Svaka dojilja majka u nekom trenutku svoje "karijere" osjeća potrebu za mlijekom. Naravno, lakše nam je od naših majki i baka, koje su sovjetske kaznene pedijatrije nakon svakog hranjenja prisiljavale da se stisnu "na suho". Danas postoji dovoljno informacija o pravilnoj organizaciji dojenja, koja ne treba rutinsko pumpanje. Ipak, ponekad znanje kako izraziti grudi može biti od velike koristi.
Zašto izražavati grudi
Postoje dvije vrste izraza mlijeka s dojke: radi dojke ili zbog mlijeka.
Izrazi zbog dojke potrebni su kada ponuda (proizvodnja) mlijeka premaši potražnju (potrebe djeteta). Dolazi mlijeko, ali nema ga tko sisati. Možda je mama na poslu ili dojenje gotova. Za profilaksu mastitis trebate se izraziti bez fanatizma, samo kad se osjeti nelagoda (zbijenost), samo dok ta nelagoda ne nestane. Ne smijemo zaboraviti da će mlijeka doći onoliko koliko je potrošeno.
Moguć je i cilj - potpora dojenju, Ako nema tko konzumirati mlijeko, njegova količina neprestano će se smanjivati. Možete izraditi majčino mlijeko ručno umjesto sisanja ili paralelno s njim, ako beba ne siše učinkovito. Pravilo potražnje i ponude djeluje na isti način. Što je češće i obilnije izraženo, više će se mlijeka ponovno proizvoditi.
Izražavanje zbog mlijeka ima za cilj jedan cilj - dobivanje prehrambenih proizvoda. Potrebni su kad postoji potražnja (dijete), ali nema opskrbe (majka i njezine grudi). Opet se mama na poslu izražava s olakšanjem, ali dijete ostaje kod kuće i želi jesti. Dakle, on treba ostaviti hranu, koju prvo mora dobiti.
Kako izraziti grudi rukama
Trening
Ova faza može se preskočiti ako je svrha manipulacije izbjegavanje zastoja, jer se takva dekantacija događa u doba velike plime, kada prsima pukne mlijeko i počne teći od prvog dodira.
Izuzetak: ako već postoji laktostaza, i to je teško odrediti. U tom slučaju prije dekantiranja potrebno je mliječnu žlijezdu istegnuti na oko 15 minuta urednim kružnim pokretima-trljanjem vrhovima 4 prsta.
U ostalim slučajevima prvo biste trebali nazvati plimu. Postoji mnogo načina da se to postigne, ali za svaku će specifičnu ženu neki od njih savršeno funkcionirati, dok će drugi biti potpuno beskorisni:
- Možete se uzeti topli tuš ili samo staviti topli mokri ručnik na prsa;
- Olakšava povratak mlijeka je i toplo piće u trajanju od 10 minuta;
- Nagnite se i stisnite prsa;
- Učinite masažu dojke;
- Razmislite o bebi, njegovom glasu, mirisu (ako nije u blizini). Ova psihološka tehnika puno pomaže.
Vjerojatno je najlakši način za dobivanje mlijeka dati djetetu dojke tako da djeluje na njemu i istodobno izraziti još jednu dojku jer plima dolazi do obje žlijezde istovremeno. I nitko drugi neće tako dobro nazvati mlijeko kao njegov "gospodar".
Korak po korak
Prvo pripremite čistu posudu za mlijeko, operite ruke, zauzmite udobnu pozu.
- Držite areolu dlanom tako da palac počiva na vrhu, a ostatak na dnu.
- Koristite svoju sličicu da kliznete odozgo prema dolje u smjeru kruga bradavice i natrag, a da pritom ne maknete prst s kože.
- Pomozite si donjim prstima, nježno stisnuvši prsa.
- Kad vidite mlazove, a ne kapi, to je znak da je sve izvedeno ispravno.
- Postupno se pomaknite u krug, pomičući dlan kako biste iskazali ostale frakcije mlijeka.
Uputa za fotografije:(sve slike je moguće kliknuti)
Video: Kako izraziti majčino mlijeko rukama?
Marmetova tehnika pumpanja
Važne točke
Pažnja: Kada izričete majčino mlijeko rukama, prsti ne bi trebali pržiti na koži, već stoje na jednom mjestu. Time se izbjegava abrazija prsa.
- Prvih nekoliko minuta tijekom pumpanja majčino mlijeko se može izlučiti vrlo slabo - kap po kap, vrlo je važno da ne prestanete s pumpanjem, a nakon nekog vremena mlijeko će teći u trikovima.
- Kad je mlijeko prestalo curiti, možete premjestiti prste u drugi položaj ili premjestiti na drugu dojku (a zatim opet iz nje u prvu)
- Procijedite jednu dojku najmanje 5-6 minuta, dok mlijeko ne prestane teći; a zatim nastavite s dekadiranjem drugog. Pravilna i potpuna dekantiranje u prosjeku traje oko 20-30 minuta. Ne pokušavajte mlijeko izlučiti za manje vremena.
