Mitä lapsi ei saisi olla alle vuoden ikäinen: kielletyt ruuat ja taikauskoiset kiellot

Vauvan ensimmäinen elämänvuosi on erittäin tärkeä ja ratkaiseva ajanjakso. Tällä hetkellä hänen kehonsa "kypsyminen" tapahtuu, hänen tulevaisuuden terveytensä perusta muodostuu edelleen. Paljon riippuu vanhempien toiminnasta, joten äidit ja isät suhtautuvat erittäin vakavasti peruskysymyksiin: ravitsemukseen ja lapsen hoitoon. Ja itse asiassa, ja toisessa tapauksessa, on olemassa paljon sääntöjä ja rajoituksia. Jotkut niistä ovat todella perusteltuja, toiset - taikauskojen ja harhaluulojen ryhmästä. Mieti, mitä todella ei voi olla lapsi enempää kuin vuosi.

Ruokakiellot

Ravitsemuksen rajoituksista tulee merkityksellisiä noin 6 kuukauden kuluttua, ts. Kun lapsi alkaa rehu. Vanhemmilla ja isoäideillä on aina houkutus hemmotella vauvaa makealla, yllättää häntä, antaa heille uusia tuotteita ja maistaa uusia makuja. Tätä impulssia on parempi rajoittaa, koska alle vuoden ikäinen lapsi ei voi syödä kaikkea. Äitien auttamiseksi - luettelo tuotteista, joita ei voida antaa vauvalle.

1. Makeiset ja “kauppa” makeiset.

Tähän luokkaan kuuluvat makeiset, suklaa, kakut ja kakut, makeakauppojen leivonnaiset. Sokeri on todella tarpeellista ja sallittua elintarvikkeissa, mutta makeiset ovat vaarallisia ennemminkin sokerin läsnäolon kuin sen vuoksi, että ne sisältävät haitallisia makeisrasvoja, heikkolaatuisia kasviöljyjä (palmu, rypsi), erilaisia ​​keinotekoisia lisäaineita ja väriaineita. Tässä mielessä lapsen on parempi vain syödä pala sokeria kuin karkkia.

Erikseen kannattaa lopettaa suklaan käyttö. Kaakao on erittäin allerginen tuote, joten se on suljettava pois vauvan ruokavaliosta. Lisäksi suklaa virkistää ja voi aiheuttaa ylikuormitusta.

2. Suola ja suolakurkku.

Kun vauva on vasta alkamassa maistaa "aikuista" ruokaa, on tärkeää, että hän tuntee ruoan "puhtaan" maun ilman parannuksia. Lisäksi suola aiheuttaa nesteen pidättymistä kehossa ja lisää munuaisten ja verisuonten kuormitusta.

On tärkeää, että paitsi ei lisätä suolaa lautaselle, vaan myös sulkea pois ruokavaliosta kaikki suolaiset ruuat, esimerkiksi suolaiset keksejä ja olkea, puhumattakaan suolakurkkuista tai erityisesti kalasta.

3. Makkarat.

Makkaraa ja makkaraa ei pitäisi olla vauvan valikossa. Jopa korkealaatuiset makkarat sisältävät paljon haitallisia lisäaineita: väriaineita, säilöntäaineita, arominvahventeita. Lisäksi tällaiset tuotteet sisältävät niin kutsuttuja "piilotettuja rasvoja".

4. Rasvainen liha.

Rasvainen liha on sianlihaa, lammasta, samoin kuin vesilintujen lihaa (hanhi, ankka). Tosiasia, että rasvaista lihaa on erittäin vaikea sulatella ja se aiheuttaa suuren maksan kuormituksen. Kun otetaan huomioon lasten ruoansulatuskanavan kypsymättömyys, rasvaisen lihan syöminen voi johtaa ruuansulatuksen hajoamiseen.

5. Mahdollisesti allergiset marjat, hedelmät ja vihannekset.

Marjat, hedelmät ja vihannekset, joilla on punaista pigmenttiä, ovat perinteisesti allergisia: mansikat, punaiset omenat, tomaatit, paprikat ja muut. Lisäksi sitrushedelmiä ja kaikkia eksoottisia hedelmiä, jotka ovat vieraita ilmastollemme, pidetään allergisina.

