La maggior parte dei genitori moderni è appassionata delle prime tecniche di sviluppo, incluso l'allenamento di nuoto per i neonati. Che cos'è: un hobby nuovo o una condizione necessaria per lo sviluppo armonioso del bambino? È necessario insegnare ai bambini a nuotare, quando iniziare e come farlo per non danneggiare la salute dei bambini? Nel nostro articolo proveremo a rispondere a queste e ad altre domande.
In che modo il nuoto fa bene ai bambini?
Dalla nascita, i bambini sono già in grado di nuotare: possono trattenere il respiro sott'acqua e sguazzare nel bagno con piacere. Ciò è spiegato da riflessi innati - fino a quando la nascita del bambino nello stomaco della madre era in un ambiente liquido. Entro circa tre o quattro mesi, questa innata reazione si sta esaurendo e sarà necessario insegnare al bambino a rimanere a galla molto più tardi.
Tuttavia, l'essenza di tali attività con un neonato non è di renderlo il futuro campione olimpico. Sempre più spesso i pediatri affermano che i bambini portano beneficio inestimabile.
- Procedure idriche regolari insegnano ai bambini a relazionarsi con calma ai cambiamenti di temperatura. Grazie all'indurimento, l'immunità viene rafforzata, il che riduce la probabilità di raffreddore, promuove lo sviluppo fisico dinamico e aiuta a prevenire una varietà di problemi di salute.
- Il risultato di esercizi sistematici è la formazione di una postura corretta e bella, un corsetto muscolare forte per la colonna vertebrale dei bambini.
- Gli esercizi in acqua sono molto più efficaci per migliorare il sistema motorio rispetto a massaggi e carezze. Rafforzano o, al contrario, rilassano i muscoli della schiena, delle braccia, delle gambe e del collo. A proposito, i giovani nuotatori prima iniziano a gattonare, alzarsi in piedi e camminare (cosa può fare un bambino in 1 anno).
- Durante il bagno, quando il bambino ha qualche difficoltà a respirare e il corpo non ha abbastanza ossigeno, il corpo secerne inoltre i globuli rossi (globuli rossi), il che contribuisce ad aumentare il livello di emoglobina.
- Il nuoto e le immersioni hanno un effetto positivo sui polmoni e sul sistema cardiovascolare, contribuendo a stimolare l'afflusso di sangue agli organi e normalizzare la pressione sanguigna.
- Quando un bambino si tuffa, l'acqua corrente pulisce i seni mascellari. E questa è la prevenzione del raffreddore comune in un neonato. Anche il naso del bambino viene lavato, tutti i batteri, particelle di polvere e possibili allergeni vengono rimossi.
- Nell'acqua, il bambino si calma, si libera delle paure. Inoltre, le procedure idriche rafforzano il legame tra madre e bambino, trascorrendo del tempo con il bambino mentre nuota, puoi capire meglio il suo linguaggio del corpo e i suoi gesti, che ti permetteranno di trovare rapidamente comprensione con il tuo bambino.
- Un bambino a cui viene insegnato a nuotare dalla nascita non avrà paura dell'acqua aperta.
Un altro indubbio vantaggio: molti bambini, nuotano e si tuffano, si addormentano rapidamente e non disturbano la giovane madre quasi tutta la notte. Che, vedi, è importante!
LEGGI SULL'argomento:
Dai un'occhiata all'articolo: cosa fare se il bambino ha paura di fare il bagno in bagno e articolo utile come fare il bagno ai neonati
Regole per nuotare con il bambino
Insegnare a un neonato a nuotare non sarà difficile per i genitori se aderisci alle raccomandazioni principali.
Età ottimale
Inizia l'allenamento con 3-4 settimane. Innanzitutto, la ferita ombelicale sta guarendo a questo punto. In secondo luogo, il bambino aumenta di peso, si adatta gradualmente alla nuova realtà. Infine, i riflessi infantili (nuoto e respirazione) non si sono ancora estinti.
Preparazione del bagno
Tutte le procedure dovrebbero essere eseguite in un ambiente familiare per le briciole. Prima di immergerti, lava il bagno con un normale sapone per la casa e risciacqua con soda una volta alla settimana, ricordando di risciacquare abbondantemente. Fai attenzione con la soluzione di permanganato di potassio e i decotti a base di erbe: il bambino potrebbe ingerire liquidi. Dopo aver acquisito le abilità di base nel nuoto, puoi passare a lezioni più professionali - in piscina.
