Od rođenja djeteta život majke drastično se promijenio. Svo vrijeme će se sada brinuti za dijete, njegovo obrazovanje i razvoj. No novopečena majka istodobno ne prestaje biti supruga, ljubavnica i žena u načelu - osim što se brine o djetetu, ima još mnogo toga za napraviti, od čega je nitko nije izuzeo. Stoga je jedno od najčešćih pitanja koje pedijatri postavljaju u rodilištu koliko sati novorođeno dijete spava (mora spavati), koja je norma njegovog sna i što učiniti ako novorođeno dijete koje nema mjesec dana ne spava ili spava vrlo malo popodne?
Bebin san - trajanje dnevnog sna
Novorođeno dijete od rođenja i tijekom prva tri mjeseca života trebali spavati dnevno u prosjeku 18-20 sati, Ali budući da je svako dijete individualno, količina sna u rasponu može se smatrati normom 16-20 sati dnevno. (Pogledajte članak koliko sati dnevno spava novorođenče)
Budući da novorođenče još nema režim, taj je broj sati ravnomjerno raspoređen tijekom dana i noći. Ovdje puno ovisi o dobrobiti - to je glavni pokazatelj norme ili bebin temperament. Ako se dijete dobro osjeća, ne muče ga neugodni simptomi koji se javljaju u prvim mjesecima života, poput povišenog intrakranijalnog tlaka, trbušnih grčeva, tada njegov san može neprekidno nastaviti nekoliko sati zaredom. Zatim slijedi razdoblje budnosti, pa opet san.
Tijekom spavanja dijete se može probuditi da bi se nahranilo i možda će propustiti sljedeći unos mlijeka. Ako se dijete ne probudi da bi jelo četiri sata - to je alarmantan simptom. Glad kod dojenčadi u prvim mjesecima života može se nadoknaditi spavanjem. Stoga, nakon 3-4 sata sna, ako dijete nije pitalo za hranu, probudite ga i nahranite. Hranjenje je poželjno ponuditi bebi na zahtjev, a ne prema satu. Tada će trajanje spavanja biti duže, dijete će mirnije spavati.
Korisni članak: koju metodu hranjenja odabrati - zahtjev ili sati (za i protiv)
No majka se možda suočava s fenomenom poput poremećaja spavanja kod djeteta. Ako primijetite da novorođeno dijete ne spava cijeli dan, tada biste trebali obratiti posebnu pozornost na to i pokušati shvatiti postoji li uistinu poremećaj spavanja kod bebe.
Uzroci poremećaja spavanja kod novorođenčeta
Recimo odmah - mišljenje da bi novorođenče trebalo prvih tjedana života stalno spavati, prekidajući se samo zbog hranjenja i kupanja, pogrešno je. Od prvih dana života dijete upoznaje svijet, a tijekom razdoblja budnosti radoznalo je gleda oko sebeiako se još uvijek ne razlikuju sve boje i percepcija predmeta uopće nije ista kao kod odrasle osobe.Ali ta razdoblja postoje i takva bi trebala biti, pa nemojte se iznenaditi ako se dijete svakih pola sata ili sata probudi i stenja, baca i okreće, otvori oči. Vrijedi razgovarati o problemima sa spavanjem u onim slučajevima kada:
- Ukupna količina sna dnevno kod novorođenčeta je manje od 15 sati;
- Beba je budna 4-5 sati zaredom bez drijema i sna;
- Dijete je očito prekomjerno, nemirno, zaspa s poteškoćama i budi se svakih 5-7 minuta.
Zašto novorođenče ne spava dobro:
Čimbenici koji utječu na nedostatak sna
- Dijete osjeća nelagodu, Provjerite je li dijete puno, ako mu je pelena čista. Vlažne pelene i glad prvi su uzrok poremećaja spavanja. Ima strpljive djece, ali većina se osjeća vrlo nelagodno i neka im to kaže.
- Sobna temperatura je nenormalna, 20-23 stupnja Celzijusa - upravo se ta temperatura smatra optimalnom u sobi za novorođenče (Pogledajte članak o temperaturi u sobi novorođenčeta) Nošenje djeteta također bi trebalo biti prikladno - ne miješajte se, ali i ne držite se potpuno gole. Aktivni pokreti djeteta s nogama i rukama, kihanje reći će vam da je dijete smrznuto. I porast tjelesne temperature, ružičasti obrazi - što je previše vruće u sobi.
- Zvučna pozadina, Općenito, dijete u prvim tjednima života ne reagira previše emocionalno na zvukove (kad dijete počinje čuti?) Ali kada zaspite, oštri udarci, buka, glasna glazba mogu spriječiti zaspati.
- Previše svjetla u zatvorenom prostoru, Jarko dnevno svjetlo nervira dijete i sprečava ga da zaspi. Zatamnite sobu pomoću sjenila ili roleta.
- Bol u djetetovom trbuhu (crijevima), Kolike i velika zagušenja plin u trbuhu djeteta izazivaju ga bol i nelagoda. Da biste olakšali djetetu, stavite mu toplu, peglanu pelenu, podlogu za grijanje djeteta na trbuh ili napravite laganu masažu (kako pomoći kod kolika?).