6. Tuotteet, jotka parantavat kaasun muodostumista.

Jotkut tuotteet provosoivat lisääntynyttä kaasunmuodostusta. Niiden käyttö ei ole tervetullutta, koska vauvalle "gaziki"On suuri epämukavuus. Tällaisia ​​tuotteita ovat palkokasvit, kaali, viinirypäleet, meloni.

7. Meren antimet.

On mahdotonta väittää, että merenelävät ovat erittäin runsaasti hyödyllisiä aineita ja proteiineja, mutta jopa kalat ruokintaohjelmassa ovat viimeisissä paikoissa, ja mereneläviä ei pitäisi olla lainkaan vauvan ruokavaliossa. Syynä on suuri riski allergisen reaktion kehittymiselle. Puhumme erityisesti katkaravusta, kalmarista, simpukoista.

8. Sienet.

Vaikka sieniä kutsutaan ”toiseksi lihaksi”, ne eivät ole lainkaan lapselle hyödyllisiä. Sienet ovat melko raskaita ruokia, jopa aikuisille, niitä on vaikea sulattaa ja ne imeytyvät elimistöön. Lisäksi tiedetään, että sienet “imevät” erilaisia ​​myrkyjä, raskasmetalleja ja säteilyä.

9. Osta mausteita, kastikkeita, marinadeja ja mausteita.

Ruokien, ketsupin ja majoneesin myymäläkastikkeiden koostumus on täysin ristiriidassa terveellisen ruokavalion sääntöjen kanssa: näiden tuotteiden perustana ovat väriaineet, maut ja arominvahvennukset. Myös maunparanntajat ja paljon suolaa sisältävät kuivia mausteita. Mausteiden kanssa sinun on myös oltava erittäin varovainen: jotkut niistä ärsyttävät ruuansulatuksia (sipulit, valkosipulit), ja jotkut voivat jopa aiheuttaa allergioita. Jos haluat parantaa ruuan makua, voit rajoittaa itsesi puutarhan tuoreisiin tillin tai persiljan vihanneksiin menettämättä mittasuhteitasi.

10. Hiilihapotetut ja sokeripitoiset juomat.

"Soda" on haitallinen paitsi vauvoille, myös aikuisille, monista syistä. Ensinnäkin se sisältää hiilihappoa, joka tarjoaa taikuukuplia. Sisäpuolella olevat nämä vesikkelit ovat erittäin ärsyttäviä mahalaukun limakalvolle. Toiseksi hiilihapolliset juomat sisältävät väriaineita ja makuja. Kolmanneksi, yleensä "sooda" paljon sokeria. Muuten, jos sokeripitoisuus on lisääntynyt lapsen valikosta jopa vuoteen, on parempi, että mehut suljetaan pois. Sokerin lisäksi ne sisältävät myös hedelmähappoja, jotka ovat liian aggressiivisia lasten vatsalle.

11. Koko lehmänmaito.

Lehmänmaidon proteiini on vieraalle kehollemme, joten se voi aiheuttaa lapselle allergioita. Lisäksi lehmänmaitoa on vaikea sulattaa. Koko lehmänmaitoa ei suositella käytettäväksi alle vuoden ikäisten lasten ravitsemuksessa joko juomana tai nestemäisenä komponenttina puuroa keitettäessä tai sekoituksia valmistettaessa.

Tässä aiheessa: lehmänmaito vauvalle (voi vai ei)

12. Kananmuna.

Monet pitävät kananmunaa erittäin ravitsevana ja terveellisenä tuotteena. Tämä on totta, mutta jopa vuoden ikäisen lapsen munat ovat kyseenalainen ruokavalio. Kanaproteiini on vahva allergeeni, ja keltuainen sisältää paljon rasvaa, joten se on hyödyllinen vain hyvin pieninä annoksina.

13. Gluteeniton vilja.

Gluteeni on kasviproteiini, jota esiintyy melkein kaikissa viljoissa. Sitä pidetään erittäin allergisena, joten alle vuoden ikäiset lapset eivät suostu antamaan gluteenia sisältäviä viljoja. Ne sisältävät melkein kaiken paitsi maissin, tattarin ja riisin. Erityisen ei-toivotut vauvanruoissa on mannapuuro. Äitimme ja isoäidimme haluavat puhua 5-prosenttisesta puurosta, jonka vauvan tulisi imeä pullosta, mutta itse asiassa mannasuuripuuro sisältää ensinnäkin paljon gluteenia, ja toiseksi se on koostumukseltaan erittäin huono eikä siinä ole paljon tarvittavia. aineiden kasvu ja kehitys.