Temperatura dell'acqua
Esegui i primi allenamenti a una temperatura media di 35 ° C. A poco a poco, può essere ridotto, ma ricorda: i bambini piccoli non dovrebbero nuotare in acqua per un massimo di tre mesi, la cui temperatura è inferiore a 32 ° C. Per creare le condizioni ideali, fai attenzione al comportamento dei bambini:
- se il bambino piange durante l'immersione per diversi minuti, l'acqua è troppo fredda per lui;
- se prima piagnucola e poi tace e attivamente si dimena con braccia e gambe, hai scelto la temperatura ottimale;
- se è troppo rilassato e passivo, il bagno è troppo caldo.
DETTAGLI:La temperatura ottimale per il bagno di un neonato
Durante il bagno, l'acqua si raffredda gradualmente, ma prenditi il tuo tempo per riportarla alla sua temperatura originale. Questo è il significato della procedura - succede tempra bambini.
Come tenere lezioni sui bambini che nuotano?
Le procedure per l'acqua dovrebbero essere eseguite circa un'ora dopo un pasto: il bambino non ha ancora avuto fame e il latte è già stato assimilato. Un altro punto importante è occuparsi solo di bambini assonnati per evitare lacrime e stati d'animo.
Appoggiarsi alla vasca mentre si tiene il bambino in acqua è piuttosto difficile: va sia alla schiena che alle spalle. Prova a farlo mentre sei seduto su una sedia. Assicurati di coprire il pavimento del bagno con un tappetino di gomma in modo che non sia così scivoloso. Porta con te un pannolino pulito: con esso puoi pulire il neonato dopo una nuotata. Puoi anche avvolgerlo dentro prima di portarlo all'asilo. Tuttavia, se non ci sono correnti d'aria nell'appartamento, i medici raccomandano di bagnare un po 'la pelle delle briciole senza asciugarla e portarla a letto nuda. Questo è un altro modo efficace di indurimento.
[sc: rsa]
Quindi, tutto è pronto per il nuoto: la vasca da bagno è piena di poca acqua calda e il tuo bambino è di ottimo umore. Innanzitutto, con la mano, tocca la superficie dell'acqua, quindi immergi i piedi del bambino. Abbassa la briciola verticalmente, senza smettere di parlare con una voce sicura e calma.
Nei neonati che nuotano, vengono utilizzati due tipi di supporti: sotto il mento e sotto la parte posteriore della testa. Nel primo caso, il bambino giace a pancia in giù nell'acqua e tu tieni la testa in modo che il mento del bambino sia nel palmo della mano. Nella seconda opzione, il bambino giace sulla schiena e tu gli afferri la testa per la parte posteriore della testa. Prova entrambe le posizioni e scegli quella che piace di più a tuo figlio.
Esercizi di base nel bagno
(alla fine dell'articolo ci sono molte istruzioni video su quali esercizi puoi fare con un neonato nel bagno)
Se pensi che le procedure idriche a casa non siano un evento interessante, allora ti sbagli. Naturalmente, il bambino non sarà in grado di eseguire capriole complesse sotto la guida di un istruttore, ma puoi eseguire tu stesso diverse semplici manipolazioni.
Mancia: Per il tuo comfort, acquista un salvagente gonfiabile o un cappuccio in schiuma. Sembrano abbastanza belli e aiutano il bambino a stare sulla superficie dell'acqua anche senza il supporto della madre.
- Urti e curve
Porta le gambe del bambino alle pareti del bagno. Sentendo il supporto, inizierà dai lati e proverà a nuotare. A questo punto, il tuo aiuto è minimo: devi solo sostenere le briciole, che si rivolgeranno dalla parte posteriore alla pancia.
- Splashing
Il bambino giace a pancia in giù, completamente immerso nell'acqua, e tu tieni la testa sul mento. Mostragli quanto sono insoliti i cerchi che corrono sull'acqua se schizzi un po '.
- "Stiamo navigando per la barca"
Posizione iniziale, come nella lezione precedente. Metti un giocattolo da bagno davanti al bambino e cerca di prenderlo, dicendo: “Guarda, la nostra barca sta fluttuando via. Prendiamola. " È necessario aumentare gradualmente la velocità e la lunghezza della "distanza".
