כיצד להאכיל את התינוק העתידי, כיצד להכין את השד להאכלה זה עניין של אימהות רבות, במיוחד אלה שעבורן זו הלידה הראשונה. כדי להפוך את תהליך ההאכלה לנוח ככל האפשר עבורך ועבור תינוקך, יש מספר המלצות להכנת השד להאכלה. אתה צריך להתחיל בהכנות גם במהלך ההיריון. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת להליכי הכנה לנשים עם פטמות הפוכות ושדיים רגישים מדי.
כל מניפולציות עם השד דורשות התייעצות מראש עם רופא. הוא ידבר על שיטות ההכנה להאכלה המתאימות לך, ויסייע גם להימנע מהטעויות הנפוצות ביותר בקרב אמהות צעירות.
מהי צורת הפטמה שלך?
יש מומיות עם פטמה שטוחה או פטמות הפוכות מתחילות להיבהל שזה איכשהו יפריע להאכלה, ושהתינוק לא יהיה בנוח. למעשה, זה לא מזיק. אתה רק צריך להכין את הפטמות שלך מראש.
הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לבדוק את הטופס. אולי החשדות שלך אינם מבוססים, והכל בסדר עם הטופס. קחו את ההילה של הפטמה עם שתי אצבעות (אינדקס ואגודל) ולחצו מעט כלפי מטה - אם הפטמה נמשכת פנימה הצורה לא ממש נכונה, אם הפטמה בולטת קדימה, זה נוח להאכיל את התינוק. כמו כן, הפטמה הרגילה, בהשפעת קור, נמשכת קדימה ולובשת צורה קמורה, נסוגה - נמשכת לתוך האורולה, שטוחה - אינה משנה צורה כלל.
פטמות שטוחות או הפוכות
- לְעַסוֹת. אך בכוחך לשנות אותו מעט, כך שיהיה נוח יותר להאכיל את התינוק. שיטה יעילה למדי היא עיסוי. הראשון והפשוט ביותר הוא מתיחה והידוק של הפטמות. בשתי אצבעות, הרחב בזהירות את הפטמה וסובב אותה מעט. כנראה שאין צורך להזכיר לכם שיש לנקות את הידיים ולגזום את הציפורניים ולהגיש אותן? אבל אל תגזימו - העור עליהם עדין מאוד, אתם יכולים לפגוע בו. כמו כן, פיתול רב מדי של הפטמות יכול לגרום לטונוס מוגבר של הרחם.
יש גם טכניקת הופמן שניתן להשתמש בה כדי למשוך את הפטמה. יש למקם שני אגודלים בבסיס הפטמה ולהתחיל בתנועות שפשוף רכות כשאצבע אחת כלפי מעלה, השנייה כלפי מטה ואז לצדדים. כך ההידבקויות בבסיס הפטמה השטוחה (או הנסוגה) נחלשות והיא מוציאה החוצה. מומלץ לבצע את התרגיל הזה במשך מספר דקות 2-5 פעמים ביום. שיטה זו מעט מעוררת מחלוקת, יש מומחים הרואים בה יעילות, אחרים מתנגדים מאוד.
- חזייה מיוחדת עם תוספות מיוחדות ומתקן פטמה. החזייה משנה בהדרגה את צורת הפטמות, מה שהופך אותן לקמורות יותר. גם בבית המרקחת תוכלו למצוא תיקונים מיוחדים הפועלים על פי העיקרון של משאבה. אך אינך יכול ללבוש אותם לעיתים קרובות - התחל להרכיב מגיהים חודש לפני לידתו של התינוק בערך 5 דקות ביום, הגדל בהדרגה את הזמן ל -30 דקות, ולפני שאתה עוסק בהליכים כאלה, התייעץ עם רופא מומחה. לאחר הלידה המשיכו ללבוש תיקונים לפני האכלה למשך 15 דקות. מתקן ופדים לוחצים על איזולה areola ועוזרים לפטמה להימתח.
- השיטה השלישית היא משאבת חזה. השתמש בו לאחר שתתחיל להאכיל, אך התייעץ מראש אם יש לך התוויות נגד שאיבה. זה גם עוזר להאריך את הפטמות.
בשום מקרה אל תקשיב ל"יועצים "הממליצים לעבור להזנה מלאכותית כאשר הפטמות שטוחות מדי (אל תשתמש בבד ובבקבוק עם מוצץ להאכלה. זכור שבמקרה של פטמות הפוכות, אחרי בקבוק עם מוצץ, אתה בהחלט תילחם" בלבול של פטמות "בתינוקך;). גם אם לא הספקת להכין את השד להאכלה לפני שנולד התינוק - אל תדאג, התינוק יעשה הכל בעצמו. בתהליך ההאכלה בתנועות השפתיים הוא ישנה בהדרגה את צורת הפטמות. במקרה זה, נסו להשתמש במינימום בבקבוקים, פטמות ודומיות.