Tässä aiheessa: ruoan allergia lapsella

Taikauskoisia kieltoja

Miksi jotakin ei voi antaa lapselle tuotetta, on ymmärrettävä jokaiselle pätevälle äidille. Tuotteiden ymmärrettävien kieltojen lisäksi on kuitenkin kieltoja, jotka ovat lujasti juurtuneet ihmisten mieliin, mutta niiden selittäminen on erittäin vaikeaa. Nämä kiellot ovat peräisin taikauskoista, ne ovat olleet monille tuttuja lapsuudesta lähtien, ja vanhemmiksi tultuaan ihmiset jatkavat niiden noudattamista.

• Et voi leikata hiuksia jopa vuodeksi. Monissa kulttuureissa alle vuoden ikäiselle lapselle ei edes anneta nimeä. Tämä johtuu tosiasiasta, että muinaisina aikoina vastasyntyneiden kuolleisuus oli erittäin korkea ja monet yksinkertaisesti eivät selvinneet vuoden ikään. Ehkä siksi syntyi usko, että tällaista lasta ei pidä leikata - hän ei ole vielä perheen täysjäsen;
• Et voi suudella vauvan kantapäätä - se alkaa kävellä myöhään. Samassa sarjassa taikausko, että et voi suudella lasta huulille - hän puhuu myöhässä. Todennäköisesti nämä kiellot syntyivät hygieniasyistä. Suudella rauhallisesti, suudelmien ja kävelyn välillä ei ole yhteyttä;
• Vauvan on mahdotonta katsoa peiliin. Taikauskon mukaan lapsi voi peilissä nähdä toisen maailman, menneisyytensä ja voi pelätä. Siellä on myös sellaisia ​​selityksiä: lapsi näkee onnellisuutensa, voi tulla pelkääväksi, ei välttämättä aloita puhumista pitkään, hampaat purskautuvat pahasti, voivat aiheuttaa usein sairauksia, voivat tulla kokkaamaan, aiheuttamaan strabismusta, lapsen sielu menee etsimislasiin, peiliin kertynyt negatiivinen voi siirtyä lapsen sielulle, ja jne. Itse asiassa lapset ovat erittäin ihastuneita harkitsemaan itseään, ja kielto johtui todennäköisimmin siitä, että muinaisina aikoina peilit olivat ylellisyystavaroita ja lapsi saattoi rikkoa ne huolimattomuudesta. Psykologien mielestä lapsen katseleminen peilistä on jopa hyödyllistä, koska se edistää lapsen psyyken ja persoonallisuuden kehitystä. Jo 4 kuukauden iästä lähtien vauva alkaa ymmärtää, että muut esineet ja ihmiset voidaan näyttää peilissä, yhden vuoden iästä alkaen vauva alkaa ymmärtää, että hän itse näytetään peilissä. Jos lapsi kokee negatiivisia tunteita, kun hän näkee itsensä peilissä, tämä on tilaisuus ottaa yhteyttä asiantuntijoihin mielenterveyden poikkeamien mahdolliseksi sulkemiseksi pois;
• Et voi katsoa nukkuvaa vauvaa - se kasvaa pelkääväksi. Tämä on vain osittain taikausko ja osittain hyvin todellinen kuvio. Äkkiä herätessä vauva voi pelätä, kun hän näkee aikuisen;
• Et voi asettaa lasta pöydälle - elämässä tulee paljon itkua. Tässä taikauskossa voidaan nähdä myös tietty malli: pöydällä istuminen on vaarallinen vauvalle. Pudottuaan hän todella itkee paljon, juuri tämä merkitys on saattanut haalistua ajan myötä;
• Et voi puhaltaa vauvaa kasvoihin - kohtalo on sekava. Esivanhempamme yrittivät jälleen kerran olla koskematta lasten kasvoihin. He uskoivat, että tämä ei johda hyvään.

Kaikkien näiden kieltojen sokea noudattaminen ei ole välttämätöntä, mutta varovaisuus on todella sen arvoista. On totta, että tämä on parempi tehdä terveen järjen vuoksi, eikä taikauskoisten pelkojen vuoksi.