- Kada izražavate rukama, ne trebate ulagati mnogo napora i nemojte jako stisnuti prsa.
- Ne trebate snažno povlačiti i gurati bradavicu - to neće olakšati protok mlijeka, već može dovesti do pukotine bradavica.
Ako doživite bol dok izražavate, onda nešto ide po zlu. Ne nastavljajte kako se ne biste ozlijedili.
Važno! Ako se prvi put izražavate, posavjetujte se s liječnikom ili savjetnikom za dojenje najprije kako bi vam pokazao kako da se pravilno izražavate.
Majke koje njeguju dojilje uvijek žele potpuno istisnuti mlijeko iz bradavice, čak i ako teoretski znaju da postoje samo ostaci. Ipak, ponekad se čini da odatle barem nešto teče, dok same muke na prsima mogu biti potpuno besplodne. Samo nemojte zamisliti da nemate mlijeko, a bradavicu ostavite na miru. Ako ste nedavno rodili ili se nikad prije niste izrazili, u početku vam to možda neće biti lako - morate dojiti. U ovom slučaju može vam biti neugodno, čak i ako radite sve kako treba. Neposredno prije nego što počnete dekantirati, potrošite 15 minuta za masažu (može se kombinirati s tušem), a to će ići puno lakše.
Naravno, rizik je velik otrčati u trgovinu do pumpe za dojku koja će, kako se čini, sve učiniti sama. Jednom kada pritisnete gumb (ili zdrobite krušku), litra mlijeka će čudesno izliti iz vaših prsa ... Ako tako mislite, razočaranje je neizbježno. Iz nerazvijene dojke pumpa dojke bit će jednako teška za vađenje mlijeka kao i ruke. Međutim, ruke su mnogo opreznije. Dojka može oteći od česte uporabe pumpi za dojku, a areole rastu u veličini, dok vlastite ruke nemaju nuspojava.
Kako čuvati izrađeno mlijeko:
Majčino mlijeko treba čuvati u zatvorenoj posudi, na sobnoj temperaturi oko 6-8 sati, a u hladnjaku do 2 dana. Čitali smo vrlo detaljno o skladištenju izraženog mlijekau ovom članku. Važne nijanse u dekantaciji: što trebate znati pisali smo ovdje.
Unaprijediti:Kako izraziti pumpu dojki dojke?
Ručno izražavanje majčinog mlijeka - kako to učiniti ispravno? Savjeti za roditelje - Savez pedijatara Rusije
To nekako nije posebno utjecalo na mene. Obje moje bebe bile su dobrog apetita i prasnule su mi grudi. Ali mnogi moji prijatelji su patili. Informacije su bile malo, pomoć liječnika je tako. Ovo je sad Internet, brashura i praktične vježbe. Ljepota!
Kad sam rodila dijete, bila sam jako zabrinuta zbog proizvodnje mlijeka. Činilo mi se da moj sin ne jede i, zato, da proizvedem više mlijeka:
1) često se izrazila (ustajala čak i noću) pumpicom za dojku, jer mi ruke nisu ispadale;
2) dijete često stavljati na prsa (to je glavno pravilo);
3) naneli toplu pelenu ili otišli do tuša;
4) pio puno tekućine (napravio dekociju sjemenki kopra i kima).
I imao sam problema sa svojim prvim djetetom. Mlijeka ima puno, a dijete nije puno pojelo. Morao sam dekantirati. Zbog toga su se formirale pukotine, užasno se mučile. Drugo dijete je bilo na umjetnom, nije bilo mlijeka. Ponekad pomislim da je možda zbog stresa mlijeko nestalo - bojala sam se pojave pukotina na bradavicama.
Da, doista - to je prilično dugotrajan proces i trebate mu pristupiti sa svom odgovornošću. Često se izražavalo, jer sam jednostavno imala višak mlijeka i nisam imala vremena nahraniti dijete,)
Zdravo! Molim vas recite mi da li postoji šansa za laktaciju točno 6 mjeseci nakon rođenja? .. Stvarno se želim hraniti na prirodan način, ali to moram samo miješati. Pokušao sam dekantirati svih ovih šest mjeseci, ali mlijeko je u samom početku nestalo od stresa i u početku sam uspio na neko vrijeme dobiti 10-20 grama - već sam odlučio da će sve uspjeti - no sad je potpuno nestao (bio je bolestan temperaturom). Ali nada se još uvijek grije, jer se nekoliko kapi još uvijek izdvaja kad se pritisne. Reci mi, vrijedi li još uvijek pokušavati i mučiti grudi? Bit ću vam vrlo zahvalan na odgovoru.