Kad se bliži datum odlaska na porodiljni dopust, mlade majke počinju prevladavati sumnje i strahove. Hoću li moći normalno raditi nakon tako duge pauze i kako će dijete uočiti moju odsutnost, hoće li se nositi bez mene? A što ako ne želim ići na posao? Je li u redu da uopće ne želite ići na posao? Pitali smo te majke o propisima o materinstvu i regrutima i prikupili najvažnije savjete za one koji dođu na posao nakon porodiljnog dopusta.
Pripremite dijete
Najčešće su mlade majke zabrinute kako će dijete reagirati na njihovu odsutnost. A priprema djeteta za ovaj događaj je prvo što treba započeti. Ne odlažite odlazak u vrtić u posljednji trenutak. Period prilagodbe djeci traje nekoliko mjeseci, a dobro će biti ako završi prije nego što krenete na posao. Čak i ako dijete ne planirate odvesti u vrt, već ga želite ostaviti kod bake, morate se pripremiti unaprijed. Ne brinite ako je dijete kapriciozno prvih dana ili čak tjedana, postaje previše emocionalno ili spava loše - ovako se manifestiraju znakovi prilagodbe i to je apsolutno normalno (to su normalni znakovi ozbiljnih promjena u životu). Ali ako se nakon tri mjeseca situacija nije promijenila - vrijedi pokazati dijete neurologu ili psihologu.
Komentar Maria Konovalova, meteorološka mama:
"Moramo razgovarati s djetetom, pokazati mu koliko ste ponosni na to što je već veliko i ide u vrtić. Slažete se (i budite sigurni) da ćete svake večeri reći jedni drugima sve što se tijekom dana događa i savjetovati se u teškim situacijama. A vikend ćete provesti zajedno. "
Ne pokušavajte prevariti dijete i odlazite dok je on zauzet nečim. Na taj način uskraćujete svom djetetu priliku da se oprosti od vas. Oproštaj je bolje pretvoriti u ritual, ponavljati ga svaki dan i na taj način osigurati emocionalni kontakt prije rastave.
Organizirajte život
Najčešći strah nakon brige o djetetu je strah od velikog broja novih odgovornosti. Mama savršeno dobro razumije da i nakon što započne raditi kućanski poslovi nigdje neće nestati: morat će posvetiti vrijeme čišćenju, kuhanju, pranju i drugim dnevnim poslovima. Najvjerojatnije će joj kućanski poslovi oduzeti sve slobodno vrijeme.I sigurno ona više neće biti tako dobra domaćica kao prije, pa će se zbog toga početi osjećati krivom i sramotnom.
PROČITAJTE TREBA:10 načina da se riješite kompleksa "Ja sam loša mama"
Iskusna majka Marija Konovalova savjetuje da odmah razmislite i riješite sve svakodnevne poteškoće i svakako pronađite pomoćnike. Rođaci, susjedi, čuvanje djecekao i tvrtke za čišćenje i praonice rublja mogu olakšati majku dijela kućanskih poslova. Kad se pažljivo osmisle svi uznemirujući trenuci, tjeskobe će nestati.
Pripremi se
Stručnjaci za razvoj karijere potvrđuju da mame izgube neke vještine tijekom rodiljnog dopusta. Smanjuju se radni tempo i dinamika, slabe su profesionalne vještine, troši se više vremena za obavljanje čak i najjednostavnijih zadataka. Ali dekret nije kriv. Svaki zaposlenik može se susresti sa sličnim poteškoćama nakon duže pauze u poslu.
Komentar Julia Novikova, direktorica Centra za razvoj karijere:
„Ako se planirate vratiti na posao, morate pratiti vijesti u svojoj industriji, baviti se samoobrazovanjem. Sada je prilično dostupan: možete pohađati internetske tečajeve i obuke, sudjelovati u webinarsima, slušati predavanja i čitati stručne članke. To će vam pomoći da održite svoj "radni obrazac", budete u toku sa svim novostima i profesionalno pratite svoje kolege. "
Neki menadžeri prakticiraju program prilagođavanja za žene koje su prošle majčinski dopust. Nudi im se daljinski rad uz posjete uredu nekoliko sati dnevno ili nekoliko puta tjedno. Ne bojte se i pokušajte ovu mogućnost ponuditi svom poslodavcu.
