ספקות מתמידים
מאז לידתו של ילד, פחדים וספקות גברו עלי. כל הזמן נראה לי שאני עושה משהו לא בסדר: לא האכלתי, לבשתי, שמתי למיטה וביצעתי נהלי היגיינה. אבל עברה שנה ומסתבר שכל הספקות היו לשווא: התינוק בריא, מפותח, פעיל ועליז.
תְפוּקָה: אין צורך לפקפק במעשיכם, הניסיון הוא עניין של זמן, הכל יסתדר לאורך זמן.
ניסיונות להניק
על פי עצת רופא הילדים עשיתי כמיטב יכולתי להאכיל את התינוק בחלב אם. אבל לא היה לי הרבה חלב, לא משנה איך ניסיתי להכניס את הבת שלי לחזה, היא לא הספיקה, היא התעוררה במהירות ובכתה. חלב מעולם לא הגיע, למרות שניסיתי לאכול אוכל שומני (כמו אגוזים) ולשתות הרבה נוזלים (קראנו גם: כיצד לשפר את ההנקה) לאחר סבלתי חודש עברתי להאכיל עם פורמולת חלב. והעניין עבר: הילדה אכלה טוב, ישנה בצורה בריאה, העלייה במשקל הייתה תקינה.
תְפוּקָה: אם יש מעט חלב וזה לא שומני, מימי, אתה צריך לעבור לתערובת ולא להתייסר את עצמך ואת התינוק.
דבקות ללא תנאי בעצות
ברגע שנולד התינוק, קרובי משפחה רבים החלו לייעץ לדבר כזה או אחר. לפעמים עצותיהם סתרו זו את זו. היו שאמרו: קח את הילד בזרועותיך ונדנד אותו, אחרים - למד את התינוק שלך לישון בעריסהאל תבוא אם הוא שובב; חלקם אמרו: יש להחליף מייד חיתולים רטובים, אחרים - אל תחליפו את החיתול עד שהתינוק יבכה.
תְפוּקָה: יש להקשיב להמלצותיהן של אמהות וסבתות מנוסות, אך אין הכרח לעקוב אחריהן ללא תנאי.
לרחוץ יילוד במים מבושלים
אחרי הופעתה של בת קטנה בבית, לא היה לי דקה של זמן פנוי. לרחוץ אותה בערב, על פי עצת רופא ילדים, בבוקר הרתיחתי סיר מים ענק, קיררתי אותו ולפני הרחצה הכנתי מנה נוספת של מים רותחים. ואז באמבטיה היה צורך לערבב מים אלה עם מקורר, הוסף תמיסה ורודה מעט של פרמנגנאט אשלגן ורק אז לטבול את התינוק שם. כתוצאה מכך, המטבח שלנו הפך לחדר אדים. יתר על כן, לקח זמן לגהץ את הכביסה של הילדה במגהץ חם.
תְפוּקָה: אין צורך לבצע עבודות נוספות.
לעטוף ילד, לפחד מאוויר צח
ברגע שהילדה שלי הצטננה, היה לה נזלת, היא התקשתה לנשום והיו לה בעיות בהאכלה, כיוון שהיה קשה לה למצוץ מבקבוק. מאז התחלתי לפחד מהקור, תמיד נראה לי שיש לנו טיוטה, התחלתי לסגור את כל החלונות. בלילה עטפתי את בתי בשמיכה חמה. אבל בחדר המחניק היא נפתחה בלי סוף והתעוררה, בגלל האוויר היבש שהאף שלה התייבש, הופיעו קרומים. נזכרתי: "אם לילד יש אף חם, זה אומר שהילד שלי לא קפא", והפסקתי לעטוף את התינוק.
תְפוּקָה: יש לאוורר את החדר לפני השינה, ילד לבוש בחום ישן טוב יותר בחדר קריר.
מתחמים על קילוגרמים מיותרים
לאחר לידה וניסיונות הנקה השתפרתי הרבה: הוסיף יותר מ- 10 ק"ג. כשאני מסתכל בתמונות החתונה שלי, בהן נראיתי כמו קנה, ניסיתי לאבד לפחות מעט, אבל המשקל לא פחת. החלטתי לעשות כושר באינטרנט, אך המקרה הסתיים בכאבים עזים באזור הגב והבטן התחתונה. הרופא הזהיר אותי שאחרי לידה קשה אסור לתת לגוף מאמץ גופני כבד, אתה צריך לדלג על 9-12 חודשים. וכך חלפה שנה, והמשקל בהדרגה חזר לקדמותו.
תְפוּקָה: אין צורך להסתבך בגלל קילוגרמים מיותרים, הם ייעלמו עם הזמן.
אל תחשוב על עצמך
כל זמני הקדשתי למשפחה. התספורת המסוגננת לשעבר הפכה לשיער צומח מחדש מכוער, שכחתי כבר מניקור, תוך שנה הורדתי שלושה חלוקי רחצה ושני זוג נעלי בית מהבגדים. נראה לי שהבעל צריך להעריך את המאמצים שלי, אך פעם הבחין שהוא מאבד עניין בי כאישה.
תְפוּקָה: אישה בכל תנאי צריכה להישאר אישה, אינך צריך לשכוח מעצמך.
קח את הכל על עצמך
הייתי כל כך עייפה עם הילד שלפעמים בכיתי לבד עם עצמי. לא משנה כמה ניסיתי, עדיין לא היה שום סדר בבית: היו שוכבים צעצועים, כאן היה בקבוק נטוש, ועל כסא היה הר של בגדים מכובסים. בלילה קמתי לילד, יכולתי לשאת את הילדה בזרועותיה במשך כמה שעות כדי שלא יעיר את בעלה: הוא צריך ללכת לעבודה מחר.
תְפוּקָה: יש צורך לחלק אחריות ברחבי הבית ולעתים קרובות לפנות לעזרה; אבא יכול לטייל עם הילד, לשטוף את הכלים, לתלות את הכביסה. אתה יכול להציע לצפות בלילות בכל פעם.
חפש מידע באינטרנט
כשעוד היה לי דקה פנויה, מיד הלכתי לאינטרנט ושקעה את עצמה בקריאת פורומים, טיפים, דפי אמהות וכו '. הטלפון "אכל" את כל הדקות הפנויות, אי אפשר היה לנוח.
מסקנה: פחות חייגו לטלפון, יותר מנוחה.
אל תקבלו אורחים
כבעלי אמר שאמו או חברינו יבואו מחר, תמיד כעסתי, כי בבואם אתם צריכים לנקות את הדירה, לבשל משהו לא שגרתי ואז להתמודד איתם. אבל אז הבנתי: האורחים הם פריקה טובה. אף אחד מהם לא ישים לב לבלגן, והם תמיד יעזרו לבשל אוכל, וגם לנקות כלים.
תְפוּקָה: אורחים צריכים להתקבל; הם גם לא יתעודדו ויוסיפו מגוון לסדר המונוטוני של הטיפול היומיומי בילדים.
לאחרונה גיליתי שאני מצפה שוב לתינוק. אנסה להימנע מאותן טעויות שנעשו עם הראשונה. אשמח אם הגילויים שלי יעזרו לאמהות צעירות אחרות.
