Henkilön fyysiset tiedot lasketaan hänen syntymästään asti, ja tulevaisuuden urheilutapahtumat riippuvat siitä, kuinka lukutaidollinen vauvan fyysinen koulutus oli varhaislapsuudessa. Joten paljon riippuu vanhemmista ja heidän lähestymistavastaan murusien kehitykseen. Kuuluisa lastenlääkäri Komarovsky E.O. tietää kaiken siitä, miten kasvattaa tulevaisuuden mestari lapsesta.
Suunta: hyvät ja huonot puolet
Leikkikehän käyttö on tietysti helpompaa vanhemmille. Loppujen lopuksi he tietävät aina, että vauva on turvallinen, ja he voivat harjoittaa liiketoimintaa. Samaan aikaan lukuisat seurannat osoittavat, että lapset, jotka eivät viettäneet paljon aikaa areenalla, verrataan fyysisen ja älyllisen kehityksen kannalta suotuisasti ikäisensä kanssa. Loppujen lopuksi tällaisilla lapsilla on mahdollisuus liikkua aktiivisesti, oppia ympäröivää maailmaa, kokeilla kaikkea sydämestä ja löytää uusia näköaloja itselleen.
Pienten lasten pätevän fyysisen kehityksen säännöt
Tohtori Komarovsky jakaa kanssamme hyödyllisiä vinkkejä, jotka auttavat lapsen fyysisen koulutuksen perustamisessa ensimmäisistä elämänkuukausista alkaen:
- Tärkeintä on aloittaa ajoissa. Ajoissa - eli ensimmäisistä päivistä vauvan syntymän jälkeen. Fyysisen toiminnan tulisi tietysti vastata murun ikää. Joten vastasyntynyttä suositellaan määräajoin levisi vatsaan, kehitä hienoja motorisia taitoja antamalla vauvalle erilaisia leluja, tee hierontaa, ui vauva suuressa kylpyammeessa, jotta hän voi liikkua aktiivisesti vesimenettelyjen aikana.
- Älä kiirehdi. Tapahtumia ei tarvitse räätälöidä, kaiken pitäisi tapahtua luonnollisella tavalla. Jos vauva on aika istua tai nousta jaloilleen, mutta hän ei silti menesty, älä huoli ja kiirehdi vauva. Loppujen lopuksi jokaisen lapsen ruumis on yksilöllinen, ja hän hallitsee kaikki tarvittavat taidot, kun hänen aikansa siihen tulee.
- Pääpaino luonnollisissa liikkeissä. Kävely, taipuminen, rypistyminen, indeksointi, heittäminen, hyppääminen - nämä liikkeet ovat luonnollisia lapsen ruumiille, se on fyysisesti heille valmis. Mutta monimutkaisempia aktiviteetteja (piikkivarret, lanka ja muut harjoitukset) ei enää pidetä luonnollisina, joten voit tehdä ilman niitä, varsinkin varhaisessa iässä. Tämä ei tarkoita, että niitä ei tarvita, mutta on parempi hallita tällaiset taidot asiantuntijoiden ohjauksessa.
- Säännöllisyys. Fyysisen toiminnan tulisi olla päivittäin. Ja tässä emme puhu monimutkaisista harjoitussarjoista, vaan yksinkertaisista kuormista. Nämä ovat päivittäistä uintia, aktiivisia pelejä raikkaassa ilmassa ja kotona. Mutta television katseleminen ja laitteilla pelaaminen on parempi rajoittaa.
- Selkärangan ennenaikaisten pystykuormien puuttuminen. Sinun ei tarvitse yrittää ennenaikaisesti laittaa lasta tai asettaa häntä jalkoihin. Älä kiellä, jos lapsi itse haluaa istua tai nousta, mutta älä auta! Älä auta istua, älä auta nousta! Lasten selkäranka ei ole vielä valmis sellaisiin kuormiin, joten kaikenlaisten tukirakenteiden (kävelijöiden, puserojen) varhainen käyttö on erittäin toivottavaa. Mutta rohkaise kaikin tavoin ja stimuloida indeksointia.
- Kannustusta. On tarpeen saada vauva itse osoittamaan haluavansa hallita tätä tai toista motorista taitoa. Esimerkiksi, jos puhumme lapsista ensimmäisinä elämänkuukausina, voit valita kirkkaan esineen, joka kiinnittää murut. Poika haluaa harkita sitä lähemmin, koskettaa, vetää kahvat häntä kohti. Ja jos laitat murut vatsallesi ja laitat tämän esineen sen lähelle, vauvalla on halu indeksoida siihen. Siten vauvan motorinen aktiivisuus on luonnollista, ei vastoin hänen toiveitaan.
- Edellytysten luominen. Lapsella tulisi olla vapaa tila, jossa hän voisi aktiivisesti liikkua. Ja kun vauva vanhenee, sellaista tilaa tulisi olla enemmän. Tässä tapauksessa sinun on huolehdittava turvallisuudesta: poista esineet, jotka voivat vahingoittaa vauvaa, piilota huonekalujen terävät kulmat. Hanki urheiluvälineitä: ruotsalainen seinä, renkaat, poikkipalkki, pallo, vanne, ohitusköysi.
- Tule esimerkiksi. Poika lopulta alkaa kopioida vanhempien käyttäytymistä. Ja jos äiti ja isä viettävät jatkuvasti aikaa tietokoneen ääressä tai television ääressä, puhua vauvalle fyysisen toiminnan eduista ei ole mitään järkeä.
Luimme myös: Kuinka tehdä vastasyntynyt vauva vahvemmaksi: 4 harjoitusta
