Rođenje djeteta je zaostalo, beba raste i dobiva na težini, vaše se tijelo postupno vraća u prijašnje stanje. Činilo bi se koja iznenađenja još mogu čekati mladu majku, jer je najteža stvar već završena? Ispada da razdoblje oporavka tijela nakon porođaja traje mnogo duže nego što nam se čini, a popraćeno je pojavama koje alarmiraju ženu. Jedna od tih pojava je gubitak kose nakon porođaja. 3-4 mjeseca nakon rođenja mrvica, majka počinje primjećivati da nakon tuširanja, spavanja ili češljanja gubi veliku količinu kose. Neki čak primjećuju stvaranje otočića ćelavih mrlja na glavi. Međutim, koliko god zastrašujuća bila slika, ovaj je postupak potpuno fiziološki i traje nekoliko mjeseci. Važno je da mlade majke znaju zašto dolazi do gubitka kose i što poduzeti.
Zašto mlade majke gube kosu?
Uzroci gubitka kose nakon porođaja dijelom su posljedica prirodnih procesa koji se događaju u tijelu, a dijelom zbog načina života mlade majke.
- Glavni razlog je promjena hormonalne razine. Tijekom trudnoće, proizvodnja ženskih spolnih hormona (estrogena) povećava se mnogo puta. Pod utjecajem ovih hormona tijelo se doslovno pomlađuje, brzina obnove stanica je vrlo visoka. Prirodni proces gubitka kose tijekom ovog razdoblja je minimaliziran: one dlačice koje su već zaustavile aktivni rast ne ispadaju, već ostaju na mjestu, dok nove aktivno rastu. Povećana količina cirkulirajuće krvi također igra pozitivnu ulogu u uzgoju luksuzne kose tijekom trudnoće. Nakon poroda hormonska pozadina se mijenja u suprotnom smjeru. Količina estrogena se smanjuje, a cijeli čudesni učinak od njih nestaje. Kosa koja ispadne tijekom ovog razdoblja je ona koja je već trebala otpasti, ali je kasnila zbog fizioloških razloga. Jednostavno počinju ispadati naglo i u velikom broju, tako da situacija može uplašiti mladu majku.
- Faktor stresa Rođenje djeteta, koliko god to čudno moglo zvučati, za žene je veliki stres, iako on ima znak plus. Prilagođavanje novoj društvenoj ulozi, nove brige, nedostatak sna, čak i pod utjecajem radosti majčinstva, smanjuju snagu tijela. Na pozadini stresa stanje kože može se pogoršati, oslabiti imunološki sustav, a gubitak kose može se intenzivirati.
- Manjak vitamina i minerala. Vjeruje se da se tijekom gestacije djeteta sve korisne tvari „šalju“ djetetu, a majka dobiva nešto prema rezidualnom principu. Tijekom dojenja događa se isto, samo su potrebe rođene bebe mnogo veće, pa majka dobiva još manje.
Kako zaustaviti gubitak kose
Vrijedi to odmah reći potpuno zaustaviti gubitak kose je nemoguće. Onaj dio kose koji joj je trebao napustiti glavu ionako će je napustiti. Međutim, to ne znači da ne treba poduzeti ništa.Najbolji tretman u ovoj situaciji je pojačana njega i obnovljiva sredstva za cijelo tijelo.
- Na fizičkoj razini, vrijedno je pažljivo tretirati kosu: ne češljajte mokru kosu, ne povlačite je u tijesan "rep", odbijajte često češljanje (posebno metalnim zubima), ne koristite sušilice za kosu, pegle i kovrče, ne bojite kosu i ne perujte;
- Kozmetičke maske, industrijske i domaće, dobre su za gubitak kose. Recepte za kućne maske možete lako pronaći na Internetu, ali imajte na umu da mlada majka obično ima vrlo malo vremena za postupke i osobnu njegu, a za takve maske je potrebno vrijeme: pomiješajte sastojke, nanesite, isperite na vrijeme. U tom su smislu sredstva za pohranu prikladnija. Od prodavaonice su vrlo učinkovite maske za ulje koje su posebno pripremljene mješavine esencijalnih ulja. Glavne komponente takvih maski su ulje sjemenki bora i ulja vitamina A i E. Usput, vitamini A i E u obliku otopine mogu se dodati šamponima, balzamima i drugim proizvodima za kosu, što ih čini zdravijima;
- Tijekom razdoblja gubitka kose općenito vrijedi pregledati sva sredstva za brigu o njima. Šampone i balzame masovnog tržišta treba još neko vrijeme staviti na stranu i zamijeniti posebnim ljekovitim sredstvima koja se prodaju u ljekarnama. Ovi šamponi ne samo da daju lagani kozmetički učinak, već i zahvaljujući aktivnim sastojcima djeluju na vlasište, uzrokujući nalet krvi u folikule dlake, što znači poboljšati njihovu prehranu;
- Preduvjet u borbi protiv gubitka kose - zdrava prehrana, jer je hrana glavni izvor vitamina i hranjivih sastojaka. Jelovnik mora imati proteina, kalcija, biljna ulja, voće i povrće.
