5 פחדים מלידה

לידה בלי פחד

על מנת שהלידה תצליח, עליכם להתמקד ולהגדיר את עצמכם במצב רוח חיובי לפני הלידה. עם זאת, לאחר שקראתי את סיפורי האימהות על לידה בפורומים של נשים, זה לא כל כך פשוט. בואו ננתח את 5 הפחדים העיקריים שעומדות בפני נשים בהריון.

פחד 1. מתח מפחיד

האלמוני מפחד תמיד, במצב של לידה - על אחת כמה וכמה:

• בחן היטב את כל המידע על הלידה הקרובה. שימו לב למה שאתם צריכים לעשות בכל שלב של לידה. בחנו את כל הרגעים שמעסיקים אתכם: איך הלידה מתרחשת, מה צריך לעשות בשלב זה או אחר, אילו רגשות חווה האם המצפה במהלך הלידה.
• קרא ספרות מיוחדת, צ'ט עם אמהות שכבר עברו לידה. צפו גם בסרטוני הדרכה בנושא לידה. אם מקורות אלה אינם נותנים תשובות מלאות, הירשמו לקורסים מיוחדים לאמהות. בדרך כלל, קורסים כאלה משתתפים על ידי רופאי מיילדים מקצועיים שיכולים לתת לך טיפים כיצד להתנהג במהלך הלידה, מהן התנוחות הנוחות ביותר, כיצד לנשום נכון, כיצד להפחית כאבים וכן הלאה.

פחד 2. להיות מאוחר לבית החולים

הפחד מפני שלא יהיה זמן להגיע לבית החולים רודף הרבה אמהות מצופות, ולעיתים קרובות אמהות שמצפות לילדן הראשון חוששות מכך. כידוע, המחשבות הן מהותיות, ולכן ההתרגשות יכולה רק להאיץ את הופעת הלידה, אז שמור על עצמך בשליטה. אם אתם חוששים ללדת מראש, אספו את כל הדברים הדרושים לבית החולים מראש כך שתוכלו להיות מוכנים בכל עת. גם אם יש לך התכווצויות מוקדמות, עדיין יש לך זמן להגיע לבית החולים; העיקר לדאוג לתחבורה.

פחד 3. בריאות הילד

[sc name = ”rsa”]

במהלך ההיריון כל האימהות חוות פחד לתינוקן: "האם הכל בסדר עם התינוק בבטן? האם הוא מקבל את כל החומרים המזינים להם הוא זקוק? האם זה מתפתח כרגיל? " - כל השאלות הללו טבעיות לחלוטין. הם הופכים לא טבעיים רק כשאתה שואל אותם את עצמך לעתים קרובות מדי וחושב יותר מדי על זה. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות לתינוק הוא לדאוג לעצמך, לעקוב אחר משטר, לפקח על בריאותך, לעקוב אחר תזונה, ללכת יותר באוויר הצח ולחשוב על דברים טובים. ושלחו אותות אהבה של התינוק! המחשבות הן מהותיות.

פחד 4. כאב קשה

אמהות רבות דואגות לא רק לתינוק, אלא גם לעצמן. הפחד החזק ביותר מלידה הוא כאבים עזים. נשים רבות חוששות כי לא יוכלו להתמודד ולהתמודד עם הכאב ונזקקות לאפידורל או אפילו לניתוח קיסרי. זכור כי לידה היא תהליך פיזיולוגי טבעי לחלוטין שרבים שרדו בשלווה. עצם האפשרות ללדת אדם חדש היא מתנה שתעזור לממש את מהות האימהות.הפחד מכאבים עזים במהלך הלידה מופיע לרוב לאחר סיפורים איומים על לידה משפתיהן של נשים שכבר ילדו. עם זאת, אין אמון בסיפורים של אנשים אחרים, מכיוון שלכולם יש לידה אחרת. אם אתם חוששים מכאב - סמכו על הרופאים: הם יסבירו לכם כיצד להתנהג כך שהלידה תעבור כשורה.

פחד 5. נסיבות בלתי צפויות

לעיתים עלולות להיווצר נסיבות בלתי צפויות במהלך הלידה ורופאים צריכים לעבור ניתוח קיסרי או אפיזיוטומיה. נשים רבות, אשר מתמודדות עם נסיבות בלתי צפויות כאלה, עלולות להיכנס לפאניקה. זה מסבך מאוד את הניתוח. כדי לא לפחד ולא להתבלבל ברגע כזה, יש לדון עם הרופא שלך מראש בכל האפשרויות האפשריות להתפתחות אירועים. גלה כיצד הלידה הטבעית מתרחשת, אילו קשיים עשויים להתעורר ודיון באפשרויות לפתרונן. העיקר להתכוונן לחיוב, כי לפנינו פגישה כל כך המיוחלת!

אנו קוראים גם:

• 10 פחדים עיקריים מלידה
• מיתוסים, סיפורי אימה ותפיסות שגויות לגבי הריון ולידה. הבחירה הטובה ביותר: 63 מיתוסים

ייעוץ מומחה

פחדים מלידה. סיפור הקורא