- Usamljenost, Beba doživljava prvi emocionalni šok nakon rođenja. Više ne čuje otkucaje majčine srca, njezini koraci, pokreti ga ne ljuljaju. I naravno da mu stvarno treba naklonost i ljubav. Beba će udobno i udobno spavati u naručju, ali tu je i odličan uređaj - remen. Omogućuje bebi da se osjeća mirnije, a za majku to čudo oslobađa ruke i pruža vam mogućnost poslovanja, dok vaša voljena beba ostaje pod budnim okom.
Što učiniti ako dijete ne spava tijekom dana
- Ako se stvarno osjećate krivo, tada se za savjet obratite svom pedijatru. Bolje je ponovno biti siguran, jer je ponekad poremećaj spavanja simptom ozbiljne bolesti. Tu spadaju bolesti središnjeg živčanog sustava (središnji živčani sustav), zatajenje disanja, povećani VDF itd.
- Osigurajte svom djetetu redovne šetnje i spavanje na svježem zraku. Pluća su ispunjena kisikom, beba lako zaspi na buku lišća, ljuljajući kolica. Pretvorite se u naviku stalnih šetnji dva puta dnevno, izbjegavajući samo hladne dane i loše vrijeme;
- Stvorite kod kuće sve uvjete za ugodan san. Nema nervoze u obitelji, mirna i opuštajuća atmosfera pomoći će djetetu da zaspi;
- U vodu za kupanje djeteta možete dodati ljekovite decokcije od bilja – struna i tratinčice, Oni će imati opuštajući učinak, pružajući djetetu zdrav san;
- Šivajte sebi mali jastučić sa punjenjem - valerijanskom travom. Stavite vrećice u krevetić. Spavanje će biti smirenije i jače;
- Nakon zalaska sunca isključite sve aktivne igre, glasnu glazbu. Priprema spavanja trebala bi započeti za nekoliko sati kako bi dijete bilo spremno zaspati i ne biti emocionalno preopterećeno.
[sc: rsa]
Veze do članaka o temi spavanja:
- Zašto dijete spava loše noću: kako uspostaviti djetetov san?
- Zašto novorođeno dijete uplaši u snu?
- Kad beba počne spavati cijelu noć
- Kako staviti dijete da spava bez suza i hirova
- Može li novorođenče spavati na njegovom trbuhu?
Video galerija o snu novorođenčadi:
Zašto dijete ne spava dobro i što učiniti u ovom slučaju:
Kad se rodilo moje prvo dijete, susreo sam se s takvim problemom kao što su poremećaji spavanja. Sama nije dobila dovoljno sna, dijete je bilo nemirno i pedijatar zapravo nije mogao ništa reći. U to vrijeme nije bilo takvih članaka, pročitavši koje mlade majke mogu puno naučiti za sebe. Jednostavna baka bila je susjeda koja mi je savjetovala da dijete pijem gutljajem. Ovaj je članak prikupio korisne informacije za mlade majke.
Naše je i sad slabo spava, 1,10 njega. Ono što jednostavno nismo radili ... Bilo je razdoblja kada sam samo spavao u naručju 20-30 minuta. Ali bili su to kolike, mali zubi ... Trebate samo izdržati, pričekati i pokušati pomoći bebi što je više moguće.
Moj sin je također loše spavao danju, kada je imao mjesec dana. Razlog za to bio je nedostatak režima. Čim sam počeo raditi stvari po satu, dijete je postalo smirenije i bolje je spavalo. Hodali smo 2 puta dnevno (ljeto je bilo dobro), navečer se obavezno kupalo, najviše 10 minuta, ako je duže, dijete bi pretjerano radilo. I dok smo hodali, sobe su se prozračivale, jer kad je kuća zagušena, dijete kasnije neće moći zaspati. Glavna stvar je raditi sve otprilike u isto vrijeme! Ali glavno je razumjeti zašto dijete ne spava, ako ima kolike, režim ovdje neće pomoći, tada se kapi ispiru da vam pomognu))
Imamo drugo dijete sada već tri mjeseca, bili smo svjesni koparne vode, ali nakon druge, gotovo neprospavane noći, nazvao sam našeg pedijatra radi savjeta. Rezultat - prije hranjenja, tijekom prvog mjeseca, davao je sub-simpleks i nekoliko puta na dan bifidumbacterin.
Kći 2 tjedna! spava loše (ljeto je + 35 +38 u dvorištu) dan i noć, a ne plače, samo frkne otvorenim očima (spava oko 10-12 sati dnevno) što da radim?
Korisni članak! I sama sam majka dvoje djece, a s prvim djetetom, njegovim nemirnim snom, mučila sam se da sam zdrava! Poslijepodne me jednostavno nije pustio nikamo, samo sam morao misliti (!) Da ću ga staviti u krevetić ili ustati (ako budem hranio u krevetu), i idem, čak i ako perem suđe, on je odmah otvorio oči! !! I u većini slučajeva spavao je u mojim rukama, u fotelji i na jastuku za hranjenje. U međuvremenu sam čitao knjige i kupovao u internetskim trgovinama))))) Sa svojim drugim djetetom već nisam imao takvu priliku ... jer. 2 godine razlike. Ali s druge strane, ni kćerin san nije imao problema !!! Imala sam poseban Topponchino madrac za novorođenčad. I to je to !!! Uvijek smo ga nosili sve dok nisam držao glavu i nahranio ga i uspavao u kolicima ili krevetiću, dok se ona nije ni probudila - što je za mene u početku bilo čudo. Moja je kćer spavala na njemu poput očaranog)))) Za one koji su zainteresirani, pogledajte topponchino.ru