- Neće biti suvišno podržati tijelo vitaminskim pripravcima, posebno jer su dojilje obično oprezne mnogi proizvodi, odbiti voće i povrće ili ih jesti u minimalnoj količini. Tijekom dojenja možete uzimati iste vitamine kao tijekom trudnoće (Perinatal s više kartica, Prerum, Vitrum, Elevit Pronatal) Uz to možete uzimati preparate s kalcijem (Kalcij D3) i jod (Idomarin, kalijev jodid) Međutim, ne vrijedi preopteretiti tijelo tabletama. Lijekove treba piti u tečajevima, dajući jetri odmor od povećanog stresa.
Također čitamo:BEZ TRENUTNOSTI KOSE: MOGUĆE ILI NEPOKRETNE
Ako proces gubitka kose traje predugo ili je vrlo intenzivan - ima smisla konzultirati stručnjaka. Obično se za borbu protiv gubitka kose propisuje masaža, mezoterapija.
U prosjeku, gubitak kose počinje 3-4 mjeseca nakon rođenja i traje 2-3 mjeseca. Potrebno je poduzeti mjere protiv aktivnog gubitka pod uvjetom vrlo važnog stanja - mirne emocionalne pozadine majke. Odmor i pozitivan stav garancija su pobjede nad bilo kojim problemom.
Čitamo daljnje korisne publikacije o razdoblju nakon porođaja:
- Restorativna gimnastika nakon porođaja (14 vježbi);
- Kako brzo smršaviti nakon porođaja dojenjem (Prehrana plus jedinstvena tehnika):
- O depresiji nakon porođaja (kako se riješiti).
[sc: rsa]
Kosa mi je također strašno pala nakon porođaja, maske nisu pomogle. Nakon 1,5 mjeseca, gubitak je prestao i počela sam piti vitamine za trudnice i doječe. Tijekom trudnoće kosa pada sporije, a nakon porođaja sve suvišne počinju ispadati, a hormonalne promjene u tijelu naravno.
Sama po sebi znam da sve vrste maski i sličnih alata ovdje neće pomoći. Morate jesti ispravno i oslanjati se na vitamine. Čak sam ih i odsjekao nadajući se da će gubitak prestati.
Tek kad se mentalno i fizičko stanje majke stabilizira, tada prestaje gubitak kose. Možete koristiti šampone i maske, tako da sastav sadrži ulje burdocka. Ali ovo je podrška.
Uzrok gubitka kose, naravno, je promjena u hormonalnoj razini. Na ovo sam naišla gotovo odmah nakon porođaja, otprilike tri mjeseca kosa mile je užasno pala. Nisam mogla uzeti nikakve tablete ili vitamine, jer sam nahranila dijete. Liječnik mi je savjetovao da kupim nekakav medicinski šampon, samo da ne šteti djetetu. Ljekarna mi je savjetovala luk šampon 911 s uljem burdoka, bilo mi je neugodno da je to luk, ali ljekarnik mi je rekao da se svi koji ga uzimaju ne žale na miris. Kupila sam ga, iznenadila sam se, uopće nije mirisala luk, njegov miris je vrlo ugodan biljni. Dijete uopće nije reagiralo na njega. Općenito, mogu samo pozitivno reći o šamponu, mjesec dana kasnije kosa mi je prestala strujati.
Za vrijeme i nakon porođaja koristila sam ampule CH5plus, izvrstan alat! Održavala je kosu u savršenom redu, nije bilo gubitka. Ampule samo od prirodnih sastojaka i nemaju kontraindikacije. Savjetujem svim mladim majkama.
I nakon poroda imao sam dva problema. Jednom - prekomjerne težine, drugom - kosa je ispala i bila je sjajna. Vitka mama pomogla mi je da se nosim s obje kapsule Modelform. Izgubila sam kilograme, a kosa mi se prestala kotrljati, svakim danom sam postajala jača i gušća. Rezultat je ispunio moja očekivanja.
Nakon trudnoće, kosa je počela žestoko ispadati. Na forumu su djevojke pisale o proizvodu za rast kose - Aleranovom serumu. Prodaje se u ljekarni, što već ulijeva samopouzdanje. Odlučio sam pokušati. Nakon nekoliko tjedana upotrebe, kosa je počela manje ispadati, a iz nove kose pojavio se jež) Izvrsno sredstvo! Pored njega prije nekoliko dana nabavila sam šampon i balzam, kosa im je meka i sjajna)
Imam i 2 problema nakon porođaja: kosa i višak kilograma počeli su mnogo ispadati. Problem sam riješio svojom kosom (prijateljica iz Njemačke pohvalila je njihov lokalni proizvod Plantur, koji sam ovdje zatekao, pomogla). Ali težina se ne može ukloniti, to je već dijeta i vježbanje, ali do sada, može li netko imati pravi put?