U posljednje vrijeme, većina pokreta bila je nepristupačna za bebu. Ali onda je prošao 3 mjeseca, i počeo pokušavati posegnuti za igračkom. Sada beba ne leži u jednom položaju, a želi se okrenuti na boku, pokušavajući se prevrnuti s leđa na trbuh. Za svako se dijete ovi trenuci događaju pojedinačno.
Obično se djeca počinju prebacivati na stranu u 4 mjeseca, tada se ova vještina za 5 mjeseci nesmetano pretvara u kolut s leđa u trbuh. Do kraja petog - početka šestog mjeseca, mnoge se bebe već mogu prevrtati i previjati - od trbuha do leđa. Također čitamo: u koliko mjeseci se djeca počinju prevrtati
Ako je pedijatar utvrdio da razvoj djeteta udovoljava standardima dobnih pokazatelja, tada ne možete brinuti da će dijete nešto propustiti ili neće naučiti. Postupno, dijete će steći sve vještine koje su u njemu svojstvene.
Ako beba u šest mjeseci ne zna kako se i ne pokušava prevrnuti, tada je potrebno konzultirati stručnjaka. Liječnik će pregledati dijete, isključiti neurološke poremećaje i savjetovati niz vježbi, masaže i drugih postupaka koji će pomoći bebi da se uhvati u koštac.
Učimo i pomažemo djetetu da se prevrne - priprema
Evo vježbi za jačanje mišića leđa, vrata, trbuha i priprema ih za nove pokrete, za bebe od tri mjeseca:
- Savijte i savijte djetetove noge naizmjenično, prema vrsti vježbe "bicikl".
- Dajte djetetu palčeve vaših ruku da zgrabi. Pomaknite ruke na strane, a zatim ih skupite, skupljajući ih na bebinim prsima.
- Dajte djetetu i prste da ga stežu i postupno povlačite za ručke prema vama. S vremenom će dijete posegnuti za vlastitim rukama.
- Mrvice položite na trbuh. To se može učiniti već u 1 mjesecu života, počevši od 1. minute i postupno povećavajući vrijeme na 10 minuta. Vježba jača mišiće vrata koji drže glavu.
Bolje je započeti gimnastiku nakon preliminarne masaže (masaža beba) Trajanje vježbi je 15 minuta.
Kad dijete počne samouvjereno drži glavu, oslonite se na olovke, postanite aktivniji i znatiželjniji, možete ga početi učiti da se okreće.
Kako pomoći djetetu da se okrene
Da bi učenje bilo lakše i zanimljivije, osigurajte svom djetetu uvjete za to:
- dijete treba postaviti na čvrstu površinu koja se ne savija;
- stvorite djetetu cilj u obliku svijetle igračke do koje želi doći;
- dijete treba biti pozitivno;
- Bolje je raditi gimnastiku golu, dok temperirate dijete.
Korektivna gimnastika za bebe pomoći će bebi da nauči kako se može okretati od leđa do trbuha:
Vježbe za okretanje s leđa na trbuh:
- Položite dijete na leđa. Zainteresirajte ga igračkom, pomičući je gore-dolje iznad djeteta na udaljenosti od 30 cm. Kad vidite da dijete pokušava dobiti, igračku stavite u nekom smjeru od djeteta, ali tako da je ne može zgrabiti. Sada, kad se dijete pokušava prevrnuti na boku, u smjeru igračke, možete ga malo gurnuti. Možda će ovo biti dovoljno da se dijete prevrne.
- Položite dijete na njegova leđa, savijte jednu nogu u zglobu koljena i odvedite je na stranu udara tako da koljeno dodiruje površinu na kojoj leži dijete. Dijete inercije počet će povlačiti ručicu u tom smjeru. Pomozite mu, dajte prst da zgrabi, ali ne povlačite. Neka se dijete povuče u pravom smjeru.
- Dijete opet leži, dajte mu ruku da ga zgrabi, a drugog podržite za pete, tako da djetetove noge budu naslonjene na njega. Ako postoji podrška u nogama, bit će povoljnije da se dijete prebaci s leđa na trbuh.