מה לעשות עם רגישות מוגברת לפטמה
פטמות רגישות הופכות את כל האכלות לעינויים. אתה מוסח על ידי אי נוחות, וזה מפריע להאכלה הנוחה של התינוק. הכנה מקדימה של הפטמות תעזור להיפטר מהבעיה. ישנן כמה דרכים לעשות זאת.
- חזייה גסה. הבד לא צריך להיות נוקשה מדי כדי לא לפגוע בעור, אך יחד עם זאת גס מספיק בכדי לעזור להילה להיפטר מעודף רגישות.
- לעתים קרובות יותר ללכת בלי חזייה - כל יום במשך 10-15 דקות, סדר אמבטיות אוויר על החזה שלך (הסתובב בדירה עם החזה החשוף שלך). אתה יכול ללכת לחנות הקרובה ללא חזייה - מספיק 10-15 דקות. במזג אוויר חם, אתה יכול לחשוף את החזה שלך ברחוב בקוטג 'שלך.
- דרך נוספת היא עיסוי עם חיקוי של האכלת תינוק. אחוז בפטמה בשתי אצבעות, סחט בעדינות והתחל למשוך. אך אל תפעילו לחץ יתר על בלוטות החלב - הגוף עשוי לחשוב שזמן האכלה כבר החל.
- אל תשפשף את הפטמות שלך או השתמש בקרמים המכילים אלכוהול! מניפולציות אלה מפרות את שכבת ההגנה של האורולה ופוגעות בפטמות.
המלצות כלליות
גם אם אין לך בעיות עם הפטמות, יש מספר המלצות להכנתן להאכלה, שכדאי להתבונן בהן:
- נסו להימנע מלהביא סבון על הפטמות כדי לא לייבש את עורכם - ניגוב הילה במגבת לחה מספיק;
- במהלך ההיריון השדיים גדלים בגודלם. כדי למנוע את נפילת החזה, עליכם ללבוש חזייה שנבחרה כראוי. אסור לו לסחוט את החזה ולהפריע לזרימת הדם התקינה. מומלץ לבחור פשתן עם רצועות רחבות העשויות מחומרים טבעיים היפואלרגניים נושמים;
- טיפול בשדיים הכנת השד להנקה כוללת טיפול נכון בעור. בסוף ההיריון, מומלץ להימנע משימוש בקוסמטיקה אגרסיבית, מה שמוביל לייבוש יתר של האפידרמיס;
- קומפרסים ניתן להכין מרתחים טבעיים של קליפת עץ אלון או תה שחור חזק, להרטיב צמר גפן בתמיסה ולמרוח אותו על ההילה למשך מספר דקות. זה מחזק אותם ומונע את הופעתם של סדקים. חזור על ההליך מספר פעמים ביום;
- הִתקַשׁוּת. חשוב מאוד לאם לעתיד להקשות את שדיה, מכיוון שהיא נמצאת במתח מתמיד במהלך האכלה. הדרך הקלה ביותר היא אמבטיות אוויר. אתה יכול גם להרפות את החזה במים קרים. הורידו את הטמפרטורה בהדרגה - לא תוכלו להתחיל לשפוך פטמות מי קרח מההליכים הראשונים.לשפוך חזה לסירוגין מים קרים וחמים יש השפעה טונית. דרך נוספת היא לנגב את החזה בקוביות קרח. אתה יכול לבצע מרתח קפוא של קמומיל, אלון או מיתר, שימושי לעור של הילה של הפטמה. אי אפשר לשמור על קרח לאורך זמן כדי למנוע היפותרמיה;
- חזייה מיוחדת. צורתו מיועדת במיוחד להכנת השד הנשי להאכלת התינוק. כאשר אתה לובש חזייה כזו, הימנע מבגדים צמודים ומהודקים מדי;
- לְעַסוֹת. מדי פעם עיסוי החזה שלך, ביצוע תנועות מעגליות סביב השד. זה מגביר את זרימת הדם ומונע כאבים במהלך האכלה (עיסוי שדיים);
- תקשורת עם הרופא ועם אמהות אחרות. תקופת ההמתנה של התינוק מרגשת מאוד. שאלות רבות עולות בראשי, כולל איך תעבור ההאכלה. אתה יכול לדבר על זה עם הרופא שלך. שאל אותו על כל מה שמעניין אותך. נסו גם לדבר בנושא זה עם אמהות אחרות, שאלו על הבעיות בהן נקלעו ולמדו מהניסיון שלהן. תוכלו ללכת לשיעורים מיוחדים לאמהות צעירות, שם יראו לכם כיצד להכניס את התינוק כראוי לשד, כיצד להכין אותו להאכלה ואיך לטפל בו לאחר מכן.
