Lapsen levoton ja lyhyt nukkuminen aiheuttaa äidille paljon haittaa. Jos noudatat tiettyä järjestystä, tämä ongelma voidaan välttää.
Syyt siihen, miksi lapsi ei nuku hyvin.
- Väärä päivittäinen rutiini. Lapsella ei ole tarpeeksi aikaa nukkua. Puolitoista vuotta vanhan vauvan tulisi nukkua yöllä vähintään 10,5 tuntia, päivän aikana - 1,5 - 2,5 tuntia.
- Rituaalien puute ennen nukkumaanmenoa. Vanhempien toimet tulisi toistaa - tämä voi olla kylpy, kevyt hieronta, suudella, lukea, juoda tai hampaiden harjaus.
- Epämukavuus lastentarhassa. Kirkas valo, tukkoisuus, kadun kohina, epämukava vaippa sekä lelu, joka kiinnittää huomion pois - kaikki tämä häiritsee.
- Ylitöistä. Liian tunteelliset pelit, sarjakuvat yöllä ja väsymys eivät anna hänen nukahtaa nopeasti.
- Aktiivinen oppimisvaihe. Kun vauva oppii kävelemään, puhumaan tai oppimaan uusia pelejä, hän on innostuneessa tilassa pitkään.
- Voida huonosti. Tauti tai kasvavat hampaat vaikuttavat haitallisesti uneen. Joka tapauksessa kuluu aikaa palata rituaaleihin ennen nukkumaanmenoa.
