÄÄ ja tehokasta elämäntuntaa piippataan lapsissa
Ja lapset elävät tilassa "täällä ja nyt" ja osaavat nauttia hetkellisistä tilanteista. Heillä ei ole vieläkään kertynyt negatiivisia muistoja tai kokemuksia, eivätkä he selviä siitä vuosia aikuisena. Tämän voi oppia myös lapsilta.
Kun olimme pieniä, halusimme todella olla aikuisia. Ja nyt, kun sinusta on tullut aikuista, haluat todella olla pieni! Iloitse pienistä asioista, ilmaise vilpitön tunteesi, rakasta vilpittömästi ystäviäsi, kaikkea ja kaikkia ympärilläsi!
Lasten kanssa on aina oltava vilpitöntä, lasten itseluottamuksen menettäminen takaisin saamiseksi ei ole helppoa, pienet lapset ovat tyytyväisiä jokaiseen hassuun pieneen asiaan, jota aikuiset eivät yksinkertaisesti huomaa. Lasten eläminen on tärkein asia oppia lapsilta.