אם במהלך ההיריון פנית באחריות להכנת השד להנקה עתידית, לאחר לידתו של התינוק, התהליך יהיה נוח וללא כאבים עבורך. ברגע שנולד התינוק, שים פירורים על החזה - הוא ירגיש חום אימהי, וגופך יתחיל בתהליכים האחראיים לייצור חלב.
כיצד לשמור על צורת שד
- מומלץ ללבוש חזייה מיוחדת, כמו במהלך ההיריון. אי אפשר שהוא לחץ את חזהו. סחיטה מוגזמת של בלוטות החלב יכולה להוביל לכך שהחלב נעלם לחלוטין. אל תקנו אותו "לצמיחה" - עדיף לקנות חדש בכל פעם שהשד גדל או יורד. רצוי לקנות חזייה עם רצועות רחבות;
- עשו תרגילים מיוחדים. דחפו למעלה מהרצפה או מהקיר, סחטו חפץ כלשהו בכפות הידיים, הניחו אותם עם הצד הפנימי זה לזה, כמו בתפילה, חצו את הידיים לפניך. אך אל תכלול קפיצה וריצה לזמן מה;
- אל תישן על הבטן כשחזהך מלא חלב;
- אל תנסה לרדת באופן דרמטי בפעם הראשונה לאחר לידתו של התינוק;
- הזן את תינוקך במיקום הנכון (תנוחות האכלה);
- עשו עיסוי שד רגיל בשמנים טבעיים.
מה אי אפשר לעשות
- יש למרוח את השד בבד גס, במגבת מגבת, להכניס את הבד הגס לחזייה (כך שהפטמות יהפכו פחות רגישות), כפי שיעצו הרופאים לפני מספר עשורים, לא מורשה. מכאן, העור סביב הפטמות נמחק ומכוסה בסדקים. הטבע בהתחלה עשה את השדיים הנשיים מוכנים להאכיל את התינוק, אתה רק צריך להתאים מעט, במידת הצורך, כמה נקודות לנוחות אישית ונוחות האכלת התינוק שלך;
- אי אפשר למשוך, לעסות את הפטמות בעוצמה, וגם להכפוף אותן למניפולציות חזקות מדי בשלבים המאוחרים, אחרת אתה יכול לגרום לטון מוגבר של הרחם ולעורר לידה מוקדמת;
- אי אפשר גם למרוח פטמות בשמנת. שימון שד טבעי מיוצר באופן עצמאי - די בכך. אל תסמכו על צנצנות יפות בחנויות ובבתי מרקחת עם הכיתוב "קרם ריכוך פטמות" - זהו מהלך שיווקי מיומן. יוצא מן הכלל - יתכן ויהיה צורך בקרם אם הופיעו סדקים בפטמות, אך בכפוף להתייעצות מוקדמת עם רופא. כמו כן אל תשתמשו בקרמים אלכוהול.
אנו קוראים גם: הטיפים החשובים ביותר לאמהות מניקות
ייעוץ וידאו
האם יש צורך להכין את השד להאכלת התינוק? אילו מיתוסים מקיפים הכנת שד להנקה? האם אתה צריך למרוח את הפטמות במהלך ההיריון בכדי להפוך אותם לגסים יותר? מהם הסדקים בפטמה? מה אתה צריך לדעת ולמה צריך להיות מוכן לפני שתתחיל להניק? האם עלי למרוח את שדי כדי להכין אותו להאכלה? מדוע הנקה כואבת?
***
היו לי פטמות שטוחות, גם פחדתי שהאכלה לא תעבוד. למרבה המזל, יש הרבה מידע. לא יכולתי לעשות עיסוי שד כי הרחם היה במצב טוב לאורך כל ההיריון. אבל מראש קניתי חרירים לפטמות לאכלה נוחה יותר. ברגע שלמד הבן את הלכידה הנכונה, היא הסירה את הזרבובית. ואז הוא עצמו שלף אותם.
בגדים נוחים עדיין דרושים כדי להיות קרובים תמיד. החלב שלי הגיע לא טוב, חולבתי רק על ידי קבצים מצורפים תכופים. עם קלע ושמלה מפרודמועם, עם סודות האכלה, היא האכילה את בנה במטוס, בקליניקה, בפארק ובארץ. השילוב האידיאלי הוא ביגוד המאפשר לשלוף רק את החלק של הסיסי הדרוש להאכלה והמתלה, המכסה גם את הסיזיו וגם את התינוק מאחרים.
קרם Bepanten, ממש טוב ושימושי, תמיד יש לי את זה בבית. לא רק לפטמות. באשר לבגדים, אני מסכים שצריך להיות נוח - בפרודמועם קניתי חולצות עם הסודות, ולפני כן, כמה שמלות להריון, הן עזרו ללכת אחרי הלידה בקיץ. בחורף קפוצ'ונים טובים, יש להם גם הזדמנות להאכיל. אתה צריך להאכיל לעיתים קרובות, כך שפרק בגדים לא נוחים זה בכלל לא אופציה.