- "Otto"
Quando il bambino impara a muoversi in linea retta, prova a passare alla lezione successiva. Può essere eseguito sulla schiena e sulla pancia. "Disegna" il numero 8 da bambino, scegliendo individualmente la velocità dell'incarico.
- "Swing"
Capovolgi il bambino sullo stomaco, tenendo la testa per la nuca e il mento in modo che rimanga sopra l'acqua. Simula il nuoto avanti e indietro e dall'alto in basso (immersione e sollevamento), eseguendo movimenti fluidi.
Attenzione, ci tuffiamo!
Forse l'elemento più difficile del nuoto dei neonati è l'immersione. Ed è difficile non per i bambini, ma per i genitori a causa della paura che il loro amato figlio anneghi. Tuttavia, un bambino è in grado di trattenere il respiro dalla nascita, deve solo ricordarselo.
Prima di immergere il bambino con la testa, dovresti prepararti. Pronuncia la parola "Immersione!" e soffiare il bambino in faccia. Chiude immediatamente gli occhi e trattiene il respiro. Ripeti l'esercizio per 10 giorni.
Quindi il compito è un po 'più complicato: dopo la frase concordata, è necessario soffiare e spruzzare acqua sul viso. Hai imparato questo stadio? Vai, infatti, per completare l'immersione. Prova a fare le prime immersioni quando il tuo piccolo nuotatore è di buon umore ed è riuscito a nuotare un po '. Pronuncia un comando familiare e abbassalo non molto in profondità per un paio di secondi. Successivamente, il tempo di immersione può essere aumentato da cinque a sei secondi.
Controindicazioni alle classi
Prima di iniziare un trattamento sistematico dell'acqua, consultare il pediatra. Spiegherà se questa attività è adatta alla tua prole e identificherà possibili limiti. Il nuoto è controindicato nelle seguenti deviazioni di salute:
- disturbi del sistema muscolo-scheletrico, che richiedono la fissazione degli arti;
- cardiopatia congenita;
- dermatite purulenta;
- raffreddori e malattie virali (puoi nuotare dopo un ciclo di trattamento);
- disturbi di tipo neurologico, che sono accompagnati da convulsioni.
Ricorda che non puoi insistere e far nuotare, nuotare e soprattutto immergere i bambini. Tali sforzi non aumenteranno le briciole di salute, ma, al contrario, porteranno a problemi psicologici.
Quindi, il nuoto per bambini è un evento estremamente eccitante ed estremamente utile. Il bambino si immerge in un ambiente familiare per lui, sviluppa il sistema muscolare, rafforza il sistema immunitario e impara il mondo che lo circonda. I bambini che hanno iniziato a nuotare dai primi giorni della loro vita si adattano meglio alle condizioni dell'asilo e della scuola. Non è una buona ragione per andare a nuotare con tuo figlio?
LEGGI ANCHE: Una rassegna di tecniche popolari per lo sviluppo della prima infanzia con video tutorial e film – https://kid.htgetrid.com/it/razvitie-rebenka-do-goda/metodiki-rannego-razvitiya-detey.html
Post scriptum Puoi cercare in Internet due libri di Nikita Yanushchanets e Z.P. Firsov "Nuota prima di andare" e scarica gratuitamente.
Video: Imparare a immergersi | Regole e consigli di base
Una selezione di istruzioni video per i bambini che nuotano
Attraverso gli occhi della mamma: come insegnare al tuo bambino ad immergersi e nuotare
Abbiamo insegnato a nostro figlio a nuotare quando non aveva nemmeno tre settimane. Per questo è venuto anche un istruttore speciale. Il figlio nuotava perfettamente sott'acqua e gli piaceva. Ma una volta ci siamo ammalati e la nostra bronchite è durata tre settimane. Quando, dopo la malattia, siamo tornati a fare il bagno nella vasca da bagno, quindi dalle nostre capacità di nuotare sott'acqua, con nostra sorpresa, non era rimasta traccia!
Ho letto molto sui bambini che nuotano. Con il primo - hanno nuotato nel bagno dei bambini, non hanno imparato a nuotare, ma hanno provato a fare gli esercizi. Cerco di insegnare al secondo a nuotare. Un cappello interessante per il nuoto, penso che ci riusciremo
L'articolo è super! E in esso tutto è descritto in modo così dettagliato. Non immaginavo nemmeno che il nuoto colpisca così bene un bambino.
Tin: E se entra nei polmoni? E se si verifica una carenza di ossigeno? I bambini possono ancora ingoiare l'acqua?