Pronađite posao po vašoj želji
Ako nemate kamo nakon dekreta, započnite potragu za poslom s nadležnim životopisom. Trebao bi odražavati vaše znanje, vještine, vrijednosti i interese. Poslodavac bi trebao saznati koja je vaša prednost u odnosu na druge tražitelje posla i zašto ste idealno prilagođeni toj poziciji.
PROČITAJTE TREBA: Kako uspješno proći intervju nakon dekreta: savjeti za uspješan intervju
Komentar Julia Novikova, direktorica Centra za razvoj karijere:
"Glavna briga poslodavaca je neprestano" traženje povratka "i bolnica za mlade majke. Uvjerite svog vođu, objasnite mu da imate pouzdanog pomoćnika, u ime dadilje ili bake. Također, poslodavci se često boje da nakon rođenja djeteta žena više neće htjeti ići na poslovna putovanja i ostati na poslu tijekom izvanrednih situacija. Razgovarajte o znanju koje ste dobili u dekretu, predlažite ideje. Poslodavci trebaju "treperenje u oku", a ne izražene fraze "Više ne mogu ostati kod kuće" i "samo mi treba posao".
Ako želite otvoriti vlastiti posao, započnite s prezentacijom za svoju obitelj i prijatelje. Oni će vam u početnim fazama biti podrška i podrška - takvi ulagači. I zato trebaju „prodati“ svoju ideju.
PROČITAJTE TREBA: Poslovna mama: kako postići uspjeh u poslu i biti dobra mama
Radite mama
Razvoj karijere na porodiljskom dopustu sada je postao modni trend. Ali niko vas ne prisiljava da to slijedite. Želja da ostane domaći čovjek je potpuno normalna. Ako je financijska situacija vaše obitelji stabilna, razgovarajte o toj mogućnosti sa suprugom. Ali što ako novca jedva nedostaje, ali ne želite ići na posao? U ovoj situaciji možete koristiti alternativno rješenje problema.
Komentar Ane Polyakove, vlasnice agencije za zapošljavanje:
„Možete pokušati u daljinskom radu - provoditi projekte u vrijeme koje je za vas i poboljšati profesionalne vještine. Na primjer, većina zaposlenika u našoj agenciji za zapošljavanje čine majke s djecom koje rade kod kuće. Profesionalno rastu i istovremeno sami određuju količinu posla, odabiru projekte za izbor osoblja i grade vlastiti raspored za njihovu provedbu. "
PROČITAJTE TREBA: Zarađivanje novca za majke na porodiljskom odsustvu
Važno je donijeti odluku koju ne možete učiniti bez odlaska na posao, u vrtić ili dadilju. Ako majka ode na posao bez velike želje, "Ne mogu i ne želim", djeca to osjete. U takvim se situacijama mogu manifestirati psihosomatika (tjelesni protest): česte bolesti, ujutro mučnina i proljev. Tako dijete nesvjesno pomaže majci da ne ide na posao i ostaje kod kuće.
Rješavanje problema kako postanu dostupni
Mnoge majke doživljavaju ekstremni stres kada dođe vrijeme za odlazak na posao nakon porodiljskog dopusta. Mi se navijamo, crtamo grozne slike u svojoj mašti, gdje dijete pati u vrtiću, a radimo vrlo loše. Ali u stvarnosti stvari mogu biti vrlo različite.
Brinete zbog djeteta u vrtiću? Pročitajte recenzije o odabranom vrtiću i učiteljima u vašoj skupini, razmislite o alternativnim opcijama, na primjer, dadilja ili privatni vrtić. Bojite li se da ste izgubili sve svoje majčinske vještine? Pohađajte online tečajeve, budite informirani o novostima u vašoj industriji, razgovarajte više s kolegama i razgovarajte o trenutnim stvarima. Jeste li zabrinuti da ne možete naći posao? Objavite svoj životopis i odgovorite na maksimalni broj slobodnih radnih mjesta. Odredite sebi „probno razdoblje“ i samo ga pokušajte podnijeti. I ne zaboravite, bez obzira kako se razvijala vaša profesionalna karijera, već imate "majčin položaj" koji vam nitko neće oduzeti.
PROČITAJTE TREBA:
- 7 glavnih razloga da se ne bojite izaći na posao nakon dekreta
- Odlazak na posao nakon porodiljskog dopusta: kako to učiniti da ne ozlijedite dijete
- Iz radne uredbe: 8 vaših prednosti u odnosu na druge tražitelje posla
Video savjetovanje: raditi nakon dekreta: 5 strahova svake majke i kako se nositi s njima