- Stavite dijete na bačvu i sjednite iza njega i stvorite mu podršku tako da se ne vrati na leđa. Pred dijete stavite igračku. Ova vježba također jača sposobnost ležanja na jednoj strani.
- Dijete je opet na boku, držite ga za rame i istodobno vodite zdjelicu drugom rukom prema udaru. Zatim napravite suprotno: popravite zdjelicu, a rame i ruku povucite prema udarcu. Svrha vježbe je potaknuti želju za prevrtanjem.
foto
Vježbe za okretanje od trbuha do leđa:
- Dijete leži na trbuhu, vi ste iza. Držite igračku pred djetetom. Povucite bebu desnu ruku naprijed tako da može posegnuti za igračkom, a zatim je polako prebacite preko bebe i lijevo. Dijete će se prevrnuti za igračku.
- Kad dijete leži na trbuhu, savijte lijevu nogu i pomaknite je iza desne. Dijete će pokušati stajati na rukama i prevrtati se od trbuha do leđa. Ako to ne uspije, pomozite lagano povukavši ruku. Pazite da dijete ne udari u glavu tijekom oštrog puča.
- Podignite dijete neko vrijeme kako leži na trbuhu tako da ga ručicama odgurnu s površine. To se može učiniti već od 1. mjeseca.
Ne zaboravite raditi vježbe s obje strane i isto toliko puta, za ravnomjeran razvoj mišićnog sustava s desne i lijeve strane. Uzmite do 3 minute za svaku vježbu, nekoliko puta dnevno.
Video broj 2
Dijete će se brzo početi prevrtati i naučiti druge vještine ako se pored gimnastike provode i sljedeći postupci:
- masaža (jača mišiće, uklanja fiziološki ton, tonizira živčani sustav);
- masaža prsta (pozitivan učinak na cijeli organizam, posebno na mišljenje i govorne vještine);
- plivanje (jačanje zglobova i mišića, oblici držanja, razvoj vestibularnog aparata, blagotvoran učinak na emocionalnu pozadinu, stimulacija imuniteta);
- kaljenje (jača imunološki sustav, može se provoditi paralelno s gimnastikom ili masažom. O otvrdnjavanju);
- fitball - Odličan simulator za cijeli mišićni sustav. Takva se gimnastika temelji na bebinim refleksnim pokretima. Možete početi vježbati od 2 tjedna. Postoji cijeli sustav vježbi na fitball-u, koji uključuje vježbe za razvijanje vještine prevrtanja. Fitball vježbe
Također čitamo:
Video: Kako ojačati mišiće leđa djeteta do godinu dana
Moje se dijete počelo pretvarati u 3,5 mjeseca. Za to smo se bavili plivanjem, ali plivanjem, držao sam ga u vodi u rukama, a on je lepršao)))
Dobar članak, svidio mi se. Reći ću vam kako je moja žena naučila moju kćer da se prevrće. Vezali smo nešto svijetlo s lijeve strane djeteta (ako je desna ruka), možete omiljenu igračku i tako da je ne bi mogao dobiti lijevom rukom. Pokušavajući prići desnom rukom, dijete postupno uči prevrtati se. Moja se kćer prevrnula na trbuhu u otprilike 4,5 mjeseca. Glavna stvar je strpljenje.
Moja se kćer još uvijek ne može okrenuti okrenuta prema trbuhu: kada pokuša i već se okrenula u stranu, ispružila je ručicu, što je u tome sprečava. Pomaknem ručicu prema dolje ili gore - prevrće se, ali zasad to ne čini. Sada imamo 5,5 mjeseci. A od trbuha i leđa lako je saznala sama sa oko 3 mjeseca: podigla je glavu, tresla je kad je pogledala oko sebe, glava je nadjačala i dijete je palo na bok, a zatim na leđa. S vremenom se to počelo ispadati ne proizvoljno, već već na zahtjev djeteta.